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1，初中生寒假作息表

早晨可以在八点钟起床 然后吃饭，一定要吃的饱饱的 就该写作业喽 中午吃完饭一定要休息一会 也可以看会电视，玩会电脑，休息一下脑子 下午要先清醒清醒脑子 在最清醒时学习 这样效率才会高哦 还有晚上不要学的太晚，影响第二天的学习 这只是建立在没有补习班的时候 哈。。。加油学吧。。。

初中生寒假作息表

2，初一寒假作息时间表

初一做完寒假作业。。注意睡眠。。不要太用功。。还不是发力的时候。。
有表格的 这个嘛 在知道里面是打不出来的 对于作息表还是由你自己来定 我们也不能确定你每天都要干嘛 反正早上6:30起来 晨练30分钟 回来再读书半个钟头 7:30吃饭 吃完饭放松一些 然后再去做作业 做一个上午 下午嘛 自由活动 可以去玩 晚上做作业 10:00睡觉 就这样吧

初一寒假作息时间表

3，能否帮我认真拟一份初中一年级的假期作息时间表

其实作为建议这个最好根据自己的实际情况自己列8：00 起床8：05~8:30 洗漱8：30~9:00 吃早饭9:00~10:00 学习英语10:00~11：00 学习数学11:00~12:00 休息12:00~12:30 吃中饭1：00~2:00 午睡2:30~3:30 学习语文3:30~5:30 自由活动6:00~7:00 晚饭7:00~7:30 收看新闻联播7:30~8：30 饭后散步9:00~9:50 洗漱10:00 睡觉这个希望可以帮助你
15 吃饭 8:40-98:00 起床 8，做些题目 12:00 吃饭 午睡 14：30 语文--阅读课外书，增加知识面:40 （背五个英语单词和一个句子）太少了 20个单词并了解相关用法，固定搭配和2个英语谚语 10:00 休息一会 自学数学新课
我建议你可以在早晨读英语单词，数学可以放在下午，因为做数学题可以让你的精神尽量的集中。

能否帮我认真拟一份初中一年级的假期作息时间表

4，帮我做一份初中一年级假期作息时间表

15 吃饭 8:40-98:00 起床 8，做些题目 12:00 吃饭 午睡 14：30 语文--阅读课外书，增加知识面:40 （背五个英语单词和一个句子）太少了 20个单词并了解相关用法，固定搭配和2个英语谚语 10:00 休息一会 自学数学新课
早上听听英语听力或者看英语视频『色拉英语就很棒』反正关于英就行了自习课就预习和复习或者整理笔记啊 没事的和就和朋友们传传小纸条，增近友谊…周末就把这个星期学得整理整理，出去逛逛。月未来个自我测试…以上是我十几年的沉淀＞～＜
因为你不会很准时的按照这个做。你可以给自己订下目标，然后吃完午饭后，可以看半小时的朝闻天下，然后比如给自己的目标是上午背英语单词、句子，还有哦~在睡觉前温习一遍英语，效果更好，每天必须适当地完成这些，接着可以睡会午觉，再做做数学。 其实可以每天交换一下英语和数学的时间，可以晒晒太阳，看会名著之类的书。 起床后其实呢，作为高中的学姐，我给你的意见是你不一定要把这些弄成一个时间表

5，中学生作息时间表上课和假期各一份

：40起床梳洗（起床前再看一眼昨晚背的内容 路上再背，如果你是接送的） 6：20上学去 ......（上学时间） 17：20到家（差不多吧，老师会拖课的吧） （吃饭前写一会儿）18：40-20：40/21：00写作业（我速度较慢，不过不知道你怎么样）（你还有时间的话可以再做一点课外作业） 21：00-21：20 整理书包 梳洗 21：25-21：40 背书 然后睡觉周六 6：30-7：00起床（不可再拖了） --8：00 梳洗 早饭完毕 8：10-10：40写作业 （写前先扫一遍书） 10：40-11:40 休息 午饭 12：00-1：00 睡午觉或者看看书 13：10-16：00把作业写完（你想学得好就在周六把作业做完，一定要） 16：10-17：30 休息 --18：00 晚饭完毕 --18：40 可以出去散散步或轻松一下 --21：50 看看电视 玩玩电脑 梳洗完毕 22：00 睡觉去啦周日 7：00 起床 梳洗 --7：50 早饭完毕 8：10-11：20 做一些课外的练习 或在网上找一些题目做 11：30-12：20 午饭完毕 12：30-13：30 睡午觉或者看看书 13:40-15；40 预习新的内容 --16：10 把书包整理好（把要背的内容拿出来） 16：20-18:20 休息 晚饭完毕 18：30-19：10 出去散散步 或轻松一下 19：20-20：10 背书 --20：40 梳洗完毕 睡觉啦
是我寄宿的时候学校的制度表~上课：夏天5:50起床 冬天6:10然后干干干干干到去学校的大概时间。然后上课上上上上上上上放学后吃饭吃饭后午休：午休就是在学校午睡或者是做作业。或者是做会再睡会然后再等上课然后再上课上上上上上上上 放学后运动1个小时 然后去吃饭，吃饭了休息20分钟 去晚自习（你就在家做作业呗）晚自习时两个小时整整如果一直做作业肯定会有剩余的时间。然后背一背政治呀复习今天学的。特别是英语生物地理历史这一类的。这是一定要的!然后就洗洗刷睡吧！ 放假自己安排吧。

6，初一学生寒假怎么安排好

1、作为学生，寒假是一个非常好的查缺补漏、复习提升的阶段，当然以学习为主，娱乐为辅。先给自己定定目标（大、小、长、短），这样学习会有一个方向；然后梳理自身的学习情况，找出自己掌握的薄弱环节、存在的问题、容易丢分的知识点；再者合理的分配时间，有针对性的制定学习任务，一一的去落实。　　2、同时，可以用这段时间学习掌握速读记忆的能力，提高阅读学习效率。速读记忆是一种高效的学习、复习方法，其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能，培养形成眼脑直映式的阅读、学习方式。速读记忆的练习见《精英特全脑速读记忆训练》，用软件练习，每天一个多小时，一个月的时间，可以把阅读速度提高5、6倍，记忆力、理解力等也会得到相应的提高，最终提高学习、复习效率，取得好成绩。如果你的阅读、学习效率低的话，可以好好的去练习一下。　　3、做题也不能少，做题的时候要学会反思、归类、整理出对应的解题思路。遇到错的题（粗心做错也好、不会做也罢），最好能把这些错题收集起来，每个科目都建立一个独立的错题集（错题集要归类），当我们进行考前复习的时候，它们是重点复习对象，保证不再同样的问题上再出错、再丢分。
一年一度的寒假即将结束，迎接我的又将是新的一个学期，在新学期即将来临之际，我决定写这篇文章以对我的寒假生活作一个简单的小结。 寒假是短暂的，但是它有许多值得我们留恋的地方。短暂的3个星期就有一个星期是在过新年（另外还有一天是我的生日），而剩余的两个星期又要被复习、做作业、预习所充配，真正属于我们自己的时间真的是很少，因此如何合理地安排时间成了一个很重要的问题。 这个寒假老师布置了不少的作业（还较往年多了2/3），不想暑假，虽然作业也不少，但作业总量也不过就是寒假的两倍，充其量是6个星期的作业，还有3个星期来供我们缓冲。而寒假的时间则被整整占得一干二净，有时还要出去旅游（最可恨的是寒假节假日那么多，而暑假则根本没有），所以我想经过这个暑假应该很多人都懂得了如何安排时间。 以前寒假天天睡懒觉（平时起床太早加天冷），现在不行了，睡到7:30就差不多了，最晚也不能超过8:00，晚上也不能早早地就上床睡觉，要到9:30才行。其间14小时，非吃饭作业莫数也，然吃饭之时，则一手拿筷，一手翻书，桌上多长米饭，汤流大瀑，飞漱其间，悲惨情形，别样风景。故李白做诗：“飞流直下三千尺，疑是银河落九天。” 所幸通过我们十几天的努力奋斗，换来了宝贵的2、3天，这可是不愿做（作业）奴隶的人民用血肉筑起的长城（保卫自己的时间）。在这最后的2、3天中，我们打了那么一会儿游戏，正如孙同志所说“短得你连游戏都没有打通关”，也正如张同志所说“顶着n座大山”。2、3天的时间还没登记我们用完，我们就又投入了预习中。 这就是我们的寒假生活，有苦也有乐。

7，寒假作息时间表

时间：7：40~8：20做的事情：跑步　　从放寒假到今天，我一次都没有跑步，每当早上时，我的第一个念头就是：再多睡一会吧！结果睡到8点钟，而爸爸妈妈也没有训我，我才放心。时间：8：35～9：25做的事情：在电脑上学英语　　说起英语，我还算可以，几个学期的英语成绩都是95分以上，可是老爸却还要我学习，所以就有了妙计。学英语的时候偷偷打开“创新作文网”，学一会，我就去看一下创网。这样子，把我学英语的苦闷都解了，可是这可逃不出老爸的手掌心，就在前天，老爸发现了这个“阴谋”，骂了我一顿，差点就要吃“竹笋炒肉”了（用皮带打我）。时间：9：25~11：30做的事情：写作业　　我早就做完作业了，所以只好看书喽！什么《课堂内外》、《李世民大帝》等等书堆在我的书桌台上，可是看了不能白看，还得写读后感，写完这一堆的书后我就“放肆”一下了，先看看紫兰公主给我的书签，虽然说是书签，可是我却不把它当书签看待，快乐的时候我会看它，忧愁的时候我也会看它，这个时候，我依旧要看它。然后就给紫兰回信，谁想到还没有写完，我的心里就听见老爸的“河东狮吼”，想着被他骂的情形，我就放弃写信，去看哈利波特书喽……时间：1：30~2：50做的事情：睡午觉　　说是睡午觉，可是我还是“违规”，吃完饭，我就打开电视，看少儿频道的“小留学生”，讲的是4个留学生去加拿大留学，我爸也被吸引了，看别人说的英语这么好，又开始唠叨不停，难道看电视也有罪？要挨训？2：50~5：50做的事情：做作业　　和上午一样，看书呗，不过，我还是会上电脑的，因为我要写作文阿！这他不会反对的，嘻嘻！8：00～9：30做的事情：上网
上午　　9:00 起床　　9：30—10：30 做寒假作业　　10：30—11：00 朗读英语　　11：10—12：10 辅导时间　　12：10—13：00 弹古筝　　　　　　下午　　14：00—15：00 阅读时间　　15：00—16：00 写作时间　　（每逢星期三15：00—16：00为英语阅读时间）　　16：30—17：30 数学辅导　　17：30—18：00 钢笔字练习　　19：00—20：00 锻炼时间
8：00 起床（穿衣、折被子、洗漱要求自理）8：30—9：00 吃早饭9：00—10：00 写寒假作业10：00—11：00 自由活动（到外面活动或者看电视等）11：00—12：00 练字或读书12：00—12：30 吃午饭12：30—13：30 休息（不休息就自由活动）13：30—15：00 看书或练字（过年期间有活动就参加活动）15：00—16：00 写寒假作业（包括妈妈布置的家庭作业）16：00—18：00 自由活动（可以跳绳等活动）18：00—18：30 吃晚饭18：30—20：00 自由活动（包括洗漱、看电视或玩游戏）20：00—20：30 看书20：30 睡觉

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