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1，初三体育课教案16节课课程之间最好连贯尽量是涉及田径

八年级体育课教案(全) 八年级体育课教案 初中武术公开课教案
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初三体育课教案16节课课程之间最好连贯尽量是涉及田径

2，中学体育教案设计方案大全篇

　　如今，随着素质 教育 的推进改革，体育活动也越来越体现出它的功用价值。以下是我精心收集整理的中学体育教案设计方案,下面我就和大家分享，来欣赏一下吧。 　　中学体育教案设计方案1 　　一、指导思想: 　　本课以“健康第一”为指导思想，以学生自主练习为主体，通过中 长跑 动作技术和 方法 要领的学习，正确认识中长跑对促进身心健康发展的重要性。同时，让学生能在愉快的氛围中积极主动地参与活动，增强体能，培养学生吃苦耐劳的良好品质和坚毅、顽强、不断进取、永不放弃的拼搏精神。 　　二、学情分析: 　　中长跑单元教学预计3次课，本次课为第2次课。通过上节课学习，学生基 　　本上掌握了中长跑的动作技术要领，以及锻炼身体的方法。针对学生完成动作的情况，采取分组自主练习的组织方式，不断激发学生的学习兴趣和练习的积极性，从而实现本次课的教学目标。 　　三、教材内容: 　　5分钟的持速跑 　　教学重点：全程跑的体力合理分配 　　教学难点：全程跑合理技术使用 　　四、教学目标: 　　在上节课学习的基础上，通过设置多种诱导练习，使学生能基本掌握合 　　理使用全程跑的技术。具体目标为： 　　1.在中长跑学习过程中，能较准确的说出跑的知识要点，并能够在学习实践 　　中运用正确技术。 　　2.设置不同难度的练习内容，使75%~85%以上的学生基本掌握中长跑的技术 　　要领。 　　3.同时，在学生亲身体验的基础上能够说出中长跑对自身锻炼的价值。 　　五、教学程序: 　　1、队形队列与准备活动： 　　(1)队形队列：将学生分成四组，跑步——立定练习。培养学生团队意识和集体主义精神。 　　(2)准备活动：慢跑成圈，然后进行行进间的徒手操5节。 　　2、技术学练： 　　学法： 　　(1)采取形式多样的队形练习，加强学生对中长跑技术要领的知识再现，进一步体会动作要领。 　　(2)通过定向越野的形式，让学生学习体会全场跑的体力合理分配。 　　组织： 　　通过教师指定的路线进行练习，再让各练习小组给其他小组布置的路线进行身体练习。 　　教法： 　　(1)以小组学习为基础，在教师指导下，采用互教互学交流的方法，掌握技术动作，改进技术上的不足。 　　(2)请各组掌握技术较好的学生示范。教师点评，分析出动作，提出改进意见，达到共同完成本课预订的目标。 　　(3)在中长跑教学过程中，教师结合学生学习情况，不断提出让学生思考的技术点，对学生进行团结合作、克服困难、不断进取等优良品质的教育。 　　3、放松整理与讲评： 　　(1)放松整理：学生放松走成圆形，在教师语言提示下，采用肌肉放松调节情绪的方法，使学生的身心得到放松，为下一节课的学习做好准备。 　　(2) 总结 本课的学习情况，评价学生练习情况，布置课外作业，与学生一起清整场地器材。 　　六、本课亮点: 　　本课试图让学生自主选择练习方法和手段，突显学生的学习主体地位，使学生学会身体练习的方法。通过采取多种教学手段，满足学生不断的获取知识与提高技能的需求，发展和提高学生体能，增强心肺功能。培养学生吃苦耐劳的良好品质和坚毅、顽强、永不放弃的拼搏精神。从而达到预期教学目标。 　　七、效果预计： 　　75%~85%以上的学生基本能掌握中长跑的技术要领。在持速跑的教学过程中让学生在团结、合作学习的积极参与中，使学生建立自信，培养学生勇敢顽强、克服困难优良品质。 　　练习密度预计：35%--40%生理负荷预计：130—145次/分 　　八、由于我校刚刚进入新高中课程试验，对于中长跑教材的教法上还有待于进一步研究，恳请各位领导、专家、同行们提出宝贵意见。 　　中学体育教案设计方案2 　　教材：队列、 短跑 (50米)、素质练习 　　教学目标1.学生能掌握齐步走等动作的动作要领。 　　2.通过练习使学生动作优美、节奏好。 　　3.学生服从指挥，乐意认真学习，有安全意识。 　　一、开始部分：2--3分钟 　　1.指定集合地点，检查服装，听体育班委的 报告 ; 　　2.师生问好; 　　3.宣布课的内容和任务 　　4. 安全教育 　　二、准备部分：7--8分钟 　　1、绕田径场慢跑两圈，在前，男生在后。 　　2、徒手操 　　1}.教师讲解示范 　　2}.组织学生听口令练习 　　(1)头颈运动 　　(2)肩关节运动 　　(3)体侧运动 　　(4)体转运动 　　(5)全身运动 　　(6)弓步压腿 　　(7)活动各关节 　　3.教师提出要求，指出错误 　　组织队形： 　　Δ 　　体育班委整队，汇报人数，检查服装。 　　1.学生按照教师的要求排成两排进行慢跑 　　2.学生成 体操 队形排列： 　　听教师讲解，看教师示范，听教师的口令练习徒手操 　　3.要求：(1)学生动作到位 　　(2)学生动作有力度，充分活动各关节。 　　三、基本部分：28分钟 　　一}、队列练习 　　1.教师讲解要求，看教师示范 　　2.教师组织学生练习队列队形： 　　(1)立正(2)稍息(3)向右看齐(4)原地转法 　　教法：1.听教师讲解，看教师示范; 　　2.学生按照教师的要求练习 　　要求：注意力集中 　　步伐整齐一致 　　精神饱满 　　二}.50米跑 　　1.教师讲解并提出要求; 　　2.组织学生练习 　　组织：学生分组练习 　　1.学生听要求; 　　2.50米跑两次 　　三}、素质练习： 　　1、教师讲解练习要求 　　2、示范练习内容 　　3、指挥学生进行练习 　　组织：学生分组练习 　　1、学生听要求; 　　2、下蹲跳练习 　　四、结束部分 　　1.整队、放松 　　教师带领，学生集体放松 　　2.讲评及布置课后 　　3.布置归还器材 　　4.师生再见组织:学生成体操对形站立 　　组织与要求： 　　1.学生跟随教师做放松练习 　　2.认真听讲评 　　3.学生负责还器材 　　4.下课 　　评价：这节体育课的内容比较多，需要严密的组织按教案把课上好，这是一节非常好的课，有利于提高学生课堂兴趣，促进学生健康发展 　　中学体育教案设计方案3 　　一、 教学内容： 羽毛球 竞赛规则简介 　　二、 教学目标： 　　1、 使学生了解羽毛球运动规则，帮助学生学会观赏羽毛球比赛，进而激发他们对羽毛球的学习兴趣。 　　2、 强调课堂教学秩序，培养良好组织纪律性。 　　三、 课的部分： 　　[准备部分]： 　　1、 上课依常规要求进行(特别强调课堂教学秩序) 　　2、 慢跑600m 　　3、 徒手操6节 　　[基本部分]： 　　一、羽毛球运动规则简介： 　　1、挑选场地或发球权 　　2、局数和分数 　　3、发球权、得分和交换发球权 　　4、交换场地 　　5、发球和接发球 　　6、单打的发球和接发球的方位及顺序 　　7、违例 　　1、发球时的几种违例 　　2、接发球时的几种违例 　　3、击球时的几种违例 　　二、分组教学比赛 　　要求：6—8人一组，自定规则和裁判 　　 教学方法 ： 　　1、分组比赛6—8人一组 　　2、教学比赛过程中，教师旁观、了解学生实际水平，以便于今后教学能有的放矢。 　　三、课课练：移动步法练习 　　[结束部分]： 　　1、整理放松 　　2、小结、讲评、宣布下次课内容地点 　　3、器材收拾 　　4、下课 　　中学体育教案设计方案4 　　一、指导思想 　　本课贯彻“健康第一”的指导思想，以“新课程”的教学理念为依据。遵循“学生为主体，教师为主导”的教学原则，根据水平二学生的身心发展特征，以实施素质教育为核心。使学生在掌握运动技能的同时充分体会到体育课的快乐。 　　二、教材分析 　　立定 跳远 教材是在跳跃的基础上进一步巩固双腿跳的练习，是发展学生腿部力量和弹跳力量的主要教材，主要是发展学生学会两腿用力蹬地跳起、脚跟着地、缓冲落地的动作方法，并能熟练的进行跳跃。 　　三、学情分析 　　本课的教学对象是三年级的学生，学生已有较好的学习习惯，爱表现自己，活泼好动，课堂气氛较为活跃，身体各机能还未完全发育，体质稍差，运动能力一般。只有让学生在“玩中学，学中玩”才能符合学生的身心发展特点。因此，教学过程中设计新颖、有趣的练习方式和手段，才能激发他们的学习兴趣，提高他们的运动。 　　四、教法与学法 　　教法：1，循序渐进法：遵循由浅到深，由易到难的科学原则。 　　2，讲解示范法：通过精炼的语言使学生形成正确的动作概念，用正确规范的动作示范，更有利于学生模仿。3，预防与纠正错误法：加强易犯错动作的提示，预防学生形成错误动作，练习过程中及时纠正学生的错误动作。4，评价法：通过多元化的评价方式，激发学生的运动兴趣。5，游戏法：通过游戏的形式激发学生的运动兴趣，活跃课堂气氛。 　　学法指导：本课我认为要教会学生 学习方法 。本课的学法中让学生采用自主学习的学习方法，发挥学生的主体地位，活跃课堂气氛，通过学生自主去尝试，互相对比，师生讨论，探究、观摩等方式培养学生的思考能力，观察能力和实践能力。面向全体学生，使不同层次的学生从运动中得到锻炼，获得快乐。 　　五、教学目标 　　运动参与：通过新颖有趣的的教学方式，激发学生的运动兴趣，通过游戏引导学生以饱满的投入到体育课堂。 　　运动技能：90%的学生掌握立定跳远两臂摆动与膝关节屈伸协调用力的动作技术。 　　身体健康：通过学习立定跳远增强体质，发展身体的弹跳力、腿部力量及协调能力，提高学生的速度素质，灵敏素质。 　　心理健康：培养学生的团队合作精神及竞争意识，使学生在运动中快乐，快乐中运动，培养学生“强健的体魄，健全的人格”。 　　社会适应：在教学的组织过程中锻炼学生的组织能力，创新能力，在玩游戏及学习 武术 过程中通过师生的互动，同学间的沟通，学习时的互相帮助，培养学生的 人际交往 能力，为将来适应社会打下基础。 　　中学体育教案设计方案5 　　一、教学内容： 　　●中考体育考试项目(立定跳远)辅导教学 　　●游戏活动 　　●身体素质练习 　　二、教学目标： 　　●知识与技能目标：通过教学使学生牢固掌握立定跳远的动作技术要领，并能运用所学技术进行练习。 　　●过程与方法目标：发展学生的一般性跳跃跳力，增强下肢的力量使学生在练习中体会身体素质练习，养成自觉锻炼身体的习惯，培养学生自主、探究的学习能力。 　　●情感态度目标：通过教学活动使学生能积极主动的练习，培养学生具有吃苦耐劳与艰苦训练的精神品质。 　　三、教学重难点： 　　●重点：臂摆和起跳的协调配合。 　　●难点：收腹抬腿。 　　四、教学步骤与过程： 　　一)开始部分：5′ 　　◆教师主导活动：◆学生主体活动： 　　1、提前到场布置场地器材。1、体育委员集合整队，清点人数。 　　2、向学生“问好”。2、向老师“问好”。 　　3、检查课堂常规。3、精力集中，明确目标。 　　4、向学生宣布课的练习内容及要求。4、遵纪守则，服从安排。 　　5、处理见习生活动事宜。 　　组织形式：★★★★★★★★(男生) 　　☆☆☆☆☆☆☆☆ 　　△(教师)(图示1) 　　二)准备部分：8′ 　　◆教师主导活动：◆学生主体活动： 　　1.组织学生自主热身活动。3′1、每人一条绳进行自我热身活动。 　　2.指导学生练习定位徒手操：5′2、休息时间收好跳绳。 　　▼扩胸▼振臂3、跟随指导口令进行练习。 　　▼体转▼压腿 　　组织形式：(散点式站立) 　　教学要求：1.学生呈散点式站立，拿出自己的跳绳在原地做跳绳练习。 　　2.休息60秒后，将跳绳收起来在原地做徒手操(4×8拍) 　　三)基本部分：27′ 　　●中考体育考试项目(立定跳远)辅导教学：12′ 　　◆动作方法： 　　◎预摆起跳：两脚开立与肩同宽，两臂自然前后摆动，前摆时，两腿伸直;后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾(手尽量往后摆)。同时两脚快速用力蹬地，向前上方迅速跳起。 　　★要点：1、上下肢动作协调配合，摆动时一伸二屈降重心，上体稍前倾。 　　2、蹬地快速有力，腿蹬和手摆要协调， 　　◎腾空展体：起跳腾空后，并充分展体(三大关节“髋、膝、踝”伸直)。 　　★要点：空中展体要充分，强调三大关节伸直要自然、协调。 　　◎收腹抬腿：收腹抬腿，小腿积极往前伸，并成“蹲距式” 　　★要点：积极收腹，小腿前伸。 　　◎落地缓冲：落地时双臂用力向后摆动，并屈膝落地缓冲。 　　★要点：小腿前伸的时机把握好，曲腿前伸臂后摆，落地后往前不往后。 　　◆教师主导活动:◆学生主体活动： 　　1、结合示范动作，提出问题:1、针对问题积极思考和踊跃回答。 　　①分为哪几个动作环节?2、认真观看示范动作。 　　②每个动作环节的要点是什么?3、按照要求进行分组自主练习。 　　2、对回答得好的学生给予表扬与肯定。4、互动交流，团结协作。 　　3、讲解动作要领，提示要点。 　　4、练习中巡回观察与指导。 　　◆练习安排： 　　练习一：“图形练习法”练习者站在不同小圈内跳向外围大圈(如下图2所示)×(5-6次) 　　要求：原地节奏预摆后小跳。 　　练习二：站在跳箱上完成体会练习(预摆起跳—腾空展体—收腹抬腿—落地缓冲)。×(5-6次) 　　要求：用默念方法进行练习，并注意身体感受。 　　▲中间休息：1′ 　　●游戏活动：8′ 　　1、游戏名称：“火车赛跑” 　　2、练习目的：活跃课堂气氛，发展学生一般跳跃能力，培养团结协作意识。 　　3、场地器材： 篮球 场、皮尺、秒表 　　4、练习方法：画两条相距10米相互平行的线。将学生分成人数相等的如干组(每组5-8人)，成纵队站在起点线处(每队之间相隔2米)。 　　教师喊“预备”时，每人以左手扶在前一人的肩上，右手托住后一人向前抬起的右脚踝组成一列“火车”。发令后，各队排头用走步带带领后面的队员以单脚集体向前跳进，以最后一名队员到达终点线的队为胜。 　　5、规则：①各队为统一动作节奏可由一人用口令指挥。 　　②在行进中除排头外，如还有人以两脚行走则判为犯规。 　　③“火车”若中途脱节，必须在原地接好方可继续前进。 　　◆教师主导活动:◆学生主体活动： 　　1、讲解练习方法、目的，提示规则。1、认真听，仔细看。 　　2、组织演练练习过程。2、积极协助演练活动。 　　3、指导学生分组练习，并巡回观察与辅助。3、团结协助，互动交流。 　　▲中间休息：1′ 　　●身体素质练习：×(2-3次)5′ 　　1、练习方法：以两脚连续向前跳越障碍物。 　　2、练习目的：发展和提高学生一般性跳跃素质能力。 　　3、练习要点：注意臂摆与腿跳的协调配合。 　　4、场地器材：土质跑道、实心球12个 　　★学法指导： 　　1、启发学生体验与总结起跳的时机和方法，可用简易语言提示。 　　2、通过各种练习方式来帮助学生牢固掌握积极、安全的落地方法。 　　3、建议学生运用默念法和自我暗示进行练习。 　　★安全教育小专栏： 　　1、课前要仔细检查跑道和沙坑有无存在安全隐患，即使给予排除。 　　2、课中要认真做好准备活动，以免发生关节扭伤和肌肉拉伤。 　　3、练习前，听清方法和要求，遵纪守则、服从安排。 　　四)结束部分：5′ 　　1、集合整队，清点人数。 　　2、放松活动(指导学生揉捏、捶拍下肢) 　　3、总结练习情况及布置课外作业。 　　4、收齐器材归还。 　　5、师生“再见” 　　五)教后 反思 ：本节课是中考体育测试项目辅导教学，我采用结合游戏活动来调动学生练习的兴趣、积极性及自主性，并以此辅助动作技术掌握和素质能力提高;使学生在练习中能“乐”与教师、同学 　　配合共同完成练习过程的体验，并努力达成练习目标。 中学体育教案设计 方案大全 篇相关 文章 ： ★ 体育活动设计方案 ★ 初中生体育课教案 ★ 主题班会设计方案大全中学生主题班会精选 ★ 初中体育排球运动教案设计 ★ 体育活动方案设计 ★ 2020初中体育教学安排范文五篇 ★ 主题班会设计方案大全中学主题班会案例 ★ 体育计划合集5篇大全 ★ 主题班会设计方案最新中学班会方案5篇 ★ 主题班会设计方案大全2020中学主题班会

中学体育教案设计方案大全篇

3，体育课教学设计中应该注意的几点问题

备好课是上好一节体育课的重要保证.体育教师应该对所教的班级全面了解和掌握学生情况,同时还要了解教学内容在教材体系中的位置,精心地制定教学设计,突出体育课程改革的理念,只有这样教师才能充分驾驭学生,进而实现高效的课堂教学.

体育课教学设计中应该注意的几点问题

4，适合中学生的体育教案精选5篇实用教案

初中生正处于身体发育阶段,作为初中体育老师应该重视对学生身体素质的培养。以下是我精心收集整理的适合中学生的体育教案篇,下面我就和大家分享，来欣赏一下吧。 适合中学生的体育教案篇1 教学目标：1.理解参加体育锻炼的意义2.树立自觉积极参加体育活动的意识3.了解自己参与体育活动的状况 4.根据实际，自觉积极地参加课内外体育活动。教学步骤： 一、参加体育锻炼的益处 (1)古希腊人对参加体育锻炼的益处有深刻的认识，他们在公元前6世纪、在埃多斯山崖上刻下了这样脍炙人口的 名言 ：“如果你想强壮，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聪明.跑步吧!” (2)我国先秦时期，占人在《吕氏春秋》·书中以东方人特有的睿智，用形象的比喻阐释了“生命在于运动”的真谛：“流水不腐，户枢不蠹，动也。” (3)现代科学研究和实践证明，经常合理地参加体育锻炼，能个面增进人的健康，使人充满生命活力。 (4) 体育运动 与人的关系：如图所示 二、体育锻炼重在参与 要想取得上述体育锻炼的效益，你必须真正理解“重在参与”的体育精神，并积极参加多朴体育活动。只有参加体育锻炼，才能体会到锻炼的乐趣，并得到益处。“重在参与”的体育精神，要求我们参与体育活动。 “参加比取胜更重要”，这是奥动会创始人顾拜旦先生所倡导的一种奥运精神。顾拜旦认为：这种精神、“可以扩展到诸多领域。对于人生而言，重要的绝非凯旋而是战斗。这意味着主要不是已经获胜，而是进行战斗。传播这些格言，是为7造就更加健壮的人类——从而使人类更加严谨审慎而又勇敢高贵。时应具有积极、乐观的态度和奋勇拼搏的进取精神，并把这种态度和精神渗透在自己的学习和生活之中。 三、了解自己参与体育的现状 请如实回答下列问题：(A得1分、B得2分、C得3分、D得4分) 1.你每周参加体育锻炼(不包括上体育课和做课间操)的次数大约为几次?A.1次B.2次C.3次D.4次2.你平时在课外还练习体育课上学过的内容吗?A.从不B.很少C.较少D.经常3.你平时在节假日参加体育活动吗?A.从不B.很少C较少D.经常4.如果学校和老师不要求，你还坚持做课间操吗?A.决不B.不太坚持C.比较坚持D.经常坚持 5.你经常代表班级参加学校的各种体育比赛吗?A.从不B.很少C.较少D.经常6.你经常和同学一起参加体育活动吗?A.从不B.很少C.较多D.经常 7.你每周参加体育锻炼(不包括上体育课和课间操)的时间大约为多少?A.1—2小时B.2—3小时C.3—4小时D.4—5小时 8.与花在看电视、玩电子游戏等娱乐活动上的时间相比，你平时用在体育锻炼方面的时间多吗? A.最少B.较少C.较多D.很多9.你平时在课余时间阅读有关体育的书报和杂志吗?A.从不B.很少C.有日寸读D.经常 10.在学习任务比较重的复习考试阶段，你还坚持参加体育活动吗?A.从不B.很少C.较少D.经常四、试根据上述回答，对自己的体育参与性作出评价。五、评价参考标准： 1.40—33分：说明你具有很好的体育参与性。2.32—25分：说明你具有较好的体育参与性。3.24—17分：说明你的体育参与性尚可。4.16—10分：说明你的体育参与性有待提高。 适合中学生的体育教案篇2 一.教学内容： 安全常识和韵律活动 二.教学目标： 1.使学生了解怎样预防运动损伤事故。 2.了解预防运动损伤及事故的要求，逐步学会一些科学锻炼身体的 方法 和自我保护的技能。 3.对科学锻炼身体有认识，增强自我保护意识。 4.知道动物模仿操的名称，动作方法。能随音乐节拍进行练习，发挥自己创编动作体会乐。 三.教学的重点难点： 重点：使学生掌握体育课伤害事故发生的注意点。 难点：使体育课上的安全意识在脑海里得到深化，并能在今后的学习中自发的运用。 四.教具准备：多媒体、卡片、红五角星。 五.教法与学法： 1.采用让学生自主探索、尝试、发现寻求答案。将学习的内容直接提供给学生，让他们去发挥，去探索，去想象。 2.菜用启发、诱导学生进入教学情景，通过电化教学，增强直观性和趣味性，并渗透集体主义和团结合作能力的教学。以学生为主体，通过学生尝试与猜想和学生实际参与突出教学的重点和难点。 六.教学过程： 1.导入揭示课题。 ① 出示杂技图片，思考问题。学生大胆猜想，各叙己见。 ② 教师归纳出示课题。 2.学生看 故事 录象。 揭示问题：天鹅有危险吗?学生举例说明。 教师归纳知识点：听从指挥有秩序。 3.教师提问：上体育课前对于身体不舒服的同学应采用什么方法? 学生口答，教师加以说明。出示第二个知识点：身体不适停运动。 4.引导学生自己猜想：体育课上还有那些 安全知识 ?学生讨论，各自发表见解。 5.验证与思考：电脑聪聪带了几个动画故事，里面讲的也是一些安全知识，想知道是什么吗? 让学生自己选择看的顺序，出示解答、评比、 总结 。出示三个知识点：做好准备防扭伤，相互帮助学保护，检查器械再运动。 6.学生自己小结，学到什么知识? 7.室内活动：动物摸仿操。 学生看录象，然后跟着进行分解练习。跟音乐完整练习。 学生创编动作进行练习。 8.课堂小结： 同学之间互评各自的表现，看谁得的五角星多。 再次记忆学到的知识。 适合中学生的体育教案篇3 二 武术 —健身拳 一、指导思想 依据新课标的要求，新的体育与健康课程在 教育 方式，教学内容，教学评价等方面都有了新的发展和侧重点，以促进学生身心全面发展为目标，以“健康第一”为指导思想。在授课中充分体现出学生的主体地位以及教师的主导地位，力争培养学生终身体育意识，快乐中学习成长。 二、教材分析 武术是中华传统以及，有着悠久的历史，学习武术更有助于培养学生爱国主义情怀以及增强民族优越感和民族认同感。健身拳相对比较简单，再此之前学生已经有了一定身体素质的积累以及武术的接触，对于本节课学习也有着重要的意义。通过学习《健身拳》，有助于增强学生身体柔韧协调等身体素质，尤其对于培养上下肢协调有着重要的意义。 三、学情分析 我所教授的是水平四阶段的学生，此阶段的学生好奇心强，经过多年的学习，思维模式有所提升，并且对于抽象事物能有了一定的认知，由于其好奇心强，在教师的引导下可以充分的进行问题的思考，学习兴趣比较高。并且在此阶段学生渐渐步入青春期，逐渐的在意别人对于自己的看法，更希望得到别人的关注，竞争意识也比较强烈。因此，应当充分的借助学生的好奇心以及竞争意识来进行展开教学。 四、教学目标 【知识与技能】 学生能说出健身拳技术动作的名称以及要领，80%学生可以掌握4～5式健身拳的技术动作。 【过程与方法】 通过观察模仿、合作探究等方式进行反复练习，提高学生柔韧、协调等身体素质。 【情感态度与价值观】 认识到中国 传统 文化 的博大精深，热爱体育，培养终身体育意识。 五、教学重难点 【重点】 能够正确规范做出武术动作 【难点】 连贯协调做出武术动作，并打出精气神 六、 教学方法 1.讲解示范法：通过精练适度的语言讲解，使学生获得正确的动作概念;以优美的示范，利于学生模仿正确技术。 2.纠正错误法：由于学生之间存在个体差异，完成练习的情况各有不同，通过纠正习得正确的技术动作，避免运动损伤的产生，提高学习的自信心。 3.完整练习法：通过完整动作的学练，帮助学生建立动作的整体概念和动作间的练习。 4.递进分解练习法：便于学生对动作的理解和掌握。 5.分组练习法：通过体育小组的形式进行练习，并进行组间竞赛，教师可以有针对性的进行教学，并能提高学生的竞争意识。 七、教学过程 (一)开始部分(3分钟) 1.课堂常规：集合整队， 报告 人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，强调纪律安全，检查服装，安排见习生。 【教学意图】课堂常规的进行可以让学生迅速进入上课状态，并以热情饱满的态度进行学习，锻炼学生做事不拖沓的习惯;课前对于着装的检查以及安全的提醒可以提高学生的安全意识，避免危险的发生。 (二)准备部分(8分钟) 准备活动有助于提高学生体温以及中枢神经系统的兴奋性，并且也能降低肌肉的粘滞性，有效的避免了在后续联系中出现运动损伤： 1.慢跑 方法：四路总队围绕体育场进行慢跑2圈，慢跑过程中要求队伍整齐。 2.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。 组织教学：四列横队 体操 队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。 要求：节拍准确，动作到位，节奏感强。 【教学意图】慢跑的方式可以更好的提高身体热量，并且整齐划一的慢跑也有助于培养集体意识以及整个班级的纪律性;配乐韵律操替代了传统的徒手操，在活动关节和肌肉拉伸的同时，也让学生在欢快的音乐中放松心情，融入课堂。 (三)基本部分(30分钟) 1.示范导入：在《男儿当自强》音乐伴奏下教师进行《健身拳》动作示范，引导同学进行观看，教师顺势讲解中国功夫文化，激发学生兴趣，从而导入本节课课题《健身拳》 【教学意图】通过教师进行富有精气神的示范，引导学生了解全套武术动作的内容，引起学生兴趣和学习 2.示范及讲解 (1)先组织学生以体育小组为单位进行观看挂图并且进行尝试模仿动作，给予学生5min，对动作形成初步的印象。 (2)讲解：教师运用递进分解法进行讲解前五式技术动作。 ①预备势：并步直立，目平视前方。 要点;挺胸、收腹、两腿央紧。 教师带领练习2次 ②起势：两手在胸前相合成“抱拳礼”。紧接上动，两手握拳迅速收回腰间;同时头向左转，目平视左前方。 要点：拳掌变换要准确。 教师带领练习2次 ③戳掌冲拳： 右脚向右后撤一步，同时右拳变掌向左前方戳出，目视右掌;接上动两腿成马步，同时右掌变拳收至腰间，左掌变掌摆至右肩前，目视左掌;接上动右腿跪膝前跟步，同时右拳向前冲出，左掌收至右臂内侧，掌指向上，目视前方。 要点：戳掌要伸展有力，跪步要平稳。 教师带领练习2次 ④抽拳弹踢： 左腿支撑，右脚向前弹踢，同时两臂回抽至腰间，目视前方。 要点：抽拳、弹踢要同时，动作要有力。 教师带领练习2次 ⑤进步蝶掌： 右脚向前落步，脚尖外展，同时两手如图，目视前方;接上动左脚向前上一步成半马步。然后右腿蹬地成弓步，同时双掌向前推出，目视前方。 要点：连续上步要连贯，蝶掌推出要有力，两掌根上下相对。 教师带领练习2次 【教学意图】选用递进分解法进行教学，更有助与学生对于整个武术套路的掌握，也可以更好的降低技术动作的难度，在教学中循序渐进，有助于提高整个武术套路动作的连贯性。讲解与练习相结合也有助于学生对于整个技术动作的把握，学习中不断的进行巩固。 3.完整练习 (1)异质分组练习，练习过程中组内相互纠错，教师进行巡视纠错指导。 练习时间：5min，练习结束后教师进行集体纠错。 (2)巩固练习：依照上次练习分组进行练习。 (3)集体展示：教师前面进行示范，带领学生做完整动作。 4.大比武 每一小组依次进行展示，并且小组间相互评价。教师给与评价及其鼓励。 【教学意图】通过循序渐进的练习，让学生逐渐的掌握动作要领，更好地学习本节内容。通过教师的个别纠错与集体纠错，能够迅速帮助学生回归正确动作，解决重难点问题，突出重点，突破难点，形成正确的动作技能。通过分小组练习、交流、讨论、评价，提升学生自主、合作、探究的能力。设置优生展示的环节更能激发学生的竞争意识，集体进行比拼。 (四)结束部分(4分钟) 1.放松活动—配乐放松操 组织教学：四列横队体操队形。 要求：放松活动，身心充分放松。 2.课堂小结：从知识与技能、情感态度与价值观方面进行总结，表扬优生，激励全体学生。 3.宣布下课、师生再见、回收器材。 【教学意图】通过放松环节帮助学生恢复机体稳定状态，为下节课做好身心准备。并通过学生和教师的总结，强化本节动作要点。针对本节课进行鼓励性评价，为学生树立信心，养成 自我评价 的意识。 八、场地器材 体育场、录音机、磁带。 九、预计负荷 练习密度：30%～35%;平均心率：120～130次/分;运动强度：中等。 十、课后 反思 适合中学生的体育教案篇4 一、教学目标 知识与技能目标：通过教学使学生了解各种跑的练习对身体健康的意义，并掌握利用跑发展各项身体能力的锻炼方法。 能力与方法目标：通过教学使学生体验到参与运动锻炼的乐趣，提高学生的奔跑能力，发展学生的速度和耐力水平，培养学生的合作意识和创新精神，养成坚持锻炼的习惯，为终身体育奠定基础。 情感与价值目标：通过教学增强学生的自尊心和自信心，磨练学生的意志品质。利用多种跑的游戏练习，使学生在愉快的学习气氛中树立竞争意识，学会与他人合作的方法和获得成功感。 二、重点、难点 1.本课重点是通过课堂教学使学生了解体育锻炼对身体形态和机能的影响，从而养成长期参与运动锻炼的习惯，为终身体育奠定基础。 2.难点是掌握各种跑的锻炼方法及利用这些方法发展各项身体能力。 三、设计思路 (一)教材的选择 发展体能(速度、耐力和灵敏性)是体育(与健康)课程标准身体健康目标学习领域中的重要内容之一。发展体能的教学形式和内容种类较多，其中各种跑的练习是最常用的方法。跑是人体最基本的运动能力，是所有运动的基础，也是初中学段体育(与健康)课程中田径教学的重要组成部分。它主要包括快速跑、耐久力跑、障碍跑、 接力跑 、协作跑等形式。本课针对水平四低年级学生的身心特点，根据学校场地、器材等实际情况，选择以多种跑的游戏练习为教学内容，使学生达到发展体能的目的。 (二)教学策略 由于本课的教学技术内容含量少，技术动作比较单一。若只是反复进行各种跑的练习，不但容易使学生过度疲劳，收不到良好的学习效果，而且容易使学生失去学习的兴趣。因此，本课改变了传统的由教师灌输，学生被动接受的传习式教学模式，而是以“三趣”教学，即以教有情趣、学有兴趣、玩有乐趣为主导，以多种形式的游戏练习为教学方法，以学生的自主学习、合作学习、探究学习为 学习方法 ，将发展学生体能目标贯穿于整个教学过程之中。通过学生亲身经历学习过程，将教学内容内化为对体育运动的兴趣和能力，培养和激发学生参与学习的积极性，体现教学中学生的主体地位，实现“快乐体育”的教学思想。 四、教学过程 (一)热身活动：徒手操 (二)快速跑练习(抗洪抢险游戏) 1.教师讲述解放军战士在抗洪抢险中的 事迹 ，向学生提出向解放军叔叔学习的号召，创设“抗洪抢险”情境进行游戏。 2.游戏方法：学生五人每组，游戏自选。 (三)耐久力跑练习 1.教师为学生创设见义勇为捉“小偷”的教学情境，以情境导入游戏练习。 2.角色分配：学生分成两组，其中将班级中耐力跑水平较高的学生分成一组扮演“小偷”，其他同学扮演见义勇为的好少年。 3.游戏方法：“小偷”跑离15秒后，好少年开始“追捕”，路线不限，方式不限(可单独追捕亦可分小组追捕);每名“小偷”被捉住后立即离开游戏，10分钟之内将“小偷”全部捉住，为好少年组获胜，反之，“小偷”组获胜。 (四)协作跑练习 1.教师讲述“赛船”游戏的来源：赛船游戏满语称作“赛威呼”。据史书记载，该项活动是由满族民间赛船演变而来，在现代已成为陆地上进行象征性的赛船活动的一种集体赛跑游戏。 2.游戏方法：5人一组，5人均站于两根竹竿中间，两手分别握住一根竹竿;前4人面向前方，第5人反向站立，发令后5人一齐向前跑，先跑到终点，队伍不散的组为获胜组。 3.规则：每个小组在中途因动作不一致，有摔倒、掉竿等情况发生时，必须全体停下，待队伍整理好后才能继续游戏，到达终点是以“舵手”过线为准。 (五)整理活动 学生跟随着轻快优美的音乐做放松操练习，将身心从紧张的游戏情境中解放出来，使心理和身体获得彻底的放松。教师简单总结授课情况，给予全体学生积极性的评价，本课结束。 五、评析 激发学生学习体育的兴趣，既是新课标的重要理念，也是体育教学实践工作的需要。我们应该认真贯彻新课程中“健康第一”、“以学生发展为中心，重视学生的主体地位”的精神实质。通过对体育课程内容、教学方法、学习方式的转变，激发学生学习体育的积极性、主动性，从而提高体育教学质量，培养学生的终身体育意识。 适合中学生的体育教案篇5 一、教学内容 1.行进间单手低手投篮 2.比赛 二、教学目标 【知识与技能】90%的学生能够说出行进间单手肩上投篮的步法,70%能说出单手肩上投篮的动作要领。 【过程与方法】90%的学生会持球三步单手肩上投篮,80%学生能够跨步拿同伴手中的球连贯三步单手肩上投篮,且有一定的命中率,发展学生的协调性、提高手臂力量等身体综合素质。 【情感态度价值观】在活动中与他人积极合作,在合作中学会相互观察与评价,积极参与不断进步。 三、教学重难点 教学重点:单手肩上投篮动作及三步上篮一大、二小、三跳的步法的动作和节奏掌握。 教学难点:三步上篮的第一步跨步接球及行进间单手肩上投篮动作的协调、连贯。 四、教学过程 (一)开始部分(2分钟) 课堂常规: 1.集合整队 2.师生问好,报告人数 3.检查服装 4.宣布本节课内容 5.安排见习生 (二)准备部分(10分钟) 教法组织:四列横队,成体操队形散开。 1.一般性准备活动 拉伸练习:(体前曲拉伸、弓步拉伸、)教师示范、领做学生跟做。 2.专门性准备活动 (1)慢速运球跑、(方法讲解示范:1、两个 篮球 场边线慢运球过障碍; (2)口头提示单脚跳起跨过, (3)练习行进间单脚跳起的协调性。解决双脚起跳的问题) 3.球性练习:(双手拨球、俯背运动、腰部饶环、跨下“八”字饶环、抛接球、)教师示范、领做、口令提示动作要领,学生跟做。 (三)基本部分(28分钟) 1.导入: 语言启发:同学们,在电视、各类现场比赛、身边或自己实践中你看到三步投篮是什么样子的? 学生回答:高手投篮、低手投篮、勾手投篮、跑投。 适合中学生的体育教案精选5篇实用教案相关 文章 ： ★ 中学体育教案设计方案经典篇 ★ 中学体育教案设计方案精选篇 ★ 中学体育教案设计方案精编篇 ★ 中学体育教案设计方案汇编篇 ★ 中学体育教案设计方案实用篇 ★ 小班体育教案的设计方案精选5篇参考 ★ 初中生体育课教案 ★ 中学体育教案设计方案最新篇 ★ 适合幼儿的体育活动2020体育教案汇编 ★ 幼儿小班体育教案设计方案实用方案汇编

5，如何进行小学体育课教学设计

首先要明确你要教授学生什么。比如你要叫学生进行跳高，那么你就要从基本的地方抓起，尤其是下肢力量，这个可以让学生进行蛙跳或者是蹲跳起来进行练习；其次，你要对学生的动作做一个教学，主要是学生过杆的动作，你可以采用倾斜杆的方式或者是跳橡皮筋的方式来对学生进行教学，这样学生就可以掌握你所教授的技术动作了，同时利用橡皮筋学生也可以克服恐惧心理。最后就是当学生都将技术动作掌握后你就可以利用比赛的方式来对学生进行考核和技术评定。
先让他们自由活动，在每人发个足球叫他们练习。
首先：你要明确目的。新课改之后要求健康快乐体育，所以你的课不用按本本条条来设计，可以选择一些小学生感兴趣，负荷又不会很大的，例如，偶尔放放风筝，如果是4到5年级的话，还可以去登登山，逛逛公园，就是要让大家感到快乐，又有一定的锻炼价值。但是注意安全是最重要的

6，体育课教案

　　作为一名教师，时常要开展教案准备工作，教案是教学活动的总的组织纲领和行动方案。那么教案应该怎么写才合适呢？下面是我为大家整理的体育课教案8篇，欢迎大家分享。 体育课教案 篇1 　　活动目标： 　　1、发展幼儿上下肢动作的灵活性和协调性。 　　2、激发幼儿积极尝试活动的兴趣。 　　3、培养幼儿喜欢参加体育活动的兴趣。 　　活动准备： 　　材料：小兔头饰、垫子、平衡木、硬纸板剪成的一些“大石头”、弓形门、种子卡片、蘑菇卡片、篮子几个。 　　场地布置： 　　兔大森林 　　草地小山小桥山洞 　　子石头蘑菇地 　　活动过程： 　　一、引起活动兴趣。 　　1、导语：今天，天气真好，妈妈带你们到草地上玩吧。 　　2、集体边念儿歌边做动作。 　　小白兔，跳跳跳，跳到东，跳到西（学小兔跳，向左、右方向轮换跳。）；跳到田里吃青草，吃完青草睡大觉（蹲下做睡觉姿势，嘴里发出呼噜声）。 　　兔妈妈说：“天亮了，小兔子快起来。” 　　幼儿起来，接着边念儿歌边做动作。 　　早上空气真正好（双手举起左右摆动），大家一起来做操（扩胸运动），伸伸臂，伸伸臂（伸臂两下），踢踢腿，踢踢腿（踢腿两下），蹦蹦跳，蹦蹦跳（跳四下），天天做操身体好（踏步，最后伸出两个大拇指）。 　　二、小兔学本领。 　　兔妈妈：“今天，妈妈要带小兔子们到大森林去种蘑菇，还要采蘑菇。可是要爬山、过河、钻上洞，很不容易。哪些小兔不怕困难，愿意和妈妈一起去？” 　　1、练习本领，兔妈妈提问，幼儿回答并试着练习。 　　（1）“遇到小山怎么办？”“爬过去。” 　　让小兔在垫上练习爬行动作。 　　（2）“遇到小河怎么办？”“从小桥上走过去。”“卷起裤脚过小河。” 　　小心翼翼的过“小桥”，卷起裤脚在“石头”上跨跳。 　　（3）“遇到山洞怎么办？”“钻过去。” 　　练习钻山洞。 　　2、游戏：种蘑菇。 　　要求幼儿一个接一个、不拥不挤地“爬山”“过河”“钻山洞”“采蘑菇”。种蘑菇后从原路返回。 　　3、游戏：采蘑菇。 　　要求幼儿一个接一个、不拥不挤地“爬山”“过河”“钻山洞”“采蘑菇”。把采到的蘑菇放进几个篮子里，请几只小兔帮兔妈妈拿着。全体从原路返回。 　　4、小结：今天，小兔子都很能干，不怕困难种出了那么多的蘑菇。你们真是一只勇敢、聪明的小兔。 　　三、整理运动放松。 　　边唱歌曲《走路》，边做动作。 　　四、活动结束。 体育课教案 篇2 　 　活动目标： 　　1、能运用呼啦圈进行锻炼活动，提高身体四肢动作的协调性与灵活性。 　　2、能与同伴协商合作，大胆尝试呼啦圈的多种玩法。 　　活动准备： 　　呼啦圈若干、果子道具若干、录音机一架、音乐若干段。 　　 活动过程： 　　一、进入场地，活动身体。 　　随着《去郊游》的音乐入场，做呼啦圈操。 　　二、自由探索玩呼啦圈。 　　1、 鼓励幼儿大胆尝试，教师观察指导。 　　2、邀请个别幼儿展示自己的玩法，请其他幼儿学习。 　　三、与同伴合作探索。 　　1、幼儿寻找合作伙伴，共同协商合作玩法。 　　2、鼓励幼儿大胆尝试，教师观察幼儿的合作情况，及时给予指导。 　　3、请幼儿介绍自己与同伴的玩法，并进行展示，师生共同给予评价。 　　4、引导幼儿再次探索不同的合作玩法，教师重点指导幼儿先协商，再尝试。 　　四、游戏《摘果子》。 　　1、介绍游戏名称、游戏玩法及游戏规则。指导幼儿一起将呼啦圈摆成小路。 　　2、以“摘果子”为题指导幼儿用跳跃动作跳过小路。 　　五、放松活动。 　 儿童原地踏步。 体育课教案 篇3 　　 活动名称 　　蚂蚁排队走 　　 活动目标 　　1．练习排队齐步走，初步尝试左右分队走。 　　2．通过互相配合，能够很好的协作完成游戏。 　　3．培养幼儿的集体观。 　　 活动准备 　　大的报纸团或皮球作“豆子”。 　　 活动过程 　　开始部分：1．幼儿活动身体，纠正个别操节。 　　2．练习排队齐步走，尝试左右分队走。 　　基本部分：游戏《蚂蚁排队走》 　　1．请幼儿3－4人组成一组，扮成蚂蚁。要求：第一个幼儿直立走，两手作触角；第二、第三个…幼儿，双手抱住前面一个孩子的腰，分别弯腰作身体。 　　2．请一组组的“蚂蚁”排好队行走，注重互相的配合，不摔跤，不踩到别人。 　　3．在终点放置一些物品作“豆子”。请“蚂蚁”从起点到终点，再返回，比赛搬豆，看哪组搬得快。 　　结束部分：幼儿练习传球。 　　 反思 　　幼儿对动作的掌握比较快，但由于求胜心切（比哪组跑得快），所以进行游戏的时候不注重动作要领，针对问题作了改动，先不要求哪组快，对孩子说看看哪知小蚂蚁最漂亮最整齐。孩子注重了动作，表现很好。 体育课教案 篇4 　　 活动目标： 1．用各种肢体动作来表现水滴变化的过程，发展身体的灵活性、协调性。 　　2．有合作意识，体验集体活动的快乐。 　　 活动准备： 太阳、云朵，在场地中间画一个圆圈。 　　 游戏规则： 教师提出活动要求，幼儿分成两组。一组扮演小水滴，另一组扮演小鱼。在圆形的场地上，小水滴和小鱼一起拥抱、碰碰头、扭扭腰等，小水滴必须在池塘里。 　　 玩法： 一、小水滴和小鱼。 　　1．幼儿扮演小鱼，边哼唱"许多小鱼游来了"，边做游动的动作。 　　2．教师提出活动要求，幼儿分成两组。一组扮演小水滴，另一组扮演小鱼。 　　3．在圆形的场地上，小水滴和小鱼一起拥抱、碰碰头、扭扭腰等。 　　二、小水滴和太阳。 　　1．出示"太阳公公"，幼儿全体扮演小水滴。 　　2.教师边说情景性语言，边引导幼儿做动作：随着"太阳公公"慢慢地升起，小水滴觉得身体上暖洋洋的，在池塘里打着滚。小水滴在池塘里呆不住了，慢慢地站起来，伸伸腿，一个个跳了起来。 　　三、小水滴和云朵。 　　1．出示道具"云朵"，幼儿全体扮演小水滴。 　　2．教师边说情景性语言，边引导幼儿做动作：水滴慢慢地都聚集在一起，围在云朵的周围。小水滴越聚越多，离开了云朵，一个个有跳到了池塘里。 　　3．幼儿想像小水滴到池塘后的情景，自由运动，放松身体，结束活动。 体育课教案 篇5 　　 第一课时 　　 一、 指导思想： 　　根据《体育与健康》课程标准，突出“健康第一”的指导思想，以学生的主动为目标，让学生主动参与，使每个学生在认识上，情感上和运动参与中积极发展，通过游戏来激发学生的学习兴趣，诱导学生进入“乐学、乐练”的良好氛围，让学生充分发挥自己的能力，在“玩中练、玩中学”，最终发展学生的综合素质。 　　 二、教材分析： 　　体育基础知识是小学五年级体育的基础引导课程，主要是帮助学生理解上好体育课的意义和要求。本课把基础常识与学生身体实践活动有机结合起来，指导他们逐步形成正确的体育课观念，以确保“健康第一”思想落到实处。 　　小学五年级的学生有着孩子的天真和灵气，他们热情、好动、好奇又善于模仿，对体育基础知识的了解并不是很深入。本节课主要通过讲解体育基础知识，使学生明确课堂常规和要求，懂得体育课应该如何去做，培养学生遵守纪律、听从指挥和按时上下课的良好习惯。 　　 三、学情分析： 　　学生对体育课特别感兴趣，课堂上有很强的表现欲望和竞争意识，乐学、好动、爱模仿、喜欢游戏。但他们对技术动作的学习兴趣不大，认知比较粗浅，注意力不够集中，情绪不太稳定，对体育活动的兴趣和热情来得快，去得也快，难以持久。根据这些特点我在设计本节课时，我会先准备一个小游戏，先调动起孩子们的积极性与注意力，使学生始终保持在最佳状态下学习、锻炼和娱乐。 　　 四、 教学目标： 　　1、通过教学使学生了解体育课和锻炼身体的好处，知道一些体育课简单的常规要求。 2、体验参加体育活动的乐趣，遵守纪律，与同学团结合作。 　　 五、教材重难点： 　　重点：了解什么是体育课。 　　难点：知道上好体育课的要求，遵守纪律、团结合作。 　　 六、场地器材： 教室 　　 七、教学流程: 　　1、开始部分：师生问好，教师自我介绍，宣布本次课的内容和任务。 　　2、基本部分：讲解本学期体育课的要求和任务内容；讲解体育课的课堂常规及要求；讲解游戏规则，在游戏中培养学生团结合作意识。 　　3、结束部分：教师总结本次课的情况，然后，下课 。 　　 八、教案： 　　授课年级：五年级 人数：40 任课教师：张鑫鑫 　　 课后反思： 　　按照惯例，开学的第一堂体育课我安排为室内课。这是我第一次讲室内课，内容无非还是对课堂的要求、教学习惯、上课时应注意的问题等方面的讲解。头一次讲这些内容时因为准备的东西很多，所以一堂课都没讲解完。而这学期，我想孩子们已经对我要讲的东西有了大概的了解，所以不打算安排太多的理论知识，下节课我就打算安排外堂课，让学生在实践中体会我教的知识，注意的一些问题。 　　 第二课时 　　 一、指导思想： 　　根据《体育与健康》课程标准，突出“健康第一”的指导思想，以学生的主动为目标，让学生主动参与，使每个学生在认识上，情感上和运动参与中积极发展，通过游戏来激发学生的学习兴趣，诱导学生进入“乐学、乐练”的良好氛围，让学生充分发挥自己的能力，在“玩中练、玩中学”，最终发展学生的综合素质。 　　 二、教材分析： 　　立定跳远是小学高年级跳跃动作教学的重点教材，是发展学生腿部力量和弹跳能力的重要手段，同时对促进学生的下肢肌肉、关节、韧带和内脏器官机能的发展，提高学生灵敏、速度、力量等身体素质有着积极意义。本节教学内容的立定跳远是学生在基本掌握一些简单单脚、双脚跳跃的技能上加以提升，它是由摆臂、蹬地、起跳、落地四个环节组成 ，将两脚用力蹬地起跳动作协调作为本课教学重点。为今后学习跳远、跳高等教学内容打下一个坚实的基础。 　　 三、学情分析： 　　学生对体育课特别感兴趣，课堂上有很强的表现欲望和竞争意识，乐学、好动、爱模仿、喜欢游戏。但他们对技术动作的学习兴趣不大，认知比较粗浅，注意力不够集中，情绪不太稳定，对体育活动的兴趣和热情来得快，去得也快，难以持久。根据这些特点我在设计本节课时，我会先准备一个小游戏，先调动起孩子们的.积极性与注意力，使学生始终保持在最佳状态下学习、锻炼和娱乐。 　　 四、教学目标： 　　1、通过学习95％左右的学生掌握立定跳远的技术动作。 2、学生通过立定跳远的学与练，发展学生弹跳力和身体协调性。3、提高群体意识，培养学生良好的合作精神。 　　 五、教学难重点： 　　重点：向前上方摆臂要迅速有力，蹬地收腿，落地要缓冲。 难点：动作要连贯，蹬摆的协调配合 六、场地器材：小垫子12块 体育课教案 篇6 　　 教学内容 　　1、篮球：运球（原地运球） 　　2、运球接力游戏 　　3、自选体育活动 　　 场地 　　 器材 　　篮球场 音响一套 乒乓球4付 　　羽毛球4付 篮球15个 毽子6个 　　呼拉圈5个 跳高架2付 　　 教学目标 　　1、初步学习运球动作，发展协调素质。 　　2、通过自选体育活动提高对体育的学习兴趣、培养个性。 　　3、通过游戏竞赛，发扬团结协作，顽强拼搏的精神。 　　 教学程序 　　准备活动 → 原地运球练习 → 运球游戏 → 选项练习 → 放松 → 小结 　　顺序 　　时间 　　达成目标 　　教学内容 　　教、学法 　　教学组织 　　次数 　　强度 　　一 　　1、 培养良好的纪律作风和行为规范。 　　2、 培养良好的运动习惯。 　　3、 激发学生对体育运动的兴趣，使学生以愉快、渴望的心情进入学、练状态。 　　一、课堂常规： 　　1、体育委员整队，报告出勤人数； 　　2、师生问好； 　　3、宣布课的内容。 　　二、徒手操： 　　1、 头部运动 　　2、 肩部运动 　　3、 扩胸运动 　　4、 腰部运动 　　5、 正压腿运动 　　6、 侧压腿运动 　　7、 膝关节运动 　　8、 手腕、踝关节运动 　　1、教师提出学习内容和目标。 　　2、教师口令指挥练习 　　形式：集体练习 　　队形： 　　××××××○○○○ 　　××××××○○○○ 　　××××××○○○○ 　　××××××○○○○ 　　二 　　1、 激发对篮球的兴趣，体现学生积极参与，主动学习的能力，体验成功的喜悦，发展个性。 　　2、培养刻苦锻炼的精神，养成自觉体育锻炼的习惯。 　　篮球：运球（原地运球） 　　 身体姿势： 运球时，两脚前后开立，两膝微屈，上体前倾，抬头平视。运球的手臂弯曲，另一手臂屈肘于胸腹间，以便保护球。 　　 手型： 运球手与球接触时，五指自然张开，用手指和指根以上的部位触球，掌心空出，手指、手腕要放松。 　　 手按拍球的动作： 运球时，应以肘或肩为轴，伸前臂，屈手腕，五指自然张开，主动迎从地面反弹起来的球…… 　　重点：手腕柔和用力，迎球缓冲，掌心空出。 　　1、 导思提问：“怎样才能把球运得又快又稳呢？” 　　2、 教师讲解、示范原地运球动作，提出重点。 　　3、 按教师信号做各种不同的徒手运球练习。 　　4、 随着音乐的节奏，学生展开丰富的想象，积极进行各种运球练习。 　　5、 优生示范。 　　6、 教师巡查、纠错、讲评。 　　配曲：《生命之杯》 　　原地运球练习队形： 　　××××××○○○○ 　　××××××○○○○ 　　中 　　三 　　1、 进一步激发对体育的学习兴趣和热情。 　　2、 发展学生综合素质，发扬团结协作、顽强拼搏的精神。 　　游戏：运球接力 　　方法： 　　1、等分四队站立。 　　2、 教师发令后，各队排头向前运球，绕过标志物，把球运回，传接给下一位队友，然后排在本队最后。 　　3、 依次进行，先完成的队为胜队。 　　1、教师创设情境，烘托竞争场面。 　　2、教师讲解游戏方法，提出要求。 　　3、学生士气高昂，互相鼓励，力争第一。 　　4、音乐伴奏，进行游戏，教师场外指导。 　　5、教师讲评。 　　配曲：《生命之杯》 　　游戏组织： 　　○○○○ 　　○○○○ 　　○○○○ 　　○○○○ 　　×××× 　　×××× 　　×××× 　　×××× 　　四 　　全面发展身体素质，培养对体育的兴趣，激发情感，充分体现个性特点。 　　自选体育活动 　　1、篮球 　　2、乒乓球 　　3、羽毛球 　　4、毽子 　　5、呼拉圈 　　1、教师介绍自选体育活动内容，提出要求。 　　2、学生凭兴趣自主选择项目，自由组合小群体。 　　3、教师指派体育骨干协助组织管理。 　　4、创设情境，激励学生认真练习，刻苦训练。 　　自由组合，在指定场地做练习 　　中上 　　五 　　1、 激发丰富想象力，进一步提高自我调节能力。 　　2、 在优美的音乐旋律中达到身心放松和调整。 　　1、放松练习 　　2、讲评，布置作业 　　3、下课，师生再见 　　4、回收器材 　　1、音乐伴奏，教师启发引导，师生同练。 　　2、按音乐节奏，学生轻松愉悦的放松。 　　配曲：《单你孤单你会想起谁》 　　形式：集体练习 　　队形： 　　××××××○○○○ 　　××××××○○○○ 　　××××××○○○○ 　　××××××○○○○ 体育课教案 篇7 　　 【活动目标】 　　1、在彩色绸上尝试不同的玩法，发展走、跑、爬、跳等基本动作。 　　2、依据不同的信号调整身体运动的方式，体验集体游戏的快乐。 　　3、发展走、跑、跳等基本动作及动作的灵敏性、协调性。 　　4、锻炼平衡能力及快速反应能力。 　　 【活动准备】 　　红、黄、蓝大绸布若干，竹梯、平衡木：录音机、音乐磁带。 　　 【活动过程】 　　（一）热身运动：快乐小司机 　　天气真好，我们一起开着小汽车去公园玩吧！（听着音乐做律动：模仿檫车、开车、摁喇叭、转弯等动作。） 　　公园到了，我们把汽车停好，进公园玩喽！ 　　（二）情景游戏：彩绸变变变 　　1、顺着小路走一走——把绸布分别铺在竹梯和平衡木上成小路 　　这里有两条小路，我们一起走一走。（带着幼儿依次走过小路，提示幼儿保持身体平衡。） 　　2、经过小河跳一跳——把蓝色绸布对折成小河状 　　前面有两条小河挡住了去路，你有什么好办法？（幼儿运用跨跳或并脚跳的方法过小河、） 　　3、看到山洞钻一钻——把红色绸布做成山洞状 　　小朋友们都过河了吗？我们一起钻山洞喽。（幼儿手脚并用爬行，身体尽量不要碰到"山洞"。） 　　（三）自由探索：彩绸真好玩（自由探索彩绸的多种玩法。） 　　1、这里有好多彩绸，你们看看有些什么颜色7（红、黄、蓝）数数看一共有几块彩绸？ 　　2、漂亮的彩绸宝宝要和我们做好朋友一起玩呢？你想跟它怎么玩呢？（引发幼儿想出不同的玩法，如倒爬；顺爬；滚；抖动彩绸，幼儿用脚踩：幼儿与教师结伴玩吊竿；两位教师拉住彩绸两头，幼儿双手吊在上面蹦跳或摇荡；用彩绸作渔网，玩捕鱼、坐轿子等游戏。） 　　3、下雨啦，快点找个地方躲起来吧！（一起躲到大红伞下）风好大呀，把大红伞吹上去了，风小了，大红伞下来了。（变换伞的高度，） 　　哎呀1一阵大风吹过来，把大红伞吹跑了，我们快去把它追回来吧（大红伞四处移动，幼儿跟着目标快速追逐奔跑。） 　　大红伞终于追回来了，和好朋友靠得紧一点，我们再也淋不到雨啦！ 　　（四）放松整理 　　雨停了，天晴了，我们也玩累了，一起开着汽车回家吧！ 　　 教学反思： 　　从这个活动中，我认识到幼儿园课堂教学中，教师首先要以孩子为主体，同时要有驾驭课堂的能力，在引导孩子学习的过程中，不断地发现问题，不断地变换教学手段和方法，从而让每个幼儿都参与到活动中，准确地掌握知识。带领幼儿游戏时，要顾及到绝大多数的孩子，将个别示范与分组游戏、集体游戏相结合，可以根据幼儿的课堂情况不断地变换游戏形式，从而提高每个幼儿的学习积极性。 体育课教案 篇8 　　 学习目标： 懂得体育课堂常规要求，并知道如何排好体育课队伍。 　　 学习内容： 引导课——课堂常规 　　 学习步骤： 　　一、歌舞交流性引导： 　　1、宣布上课，师生问好。 　　2、歌舞“找朋友”。 　　歌词：“找呀找呀找朋友，找到一个好朋友，敬个礼，握握手，记住我叫x x x，再见！” 　　①集体学唱“找朋友”的歌。 　　②教师示范、讲解“找朋友”的方法。 　　③同座位同伴表演“找朋友”，相互介绍名字。 　　④请几个同学出来边唱边邀请同学跳“找朋友”的舞，最后一句互换角色，其余同学在座位上拍手、唱歌。 　　二、常规性引导： 　　1、讲解什么是体育课课堂常规？ 　　2、说一说体育课课堂常规有哪些主要内容？ 　　3、议一议怎样排好体育课队伍？ 　　三、趣味性引导： 　　1、室内游戏：快快排队。 　　2、评价、小结。 　　课的设计思路：通过歌舞交流，认识同学，并通过常规性、趣味性引导，知道体育课课堂常规的主要内容，以及如何排体育课队伍，为今后上好体育课打下基础。

7，适合1到15岁宝宝的体育教案

、幼儿园体育教案_幼儿教育_教育专区。中班上期体育活动进度及教案第一周 第二周 第三周 第四周遥控机器人 多变的绳 多样的球
写好教案是保证教学取得成功、提高教学质量的基本条件。教学过程是由教师的教和学生的学所组成的双边活动过程。教学取得成功，提高教学质量包括两个方面：一是指教学大纲规定的、学生必须掌握的基础知识和技能、技巧，要深刻透彻地理解，并能牢固地记忆和熟练地掌握；另一方面要求学生在掌握规定的基础知识、技能、技巧的基础上，发挥学习的积极性和创造性，把所掌握的基础知识类推到有关问题中，去理解、分析、解决新的问题。要实现这样的目的，就要在授课前充分了解学生的认识规律和身心发展的规律，根据物理教学过程的具体特点，设计出合乎客观规律性的教学方案，遵循教学规律有的放矢地进行教学。如果不认真书写教案，教学过程中必然目标模糊、心中无数、要求不当、随心所欲而不可能取得好的教学效果。

8，中班手脚爬行体育教案设计思路

活动目标：　　1、引导幼儿正确使用剪刀，并能够按照线条进行剪纸，锻炼幼儿手指的灵活性。　　2、让幼儿养成良好的制作手工的习惯，能够把所制造出来的垃圾进行合理的处理。　　3、体验制作成功的乐趣。　　活动准备：　　教具准备：手工纸，剪刀。
《可爱的动物》是义务教育课程标准实验教材人教版语文第四册语文园地五的写话内容，“把自己熟悉的一种动物写一写。可以描写它可爱的样子，可以写写它有趣的生活习性，也可以把自己和这个动物之间发生的趣事写下来”。动物，在生活中可以随便可见，很多人在家里会养一些宠物，如小狗，小猫，小仓鼠。孩子们基本上都去过动物园，也看到过很多动物，如大象，猴子、狮子等等，在生活中有着广泛的经验。与此同时，孩子们也教材里也有过接触，在人教版第三册语文园地八中安排过一次相关内容的口语交际，“你喜欢动植物吗？把你看到或了解到的有趣的动物、植物讲给同学听”，学生也通过网络、书籍等方式对自己喜欢的动植物进行了了解。三、四年级的教材里也有让孩子写一写动物。写动物无外乎从外形、生活习性、趣事三个方面进行，根据二年级学生的认知特点和新课程标准的年级教学目标，最后确定本次写话教学内容为抓住特点按照一定的顺序来介绍动物的样子。

9，求初中体育课教案 40分钟

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跑步两圈，往返跑两次，做操，自由活动

10，大学体育课篮球教案

教案般大学篮球课老师都会强调基本功运球传球投篮等入手课上第件事热身接着做准备运动再进入篮球主题
体力：长跑，最好在3公里以上，时间在10-12分， 公路、跑步机、绕圈都可以。李小龙天天坚持10公里，不能跑步跳绳也可以，每天坚持3组，每次至少5分钟。 单脚跳（一次3-50下，一天至少3组），双脚跳、蛙跳、摸高、绑沙袋、负重。 无论是是提高弹跳还是体力都是很苦的事，没有一定的吃苦是不行的，所以要想提高就要做好思想准备。 美国最著名的各项身体素质训练计划〈魔鬼式的，常人最好不要尝试〉 迅速提高弹跳力训练教程 美国最著名纵跳训练计划, 练成预计纵跳能力可以提高20到30厘米以上, 锻炼过程很辛苦, 整个过程要15个星期. 对于每个动作项目，如果一种动作要作3组，组与组之间休息不能超过2分钟，若完成了，需直接做下个项目，记住不要休息！！ 第一项：半蹲跳 1、开始时，半蹲至?的位置，双手放置于前， 2、向上跳离地面最少20到25cm。（若你觉得容易的话，你可以跳至25－30cm）。 当在空中，你的双手需放在后面。 着地时，完成一次。 接下来，只需重复以上步骤！！！ 迅速提高弹跳力训练教程2 第二项:抬脚尖（提踵） 1．首先，找个梯级或一本书来垫脚，然后只把脚尖放在上面，脚跟不得着地或垫着 2．脚尖抬到最高点 3．再慢慢放下，完成一次．．双脚完成，完成一个组. 迅速提高弹跳力训练教程3 第三项：台阶 1. 找张椅子来, 把一只脚放上去,呈90度 2.尽全力的跳开, 在空中换脚,在放在椅子上, 3.重复2,将原起跳的脚放回椅子上,完成另外一跳。 迅速提高弹跳力训练教程4 第四项：纵跳 1. 双脚放直, 与肩同宽,"锁紧"你的膝盖... 2. 只用你的小腿跳, 只能弯曲你的脚腂, 膝盖尽量不弯曲... 3. 到地时,再迅速起跳,完成一次... 这一项很难, 你可用你的手帮助起跳... 迅速提高弹跳力训练教程5 第五项：脚尖跳 1. 将脚尖抬到最高点, 2. 用脚尖快速起跳, 跳时不得超过1.5 或2.5cm 蛙跳练习是必要的，对于弹跳力的提高有一定的帮助，因为毕竟这是训练力量的一个途径。除此之外，还有其他的一些方法。 第一种方法，是最有效的，也是难度最大的，可以让你在短时间内提高弹跳。具体做法：挖个坑，大概一米左右深。你的腿上绑好5斤的沙袋，跳入坑里。试着在负重的情况下从坑中跃出。半个月后，将坑挖深20公分，而负重增加2—3斤，继续练习。如此循环，最后到了不能再负重、也不能从坑里跃起的时候，练习就到此为止。解除负重，再试试看能跳多高。 第二种方法，效果不是很明显，但是容易实施。具体方法：脚踝上绑上橡皮筋，原地纵跳。每日练习半小时。但是我感觉，这种方法效果不明显。 爆发力训练 要发展爆发力，必须增大肌肉的收缩力量和工作距离，缩短工作时间，力量训练时，要以小负荷的机械作快速运动，在不降低速度的情况下，逐步增大负荷提高肌肉收缩力量。刚才说的使用“背负投”的技术动作摔倒对手，主要是靠肌肉的收缩力量增大爆发力。力量的增大能增强对技术的控制能力，所以在平常训练中，不但要在技术上下功夫，而且还要特别在增如爆发力、提高肌肉收缩速度上下功夫。实践证明，高强度的爆发力是提高成绩必不可少的因素。那么怎样提高爆发力呢？（一）变换负荷与速度。（二）加强专业技术训练，提高肌肉的控制能力和动作发力前的放松能力。（三）肌肉的初长度，只有拉长的肌肉收缩时才有更快的速度和力量。（四）力量练习后的放松练习。 在爆发力的因素中，力量起主导作用，因此力量的增长有助于爆发力的发展。但力量绝不等于爆发力。就是说实战中并不是有力量就能把技术运用好。一个柔道运动员的爆发力，必须通过基本力量与速度、技术，灵敏度协调的结合起来，才能发挥。有的人可以举起相当重的杠铃，但一摔跤就不行了，具体说是缺乏专项力量。柔道运动员对抗时，既要力量，又要速度，还要耐力，我们的一些运动员感到力量上不差，关键是专项能力和快速力量差。在今后训练中要重视在一盘力量转移到专项力量的基础上提高专项力量。 发展力量应注意的问题： （一）负荷。事实说明，只有在一定重量条件下进行力量训练，才可能使力量 增大，并且力量训练中采用的负荷不同，其效果各异，因此，在训练中因人而异，合理安排负荷。 （二）超量恢复。运动中大量能量物资消耗，运动停止，分解代谢居次要地位，能量物质合成开始恢复并超过原来体内能量物质含量。 （三）训练间隔。实践证明，力量训练以隔最好，因为力量增长速度快，停止训练后消退也快。 （四）年龄与性别。同一个人的力量训练，在不同年龄时期反应不同，男女力量值的大小也有很大差别。 无论男女，只要坚持进行力量训练，对保持和发展力量素质有良好的效果。
教案？一般大学篮球课老师都会强调基本功。运球，传球，投篮等入手。课上第一件事就是热身，接着做准备运动，再进入篮球主题。

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