本文目录一览

1，篮球的基本功都包括什么

运球.脚步移动.传球.折返跑

篮球的基本功都包括什么

2，什么是篮球基本功

运球 突破 投篮 脚步转移 战术配合 哦 传球别忘了
球性！！
体力，素质。。。。
运球

什么是篮球基本功

3，打篮球的基本功是什么

最基本的是运球和投篮,但,在做各种动作的时候,脚步和重心要稳!
运球```
运球
投篮姿势、脚步重心
投篮

打篮球的基本功是什么

4，篮球基本功

篮球的基本功是运球.投球，过人.和上篮
这个是有·很多类型的，如果想练习的话最好去训练班或找篮球教练正规的学一学，不过以我的经验来看，篮球的基本功很重要，都是围绕着他来开展的。
力量型 敏捷型

5，篮球的基本功是什么

带球要稳，手感要好，反应要快
首先，你要有个球，然后你要带稳球，投来姿势要正确，最后就是练习了
籃球規則
运好篮球 带球前跑 还有花样运球
多加练习
抢好篮板

6，篮球基本功有哪些

篮球基本功比较多，其中包括：熟悉球性；运球；传球；篮板球；投篮；上篮；突破；防守；步法等篮球 基本功，9项基本功。
运球，投篮，突破。
多了哦
运球 投篮过人
运球
应该是 运球 传球 突破 跳投 每一项都是艺术哦 ...

7，篮球有几种基本功都是什么

运球、上篮、射球！
首先篮球知识一定要知道,接下要会运球,不要小看了它,几乎所有的好后卫运球都很好,还有很多。纯手打的,望采纳
运球方面的话，一定要多拍，而且学会慢慢不看球拍，因为在篮球场上，你的眼睛是看向前方，只有这样篮球视野才会开阔； 身体对抗方面，你要多锻炼，做俯卧撑可以锻炼腹肌，增加滞空能力（建议100/天），做引体向上可以增强你的肩膀力量（建议30/天，开始的时候可能有点困难），这些在对抗中和投篮中是很有用的。另外还得做下蹲（建议500次/天）增强下肢力量； 至于走位，多跑动，尽量拉开（不要都聚集在一个地方），还有就是跑空位； 防守的话，不要轻易起跳，张开手，跟住别人的脚步，还有就是可以学巴蒂尔在别人投篮的时候遮住别人的眼睛，很有效的； 盖帽方面，不要想着正面去盖别人，一般正面是很难盖到的，你可以试着等别人突进来的时候，从侧面跟着他的脚步，瞄准时机，在他投篮或上篮的时候再盖，除此之外，你可以在协防的时候盖别人（因为这时投篮的人很可能没有注意到你），总之，盖帽是要从侧面盖，而且速度一定要快一点，再就是把握时机了； 抢篮板的时候，要注意站位，要把对方扛住，还有就是尽量站在45°，这里我给你一点锻炼建议，就是练一个手抓篮板，抢住后双手把球放在怀里抱紧，这种感觉会很好的； 投篮方面，一定要掌握正确的投篮姿势，否则命中率很难很稳定，我以前就吃过姿势不正确的亏，多看看科比的投篮姿势； 另外你如果想学过人，可以多看看街球视频，里面有很多可以借鉴的多人技巧，我学过一招，在球场上几乎屡试不爽。 上面的这些就是我根据自己的经验给你的建议，希望能给楼主一点帮助。 最后祝同样喜爱篮球的你篮球技术进步！

文章TAG：篮球  基本  基本功  包括  篮球基本功  
下一篇