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1，中班语言教案为什么会打喷嚏

中班？？就说鼻子对于病毒像是一个门身体里有病毒了就排斥这些病毒，把这些病毒赶出门去所以就打喷嚏，病毒就被身体排除了但是打出去的喷嚏就含有病毒了，所以不能对着人和食物打喷嚏

中班语言教案为什么会打喷嚏

2，人怎么样可以不感冒

楼主!你好！喝艾儿吧。 我家小宝一直感冒，喝它喝几天就好了。 小宝是从三岁的时候开始喝艾儿的，已经一年了。现在很少生病，皮肤啊头发啊都亮亮的，可听话了。 现在也刚好是换季，幼儿园里很多小朋友都感冒啊咳嗽啊，现在就看出我家小宝的抵抗力好，是班里老师不操心的健康好宝宝呢！我个人很推荐德国艾儿，开始那个叫 香薰女王 的淘宝卖家跟我夸她家小孩的时候，我那个羡慕啊~~~现在我家小宝长得也很好喔！所以我很愿意和楼主分享，真的！宝宝不生病，比什么都好！
用念力把感冒赶走
你要呼吸就有可能感冒，因为引起感冒的病毒是在空气中
抵抗增强，就可以不感冒

人怎么样可以不感冒

3，中班健康教案不高兴了有怎么办

《指南》健康领域指出：健康是指人在身体、心理和社会适应方面的良好状态。一个健康的孩子，应该能够经常保持愉快的情绪，不高兴时能较快缓解。中班幼儿易冲动，情绪不稳定，常发生一些小矛盾。本次活动，意在帮助幼儿学会调节自己的消极情绪，促进他们的健康成长。活动目标：幼儿能用恰当的方法调节自己的情绪，养成积极乐观的生活态度。活动重点：学会赶走不开心的方法。活动难点：逐步养成积极乐观的生活态度。活动准备：笑脸、哭脸娃娃；情景图片；课件；悄悄屋模型；音乐活动过程：一、 谈话导入，激发兴趣。教师：客人老师来我们班做客，你们开心吗？开心的时候是什么样子呢？是不是像它一样？（出示笑脸娃娃）可是，当我们都开心的时候，有一个娃娃悄悄遛进了我们班，它是谁呢？（出示哭脸娃娃）二、 认识不开心，学习赶走不开心的方法。1. 教师提问：你有不开心的时候吗？你遇到过哪些不开心的事情？幼儿自由表达。2. 当不开心娃娃钻进我们的身体后，会让我们乱发脾气，没有精神，还会影响我们的健康，我们要赶走它。3. 呈现情景图片，让幼儿判断图片中小朋友的做法是否正确。4. 总结赶走不开心的方法，请幼儿说说自己会怎样赶走不开心。三、创设情境，引导幼儿帮助他人，化解不开心的事。1.创设情境，宝宝和丫丫因为想玩同样的玩具而争吵，请小朋友来帮助他们解决问题，赶走不开心。在小朋友的帮助下，不开心溜走了，可是不开心很不甘心，它又去哪里呢？2.不开心娃娃来到了青青草原，看到了正在生气的美羊羊，和小熊猫，我们快来帮它们赶走不开心吧。3.草原上的小动物为了感谢小朋友们，送大家一个礼物：“悄悄屋”，我们把悄悄屋放在区域角，在不开心的时候可以对悄悄屋诉说烦恼。四、结束活动。伴随音乐《快乐小天使》，在欢快的舞蹈中，鼓励每位幼儿做传递快乐的小天使，给更多的人带去快乐。

中班健康教案不高兴了有怎么办

4，怎样呼救安全教案

活动目标：　　 教育幼儿在遇到危险或紧急情况时，知道用“喊叫”（如喊叫亲人、其他成年人、同伴等）的 方式来求助。 　　活动准备：小兔头饰每人一只，兔妈妈、大灰狼头饰各一只。 　　活动过程： 　　 一、游戏：主班教师扮兔妈妈，配班教师扮大灰狼，小朋友扮小白兔，分别戴上头饰。　　 教师边讲解边教会幼儿按以下情节开展游戏。 　　 兔妈妈带领小兔在草地上采蘑菇，采了满满一大筐。小兔们渴了，兔妈妈让小兔休息一会儿，自己去找水 。大灰狼出现了，小兔“惊慌”万分，有的哭，有的躲……这时一只小兔（开始由老师替代）大声喊：“妈妈 快来！来人哪！救命呀！”妈妈及时赶到，赶走了大灰狼。 　　二、总结：“妈妈”表扬在紧急情况下会喊叫妈妈的小兔。教育幼儿遇到紧急情况或危险时要喊叫“来人 哪”、“救命”、“妈妈快来”。（此游戏可重复玩，让幼儿练习呼喊的内容。） 　　 三、提问：“小朋友，你们遇到有危险的事会喊叫吗？你是怎么喊叫的？”　　 教育幼儿在遇到危险或紧急情况时，知道用“喊叫”（如喊叫亲人、其他成年人、同伴等）的 方式来求助。
小班安全《怎样呼救》活动目标教育幼儿在遇到危险或紧急情况时，知道用“喊叫”（如喊叫亲人、其他成年人、同伴等）的 方式来求助。准备小兔头饰每人一只，兔妈 妈、大灰狼头饰各一只。活动过程一、游戏：主班教师扮兔妈 妈，配班教师扮大灰狼，小朋友扮小白兔，分别戴上头饰。 教师边讲解边教会幼儿按以下情节开展游戏。 兔妈 妈带领小兔在草地上采蘑菇，采了满满一大筐。小兔们渴了，兔妈 妈让小兔休息一会儿，自己去找水 。大灰狼出现了，小兔“惊慌”万分，有的哭，有的躲……这时一只小兔（开始由老师替代）大声喊：“妈 妈 快来！来人哪！救命呀！”妈 妈及时赶到，赶走了大灰狼。 二、总结：“妈 妈”表扬在紧急情况下会喊叫妈 妈的小兔。教育幼儿遇到紧急情况或危险时要喊叫“来人 哪”、“救命”、“妈 妈快来”。（此游戏可重复玩，让幼儿练习呼喊的内容。）

5，求一份完整的幼儿园活动教案

做个讲卫生的好孩子（暑假幼儿园活动教案） 活动名称：做个讲卫生的好孩子（暑假幼儿园活动教案） 活动前言：每次吃饭之前我都会先洗手，妈妈说过，在外面玩了一天，手上都占满了病毒小子，如果吃到了肚子里，就很容易生病，平时我最怕打针吃药了，把病毒小子洗掉了，我就不会得病了！通过此活动可以让孩子们养成一个讲卫生的好习惯！ 活动目标 1、培养幼儿用肥皂洗手的良好卫生习惯。 2、通过幼儿的自主探索活动，使幼儿知道肥皂的外形特征及用途。 活动准备 各式各样的肥皂及肥皂盒若干；各种旧玩具、旧手绢等；吹泡泡玩具瓶（与幼儿人数相等）；“我爱洗澡”音乐及磁带、录音机；盛玩具的小筐若干；干净毛巾（与幼儿人数相等）、盛水的大水盆六个，小方布一块，剪好的小红星若干。 活动过程 1、《我爱洗澡》音乐，老师与幼儿做动作进入活动室。 （1）老师吹泡泡引起幼儿兴趣。 （2）出示肥皂并请幼儿描述。（请幼儿自由发言） （3）出示多种多样的肥皂，让幼儿观摩。老师引导幼儿观察肥皂形状、颜色、气味，并用手摸摸，说出感觉。（幼儿分别发表自己的意见） 2、幼儿自由玩肥皂、脏玩具等，老师引导幼儿寻找肥皂的小秘密。（幼儿在玩中发现肥皂的小秘密：用手搓能产生泡沫，能溶在水里、能使脏东西变干净……）。引导幼儿大胆讲述自己的发现，老师适时奖励。 3、引导幼儿正确用肥皂洗手，教育幼儿讲卫生。 老师：孩子们，谁来告诉我你平时是怎么样洗手的？幼儿讲述自己洗手的方法。老师：“想想怎么样才能把我们的小手洗的更干净？”（与幼儿边念儿歌边洗手） 4、幼儿自由吹泡泡，结束活动。 活动延伸 把各种玩具用清水冲洗干净 活动点评 此次活动幼儿对“玩肥皂”极感兴趣，通过自主的探索，发现了肥皂好多小秘密，能溶在水里，有的有香味，有的有药味，搓在手上会起很多的小泡沫，能除菌……玩玩乐乐中了解了肥皂的用途，并学会了如何正确地用肥皂洗手。活动过程中发现：（1）个别幼儿只顾玩玩具而忽视了探索肥皂的小秘密，对此，教老师应适时引导；（2）用肥皂洗塑料玩具不太合适。其次，活动中，要引导幼儿尽量不要把水弄到衣服上，洒到地面上，培养其养成良好的行为习惯。 附儿歌：洗手歌 小朋友，来洗手， 卷起袖，淋湿手， 抹上肥皂搓呀搓， 清清水里洗呀洗， 再用毛巾擦一擦， 我的小手真干净。 总结：夏季天气比较炎热，也是容易感染细菌的季节，让小朋友们养成爱清洁、讲卫生的好习惯，可以使小朋友加强对疾病的防犯，增强自我保护的意识，让孩子健康的度夏季！

6，安全教育教案 第五课 怎样预防传染性疾病

《怎样预防传染性疾病》教学设计一、教学目标：1．了解什么是传染病，它的发生需要具备哪些条件。2．常见的传染病有哪些，了解传染病的传播途径。3、在生活中，我们应该怎样预防传染病。二、教学难点理解传染病的特点，常见传染病的病因、传播途径和预防措施。三、教学方法课前收集并整理有关传染病的资料，上课初始全班交流，图示投影显示，文字资料或朗读或投影，增强感性认识。四、教学过程　一、联系实际，导入新课1 、教师：播放健康歌2 、随着生活水平的不断提高，人们对健康的要求也越来越高，什么是健康？3 、“得了灰指甲、一个传染俩” 灰指甲哪类疾病？4 、为了更好地预防疾病、治疗疾病，使每个人更健康幸福地生活，就需要我们对人类疾病有充分的了解。这节课让我们来共同关注传染病及其预防。板书课题：预防传染病　　　二、 互动场——了解传染病1 、游戏：感受传染病的传播过程。游戏开始后，在一定的活动区域内，“传染源”要积极跑动，尽可能抓住更多的同学。其他同学也要尽量远离“传染源”，不被这种病传染。当所有人的手都黏在一起时，游戏就结束了。2 、谈一谈：你所知道的传染病有哪些呢？学生交流、汇报，教师引导学生正确认识传染病，并介绍一些常见的传染病。3 、填一填：从小到现在，你打过哪些预防针？它们是预防哪些传染病的？拿出“预防接种卡？，认真填写表格。学生交流，检查填写的是否正确。　　　三、故事园——传染病防治历史1 、师：既然传染病对人类的健康会造成很大的危害，那么人类又是怎样战胜它们的呢？下面请同学们阅读《天花与牛痘》2 、师：通过阅读，你有什么收获？3 、学生交流汇报。4 、师：刚才我们了解了欧洲人战胜天花的历史，有谁知道我国古代人民是怎样战胜天花的呢？5 、学生汇报。（预设：如学生不知道，教师可介绍：中国医学家早在公元 980-1567 年间就发明了人痘接种术，既用天花病人身上痘疹疱里的痘浆、痘疮结痂、或是用天花病人穿过的沾有天花痘浆和痘疹的衣服，去感染未患过天花的人。由于这种感染源的“毒力”较新鲜的病毒弱，接种的人一般只产生轻度的天花，被接种人的体内会对天花产生免疫防御性反应，获得对付再次感染天花的免疫力，从而预防重症天花的发生。人痘接种实际上就是一种用人的活病毒的人工免疫法，或者说是用轻型天花来预防重症天花。这种免疫预防法，是牛痘接种术发明以前最有效的预防天花的方法，在中国曾广泛应用，后来还西进欧洲流行美国，拯救了千百万人的生命，并促进了现代免疫预防医学的诞生。现在很多传染病的免疫疫苗，仍然使用人的减毒活病毒作为疫苗。比如，现在每个儿童都要接种的小儿麻痹疫苗和麻疹疫苗就是人活病毒疫苗。中国古代医家在 2000 多年的医学专著《黄帝内经》中就提出了“不治已病治未病”的疾病预防原则，既在未发病之前“治疗”疾病，这种未病先防的治疗方法已被现代医学证明是最有效的预防传染病的方法。）四、智慧树——学习预防传染病知识1 、你知道哪些预防传染病的知识。学生交流汇报2 、课件出示传染病预防措施。教师组织学习掌握预防传染病的措施。① 、积极参加计划免疫② 、控制传染源③ 、切断传播途径④ 、保护易感者⑤ 、培养良好的卫生习惯　　五、应用角——防范传染病1 、师：现在世界上正流行名子叫甲型 H1N1 的传染病，你能用我们刚才学习的有关传染病的一些知识，想办法预防它吗？2 、学生小组交流然后班内汇报六、总结： 通过本节课的学习，你知道了些什么？

7，感冒了又不想吃药怎么办

感冒初期： 红糖姜汤 姜中的姜辣素、姜油酮可以发汗，赶走体内蓄积的热气，尤其是水分较少的老姜，促进血液循环效果更好，添加红糖则可补充热量。但姜汤只适用于外感风寒，得了热伤风的人，则不适合饮用。而且，姜会促进血液循环，若有发炎、出血情形，也不要吃。>>感冒食疗法 水果 有人认为，感冒期间要多吃水果。台湾台安医院家医科医师刘建辉说，这要视个人情况而定。多吃水果可以补充维生素C，但是维生素C是否可以治疗或预防感冒，目前仍有争议。 而且果汁或水果多半冰冷，可能会造成支气管收缩，使咳嗽加剧，除了发烧以外，并不适合感冒期间食用。尤其水分多的水果如西瓜、梨等较寒凉，如果有咳嗽、流鼻涕、拉肚子、手脚冰冷等情形，吃了更容易让病情恶化。 吃蔬果因蔬果属碱性食物，摄食后不利于病毒等微生物的繁殖，因此，多吃富含钙、锌元素及维生素的食物，对病毒有一定的抑制作用 人们都知道进食容易消化的流质饮食，如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等，也知道 应该多吃富含维生素C、维生素E的食物。但人们不知道的是，红色的食物富含胡萝卜素，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓等，对感冒的痊愈也非常有帮助。 在选择不同的药物和食物时，最好请医生诊断或自行判断自己得的是哪种表现为发热较重、头胀痛、咽喉肿痛、口渴、咳嗽吐黄痰等；表里两感型的症状为高烧、头痛眩晕、四肢酸痛、咽喉肿痛、大便干燥等；胃肠型感冒的症状是发烧、恶心、头痛、四肢倦怠等。 风寒感冒的食疗：宜多吃发汗散寒食品，如辣椒、葱、生姜、大蒜、豆腐、鲜生姜加红糖水等。有研究认为，鸡汤能帮助人驱走流感，喝鸡汤有助于将病毒排出体外。鸡汤中含有人体所需的多种氨基酸可以有效地增强人体的抵抗能力，感冒时喝鸡汤适宜于身体很虚弱的人，而本来非常结实以及过于肥胖的人不宜进食带温补性质的鸡汤等食物，否则病情可能会加重 风热感冒的食疗：宜多吃有助于散风热、清热的食品，如绿豆、萝卜、白菜、白菜根、薄荷、茶叶等，可以用鲜梨汁与大米适量煮粥趁热食用。感冒期间应尽量少吃或不吃高脂肪、高蛋白及辛辣刺激的食物，不要喝酒类饮料，否则容易导致病情加重。梨在中医上属于寒凉性质的食物，适用于风热感冒引起的咳嗽、胸痛、痰多等症状。 表里两感型的食疗：饮食宜清淡不油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。如多吃小米粥、小豆粥等。还要保证水分的供给，可多喝酸性果汁，如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁，增进食欲。醋、柠檬汁、乌梅干等酸味食品也有明显的增进食欲作用 胃肠型感冒的食疗：菊花、龙井茶，绿豆加红糖代茶饮。同时多吃富含钙、锌元素及维生素的蔬菜、水果，如萝卜、梨、猕猴桃及各种蘑菇，均能缓解感冒症状 感冒后应该多喝开水，因为足量的水分能稀释血液中的毒素，加速代谢物的排泄，从而减轻感冒的症状，缩短病程。 感冒患者有哪些忌口 所谓忌口，是专指病人病中的饮食禁忌。大家知道，食物与药物一样，都具有偏颇之性，比如江米性味甘温、质地粘腻，白酒性味辛烈而热等等。因此就存在着饮食禁忌的问题，包括进食的方式方法、食物的质量数量、饮食之间的相互作用、饮食与体质或疾病的关系，以及饮食与药物的不相宜等内容。病人病中的饮食禁忌着重研究的是饮食与疾病的关系和饮食与药物不相宜的问题。 感冒的忌口有哪些呢？先谈谈饮食要适量。感冒之后，往往食欲减退，有发热时更为突出。现代医学认为，发热时各种消化酶被破坏或活性低，导致了病人不想吃东西。如果硬是多进食，常会出现脱腹饱胀等消化不良的表现，会加重胃肠的负担，不利于机体集中力量抗御外邪，有可能延缓感冒的痊愈，甚至加重病情。因此，感冒病人以少食为佳。 少食的程度如何控制，应以保证全身能量供应作为前提。这就有饮食的质量问题．感冒的病人提倡多进食清淡、易消化的食物，比如米粥、面条等，避免吃煎炸、油腻食物。有的人甚至提出“禁食疗法”，即感冒以后停止进食，只喝汤水，有时会收到意想不到的效果。当然这种方法不是每人都适用，对平时体质壮实、感冒较轻的病人可以一试。请别忘了要有足够的能量贮备，否则就会事与愿违。 最后着重说说感冒应忌哪些食物。这一方面与服药有关，也就是药后忌口。另一方面要注意与病情的关系。感冒初期，如果是感受的风寒之邪，正服解表散寒药时，则当禁食生冷、油腻，如果是温热之邪，初期正在清解阶段，亦当忌食生冷，一旦热邪不去，留壮热，继而口渴、烦躁、大便秘结，此时反需水果相助，可频服梨汁、橘汁、西瓜、梗米汤、绿豆汤等，切忌过食生冷、油腻之品。 上面说的主要是些原则间题。具体来说，感冒期间，避免进食或忌多食鸭肉、猪肉、羊肉、狗肉、甲鱼、蚌、醋、柿等食品。因为感冒是外感之病，治疗应以疏散解表为主。而鸭肉性质偏凉、滋腻蜜滞，容易滑肠敛邪，猪肉肥腻，助湿生痰，动风蕴湿；羊肉甘温助热，偏于温中暖下，且有敛邪之弊；狗肉亦性温热，容易助热生火，故为热证所忌；甲鱼甘润滋腻，有敛邪之弊；蚌，又名河蚌，性质寒泄，有滋阴凉润之力，多食有碍表邪疏散；醋，味酸收敛，食后容易滞气留寇；柿子性质寒涩而敛滞，多食容易敛邪。所以，上述食物均为感冒的忌口。误食或多食往往不利于外邪疏散，有时甚至可以加重病情，需要引起注意。 以上仅供参考,不承担任何法律责任 祝你早日康复 《绍兴冬冬》答题专用 ，请误复制。珍惜别人的劳动成果！ vbv
多喝热水
多喝开水，多吃水果，合理安排作息时间，保障充足睡眠，如果发烧就再睡前喝碗姜糖水就好了。祝你健康
你好，如果真不想吃药或者不能吃药 那，只好多喝水,裹棉被,全身包紧,躺一天一夜,吃稀饭,少吃配菜。
多喝水，一定要多喝，另外注意保暖
非药物防治感冒十五法 感冒是一种常见的多发病，至今尚无特效疗法，目前只能对症处理，让其逐渐自愈。本文介绍几种奇特疗方，读者不妨一试。 1、喝鸡汤 美国有两家临床医疗中心报道，喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，营养丰富，能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力，鸡肉中还含有某种特殊的化学物质，具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用，这对保护呼吸道通畅，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。 2、多食萝卜 实践证明，萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎，压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌匀后冲入开水当饮料喝，每日三次，连服两天，可以清热、解毒、祛寒，防治感冒。 3、糖姜茶合饮 因感冒多为外感风寒之邪，常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛，甚至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶各适量，煮汤饮，每日1-2次，不仅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。 4、少吃食盐 实验证明，少吃点含纳的食盐，可提高唾液中溶菌酶的含量，保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒。因此，每日吃盐量控制在5克以内，对防治感冒大有益处。 5、冲服蜂蜜 蜂蜜中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，每日早晚两次冲服，可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。 6、服酵母 美国加利福尼亚大学达斯古普塔教授在试验中发现，在制作面包的酵母中，含有一种可防止感冒病毒在人体细胞内繁殖扩散的成分，能治疗普通感冒，但对流行性感冒无效。 (摘自:求医问药网 http://www.jk58.com) 7、多吃佐料 美国威斯康星大学研究认为，生姜、干辣椒有助于人体驱逐感冒病毒，止咳化痰。美国癌症研究院在不久前透露，大蒜能增强人体的免疫功能。在烹调菜肴时多加点佐料，可使感冒早愈。 8、食醋滴鼻、熏蒸 将食醋以冷开水稀释，配制成5%-10%溶液滴鼻，每日4-6次，每侧鼻孔滴入2-3滴，对治疗感冒及流行性感冒有很好的疗效。尤其是感冒初期，疗效更佳，食醋可杀灭潜伏在鼻咽部的感冒病毒。在感冒流行期间，用食醋滴鼻有可靠的预防作用。另外，食醋熏蒸也可治疗感冒，即将100克食醋放在火炉上熏蒸，室内不仅顿时生香，而且醋分子飘散在空气中杀灭室内的感冒病毒，能有效地防治感冒发生。感冒流行期间，每日最好熏蒸食醋1-2次。 9、搓手 由于手拇指根部（医学上称为大鱼际）肌肉丰富，伸开手掌时，明显突起，占手掌很大面积。大鱼际与呼吸器官关系密切。每日搓搓，对于改善易感冒的体质大有益处。其方法是：对搓两手大鱼际，直到搓热为止。搓法恰似用双掌搓花生米的皮一样。一只手固定，转另一只手的大鱼际，两手上下交替。两个大鱼际向相反方向对搓，大约搓一到两分钟，整个手掌便会发热。这样做可促进血液循环，强化身体新陈代谢，所以能增强体质，故而不易感冒。 10、按摩鼻翼 两手微握拳，以屈曲的拇指背面上下往返按摩鼻翼两侧。每日上下午和按摩15-30次，以局部红、热为度。一法可改善鼻部血液循环，促进粘膜细胞分泌，并通过纤毛的“定向摆动”，将感冒病毒及其有害的代谢物排出体外。 11、穴位按摩 用双物的拇指、食指、中指指端（任用一指）按摩鼻道、迎香、鼻流等穴后，再用鱼际穴周围的肌肉发达区，揉搓鼻腔两侧由迎香穴至印堂穴的感冒敏感区。按摩涌泉穴和足心，直至发热，使这两个区域的经络通畅，气血运行正常。这样可预防风寒侵入，拒敌于大门之外。 12、针灸治法 我国的针灸对感冒颇有疗效。当您患感冒时，尽早去针灸，可以使鼻塞、头痛立杆见影地减轻，并能使增高的体温经过一昼夜渐渐恢复正常。由于针灸通过经络的调节作用，使体内免疫功能增强，故疗效可靠。治疗感冒的有效穴位是：上星、印堂、风池、迎香、合谷、外关。留针15分钟，每日针一次，一般2-3次可痊愈。 13、多睡觉 美国哈佛大学医学院的研究人员发现，人在睡眠时，体内细菌可制造出一种叫“胞壁酸”的物质，有增强人体免疫力的作用，能加速感冒及其他病毒疾病的康复。因此提出睡眠也是一种治疗方式，特别是对感冒尤为适用。 14、呼吸蒸气 在大口茶杯中，装入开水一杯，面部俯于其上，对着袅袅上升的热蒸气，作深呼吸运动，直到杯中水凉为止，每日数次。此法治疗感冒，特别是初发感冒效果较好。 15、冷水洗面 此法一般从夏季开始，秋冬不辍，以增强适当性。每日早晚坚持用冷开水洗脸，这样可增加面部的血液循环，提高抗病、耐寒能力，从而预防感冒的发生。

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