高中篮球教案，求高中篮球课教案

1，求高中篮球课教案

点击链接查阅。里面有图表，无法复制过来。http://blog.sina.com.cn/s/blog_631361d20100fq0p.html

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2，怎么样写一篇好的体育篮球课教案

那得看针对的是哪个年级的学生，有简单的有复杂的，主要就是教学内容，教学目标，教学重难点，这些都写进去就是一篇完整的教案了，至于质量要看你对它的重视度了，相信你可以完成一篇高质量的篮球教案的！

教案？一般大学篮球课老师都会强调基本功。运球，传球，投篮等入手。课上第一件事就是热身，接着做准备运动，再进入篮球主题。

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3，高中体育教案

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4，谁能帮我设计一节篮球基础课呢应聘到高中做体育教师谢谢各位了

1、整队，自我介绍（记得领球，或者1步骤去领）2、3~5分钟体能（绕篮球场小跑）3、5~8分钟保护运动（有韧带拉伸，关节运动，运动最后参考时间可以考虑组织一次折返跑调节活动量）4、亮点：篮球课堂，讲解一些你知道的篮球概念，强调团队和战术，篮球不是单打蛮干（自然地像聊天一下，也给大家调整时间，3~5分钟左右）5、运球（10~15分钟）5.1 左右手各50次，目视前方，强调手感，不要求快，要求手腕用力和稳定落地点。5.2 单手身前后拉球，不要求每人能做，期间可以讲解变向的相关知识。5.3 左右手交叉运球，范围要大，速率要快，力道要打，不为实战只为手感6、防守姿势（5~10分钟）强调防守的重要，教学过程重点讲解规范的防守动作剩下的时间可自由控制或者加入自己的想法，很多环节需要你自己的实力作保证，高中生要服你，首先要你不弱，祝你成功！

现在的学生比较喜欢实战，适当的教点，就陪他们一起打球，这样容易掉动学生，

运球三步上篮侧步讲这几个方面就行

大体分为3步—运球三步上篮侧步讲这几个方面就行具体的：1、整队，自我介绍（记得领球，或者1步骤去领）2、3~5分钟体能（绕篮球场小跑）3、5~8分钟保护运动（有韧带拉伸，关节运动，运动最后参考时间可以考虑组织一次折返跑调节活动量）4、亮点：篮球课堂，讲解一些你知道的篮球概念，强调团队和战术，篮球不是单打蛮干（自然地像聊天一下，也给大家调整时间，3~5分钟左右）5、运球（10~15分钟）5.1 左右手各50次，目视前方，强调手感，不要求快，要求手腕用力和稳定落地点。5.2 单手身前后拉球，不要求每人能做，期间可以讲解变向的相关知识

5，求一份高中篮球比赛的预案

篮球比赛预案为增进社区学生总会与学生处之间的沟通，丰富同学们的业余文化生活，增强社区学生总会与学生处之间的凝聚力，促进同学们的身体健康，总会定于2009年*月*日举办一场篮球联赛。现将有关活动事项通知如下：一、活动时间：2009年*月*日二、活动地点：***三、比赛项目：篮球全场比赛四、参加人员：***五、报名办法：全场比赛：每队由10名队员组成六、比赛方式：直接进行全场对抗赛七、奖项设置：........全场篮球比赛规则一、参加球队：总会与学生处二、每队人数：1、每队由10名队员组成三、服装：1、每队每场比赛着统一的正规篮球比赛服。2、上衣前胸、后背印有号码。前胸号码尺寸高度不少于10CM，后背号码尺寸不少于22CM，号码颜色为单色，并与上衣颜色有明显区分。3、如上衣印队名（含宣传标语），其内容须提前通知总会，且印字图面积前胸、后背分别不得大于0.3平方米。4、穿着适用于比赛的鞋和袜子。四、场地： 1、标准的篮球场地（28X15米），距地面3.05米的球篮. 2、工作人员设2名裁判员、2名记录员、2名记分员（记录员和记分员由参赛双方各派一名）。 3、除以下特殊规则外，比赛均按照最新国际篮球竞赛规则执行。（1）时间：本次比赛采用男子4 *10分钟的比赛模式，第一和第二节、第三和第四节中间的休息时间为2分钟，半场的休息时间为5分钟。（2）计时：罚球、换人、场外暂停停表，在第四节最后1分钟停表。其他均不停表。（裁判要求停表的情况除外）（3）球权：本次比赛仅第一节跳球。在比赛过程中是采取球权轮替制。（4）加时赛：4节比赛结束后若仍未分胜负，进入一次或多次的五分钟延长赛，接续第四节进攻的篮框，中间有两分钟休息时间。（5）暂停：每队一、二节时总共可以请求两次暂停；三、四节时总共可以请求两次暂停，每一延长赛可以请求一次暂停。暂停申请人为队长。（6）违例：使用24秒进攻、7秒前场和3秒区规则。（7）换人：当球呈死球状态时，双方皆可请求换人。欲换上场的选手必须先通知纪录台，至纪录台前或两侧，到下一个死球或暂停方可依从裁判的手势上场进行换人。第四节最后二分钟及延长赛最后二分钟在球中篮后，除非裁判停止比赛或非得分队请求球员替补，得分队不得请求球员替补。（8）犯规：球员犯规满6次必须离场，该队换上一名替补球员上场。全队每节满四次犯规进入加罚状态

球队比较多的话就淘汰赛（节省时间），少的话就小组赛.选择淘汰赛时如果球队是单数的话就抽签凑出多余的对直接进入下一轮，双数的话就好办了。

6，急需一份中学生篮球教案

课的内容 1,运球转身 2,行进间三打二 3,反掩护(复习) 4,盯人防守,挤过,穿过 5,组合练习课的任务 1,学习掌握运球转身过人技术巩固,体前跨下背后变向运球. 2,掌握以多打少突破及突破技术. 3,巩固掩护配合,培养反掩护战技术配合. 4,盯人不换人,掌握挤过穿盯等对手. 场器地材 4个篮球,二个球场见安习排原地观,听,记,作力及的动作课的部分和时间教学内容 , 组织教法练习次数和时间教学内容组织教法教学手段及要求一,准备部分 1,轮值学生带准备活动热身部分. 2,教师补充 3,熟悉球,控运球. 复习,体前换手变向运球跨下变向运球背后变向运球二,基本部分 1,复习跨下变向运球,学习运球转身技术 2,复习反掩护学习盯人防守不换人的挤过,穿过防守方法 3,复习二人传球推进上篮返回,二人传球推进二打一. 4,背向持球前转身交叉步突破运球跨步急停跳投. 5,复习传球,双手胸前,单手体前体侧勾手. 6,复习单手肩上投篮. 三,结束部分 1,总结教学 2,答疑 3,布置作业, 一,1,严格按教学要求,端正教态,教风,培养学生调队组织能力,合理编排,活动内容,用普通话,注意口令及节奏. 2,韧带及小关节 3,人控制球,应快尽掌握技术,熟悉球性,建立球感. 二, 1,采用纵场对剖曲线运球要求:人是主体控制好身体重心及球拨球时机及蹬地转髋一气呵成背后变向应后拉配合导侧上步再前拨(中,无,小相用力)身体护球,重心平稳复习完背后变向运球转身,要领: 右手运球内侧:转身时,左脚在前(对防守右脚)为轴,右脚蹬地,左脚碾地,头带躯干转髋,右手拉球至身体左侧前方,然后换手(左手)运球. 易犯错误:重心高,上下起伏 2,反掩护,要求不持球队员内压线反压,突然向外移动接球,被掩护者应压近防守,掩护者二脚骑一脚. 1)挤过:防守在掩护队员监近自己时,积极向前跨一步,贴近自己防守的对手,从掩护者前面挤过去,继续防自己的对手. 练习方法:a,结合反掩护作走位练习 b,摸清路线及动作方法,松动进攻,练防守. 2)穿过:在进攻队员进行掩护时,防守掩护的队员,要及时提醒同伴并主动后撤步,让同伴及时以自己和掩护队员之间穿过,继续防守自己的对手. 3,配合默契,路线正确,传球到位,大胆突破及合理地运用突分. 4,动作准确,脚功扎突,无论持球转身还是交叉步突破均应固定中枢脚. 5,采用二传一防,三传二防进行实战练习. 6,抓动作规范,准确协调,重点手法. 三, 1,基本技术由浅至深,由易到难,更需要温故而知新,不断加深,加紧练习. 2,对动作概念及用途要树立正确观点,加深印象. 3,多看书,多练习,记笔记.

最简单的就是运球传球和三步上篮了其他的战术都是浮云还是教基础的比较合适

到新华书店买教材啊记得以前我们高中就发过一本

7，高中教案

一、原地练习法 1．前抛练习：将学生分成两组迎面站立，距离15—20米，学生将—公斤重实心球双臂举过头顶置于脑后，两脚自然分开平行站立或前后站立，利用腰腹力量及上肢力量用力向前抛出，看谁的抛远。 2．后抛练习：学生背向抛掷方向，两脚自然分开平行站立，双手持球双臂伸直，体前屈，挺胸展体，双腿双臂同时用力，将球从头顶向后抛出。 3．旋转练习：学生两脚自然分开，持球于体前，两臂伸直，以左(右)腿为轴，旋转一周约360度从体前抛出(如同抛链球方法)，或单手持球用抛掷铁饼的方法抛出。 4．下抛练习：背向抛掷方向，两脚自然分开，比肩稍宽，双手将球举起到头顶，屈体，收腹，用力将球从两腿中间向后抛出。 5.比赛时，两脚前后开立，相距约50cm-80cm，两手将实心球高举头后，&127;身体稍后仰，有稍微背弓。投掷时，将实心球由头后经头顶至体前，预摆1-2次，当第二次预摆开始时，由肩带动上肢蹬地和前臂，&127;摆速加快，利用下肢蹬地和腰腹的力量，快速将实心球摆到大约上肢与身体成45°夹角方向时，&127;用力将球抛离双手同时下肢及两脚交换位置。，提高实心球成绩是体育教师亟待解决的问题。本文是我在教学实践中的一点体会，旨在抛砖引玉，与同行进行探讨。一、实心球的项目特点实心球是一项力量性和动作速度项目，是以力量为基础，以动作速度为核心的投掷项目。影响实心球成绩有三个因素，实心球的出手初速度、出手角度及出手高度，其中出手初速度是最重要的因素。实心球出手初速度主要是由最后用力投掷球的距离和时间决定，用力距离越大，时间越短，则实心球的出手初速度就越大，出手初速度的能力主要取决于学生的身体素质发展水平及掌握正确的投掷实心球技术。实心球的出手角度对投掷成绩也有较大的影响，最佳出手角度不是不变的，在一定范围内它随着出手速度的增大而增大，出手角度因不同身体素质的学生而变化，男生可以大一点而女生应小一点。实心球的出手高度对每位学生来说是相对稳定的，它取决于学生的身高臂长及对该项目技术动作的掌握程度。(如个别学生蹬地送髋不够或最后用力出现屈肘动作，都会影响其自身的出手高度。) 二、投掷实心球的技术 1、握球和持球握球的方法：两手十指自然分开把球放在两手撑，两手的食指、中指、无名指和小指放在球的两侧将球夹持，(男生两食指接触，女生两食指中间距离为1－2厘米)，两大拇指紧扣在球的后上方成“八”字，以保持球的稳定。握球后，两手下垂自然置于身体前下方，这样可以节省力量，在预摆时增大摆动幅度，握球和持球时应注意：①球应握稳，两臂肌肉放松；②在动作过程中能控制好球并有利于充分发挥两臂、手指和手腕的力量。 2、预备姿势两脚前后开立，前脚掌离起掷线约20－30厘米，前后脚距离约一脚掌，左右脚间距离半脚掌，后脚脚跟稍微离地，两手持球自然，身体肌肉放松，重心落在两脚中间偏前，眼睛看前下方。 3、预摆预摆是为最后用力提高实心球的初速度创造良好条件，预摆次数因人而定，一般是一至二次，当最后一次预摆时，此时球依次是从前下方经过胸前至头后上方，加速球的摆速，此速上体后仰，身体形成反弓形，同时吸气。 4、最后用力最后用力是投掷实心球的主要环节，动作是否正确直接影响球的初速度及抛球角度。最后用力动作是当预摆结束时两手握球用力积极从后上方向前上方前摆，此时的动作特点是蹬腿、送髋、腰腹急震用力，两臂用力前摆并向前拨指和腕，旨在提高手臂的鞭打速度。

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