小班户外教案多变的呼啦圈,亲子运动健身操你准备好了吗?

4.爬蟹爬蟹这个游戏可以锻炼孩子大肌肉活动的力量，尤其是肢体动作的灵敏性，促进骨骼的生长发育,1、钻山洞男生被要求蹲下，手里拿着呼啦圈，围成一个山洞,有了呼啦圈，孩子们不仅锻炼了身体，还锻炼了自由探索和创新的精神,呼啦圈投篮篮球呼啦圈也可以和篮球成为好朋友，既可以锻炼我们的定点投篮能力，也可以锻炼我们的控球能力。

1、钻山洞男生被要求蹲下，手里拿着呼啦圈，围成一个山洞。女生依次钻过山洞(男女互换)，锻炼了孩子们的钻爬能力，2.单脚两脚跳，既能锻炼孩子的平衡能力，又能锻炼孩子基本的动作协调性和灵敏性，看看我们有多厉害~3。呼啦圈投篮篮球呼啦圈也可以和篮球成为好朋友，既可以锻炼我们的定点投篮能力，也可以锻炼我们的控球能力！4.爬蟹爬蟹这个游戏可以锻炼孩子大肌肉活动的力量，尤其是肢体动作的灵敏性，促进骨骼的生长发育，有了呼啦圈，孩子们不仅锻炼了身体，还锻炼了自由探索和创新的精神。