中学脚弓踢球教案,这些球有何神秘奥秘?

1、脚背的动作要领踢球踢定位球时，直接助跑，支撑踏板与球平行，一脚离球，脚尖朝向球，膝盖微屈；同时踢球双腿向后摆动，膝盖弯曲,触球瞬间，脚背伸直，脚尖用力扣动，脚尖内翻，后中踢球,2.外脚背踢球的动作要领与前脚背踢球基本相同，只是脚背外侧触球,脚弓踢球，小腿和脚的瞬间力量必须足以让球速更快,脚背踢球只能踢远，脚弓踢球可以踢远。

脚弓你可以用脚弓在脚的深处传球，也可以用脚尖触球或者侧身用外脚背，也就是脚掌外侧，视情况而定。用脚掌中部打开你的大脚，以45度角向前向上踢你的身体，你可以用它摆动，通常在踢球的中下部，这样就会有一个抛物线。脚弓 踢球指足弓与脚背之间的地方，也就是两脚并拢时重叠的地方，容易发力，角度灵活。投掷踢球因目的不同可分为两种，一种是单纯用大脚向前踢，一种是发动快速反击时开球。用大脚开球的时候，要注意足球落到膝盖以下的时候要用右脚背踢球。如果足球在空中太高，就很难发力。在脚触球的瞬间，脚背和膝盖要朝上。

脚弓踢球，小腿和脚的瞬间力量必须足以让球速更快。脚弓的优点是准度和弧度不是实力。最大的力量还是脚背。脚背踢球只能踢远，脚弓 踢球可以踢远。首先踢球的下部要有正确的节奏，小腿的摆动要控制好，这样才能发力正确，踢得远。

1、脚背的动作要领踢球踢定位球时，直接助跑，支撑踏板与球平行，一脚离球，脚尖朝向球，膝盖微屈；同时踢球双腿向后摆动，膝盖弯曲。踢球双腿向前摆动时，用大腿带动小腿，当大腿向前摆动到垂直地面位置时，小腿以加速的速度摆动。在脚触球的瞬间，脚背要绷直，腹部微收，脚背要触到球的中间，踢球之后身体要往前走一两步。2.外脚背踢球的动作要领与前脚背踢球基本相同，只是脚背外侧触球，触球瞬间，脚背伸直，脚尖用力扣动，脚尖内翻，后中踢球。3.脚背的动作要领踢球与球成45度角沿对角线向上跑，支撑脚在球侧后方两尺左右，膝盖弯曲，重心由脚掌外侧支撑，上身略向支撑脚侧倾斜。踢球脚自然向后摆动，踢球，腿部由大腿带动，呈弧形快速向前摆动，双脚伸直，脚尖绷直，脚尖斜向前方和下方，内脚背接触球的背部和中部。踢球带球摆动后。