认识自己 完善自己教案,第一集:从自我反省了解自己

5.通过自我反省了解自己,在认识自己的过程中，要主动从别人那里认识自己，虚心听取别人的评价，同时客观冷静地分析别人的评价，这样才能多角度认识自己,4.通过社会实践认识自己,通过自我观察了解自己,总结并善于及时总结自己的优缺点，更好地把握自己的身体自我、心理自我和社会自我。

你好，先认识到自己是个普通人，再从普通人的角度考虑问题。不管做什么，都不要给自己定太高的目标。如果你给自己定了一个很大的目标，很难实现，那么你就没有成就感，自然会放弃。所以，给自己定一个切实可行的目标，然后一步一步去完成，你就离成功不远了。另外，在实现目标的过程中，要不断给自己一些小奖励。因为每个人都有虚荣心，你要让你的目标激励你，让你觉得自己很伟大很优秀，这样你就会离成功越来越近。

通过自我观察了解自己。我们了解自己的各种身心状态和人际关系，也就是我们的身体自我、心理自我和社会自我，比如我们的身高、外貌、体态、性格以及我们与他人的关系，我们要善于分析自己，深入了解自己，更好地了解外在形象和内在自我。2.通过别人的评价了解自己，在认识自己的过程中，要主动从别人那里认识自己，虚心听取别人的评价，同时客观冷静地分析别人的评价，这样才能多角度认识自己。3.通过社会比较了解自己，通过合理的社会比较可以更好的认识自己。4.通过社会实践认识自己，我们可以通过参加各种活动，根据活动的过程和结果来认识自己。也可以通过与他人的合作来分析自己的人际交往能力，通过具体的活动来分析自己的表现和成就，更客观地认识自己，5.通过自我反省了解自己。总结并善于及时总结自己的优缺点，更好地把握自己的身体自我、心理自我和社会自我。