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1，学习舞蹈的心得体会

感觉整个世界都美好了 会让人忘记烦恼锻炼身体变的有气质
舞蹈很美，尤其是表演的东西，当然，看别人演更是享受

学习舞蹈的心得体会

2，学舞蹈后的收获的作文

雪，秉性严寒，记忆中，踩在上面，一地“喀喀”的响声，走起路来踏实厚重。这迷人的动静，也让身体随之轻盈如风。今日，即使是有小整天的缠绵，仍旧是软绵绵的一层，此时的温度也没有能力将她挽留，恐怕还没来的及结冻己就无声的融化了。城市的柏油路上，因她而留几许湿润的思念，乡村小路，想必会是一地泥泞，山川、荒草，雪白与原色随意掺杂，留下春与冬交接的斑驳。　　心中的雪，无拘无束，自在狂野，象北方雄壮汉子，跳着狙犷的舞步。总有一群群孩子们天真好动的身影，顶着从天而落的飘絮奔跑，嬉戏，兴致勃勃。今日的雪，纤秀文静，如一白衣裙裾的女子，于随风柳絮中吹一支碧玉笛。不同的雪意，一个雄浑，一个精致。

学舞蹈后的收获的作文

3，你对学习舞蹈的认识和感知

在上舞蹈课之前从未好好的去欣赏过它。只是觉得的以为不过是那些华丽舞台上的点缀罢了。直到这次靠近了它，走进了它，才发现它原来并不是我想象的那般肤浅简单。它也有着丰富的内涵和诱人的魅力。 舞蹈是肢体和音乐的完美结合。是舞者用自己的身体表达着自己对乐曲的理解和领悟，向观众传达乐曲想要表达的东西。有时也是为了表达舞者自己的内心情感。其实当一个真正优秀的舞蹈演员在表演的时候，他和舞蹈是溶为一体的。他是舞蹈灵动着的生命，是舞蹈的载体。 现在很喜欢看舞蹈，喜欢看那些演员富有激情和富有感染力的表演。喜欢被他们带动到舞蹈的意境之中去。看着他们面带微笑，姿态优美的摇晃摆动，把各民族的舞蹈韵味发挥地淋漓尽致。我很陶醉在这种感觉当中，那一招一式，一颦一笑，都能感受到这些传统的、民族的东西有着无穷的魅力，是多么的博大精深。 舞蹈来源于生活，来源于老百姓日常的劳作。所以我觉得民族舞是有它的语言和生命力的，因为它根植于我们的生活之中。当一个演员在表演时，表情，动作，都要自然，要把那种味道表现出来。其实看似简单要做好却不容易。我深有体会。如果不是真正发自内心地去体会舞蹈里面的美，你是跳不出能够打动观众的舞蹈来的。只有你的那种愉快和喜悦是发自内心的，你的动作和姿态才会看上去美而动人。 喜欢某天也能用舞蹈来述说自己的情怀，表达自己的心情，在柔与美的舞蹈意境里忘我的渲染自己的内在，那该多好！ 如果能让自己随着音乐翩翩起舞，舞出美丽，舞出风韵，舞出风景，我会觉得自己是个美丽的魅力女人。
我自学的鬼步，在学习的九个月那段时间，每天都很苦很累，但是我没有放弃，每当我想放弃时，看别人高手的视频带给了我信心，我觉得无论跳舞是否带来事业上的财富，但是学舞的快乐和磨炼出的意志是一笔很大的财富，对以后的人生道路上也有很大帮助
很好

你对学习舞蹈的认识和感知

4，学跳舞 感受800

每一个人都有五彩斑斓的梦想，当医生当老师当警察，这些梦想就好似一盏指路灯，它将带你找到成功的彼岸我就有一个舞蹈梦，那是妈妈的一句话：“潇潇，舞蹈是一门艺术，优美的舞姿会给人以美德熏陶，看看那些舞蹈那个不是亭亭玉立，身段多么优美，你不是一直希望这样吗？”“那当然”我使劲向妈妈点点头，于是，在妈妈的大力支持下，我去文化宫报名，并步入了学习舞蹈生涯记得是暑假的一天，天气十分热，妈妈带我去了舞蹈教室。教室十分宽敞，十多个人在里面，练软功。看大家练得十分轻松，老师也总是爱笑，所以我便放松心情面带微笑进了教室，可是事实不如此，上课了，老师对我们很凶，起初我们练压腿，我们把腿放在把杆上，身体尽全力往腿上压，老师走到我身旁，用手使劲压了下去，我想起也起不来，压了有一分钟左右，老师松了手，我艰难的爬起来时已经面目通红，接下来是压胯，听别人说压胯很痛，尤其是硬的，我的骨头本来就硬，我忙排到最后一个，还是到我了，我心想。老师让我躺下，脚踩着两边，他把手压了下去，我的胯一点一点压了下去“啊——”我叫了一声，的舞蹈服。老师忙说：“不要紧，深呼吸！”我大口大口做着呼吸，是好了点，“终于压完了”我说，“快下横叉，1分钟，不然就前功尽弃了！”我赶快下了横叉，果真矮了好多，我十分惊喜，接下来是芭蕾练习，每个人面带笑容，每一个部位让人感觉到天鹅般优美，我流露出羡慕的眼神。零售让我跟着做，我也使了使尽量把手抬高，脖子伸长，突然老师拍拍我的肩说：“还不错，不过要记住，延升、开、直！”我点点头，久而久之我对动作越来越熟了，跳得一次比一次好！经过一个暑假的学习，我的身段越来越美了，虽然在学习舞蹈的过程中有过辛酸，有过痛苦，不过在一次一次的坚持下我成功了！在舞蹈艺术的花园里，必须要付出不可估量的心血和汗水来浇灌它，成功之花必定完美绽放，当我站在舞台上时，心中想起学舞中的酸甜苦辣！也许我是这艺术花园中的一朵鲜花，必将在成功的舞台上绽放！ 四年级:杨钰铃满意请采纳

5，描写跳舞感受的作文

这段时间，我过的非常不赖呢!因为我开始学各种各样的舞蹈了。一开始，老师教我们一些基本动作，这位李老师每一个动作和细节都做地非常标准,我也学地有模有样.虽然，我都做地很好，但还是比不过已经学了二三年的大姐姐们。另外，我感受最深刻的是扒地抬前腿，人躺下，一只脚抬到头，膝盖后面非常痛。老师叫我数到十，再放下来，因为很痛，数数的声音都在颤抖。“好了”老师说。我忽然不痛了。一开始横叉和竖叉我不会，总差一点，但是，老师教我们了巧妙的方法，我慢慢地学会了。老师告诉我们跳舞讲究的是直。星期一，我感觉到腰酸、膝盖后面酸、脖子酸等，走路也觉得走不动。人也很累。虽然，很累，但我对舞蹈极感兴趣！
我是冯秀如
岁月匆匆而过,蓦然回首,我已走进小学校园生活近六年了,念及往事,不胜唏嘘.那人生道路上的无数个第一次就象波涛起伏的海浪,荡漾在我的心头.是那样的亲切而熟悉,又是那样的美好而和谐.第一次上台表演的经历就一直使我不能忘怀. 　　那是在我五岁第一次上台时,在上台前,我的心中忐忑不安,总是无法调整出好的情绪.开始表演了,强烈的镁光灯直射下来,就象一双犀利的眼睛,盯得我喘不过气来.我更紧张了.当我看到台下那么多人的目光聚集在我的身上,原本就担心的我一下子忘了自己的动作,傻呆呆地站在幕布旁.那一刹那,我听到的音乐就象奔驰的野马,嗡嗡作响;镁光灯则是一把锋利而尖锐的箭,射进了我的内心深处.好在这时,老师在幕布旁不断的鼓励我,小声地说:"你一定能行!"我深深地吸了口气,很快镇静下来.我微笑着自信地走上了舞台.一上台,我就好象置身于一池碧水中,身体变得那么地舒展,跳的每一个动作都是那么娴熟而自然.那音乐如潺潺的溪水,镁光灯也如和煦的暖阳.我的舞姿尤如一只傲气的白天鹅在湖面上游动;又象一缕纯洁的阳光,干净而温暖;更象一朵蓬勃的向日葵,正努力地向上生长.终于,我在观众们的掌声中退了场. 　　事后,我一直在想:有自信不一定能成功.但是,如果你充满自信,就有成功的希望.自信是飞向蓝天的翅膀,是航行的船桨.在任何时候,自信都会助你一臂之力,到达成功的彼岸.让自己成为一个充满自信的人吧! 　　我爱第一次,她教会了我成功的秘笈:充满自信,她象破土的新芽,给了我向上的力量.

6，学芭蕾舞的感悟作文开头结尾

-成长道路上的点点滴滴，给了我很多启示，特别难忘儿时学芭蕾。我从小就是一个爱跳舞的孩子，我的梦想是做一名芭蕾舞演员，平时看见舞蹈演员在舞台上翩翩起舞，别提有多羡慕了，常常情不自禁地模仿。读幼儿园的时候，我报名参加了芭蕾舞培训班，心想，我终于可以成为一名芭蕾舞演员了。晚上，我竟然做了个梦，梦里的我笑得开心极了，穿着舞鞋不停地旋转着。终于盼到上第一堂舞蹈课，我十分兴奋，提早半个多小时来到培训基地。啊，梦想马上就要成真了！教我们老师姓李，长得漂亮，打扮时髦，对我们十分的和善，我很喜欢她。上课前，李老师对我们说了很多鼓励的话，让我信心满满。接着李老师带领我们开始了训练基本功，她一边示范一边让我们摆出各种姿势，我们觉得挺有趣，脸上洋溢着笑容，有的同学还哈哈大笑。随后“不可思议”的事情发生了，李老师让我们练习八字开，要求一定要把脚伸直，还不停地依次把手搭在我们的肩上并用力往下压，巨大的疼痛让我掉出了眼泪，我忍不住直叫：“妈妈！妈妈！救救我！”这时李老师突然严厉起来，原先和蔼的样子完全消失了，简直就是一只凶相毕露的“老虎”啊！就这样，每次上完课，我都是眼泪模糊地走出教室。每个星期天，参加芭蕾舞培训班成了噩梦，我打心眼里不想去，因为训练的时候实在太疼太苦了。我实在后悔当初的决定，但是为时已晚了。每次我拖拖拉拉，总是迟到，李老师看出了端倪。有一天课后，李老师把我叫到一边，让我和她一起并排坐在地板上，语重心长地和我说话：……电视上的演员、运动员动作优美，取得了莫大的荣誉，显得光彩无比，可是他们在台下付出的艰辛是我们不可想象的，真可谓：台上一分钟，台下十年功……从此，我牢记一个道理——成功要付出巨大的努力，只有努力才能成功。以后的几个月，上课时我都非常用心，看到我有了进步，李老师会摸摸我的头，微笑着鼓励我，真好，有进步！培训很快结束了，我们向新学员展示成果。瞧，我能轻松地在地板上劈叉，下腰，踮起脚尖旋转，和着音乐起舞……新来的学员都佩服得张大了嘴巴。我得意极了，心里的快乐无法形容，原先的辛苦犹如过眼云烟，开始真正懂得老师的用心良苦。培训班结束后，我常常和李老师联系，她总会拿我学芭蕾的事来警醒我，鞭策我。我知道：我的成功会让很多人感到快乐，也会让我自己充满自信，自信地欢笑歌唱。“任何成功都来之不易，只有用辛勤的汗水浇灌，才能使成功之花盛开。”我会永远牢记李老师的教导。
你好！开头：芭蕾是我最爱的舞蹈，但学这个舞蹈，我可吃了不少苦头呢！结尾：学芭蕾虽然辛苦，但我却明白了，努力过，奋斗过，不管多大的困难，也能解决的了！如有疑问，请追问。
开头：芭蕾是我最爱的舞蹈，但学这个舞蹈，我可吃了不少苦头呢！结尾：学芭蕾虽然辛苦，但我却明白了，努力过，奋斗过，不管多大的困难，也能解决的了！

7，关于学舞蹈的作文

《我心中的那片绿地》 升 入高中，学习上的压力大了许多，觉得时间一下子就不够用了，而有着三小时舞蹈课的周末更是忙碌。妈妈觉得我太辛苦，就问我：“把舞蹈课退了吧，每周能多三 个小时的空呢？”我没有丝毫犹豫就摇了摇头，“不要，只要我还能坚持，我就不会放弃舞蹈。”话一出口，我被自己话中的坚定惊住了，这是我的语气？我疑惑着…… 时 至今日，依然记得初见舞蹈的那个场景。那时的我只有四岁，妈妈带我去看一场舞蹈演出，。剧场顶上的灯灭了，四周一片黑暗，我感到恐惧，向妈妈靠近了一些。 忽然觉得眼前亮了一些，抬起头，红色的幕布已经悄悄拉开，一道白色的光柱打在舞台上，现出一个演员的轮廓。乐起，舞亦起。一个个流畅唯美的动作呈现出 来。我不自觉地扒在了前排的椅背上，对于黑暗的恐慌早已忘记，完全被这种用优美的动作来表达的艺术迷住了。演出结束，演员们开始谢幕，小小的我拉着妈妈的 手涌到舞台前，说“我要学这个！”妈妈蹲下来，认真地看着我：“会吃很多苦，会很痛的。”我转头望着台上一个个优雅大气的谢幕的身影，坚定地点了点头。 时间在汗水的挥洒之中慢慢流逝，回头看看自己走过的足迹流逝，原来已经十多年了。这些年来，学了很多舞蹈：《卖木瓜》、《小卜哨》、《扇舞丹青》、《傣女》、《喜悦》、《雀之灵》…… 又开始学新的舞蹈了。这一次的名字很好听，《一片绿叶》。道具是一把大大的扇子，扇骨是竹的，扇面是柔软的真丝，颜色从扇骨处象牙般的乳白渐渐过渡到青翠欲滴的碧绿。整个舞蹈更是迷人，扇子在老师手中时，好像一只轻盈的蝴蝶在春夏的暖风中舞动着，好美。 学 了五天后，我轻轻托着扇子，立在教室正中。丝丝缕缕的箫声传来，松手，扇子在身前打开，随着音乐缓缓抬头，我仿佛看见了一颗参天古树，而自己，正是树冠上 的一片绿叶，清新、嫩绿。原来，这片绿叶不正是指我们吗！青春年少，朝气蓬勃，对未来充满了美好的幻想，期盼中又夹杂着对未知的明天的点点担忧。乐声悠 扬，用得还不太熟练的扇子在手中越舞越灵动，像一只上下翻飞的绿色的精灵。曲子越来越急，却在突然间重归平静，我从急速的旋转中停下，留下一个美丽的背 影。 舞 蹈给了我很多，它帮助我走过了许多人生中的低谷，给我带来的很多感悟。曾经在我对未来迷惑、彷徨的时候，《蒙古人》让我明白，不论未来怎样，都应该以一种 旷达的心态看待万事万物，也要认真地走好每一步，这样人生才不会留有遗憾；在我被误解的时候，《扇舞丹青》让我忽然明白了文人士大夫的那种坚持，那是对自 己的信念的一种坚持，即使全世界的人都不理解，也不会改变自己去附和众人；在我孤独寂寞的时候，《小卜哨》让我感受到其实我并不孤单，我还有舞蹈，所以我 得人生之路绝不会寂寞。《紫气东来》让我看到了那虽然有些遥远，但只要努力，就一定会充满希望的未来；《一片绿叶》让我体会到对生命的尊重，即使只是一小 片绿叶，它也有它的骄傲，它的尊严…… 无数场景在脑中闪现，忽然，一丝明悟划过心头，我明白了为什么我会说出那样的话，因为舞蹈已经已经成为了我生命中不可分割的一部分。于是我抬起头，对妈妈更加坚定地说：“我会坚持一生，因为舞蹈已经是我心中的那一片绿地。” 这就是我心中的那片绿地。
由于我喜欢舞蹈，但是一直没有机会，有一次，是我一个朋友介绍我去学舞蹈，学了有两年了。记得那是在暑假，一次即将参加比赛的前夕，老师训练得比平时更为严格，但我不知怎么回事，整节课就一直心不在焉，一个舞步都没记住。很快第二节课开始了，老师要检查上节课的训练成果，我这会子急了，暗暗想,完了，完了，我可什么都不会啊！热烈激荡的音乐开始播放了，我却像个木头人一样站在原地，只知道催促和我搭档的人：“喂，喂，喂，你快跳哇。”可因为我是被老师安排跳男步的人，我不跳起来，搭档就没法跳。我揽着搭档的腰，使劲回忆刚才老师教的套路，可就是想不起来。于是只好盯着别的同学，边学边跳，这样一来，总是比别人慢一拍两拍的，完全跟不上音乐的节奏。别人都迈着轻快的步伐，我却是手忙脚乱，很是滑稽。我偷偷看老师，老师正狠狠地瞪着我，尽管舞蹈室里开着空调，我额头上的汗珠却一滴滴的不停往下流。不一会，老师怒气冲冲的向我走来，我心里想到：“呀！这回完蛋了，这回又要挨批了”。果然，老师吧我数落了一顿，好不容易熬到下课，我含着眼泪快快跑回家。一个月后，可能是因为挨骂激发了我的斗志，我的舞步经过磨练，变得娴熟而精巧，最终去参加了比赛，还意外的荣获了一个二等奖和一个三等奖，当我细细抚摸着高挂在脖子上的奖牌，我一下子明白了，原来真的是台下十年功，台上一分钟，只有台下吃尽千般苦，才能台上收获笑脸来。回顾我的舞蹈之路，尽管很短暂，尽管经历了那么多的不快乐，可它却令我不断成长，不断领悟人生哲理，舞蹈如一炉火，炼就了我的勇气和毅力，燃亮了我的信念和希望
穿上红舞鞋，伴随婉转悠扬的音乐，舞起身姿，我尽情的表演。今年夏天，我拿到了艺术考试六级的证书。回想起学艺所走过的六个春秋，这真是一种信念在支撑着我。我喜欢跳舞，因为跳舞不仅能培养一个人的气质，还能锻炼身体，更能带来不少快乐。小时候，大家都说我是一只快乐的小鸟，每当电视里音乐响起时，我就会“舞”起来。父母好像看到我是一个学艺的“苗子”，于是就送我去学跳舞。我的进步很快，同时也在学习中领略到了艺术路上的苦与乐。 每当夜幕降临时，爸爸或妈妈总会在舞蹈学校门口等着我出来，他们为此付出了很多，我十分感动。在感动面前，我学会了吃苦。但上课时的压腿、下腰等动作，不仅苦而且枯燥，如果不经常训练，就会后退。有段时间学习忙，就很少训练舞蹈，再去学时就难了，我就想放弃。 “你都学了6年了，放弃了多可惜，并且你一天比一天在进步。”父母听后很生气，但仍然耐心地讲起了道理：“人一生一世总要有些爱好，要有一些长处，不然凭什么与同龄人竞争。”我理解了父母的良苦用心。从那以后，我从不言放弃，并在学习舞蹈中不断收获成绩和希望。
在我四年级的时候，由于形体问题，爸妈毅然决定，让我去学拉丁舞。当时，我听到这件事以后，大吃一惊，当时我兴趣班已经够多了，如何有时间去学拉丁舞呢？可又有什么办法呢？怪只怪我平时走路和一个老太太一样，驼着个背。无奈，我的“舞蹈生涯”便开始了。 由于没有什么基础，我从基础班开始学起，都是和一些幼儿园，一年级的小朋友一起学，我明显比他们高出两个头，一站在那里，无比惭愧，不过，有一个和我差不多情况，差不多年龄的人，可是，她也比我小两岁，哎！后来，我渐渐体会到了年龄大的优势，别的小朋友还在跑来跑去的跳舞，我就已经可以把舞步跳的无比娴熟。不论是在卡节奏上，还是舞步上，优势在那里，曾缉互光就叱脚癸协含茅经有一段时间，我心里还美滋滋的，看着他们舞步节奏搞不清楚，我已经可以在快节奏中跳的很熟练了。 但是，我也有我的难处，比如，每次跳舞前，必须压腿，压肩，横叉，竖叉，大蹲，下腰……一开始，老师没有过多的要求，后来，随着级别的提高，一些动作要领也有了高要求，横叉竖叉必须劈下去，压腿分为四个动作，用四个字形容就是“痛不欲生”啊，下腰的时候，我的手没有什么力量，全靠头顶着，下腰这个动作，我曾弄坏过6个发箍，我的老腰呦，劈叉劈下去，就一个结果，不是头着地，就是屁股着地，最后老师实在看不下去了，只得帮我踩下去。别的小朋友，一下子就完成了，动作漂亮的让我自愧不如。但是我有一股不服输的劲，别人练一遍练两遍，我就练十遍二十遍，慢慢的我练下来了，下腰也不那么痛苦了，劈叉也劈的下去了。之前付出的那些痛苦，根本就不算什么，比起付出，我收获了了更多。更多。 我已经慢慢习惯，跳舞的酸甜苦辣，喜怒哀乐……

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