幼儿园教案及评析30篇良,大班优秀主题教案及反思什么是时间
来源:整理 编辑:挖葱教案 2023-05-18 14:55:19
1,大班优秀主题教案及反思什么是时间
设计思路: 当一个主题刚刚进入的开始阶段,教师对幼儿的已有经验必须做了解,如何真正了解幼儿的内心世界呢?谈话的方式来解决是最好的。 活动目标: 1、给幼儿宽松的氛围,让他们大胆地表述自己的想法。 2、通过联想和回忆的方式来解释抽象的概念。 3、会通过同伴的讲述获得相关的联想。
2,中班教案我认识的龙活动评析
活动目标: 1、尝试运用不同的材料装饰鱼,将装饰好的鱼贴到水簇箱里。 2、学习画、撕贴、按等方法技能,发展幼儿的手眼协调性,体验手工活动的乐趣。 活动准备: 1、剪好的各种形状的鱼,一个做好的水簇箱。 2、彩色笔、多种色水粉颜料、调色碟、彩色即时贴的碎纸、胶水、毛巾。搜一下:中班教案“我认识的龙”活动评析再看看别人怎么说的。
3,小班故事小路上的石头教案与反思
活动设计背景 幼儿对路边那些形状、大小不一的鹅卵石很感兴趣。每每走过石堆旁都会捡几颗来玩 活动目标 1、学习按石头的特征有规律的进行排序 2、乐意参与活动,体验玩石头的乐趣 3、发展幼儿的数数和分类、排序的能力 教学重点、难点 本次活动认知目标——数数、分类、排序能力的培养 活动准备 石头若干,每人一只小篮 活动过程 (一)引题 回忆故事,引导幼儿一起去铺路 (活动一开始通过老师简短的话,既帮助幼儿复习了有关故事的角色,同时也揭示了本次活动的主题。运用开门见山的方法和去帮兔姐弟来引起幼儿铺路的兴趣。为整个活动的有序开展奠定了基础。) (二)捡石头 1、观察石头 1)看看这里有多少石头? 2)这些石头是怎么样的? 3)小结:原来石头是各种各样的。有大有小,有的粗糙,有的光滑。 教学反思 本次活动让幼儿通过自己的观察,进一步掌握、了解石头的特征,并突出了石头特征中的大和小,粗糙和光滑,为后面的根据石头的特征进行排序埋下了伏笔。 同时在这一环节中,既发展了幼儿的观察能力,又使他们的语言得到了发展。在实际的教学过程中,幼儿不仅说出了石头有各种各样的颜色,有粗糙的,有光滑的,有大的,有小的,还有的幼儿说出了石头是冷冷的,摸上去象冰一样,这些都说明了幼儿比较细致的观察能力。如果在教学中老师能及时的抓住幼儿的这一回答引导幼儿再细致的进行观察、描述,那么更加体现了多种教育内容的整合。可见我们老师心中应该时时装有整合的目标。使整合真正落实、体现,而不是单纯的为了整合而整合。(一)教材分析 教材分析部分的写作要求:三个操作要求:(1)分析《课程标准》的要求.(2)分析每课教材内容在整个课程标准中和每个模块(每本教材)中的地位和作用.(3)分析高中每课教材内容与初中教材相关内容的区别和联系. (二)学生分析 学生分析部分的写作要求:三个操作要求:(1)分析学生已有的认知水平和能力状况.(2)分析学生存在的学习问题.(3)分析学生的学习需要和学习行为. (三)教学目标 教学目标部分的写作要求:三个操作要求:(1)确定知识目标.(2)确定能力、方法培养目标及其教学实施策略.(3)确定引导学生情感、态度、价值观目标的教学选点及其教学实施策略.百度“桃李天下课件”里面有肯多课件,教案等资源,如果没有可以到名师院留言,网站管理会通过其它渠道帮你找,希望对你有帮助...
4,幼儿园教案效果分析
活动目标: 1、学习根据物体的不同特征进行三次分类。 2、尝试独立探索新游戏的玩法。 3、继续巩固良好的游戏常规。 活动准备: 1、三次分类游戏的学具:小动物图片8张、题板、小筐1份),示范学具一套。 2、循环游戏材料:二次分类,找影子,数立方体,10以内组成作业单,填算式,藏宝,看钟面填数字。 活动过程: 1、复习游戏。 (1)拍手数数:一个一个数到50、两个两个数到50、五个数到100。 (2)打电话(顺数倒数):教师:“叮铃铃,12345”,幼儿:“叮铃铃321”……(可请幼儿出题) (3)碰球游戏(10以内):集体一小组一个别。 2、新授游戏三次分类: (1)提问引起幼儿兴趣:我们班来了很多小动物,你们知道是(出示范例,小猴子。) (2)介绍游戏情景,幼儿动脑筋初步解决问题。教师:有些小是得很伤心,因为找不着家了,我们来帮帮它们,好吗?幼儿反复讨论如何送小猴子回到自己家。(学会看标记) (3)讲解游戏的步骤:每只小猴子都有自己的家,但它应该各自回家呢?就要仔细看标记,进行三次分类,最后才能送它们回自己的家。 (4)幼儿尝试一次分类:先看哭脸、笑脸猴子标记,请幼儿上前分类。 (5)二次分类:看长尾巴、短尾巴标记,请幼儿针对哭脸猴子进行分类。 (6)三次分类:看大、小标记,请幼儿只为哭脸长尾巴猴子分,有两只猴子顺利到家) (7)介绍新游戏。教师:还有猴子没回到家呢,别着急,这就是今天的新游戏《三次分类》。循环游戏时,每个小朋友都要玩,把每只猴子都送回家。 (8)介绍其他组游戏。教师:另外还有6组游戏,都是我们玩。放在第八组的游戏是从末玩过的,如果你七组游戏都玩好可以去第八组,动脑筋想想怎么玩,然后试一试。 (钟面有1数字,把缺少的数字填上。) 3、循环游戏,教师重点指导新游戏。 第一组:二次分类;第二组:找影子;第三组:数立方体; 第四组:数的组成;第五组:填算式;第六组:三次分类; 第七组:藏宝;第八组:看钟面填数字。 4、小结评价。 (1)针对游戏中幼儿的表现,及时纠正和鼓励幼儿。 (2)小结第八组情况。举手表决有多少人玩过,请个别幼儿{说玩法。(如有对的,表扬幼儿;如没有,则下次公布正确玩法。) 效果分析: 把这个新授活动设计游戏的形式,请幼儿选择正确的路送葫子回家,形象生动、情节有趣,深得幼儿的喜爱。示范讲解时,并且把所有猴子都送回家,那样幼儿对后面的活动就没多大兴趣了恰恰相反,只送了两只猴子回家,但所有的标记都会看了,后面之间活动,幼儿会认为自己的使命未完成,依然兴致很高。实践证明幼儿快速接受了新游戏,玩的正确率很高,达到教学目标。 专家点评: 本活动设计是让幼儿进行分类活动,但巧妙的是教师把分类的要求呈现为动物的某些特点,每次分类以不同的特点为标记,上把标记和分类活动寓于游戏中,幼儿很感兴趣。在幼儿熟悉了以上分类活动的基础上,可以尝试让幼儿自己提出分类的标记并进行分类活动,相信幼儿会有兴趣。 反思与讨论: 什么可以作为分类的标记?可由谁来提出分类的标记?
5,中班语言教案我爱我家听课记录与评析
中班语言教案《我爱我家》听课记录与评析的写作思路在于:首先对课程的流程做具体的描述,然后对课程整体进行评价和分析。正文听课记录活动过程:一、谈话:我爱我家说说自己喜欢家的理由。你的家里有些什么?二、欣赏与讨论1、这是谁的家?家是怎样的?2、这是谁的家?家里有什么?你们的家里有些什么?三、幼儿创作这是你们的家,把你们的家也画下来。四、指导重点家是什么?五、引导评价家是……,有了它会……幼儿用语言介绍自己的家活动评析:活动中,把握教师提问的开放性和针对性。如:在欣赏作品中,教师问幼儿这是谁的家,让孩子自由地去发挥自己的想象。幼儿在创作的过程中,教师介绍个别幼儿的思路和独特表现,能对其他孩子的创造起到推动的作用,一个对全班幼儿的提示会紧紧抓住所有幼儿的心。我想如果我把这种介绍交流推迟到幼儿作品完成以后,幼儿再想学习、创造,超越的契机就错过了其意义也变的很小,这也是我在学习二期课改中认识到的教师角色的转变,把从教师原来的传授者、评价者,到现在逐渐成为幼儿活动的观察者、合作者、支持者。这个中班语文的,我爱我家的号,我觉得听课记录你只要把你听课的内容进行一下感悟,或者怎么写都可以了这?在中班的语言活动中,我们大多数都以故事或者简单的儿歌教学为内容,但是本次的语言活动《我爱我家》是一首语意优美的诗歌。在活动目标中也体现了理解诗歌,让幼儿感受诗歌的画面和语言美。那么在本次的活动中我们的重点就是要让幼儿能理解诗歌,学会朗诵诗歌,难点就是要让幼儿感受诗歌中的优美意境。 那么在活动的开始,也以出示“家”的背景图引出主题,引导幼儿说一说图片上分别是谁的家?在此环节中引导幼儿知道家的含义。接下来就是要学习诗 歌,首先我先让幼儿进行欣赏,教师先示范朗诵,为了让幼儿更好地理解诗歌内容,掌握诗歌,示范朗诵之后,请幼儿来说一说自己刚才在诗歌中听到了,同时教师根据幼儿的回答,引用诗歌中的语言来进行总结并出示图谱,更形象地帮助幼儿理解,在出示完图谱的也引导幼儿边看图片边来说一说,念一念诗歌。通过学习诗歌这个环节,我发现《家》这首诗歌内容较简单,而且诗歌的格式简单方便幼儿学习,那么幼儿也能较好地根据图谱独立完整地朗诵诗歌。可是在幼儿朗诵时却发现幼儿不能很好地掌握诗歌的语言美,幼儿朗诵时就感觉像在背书一样,因此我想在幼儿朗诵之前,我们老师可以先用情感地进行示范,同时让幼儿找一找老师念的和他们念的有什么不一样?在之前理解诗歌环节中,我们也可以帮助幼儿,让他们体验诗歌的优美,了解对家的热爱之情。我想在今后的诗歌学习中,我们要重点引导幼儿体验诗歌中所体现的情感。对于中班的幼儿来说仿编简单的诗歌句式也是提升能力的一种方法。在本次的诗歌中,诗歌的语句简单,而且幼儿也能较好地掌握诗歌。我想在最后环节中,我们可以引导幼儿进行仿编,用我们生活中常常见到的物品来进行仿编。在此环节中,有的幼儿仿编的较好,如:蓝蓝的大海是小鱼的家;红红的花朵是蝴蝶的家等等。但是在仿编这个环节中,我也发现如果幼儿边仿编我们老师边用简笔画的形式把幼儿仿编的内容绘画下来,这个可以把多个幼儿说的编完一首完整的诗歌,引导全体幼儿朗诵,这样更能激发幼儿仿编和学习的兴趣。
6,小班科学海边真有趣教案效果分析
◆活动目标1.了解去海边游玩的相关准备内容。 2.能结合已有生活经验准备材料。 3.体验情境游戏的乐趣。 ◆活动准备◎《小手提包》游戏卡和去海边所需物品的小粘贴(见幼儿操作包)。 ◎帐篷、一盆沙、玩沙用具、去海边的用品。 ◆活动过程☆操作在粘贴页找到去海边需要带的物品,粘到《小手提包》游戏卡上。 教师:想一想,去海边应该带些什么东西? 老师给每个小朋友准备了一个小背包,还有很多小粘贴,请你找到去海边需要带的东西,然后粘到小背包上。 ☆讲述1.展示小背包,请幼儿讲一讲去海边准备带的物品。 教师:小朋友,你都想带什么东西去海边?带这些东西有什么用? 小结:去海边的时候,要带很多东西,如游泳衣、游泳圈、遮阳伞、太阳镜、遮阳帽、防晒霜、玩沙用具、水、食物等。 2.了解去海边游玩的安全。 教师:你们和谁去过海边玩?在海边都做了什么? 在海边游玩的时候要注意什么? 小结:我们在海边玩的时候,要注意安全,不能一个人乱跑,游泳时要戴上泳圈,要有大人陪着。 ☆体验教师将活动室创设成海边的情境,请幼儿想象自己在海边,模仿穿泳衣、涂防晒霜的动作,一起玩沙、模仿游泳等。 教师:现在我们一起来穿上泳衣,再涂点防晒霜,一起去海边玩吧。 ◆活动建议本活动结合了大连海滨城市的特点,通过让幼儿准备去海边的所需物品、讲述物品的作用,创设海滩游玩的情景,体验去海边游玩的快乐。 在活动的讲述环节,教师要重点引导幼儿讲述选择这些物品的原因,了解这些物品的作用,充分唤起幼儿已有的生活经验,还要重点让幼儿了解海边游玩的安全。在体验环节,教师可在教室的一边支起一个帐篷,另一边放沙盆和玩沙用具,其他地方装饰成大海,创设海边游玩的情景,调动幼儿参与的积极性。 如果幼儿园室外有沙池,教师可以在沙池中创设海边的情景,让幼儿在沙池中体验海滩游玩的快乐。此活动可以延伸到家庭活动,让家长带幼儿到海边亲自体验在海边玩耍的乐趣。 游泳圈、遮阳伞、太阳镜、遮阳帽、防晒霜、玩沙用具、水、食物等。“去海边”;作业纸; 四、活动过程: (一)以故事形式导入主题,并播放ppt。 1、师:有一天,天气特别晴朗,动物朋友们约好了去海边玩。 提问:哇,蓝蓝的海,白白的云。看,海边来了几只小动物?(3只)我们用数字3来表示。不一会儿,瞧,远远地又走来了几只小动物?(3只)我们也 可以用数字3来表示。 2、请幼儿根据画面列出算式,说说算式中每部分的含义,再进行口编应用题。 师:沙滩上原来有3只动物,又来了3只动物,请小朋友根据画面列出算式。(3+3=6)算式中的数字又分别代表什么意思呢?再请小朋友根据这个算式和画面编道应用题吧。(教师帮助幼儿梳理口编加法应用题的重点语言,如:总共) 3、根据课件演示编应用题。 师:6只小动物们在一起玩耍可开心啦,玩了一会,小猴、狐狸和小兔决定去潜水玩。谁能根据这个画面列出算式呢?(6-3=3)算式中的数字分别代表什么意思呢?再请小朋友根据这个算式和画面编道应用题。(教师帮助幼儿梳理口编减法应用题的重点语言,如:还剩下) (二)层层递进增加看图列式的难度。 1、海底情景图一(动态)。 (1)师:小动物们来到了神秘的海底世界,它们快乐地游啊游,突然,它们发现有东西向这边游了过来。瞧,是什么呢?有几条呢?(3条)热带鱼们游啊游,它们静静地围绕在海藻边。不一会,远远地又游来了一群热带鱼,游来了几条呢?(5条)谁能根据这幅图列出算式吗?(3+5=8)请幼儿说说算式中每部分的含义,再请小朋友根据这个算式和画面编道应用题。 (2)师:8条热带鱼们在一起快乐地嬉戏着,过了一会,其中有一群热带鱼玩累了,于是便游走了。谁能根据这幅图列出算式吗?(8-5=3)请幼儿说说算式中每部分的含义,再请小朋友根据这个算式和画面编道应用题。 2、海底情景图二(静态)。 (1)师:小动物们继续的向前游啊游。瞧,这片海底有更多的动物呢,你们都认识它们吗?(海豚、海星、海马)这里有3种不同的海底动物,你能选择其中一种动物,根据画面中的数量关系列出算式,并编出应用题。 (2)引导幼儿排除干扰列式并进行口编应用题。 (三)完成作业纸并集体验证答案。 1、师:小动物们愉快的一天郊游就结束了,动物朋友们觉得你们今天的表现非常棒,所以决定出些有趣的题目考考你们,你们有信心吗?那我们一起来看看题目吧。 2、出示作业纸(难度不一),教师讲解题意。 3、幼儿分组完成作业纸,教师巡视指导。 4、利用多媒体讲解作业,集体验证答案,结束。
7,小班教案我不挑食环节点评
活动目标: 1、知道人体需要各种不同的营养。 2、通过故事,懂得只有又吃蔬菜,又吃荤菜,才有利于身体健康和生长发育。 3、养成不挑食的好习惯。 活动准备:三只小熊的图片。 活动过程: 1、教师出示三只小熊图片,引起幼儿观察,提问:这三只小熊一样吗?什么地方不一样?(颜色、胖瘦不一样。)你知道他们为什么会有的胖,有的瘦吗? 2、教师操作图片讲述故事。 3、组织幼儿讨论。 ◎白熊为什么会那么胖?(因为它不吃蔬菜,只吃肉。) ◎黄熊为什么会那么瘦?(因为它只吃蔬菜,不吃肉。) ◎为什么大家都夸棕熊漂亮呢?(因为它不挑食,身体不胖不瘦。) ◎你愿意做哪只小熊呢?为什么? ◎怎样才能像棕熊那样漂亮呢?教师小结:大家都想做漂亮的小棕熊,那你们就要像小棕熊一样,又吃蔬菜,又吃肉,这样身体才健康。 结合三只小熊,我另外请了三个胖瘦不一的宝宝,我想这样更利于宝宝们直观的了解胖和瘦,同时对于挑食的、瘦瘦的宝宝来说更是一次直接的教育,所以效果比预期的好。 活动反思: 我班有好多孩子有挑食的现象,他们主要是不喜欢吃蔬菜,而且饭也吃的很少,在家也这样。通过这次活动以后,当天吃饭时,就有孩子吃蔬菜了,而且还一口菜一口饭吃得很好。最可喜的是夏语晴小朋友还很快吃完了自己的一份饭菜呢?为了让他们天天如此,我特地在班里表扬了他们,让他们继续发扬下去。我想在以后的日子里,我在孩子吃饭时经常提醒他们,以表扬、鼓励的形式,让他们养成不挑食的好习惯。活动设计背景 班上有些幼儿吃饭时爱吃的多吃,不爱吃的少吃或不吃,还有的幼儿不吃菜,为了使幼儿懂得不挑食的重要性,养成不挑食的好习惯,特设计这节教学活动。 活动目标 1、了解吃饭对身体健康的影响,能按时吃饭,不挑食。 2、知道应该怎样吃饭,向吃饭好的幼儿学习。 3、能够愉快的参与课堂活动。 教学重点、难点 重点:了解吃饭对健康的影响,能按时吃饭,不挑食。 难点:知道应该怎样吃饭,向吃饭好的幼儿学习。 活动准备 多媒体课件 活动过程 开始部分 律动,安静幼儿秩序。 基本部分 一、情境创设,激发幼儿兴趣 1、出示《乐乐和佳佳》,幼儿认真观察。 2、引导交流,使幼儿知道吃饭对身体健康的重要性。 二、出示图片,认识各种营养物质 1、逐一出示,说出图片名称。 2、引导幼儿知道应该怎样吃饭,向吃饭好的幼儿学习。 三、跟我学儿歌 四、观看视频《吃饭不挑食》 进一步让幼儿感知吃饭对身体健康的重要性,怎样才是不挑食。 结束部分 1、进行活动总结,引导幼儿不管是在幼儿园还是在家里都要按时吃饭,不挑食,做一个快乐的健康宝宝。 2、唱着儿歌回到教室。 教学反思 我班有好多孩子有挑食的现象,他们主要是不喜欢吃蔬菜,而且饭也吃的很少,在家也这样。通过这次活动以后,当天吃饭时,就有孩子吃蔬菜了,而且还一口菜一口饭吃得很好。最可喜的是黄梓晨小朋友还很快吃完了自己的一份饭菜呢!为了让他们天天如此,我特地在班里表扬了他们,让他们继续发扬下去。我想在以后的日子里,我在孩子吃饭时经常提醒他们,以表扬、鼓励的形式,让他们养成不挑食的好习惯。活动设计背景 班上有些幼儿吃饭时爱吃的多吃,不爱吃的少吃或不吃,还有的幼儿不吃菜,为了使幼儿懂得不挑食的重要性,养成不挑食的好习惯,特设计这节教学活动。 活动目标 1、了解吃饭对身体健康的影响,能按时吃饭,不挑食。 2、知道应该怎样吃饭,向吃饭好的幼儿学习。 3、能够愉快的参与课堂活动。 教学重点、难点 重点:了解吃饭对健康的影响,能按时吃饭,不挑食。 难点:知道应该怎样吃饭,向吃饭好的幼儿学习。 活动准备 多媒体课件 活动过程 开始部分 律动,安静幼儿秩序。 基本部分 一、情境创设,激发幼儿兴趣 1、出示《乐乐和佳佳》,幼儿认真观察。 2、引导交流,使幼儿知道吃饭对身体健康的重要性。 二、出示图片,认识各种营养物质 1、逐一出示,说出图片名称。 2、引导幼儿知道应该怎样吃饭,向吃饭好的幼儿学习。 三、跟我学儿歌 四、观看视频《吃饭不挑食》 进一步让幼儿感知吃饭对身体健康的重要性,怎样才是不挑食。 结束部分 1、进行活动总结,引导幼儿不管是在幼儿园还是在家里都要按时吃饭,不挑食,做一个快乐的健康宝宝。 2、唱着儿歌回到教室。 教学反思 我班有好多孩子有挑食的现象,他们主要是不喜欢吃蔬菜,而且饭也吃的很少,在家也这样。通过这次活动以后,当天吃饭时,就有孩子吃蔬菜了,而且还一口菜一口饭吃得很好。最可喜的是黄梓晨小朋友还很快吃完了自己的一份饭菜呢!为了让他们天天如此,我特地在班里表扬了他们,让他们继续发扬下去。我想在以后的日子里,我在孩子吃饭时经常提醒他们,以表扬、鼓励的形式,让他们养成不挑食的好习惯。活动目标: 1.让幼儿知道均衡的营养对身体健康的重要性。 2.教育幼儿养成不挑食的好习惯。 活动准备: 事先让幼儿调查自己喜欢吃和不喜欢吃的食物并进行记录、对食物有四大类的认识、四大类的食物图谱、食物分析表、事先制作好的四大类食物材料。 活动过程: (一)教师运用导语引入,小朋友自由做调查活动。 1.幼儿做“对各类食物的喜好”的调查。 ①师:小朋友,昨天老师发给你们每人一本调查册,让你们把自己最喜欢吃的东西和最不爱吃的东西记录下来,你们都带来了吗?今天老师请小朋友当小小调查员,互相调查一下你们最爱吃的东西和不爱吃的东西以及爱吃和不爱吃的原因。看谁调查得最认真、最仔细。 ②幼儿调查。 2.幼儿对“食谱中的搭配是否均衡”进行调查。 ①师:小朋友通过刚才的调查发现了什么? 幼:发现有的小朋友爱吃肉类,不爱吃蔬菜类;有的小朋友爱吃水果、不爱吃馒头。对食物有挑食的现象。 师:这样做好不好呢?我先不说,我们小朋友接着去调查就知道了。 师:我们今天第二站调查的是幼儿园的食谱。看看幼儿园的叔叔阿姨每天为我们做的餐点。是不是只有我们爱吃的食物而没有... 活动目标: 1.让幼儿知道均衡的营养对身体健康的重要性。 2.教育幼儿养成不挑食的好习惯。 活动准备: 事先让幼儿调查自己喜欢吃和不喜欢吃的食物并进行记录、对食物有四大类的认识、四大类的食物图谱、食物分析表、事先制作好的四大类食物材料。 活动过程: (一)教师运用导语引入,小朋友自由做调查活动。 1.幼儿做“对各类食物的喜好”的调查。 ①师:小朋友,昨天老师发给你们每人一本调查册,让你们把自己最喜欢吃的东西和最不爱吃的东西记录下来,你们都带来了吗?今天老师请小朋友当小小调查员,互相调查一下你们最爱吃的东西和不爱吃的东西以及爱吃和不爱吃的原因。看谁调查得最认真、最仔细。 ②幼儿调查。 2.幼儿对“食谱中的搭配是否均衡”进行调查。 ①师:小朋友通过刚才的调查发现了什么? 幼:发现有的小朋友爱吃肉类,不爱吃蔬菜类;有的小朋友爱吃水果、不爱吃馒头。对食物有挑食的现象。 师:这样做好不好呢?我先不说,我们小朋友接着去调查就知道了。 师:我们今天第二站调查的是幼儿园的食谱。看看幼儿园的叔叔阿姨每天为我们做的餐点。是不是只有我们爱吃的食物而没有我们不爱吃的食物呢? ②幼儿调查。 (二)让幼儿知道均衡的营养对身体健康的重要性,教育幼儿不要挑食。 1、让幼儿知道均衡的营养对身体的重要性,教育幼儿不要挑食。 ①师:小朋友,你们通过这次调查食谱发现了什么? 幼:每天的食谱中各类食物都是均衡搭配的。 师:为什么要这样搭配呢?我们去人体王国看看就知道了。
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