中班教案 正确坐姿真精神,孩子坐姿不正确会影响脊椎发育

家长要经常提醒孩子这一点，纠正孩子的不良姿势,这种姿势可以使血液流动通畅，呼吸自由，下肢神经不受压迫，从而保持平衡、稳定、无疲劳的姿势,Correct坐姿Correct坐姿应该是“坐如钟”,而且下巴支撑必然会造成坐姿不正确，时间长了会影响脊椎的发育,有些孩子只想坐得舒服，根本不注意正确的姿势。

Correct坐姿Correct坐姿应该是“坐如钟”。坐姿时，胸腹部要挺直，臀部要稳稳地落在凳子中间或后面，大腿要水平，双脚自然平放，不要耸肩或歪头，头、颈、身体尽量挺直，肩膀向后略放松。需要注意的是，身体不要过于前倾。脚掌着地时，膝盖以下的小腿要向前伸5-6厘米。同时，双手要靠近身体的上部，放松。这种姿势可以使血液流动通畅，呼吸自由，下肢神经不受压迫，从而保持平衡、稳定、无疲劳的姿势。有些孩子只想坐得舒服，根本不注意正确的姿势。在家里，他们经常蜷缩在沙发或藤椅上看几个小时的电视。他们认为在课堂上弓着身子听课，俯身写作是很舒服的。家长要经常提醒孩子这一点，纠正孩子的不良姿势。另外，坐着的时候，不要用手托着脸颊。经常托着脸颊会对脸颊造成压力，久而久之会阻碍孩子牙齿的正常发育。而且下巴支撑必然会造成坐姿不正确，时间长了会影响脊椎的发育。

小朋友每人一把小椅子，独立探索、行走、奔跑、跳跃，可以合作把椅子拼起来做成跨栏、平衡木等等。老师关注孩子，发现创新就表扬，强化...孩子每人一把小椅子，可以独立探索、行走、奔跑、跳跃，还可以合作把椅子拼起来做成跨栏、平衡木等等，老师关注孩子，发现创新就表扬，强化...孩子每人一把小椅子，可以独立探索、行走、奔跑、跳跃，还可以合作把椅子拼起来做成跨栏、平衡木等等。老师关注孩子，发现创新就表扬，加强...孩子每人一把小椅子，独立探索，走、跑、跳等动作，可以合作把椅子拼起来做成跨栏、平衡木等。