摔擒掀腿压颈教案,武警部队训练擒敌拳出招

掀腿压颈打腹、刷腿、踢腹、推膝、锁喉、夹颈、抱肘、跪胯、抓敌拳1-16个动态连贯的动作，是以打击技术、反打击技术、抓握技术为基础的综合演练，是武警部队的必修科目,擒敌拳是武警部队擒敌的综合训练套路,撞肋扛墙，抱腿撞胯，弯颈，抓墙边匕首，卷腕抓菜刀，掀腿压颈，抓轮，踢肋，跳胸，踢胯砍颈，踢背，有三个挤压。

武警部队主要以擒敌技术为主要训练课目，擒敌技术的基础是擒敌拳，是打击技术、反打击技术、擒敌技术的综合演练。经常练习擒敌拳，可以使你熟练，锻炼你的协调性和灵活性，增强你的攻防能力。

Subject:单兵队列动作目标:通过训练，让战友们熟练掌握单兵队列动作，培养他们的队列队形，为以后班里的队列动作打好基础。

掀腿压颈打腹、刷腿、踢腹、推膝、锁喉、夹颈、抱肘、跪胯、抓敌拳1-16个动态连贯的动作，是以打击技术、反打击技术、抓握技术为基础的综合演练，是武警部队的必修科目。经常练习擒敌拳，可以掌握动作要领，锻炼身体的协调性和灵活性，增强攻防能力。它与前一套捕敌拳的区别在于，它消除了动作的僵硬和僵硬，增强了实战效果，使受训者身体的各个部位得到了充分而具体的展示。

撞肋扛墙，抱腿撞胯，弯颈，抓墙边匕首，卷腕抓菜刀，掀腿 压颈，抓轮，踢肋，跳胸，踢胯砍颈，踢背，有三个挤压。擒敌拳是武警部队擒敌的综合训练套路，到目前为止，已经有了三种擒敌拳的变种。上世纪80年代，武警部队用20招擒敌，我们一般称第一代捕敌拳为老式捕敌拳，便于区分套路，用于捕敌拳体系的不断丰富和发展。我们称之为一路，1999年，在整个武警部队推广的新十六招擒敌拳脱胎于现代拳击和散打。比原来的20招擒敌拳更实用，十六招擒敌拳腿法、手脚法、拳打脚踢法、摔跤法样样在行，自然实用。它讲究先发制人，一招制敌，要求速度快、稳、准、稳。