做好准备再运动教案,热身运动须注意什么事项?

Before运动，准备合适的运动衣服和运动鞋子，带上足够的水，在运动，Beforefor-做热身运动时，要锻炼身体上的所有关节，包括头部、手臂和下肢，然后在/12340前半小时不能喝水天气冷的时候一定要注意多加衣服，尽量选择一些人少的站台和马路,3.准备场地,活动准备:1。

Before 运动，准备合适的运动衣服和运动鞋子，带上足够的水，在运动，Before for-做热身运动时，要锻炼身体上的所有关节，包括头部、手臂和下肢，然后在/12340前半小时不能喝水天气冷的时候一定要注意多加衣服，尽量选择一些人少的站台和马路。

活动目标:1。学习球拍技巧，提高身体协调能力和球类运动兴趣，2.喜欢参加拍球活动，体验运动的快乐，体验团体比赛的乐趣。活动准备:1，提前安排练习任务。2.每个人都有一个球，3.准备场地。时间地点:上午9点，一楼操场，活动规则:1。小班每个孩子都参加，每个班按人数计算，命中率高的获胜者将获得一等奖和二等奖。2.鼓励孩子以积极的状态去做，胆小的人可以多试几次。3.评委由各班班主任监督，活动流程:1。老师介绍了比赛规则，2.每个班派五个孩子参加比赛，由评委老师评价孩子的球拍是否会被记录下来。3.总结比赛结果，计算各班通过率，4.比赛结束后用小红花奖励孩子。