部队双杠示范作业教案，物理作业教教我

1，物理作业教教我

空气的震动

物理作业教教我

2，双杠前滚翻成分腿坐教学方案及保护方法

体育微课系列《前滚翻》保护与帮助方法，让学生滚得更顺利 00:00 / 05:3970% 快捷键说明空格: 播放 / 暂停Esc: 退出全屏 ↑: 音量提高10% ↓: 音量降低10% →: 单次快进5秒 ←: 单次快退5秒按住此处可拖拽不再出现可在播放器设置中重新打开小窗播放快捷键说明

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3，如何下载手机QQ别回答我在做任务

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4，双杠练习4示范作业我是部队的急需谢谢

双杠四练习，身体在双杠的中后部，双手抓杠，双臂与双杠平行，然后脚往下蹬手要借助蹬的力量往前往上起身，然后脚在慢慢地往上抬，然后就是双脚分开，然后双手放到腿的前面，手用力向前推杠，使整个身体与双杠平行，然后双腿并拢，双腿向前摆然后向后摆，然后再用手撑起身体。武警单双杠1—5练习。https://wk.baidu.com/view/bc1ac450c1c708a1294a4406#2

5，作业教教我

第一个..与时俱进第二个..与世长辞第三个..与虎谋皮

不知你可否满意..!

6，谁有部队单杠三练习四会教案万分感谢急用急用

部队里单杠的三练习和四练习是部队体能训练里单杠的两个动作，三练习是指“双手撑杠单脚跨杠”而四练习是指“跨杠翻转旋转360度”。“双手撑杠单脚跨杠”动作要领：双手吊杠，收腹将两腿向前向上踢出，完成摆浪动作，在摆幅最大地方单腿向腹部弯曲，最低点时单腿迅速跨杠，同时双手撑杠使身体跨坐在杠上。“跨杠翻转旋转360度”动作要领：双手正握（一定是正手握杠），身体正直且腹部贴杠。然后两腿稍前摆，肩稍前送落腹部接近杠时，上体迅速后倒，同时两腿后下前摆（借助后倒惯性），两臂压杠使下腹部紧贴杠，身体绕杠回环。当腿回环到杠后水平部位时，制动腿减慢回环速度（支作成功否很大程度取决于一刹间）。上体借助制动腿的力量翻腕抬头，挺胸成支撑。部队体能练习项目：投弹70M以上五公里15公斤负重越野22分钟以下800米障碍4分钟以下器械单双杠1-7练习稳拿，最好8练习带护具会做起来步兵卧姿100米射击五发48环以上步兵立姿200米五发45环以上步兵跪姿150米三个点射十发90环以上单杠：1练习是引体向上2练习是腾身反转上杠3练习是双手撑杠单脚跨杠4练习是跨杠翻转旋转360度5练习是摆体上杠旋转360度下杠6练习是跨杠反转旋转360度下杠7练习是踩杠旋转360下杠8练习是360度大回环双杠：1 练习是撑杠2练习是摆臂撑杠4练习是夹臂上杠，杠上水平坐杠5练习是夹臂上杠，倒立，后下杠6练习是夹臂上杠，倒立，前下杠7练习直臂摆体上杠，后下杠

7，武警部队优秀教练员示范作业教案

解答，这个可以百度百科一下都有的，看看有没有自己需要的。

军事过硬，思想坚定，具有良好的沟通和应变能力。其他的要你自己在实践中摸索了

8，小高的职称是什么

小高职称是小学高级教师职称的简称。评审条件：一、专业理论水平，中学一级(小学、幼儿园高级)教师: 教学基本功扎实，具有本学科牢固的基础理论和专业知识，熟练掌握教学原则和教学方法，胜任本学科的教学工作，具有一定的教学研究能力，了解本学科的发展动态。二、业绩条件积极投身教育改革，较好完成教育教学任务，注重实施素质教育，培养学生的创新、创造和实践能力。晋升中、小学教师职务，必须承担学校安排的教育教学任务，备课、讲课，批改讲解作业，从事学生学习成绩的命题、分析工作、完成额定的教学工作量，承担班主任工作或少先队辅导员工作，指导、组织学生课外活动和社会实践活动，能结合教学实践写出一定水平的教(科)研文章，在推进素质教育中取得一定的工作实绩。三、工作能力与实践经验。 1.教学基本功扎实，教学效果好，能形成自己的教育特色，所教班级学生合格率、先进生转化率较高，受到校级以上表彰; 2.承担乡镇(区)以上教育行政部门、教研部门、教育部门领导的学术团体组织的公开课、示范课或观摩课一次以上，且教学效果好; 3.担任班主任工作连续三年以上，所教班级形成良好的班风，被学校授予文明班集体或本人被评为校级优秀班主任; 4.积极参加教学改革和研究，交流或发表有一定水平的本专业教育教学论文一篇(在县以上教育行政部门组织的教研活动)，或参与编写本专业有一定水平的教育教学方面的正式出版物。具备下列条件之一者，可以申报评审小学(幼儿园)高级教师职务任职资格: 1、大学本科毕业后，从事教学工作一年以上，经考核合格可认定小学(幼儿园)高级教师; 2、大学专科毕业后，从事教学工作六年以上，取得小学(幼儿园)一级教师职务任职资格，并从事小学(幼儿园)一级教师工作五年以上; 3、中等专业学校毕业后，从事教学工作九年以上，取得小学(幼儿园)一级教师职务任职资格，并担任小学(幼儿园)一级教五年以上; 4、参加工作后取得本专业或相近专业的上述相同学历，从事教学工作累计达到上述相应年限，取得小学(幼儿园)一级教师职资格，并在职后取得达标学历后从事小学(幼儿园)一级教师工作五年以上。

9，如何讲评作文

环节三“下水文”引路这是上好作文讲评课的有效途径。“下水文”引路就是教师通过亲自写范文指导学生写作的一种方法，用好这一方法，可以起到事半功倍的效果。 “下水文”有如下四个作用：一是有效定点的作用。教师通过设身处地地写“下水文”，可以真实地了解这篇作文的重点和难点，这样就可以在讲评时结合自己写“下水文”时碰到的问题，以确定学生最需要“扶一把”的地方，使讲评围绕侧重点“中心开花”。二是示范比照作用。教师的“下水文”可以用在写作前，作为学生仿写的对象，以消除学生写作的畏惧心理；也可用在写作后，为学生自评、互改提供参考和标准。三是互动提高作用。教师的“下水文”作为范文要读给学生听，发给学生看。但“金无足赤，人无完人”，“下水文”也可能会有一些问题，学生对此完全会有自己的观点。教师可以与学生共同评析“下水文”，让学生勇敢地提出不足，并尝试修改。这样的过程，也是师生写作能力互动提高的过程。四是拉近师生距离的作用。教师通过写“下水文”，可以了解学生的写作状态，从而拉近师生“教”与“学”的距离。教师尝到了作文的甘苦，在讲评时就会多一份宽容，少一份挑剔，就会将自己写作时的一些思考在讲评时展示给学生。这样既可以增强学生的自信心，也可以增加教师讲评课的“向心力”。教师写“下水文”可采用以下几种形式：一是“示范性下水文”。教师可把它呈现给一些作文基础差的学生，当他们对作文无所适从、不知如何写起时，让他们首先阅读“下水文”，给他们提供一个可以模仿的范例。二是“矫正式下水文”。在批改学生作文的过程中，教师一定会发现学生作文的共性问题。教师可针对这些问题写“矫正式下水文”，供学生体悟，让学生模仿。这样，他们既可以发现自己作文的问题，又可以找到矫正的思路和方法。三是“片段式下水文”。教师可根据学生作文最需要突破的点，写几个片段给学生作示范，以解决学生作文的局部问题。四是“提纲式下水文”。顾名思义，此法就是教师列几个作文的提纲给学生作示范，帮助学生打开思路，使其得到启发。环节四升格性重作这是上好作文讲评课的重要保证。所谓升格性重作，也就是在教师的作文讲评完成后，学生对自己作文的整体情况已经有所了解，并在体味教师所给范文的基础上，针对自己作文的缺点重写作文的过程。升格性重作力求让学生在原作的基础上有所提高，避免前一次作文出现的误区和“雷区”，使重作后的作文能脱胎换骨。当然，升格作文也不是要求学生进行面面俱到的升格，只要扣住讲评要点，有所进步即可。升格性重作可采取以下几种形式：一是一篇作文的多次升格重作。一次突破一个点，最终力求完美。笔者曾经让全班学生把一篇《欲望与人生》的作文同题升格重作了四次，效果颇佳。二是片段性升格重作。此法主要是针对写得不够理想的片段重作一个段落。这一方法应不厌其烦地贯穿于整个作文过程的始终。三是升华式重作。对于一些作文基本功较好的学生，教师在讲评后可指导他们在较为成功的原作的基础上，追求更高的层次，以达到发表的要求。环节五拓展性阅读这是上好作文讲评课的必备要素。此环节应安排在作文讲评后。在作文讲评后，教师可以印发自己的“下水文”、学生的优秀作文、与之类似的时文美文等供学生阅读，让学生在阅读中再一次提高自己。通过阅读印发的这些文章，学生可以获得大量的写作材料，从而使自己的思考更有深度，使自己的思维空间更加开阔。这样的阅读好比蜜蜂采花酿蜜，学生通过对这些文章精雕细刻处的品味，可以形成可依托的写作方法，也可以形成自己行云流水般的写作思路。长期坚持，学生写起作文来就会得心应手。这正如叶圣陶先生所说：“不脱离文篇之思路发展与语言运用，不放开文篇另外说一番道理，另外说一番篇章结构之类，学生即当于思想品德方面有所感受，于读法写法方面有所长进。”这一次的阅读是吸收，下一次的写作是倾吐。学生获得满腹文章后，自然会文思如泉涌。作文讲评切不可忽视这一环节。总之，作文讲评课应该是一面“镜子”，让学生看到自己作文的优劣得失；作文讲评课应该是一座“加油站”，给学生补充向前行进的作文“能源”；作文讲评课也应该是一座“桥梁”，使学生到达较为理想的作文境地。当然，教无定法，作文讲评课更能体现教学的复杂性和灵活性，每一个环节都应该因“人”、因“文”、因“课”而异。

10，重庆立信职业教育中心好不感谢回答有高分

还是不错的重庆市立信职业教育中心　　　重庆市立信职业教育中心是一所具有八十多年历史的公办品牌职业学校，地处重庆市科教文化名区沙坪坝区，毗陵重庆市大学城，坐落在国家级森林公园、4A级自然风景名区歌乐山。在学校发展的历程中，学校由一所会计学校发展为多专业、多层次、综合性的国家级重点职业学校、国家级绿色学校、重庆市职业教育先进单位、重庆市文明单位、重庆市德育工作先进单位，重庆市招生就业工作先进集体、重庆市教育科研实验基地、重庆市农村劳动力转移培训基地，目前学校正在积极创建国家级示范性中等职业学校。　　学校分新、老两个校区，占地222亩，校舍建筑面积10万平方米，实训设备价值3800万元。现有教学班146个，在册学生7099人，生源来自全国19个省市110多个区县。学校有汽修、数控、电子、财会、计算机和旅游等6大类23个专业，其中汽修专业和数控实训基地为中央财政支持的国家级实训基地。现有教职工448人，其中，专任教师303人，有硕士研究生学历的21人，有全国模范教师1人，全国优秀教育工作者1人，重庆市名师1人，重庆市特级教师1人，“感动重庆十佳教师”提名奖1人，双师型教师172人，专业学科带头人10人，高级教师106人，中级教师152人。有计算机教室24个，可使用计算机1400余台，图书10万册，图书室3个，仪器保管室18个，音美活动室3个。　　2009年、2010年，学校连续两年在全区、全市以及全国职业技能大赛中取得了优异的成绩，以绝对优势蝉联重庆市团体第一名。今年6月，重庆市立信职业教育中心15名学生代表重庆市参加了在天津举行的2010年全国职业院校职业技能大赛，取得一等奖2个、二等奖6个、三等奖2个的辉煌成绩，在获奖数量、获奖项目、获奖等级上均实现了四个方面的历史性突破：一是奠定了立信汽修在西部第一、重庆第一的重要地位。汽车专业参赛项目取得了一等奖2个、二等奖1个、三等奖1个大满贯的骄人成绩，是西部所有参赛学校取得的最好成绩。二是获奖总数由去年的5个增加为今年的10个。其中，一等奖由去年的1个增加为今年的2个，二等奖由去年的1个增加为今年的6个。三是获奖项目从去年的5个增加为今年的10个。四是项目等级上，汽修车身修复、个人基本技能项目是重庆市第一次获得全国一等奖；数控铣工、电子装配与调试、数字影视后期制作项目是重庆市第一次获得全国二等奖；加工中心是重庆市第一次在全国大赛上获奖。　　学校与200多家中外大型企业签订了合作办专业、合作办班、长期输送学生等协议。合格毕业生100%就业，学生未毕业用人单位就优先录用，毕业生供不应求，大部分学生进入日本、韩国等外资企业。学生的工资在1500-3000元/月，国外就业学生除吃住外净收入达5000元/月以上。　　质量管理与监控　　一、强化教学常规管理和监督　　1.强化“四督查、四督导、六认真”，狠抓课堂教学。每周随机抽查各班出勤、早晚自习、课堂纪律及实训室上课等情况；每周随机抽查教师到岗、备课、作业批改及教学进度执行情况；每月召开学生座谈会和问卷调查，了解教育教学情况，并作出处理意见。　　2.实行“1118111”教学管理模式。即：每学期一篇规范的教学计划、规范的上好每一堂课、认真做好每一次作业批改、每学期八节听评课、每学期一次多媒体公开课、每月一次阶段性的考核、每学期一篇教学反思。　　3.实行教师“三课活动”。即每学期新教师的合格课（要求运用多媒体辅助教学）、每位教师的公开课（多媒体教学）、骨干教师的示范课（每周上一堂开放课、每学期上三堂信息技术公开课）。要求高级教师及市、区及骨干教师每学期在本教研组上一节“示范课”，在此基础上，每学期各教研组将推举两名教师参加全校赛课。　　4.注重数字校园建设。文化课教师每周至少上一堂多媒体课，专业理论课教师不少于周课时的1/3上多媒体课。每位教师每学期自己做一节优质课件，并上交学校存档。　　二、成立教育教学质量专项督导小组　　为规范全体教师教育教学行为，提高教育教学质量，学校成立了教育教学督导小组，下设领导小组和工作小组各一个，领导小组由蒋红梅等5位校级干部组成，工作小组由陶宏胜副校长等16位干部和一线教师组成，教学督导组对全校教学工作进行监督、评价和指导，随机听课，对教研会进行“五定”（定时间、定地点、定主题、定内容、定中心发言人）检查，提出意见和建议，使教学工作得到加强，教育质量不断提高，为了让教育教学监督工作能更好地推动和体系的完善，教学督导小组两周召开一次工作会议，上交相应资料和做工作的汇报。　　三、改革考核制度，强化教学过程管理　　学生成绩评定实行证书考核和综合评定相结合的方式进行。学校坚持全面发展的方针，注重学生全面发展和综合能力提高，提出了学生培养的“六个一”：即一篇好文章—实用文体写作技能；一副好口才—演讲技能；一手好微机—计算机操作技能；一手好字—书法技能；一本专业等级证书—本专业技能上岗证；一项专业技能获奖证书—能参加一项各级技能竞赛并获奖。取消半期考试，成立随机考核小组，将半期考试的检查制度改为随机抽查，强化过程管理，促进教育教学质量提升。学校教学质量优秀，毕业学生文化学科结业成绩合格率达95%，专业学科结业成绩合格率达98%，同时必须获得一本专业等级证书。近三年毕业生“双证”书获得率达99.7%，学生毕业率为100%。　　四、以赛促教，建立技能人才培养标准　　一方面，学校按照“育人为本、德技双馨”的办学理念，提出要“注重每一个学生的成长”，让每一个毕业生能够适应企业和社会的需要。通过举行校级比赛、参加区级比赛、市级比赛、全国大赛的“四级大赛”，让全校师生都能参与到技能竞赛中来。将技能大赛 “点”的工作转换为教育教学 “面”的工作上来，让每一个学生都能得到锻炼和提高。每学年“高标准、严要求、广参与”地举办“序伦杯”师生职业技能大赛，组织承办好市、区级职业技能大赛，参加国家级技能大赛。通过大赛检验教育教学成果，通过大赛促进教育教学水平提高。　　另一方面，学校把技能竞赛中的训练方法、训练标准，取得优异成绩的成功经验转化为对全校学生的技能训练标准。先后开发了汽车、机械等专业的技能训练标准（即教学标准），把教学标准作为教学质量检查的标准，实现技能大赛“点”的成绩切实转化为教育教学质量“面”的提高。词条图册更多图册扩展阅读： 1 学校办学特色： 2 学校创建于1928年，2005年评为国家级重点中等职业学校，命名为重庆市立信职业教育中心。占地222亩，校舍建筑面积10万平方米，实训设备3800万元。学校有汽修、数控、电子、财会、计算机和旅游6大类23个专业，学生7099名，合格毕业生就业率100%。有教职工448人，其中专任教师303人，有硕士研究生学历21人，有全国模范教师、优秀教育工作者，重庆市名师、特级教师、“感动重庆”十佳教师提名奖等国家、市、区级先进教师40多人；有双师型教师172人，专业学科带头人10人；高级教师106人，中级教师152人。近两年，学校师生参加全国职教技能大赛，获得一等奖3个，二等奖7个，三等奖4个，为全市学校之冠；并获得国家、市、区级有关荣誉、奖励100多项。 3 学校有国家级实训基地2个，市级实训基地1个，国家职业技能鉴定所1个，是重庆市的国防教育基地和沙坪坝区农村劳动力转移培训基地；是教育部首批10所博世汽车诊断实训中心合作学校、现代汽车实训合作学校。学校有博世汽修班、现代汽修班、中达电子班、华硕模具班等多个校企一体化合作班级。 4 学校管理规范，校园文化浓厚，社会声誉好。坚持“育人为本，德技双馨”的办学理念和“自加压力、敢为人先、永争第一” 的立信精神，学校风气清正纯洁，“书香立信”特色彰显,以“浸润书香、开启智慧、拥抱人生”为主题，教会学生自我管理、学会做人，精技立业、服务社会。

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