正确喝水教案，教您怎样喝水

本文目录一览

1，教您怎样喝水
2，正确喝水安全教案
3，幼儿园喝水步骤
4，幼儿园正确喝水教案
5，教案礼仪与安全别玩电
6，幼儿园正确喝水安全教案
7，怎样合理科学的饮水
8，幼儿园大班习惯养成喝水案例及
9，大专学生进餐礼仪教案
10，怎样喝水才又健康还科学

1，教您怎样喝水

教您怎样喝水　　　　一个健康的人每天至少要喝8杯到10杯（240毫升／杯）水。　　饮水的最佳时刻：早晨起床后：一定要喝水，因为它是一天身体开始运作的关键。早晨喝水最好是空腹，以小口小口的缓慢速度喝下450毫升的水，喝完后做简单运动，不可静坐。　　10∶00左右：此时所喝的水可以补充工作时所流失的水分。　　15∶00左右：这刚好是喝下午茶的时间。　　睡前：喝水可以冲淡睡眠中浓度增加的血液。　　饮水的特别时刻：运动后：尽管我们不是运动员，运动量没有那么大，但不管做什么运动，比如打扫房间之后都应该喝水，这样不易累，也不易全身酸痛。　　在有空调的环境中：尤其需要补充水分。　　怀孕时：每天至少两升的水，但避免在用餐时喝水。　　瘦身时：喝水能把体内的脂肪带出来。　　发烧时：水分流失大，多喝水可以及时补充水分。

教您怎样喝水

2，正确喝水安全教案

《正确喝水》安全教案5篇幼儿每隔二三十分钟就要喝一次水，每次喝水大约为幼儿杯子的半杯或是半杯多一点，量不要过多，否则会对他们的肾造成压力。下面是我给大家整理的《正确喝水》安全教案，希望大家喜欢！《正确喝水》安全教案（篇1） [活动目标] 1、幼儿能够根据已有的生活经验，结合课件感知并总结喝水这一生活活动应养成的良好习惯。 2、学会观察与总结。 3、激发幼儿养成良好的健康生活习惯。 4、引导孩子乐于接受治疗。鼓励、培养小朋友不怕打针的勇敢精神。 5、学会在日常生活中保持乐观的情绪，逐渐养成乐观开朗的性格。 [活动重难点] 养成良好的喝水习惯 [活动准备] 多媒体课件 [活动过程] 一、导入 1、师幼问好 2、开门见山，直接引入“喝水”的主题。（1）今天老师给小朋友们带来了一位小人物，请看.....出示喜洋洋喝水图画，请幼儿观察喜洋洋在干什么？幼儿A：喝水幼儿B：游泳 ............ （2）到底它在干什么呢？我们一起来听一听。（聆听喝水的声音。）（3）喜洋洋为什么要喝水呀？口渴了 / 给身体补充水分小结：喜洋洋要给身体补充水分，小朋友也要给身体补充水分。二、活动基本部分 1、夏天快要来了，天气越来越热，小朋友们要多喝水给身体补充水分。老师想知道小朋友们在幼儿园里是怎么喝水的？用自己的杯子 / 排队 / 洗手 ……… 小结：原来喝水有这么多要求。 2、我们一起来看一看，这个幼儿园的小朋友是怎么喝水的？要求幼儿仔细观察图画和视频。 3、师幼一起总结喝水的健康习惯教师引导：喝水前 / 喝水时 / 喝完水后 4、学习创编儿歌。现在我们一起来将这些好习惯编成儿歌！三、活动结束部分组织幼儿喝水进行实践练习。小朋友们动了这么长时间的脑子，我们该去给身体补充量了。活动反思：习惯的养成是长期坚持的结果，本次活动能够帮助幼儿建立正确的喝水意识，但行为习惯的养成还得靠老师和家长的共同努力。故事引入，能够激发幼儿的好奇心和注意力，一系列的提问，和故事紧密联系，是幼儿的回答启发于故事，又回归于故事。通过视频短片，人们都在喝水，帮助幼儿了解，什么时候要喝水呢?而不仅仅是口渴的时候。我充分利用了教室的资源，其中一盆花枯萎好久了，可能并不是只因为没有浇水，但幼儿能够完全相信，是因为没有浇水。在第三个环节中，有小朋友问我，牛奶，豆浆是不是饮料呢?纯牛奶，豆浆小朋友可以喝，但也不能喝太多，不然会导致营养过胜。整个活动，小朋友能够大胆发言，了解喝水的重要性，会主动要水喝，知道白开水是最好的饮料。但生活中还得我们的家长坚持督促幼儿良好喝水习惯的养成。《正确喝水》安全教案（篇2）活动目标： 1.知道身体的生长需要水分，白开水是最好的饮料。 2.愿意和白开水，在日常活动中能主动喝水。 3.培养幼儿养成良好生活习惯的意识。 4.帮助幼儿了解身体结构，对以后的成长会具有一定的帮助。活动准备： 1.幼儿用书：《想喝水就河水》（一）、（二）。 2.果奶瓶一个，茶杯一个。活动过程： 1.组织幼儿户外活动，然后带幼儿进活动室。通过谈话，引带幼儿思考：人为什么要喝水？教师（出示茶杯）：我们干菜在室外玩得真高兴，晚了这么长时间有什么感觉？教师：我也有点渴，要喝点水。喝了水就不渴了。组织幼儿喝水。教师：喝了水真舒服！小朋友想一想，我们什么时候想喝水？ 2.引带幼儿看幼儿用书：《想喝水就喝水》（一），了解人身体在什么时候应该补充水分。教师：请看一看，图上的小朋友在干什么？做完这些事情以后，他们又干什么了？教师小结：锻炼后、外出游玩时、洗过澡等因为运动而出汗的情况下就会想喝水，谁叫起床时也想喝水。渴了不喝水渴了不喝水会觉得很难受的。在幼儿园里，老师每天都会为大家准备水，小朋友想喝水的时候就可以自己去喝。 3.引导幼儿看幼儿用书：《想喝水就去喝水》（二），了解“这些谁不能喝”。讨论：为什么这些谁不能喝？教师小结：池塘里的水、自来水龙头留下来的水看上去都是清清的，但是都不能直接喝。因为水里面有细菌。水烧开后细菌就被杀死了，所以即使干净的水也要烧开后才能喝。 4.介绍最好的饮料：白开水。教师：渴的时候和喝果奶行不行？教师小结：有的小朋友喜欢喝果奶。但是它们太甜了，对牙齿有害。白开水才是最好的。我们想喝水的时候就去喝白开水，这样对我们的身体有好处。活动延伸：引导幼儿进行“玩水”的游戏，并提供不同的材料的物品让幼儿做试验，初步感受沉、浮的现象。教学反思：此次活动圆满结束！活动前我为幼儿创设了宽松自由的活动氛围，让幼儿在宽松自由的氛围中轻松获得锻炼与提高。活动过程中，幼儿表现的积极主动，都能用较完整的语言回答老师提出的问题，并能主动与同伴交流。《正确喝水》安全教案（篇3）活动目标： 1、知道白开水比其它饮料更好，口渴时知道去喝水。 2、学习给各种饮料分类。 3、初步了解健康的小常识。 4、让幼儿知道喝水有益于身体健康。 5、积极的参与活动，大胆的说出自己的想法。活动准备：各种饮料瓶等。活动过程：一、师生共同讨论，大家带来了哪些饮料。 1、今天，我们这里有许多的饮料，一起来看看，都有什么呢? 二、为饮料瓶分类。 1、大家带来了这么多不同的饮料瓶，如果我们希望很快地找到想要喝的饮料，怎么办呢?(让幼儿相互讨论分类方法、分类标准。) 2、我们一起将牛奶瓶放在一起，果汁瓶放在一起，矿泉水瓶放在一起。 3、幼儿上前操作，将瓶子分类。三、师生共同讨论：口渴了喝什么。 1、秋天到了，天气比较干燥，如果口渴了，我们喝什么好呢? 2、果汁等饮料喝到嘴里很甜，白开水喝到嘴里清凉舒服。(幼儿分别品尝饮料和白开水，然后说说它们各自的味道。) 3、出示蛀牙图：这位小朋友的牙怎么了?形成蛀牙的原因是什么?甜食吃多了牙齿会怎么样? 4、小结：喝太多甜饮料，容易蛀牙，对身体不好。白开水不会引起蛀牙，清凉解渴，所以口渴时我们要多喝白开水。白开水不仅可以防蛀牙，还能补充身体内所需的水份，能让皮肤看上去更有光泽。坚持每天起床后喝一杯白开水，还可以顺肠通便呢?喝白开水有这么多好处，小朋友们回家一定要告诉家人! 四、幼儿知道口渴时自己去喝水。 1、如果我们口渴了，你会选择喝呢? 2、我们每天都会有各种活动开展，小朋友如果觉得口渴了，自己可以随时去喝水，每天多喝水，对身体健康有很大好处。活动反思：让幼儿明白白开水才是最健康的饮料。最后，通过每周末评选“喝水小宝宝”的方式，激发幼儿主动饮水的意愿。活动后，大多数幼儿能主动饮水，个别幼儿不能断绝喝饮料，需要一个慢慢适应的过程。《正确喝水》安全教案（篇4）活动目标：能自觉少喝饮料，多喝开水。活动准备：桌面教具(可乐、雪碧、果粒橙、白开水);一盆蔫了的小苗;布置展示栏"多喝水身体好"。活动过程： 1、以谈话形式引入活动内容。提出问题：口渴了怎么办?你喝过哪些饮料? 2、出示饮料和冷开水，讲述故事《比第一》。 (1)讨论：①故事中有哪些饮料参加比赛?②谁得了第一名?③小朋友听了故事后应该怎么做? (2)小结：小朋友应该少喝饮料，多喝白开水。 3、出示一盆蔫了的小苗，引导幼儿观察，说一说，小苗为什么低下头? 4、引导幼儿讨论：如果小朋友少喝水会怎么样? 小结：小朋友如果少喝水，容易流鼻血、嘴唇会干裂，还经常生病。多喝水能让小朋友的身体更健康。 5、引导幼儿观看"多喝水身体好"展示栏，鼓励幼儿在运动前后、起床后、生病时等时段多喝开水。活动延伸： 1、生活活动：鼓励幼儿在日常生活中自主喝水，提醒幼儿在运动前后、起床后、生病时等时段多喝开水。 2、指导家长在家中为幼儿提供喝水的条件。《正确喝水》安全教案（篇5）活动目标： 1、知道身体的生长需要水分，白开水是的饮料。 2、在一日生活中能主动喝水，学习记录一天喝水的杯数。 3、初步了解健康的小常识。 4、让幼儿知道喝水有益于身体健康。 5、初步养成良好的卫生习惯。活动重难点：在一日生活中能主动喝水，学习记录一天喝水的杯数。活动准备： 1、《小朋友的书，夏天真热》;《小朋友的书，数学》。 2、制作与人数相等的饮水测量杯。活动过程：一、学习朗诵儿歌，理解喝水的作用。 1、教师朗诵儿歌《喝水歌》。 2、引题：你们喜欢喝水吗?在什么时候要喝水呀?我们一起来听一首儿歌，听听他们在什么时候要喝水了。 3、提问：哪些人要喝水呀?他们为什么要喝水?渴的时候喝果汁、饮料行不行? 小结：白开水是的饮料，喝了队身体好处多，可以补水、排毒。 4、幼儿阅读《小朋友的书，夏天真热》第14页“喝水歌”，一起朗诵儿歌。教师念每一句的“__说”，幼儿接后面一句。二、学习及喝水的数量。 1、教师和幼儿一起讨论：我们的喝水数量。师：植物需要喝水，爸爸妈妈、爷爷奶奶需要喝水，我们小朋友也需要喝水，一天要喝多少谁呢? 2、尝试用插小棒的方式来激励自己的喝水量。请幼儿每人喝一杯水，喝完后将小棒插到统计图上自己的纸折小杯子里。

正确喝水安全教案

3，幼儿园喝水步骤

幼儿园喝水是有科学性的，没有步骤，保温桶里的水随时可以喝，拿上杯子喝多少接多少，喝完放杯子。但是时间的安排很合理上午两次，下午两次~！量可以有孩子自己控制。我们这的幼儿园是9:30 、10:30 、15:00 、16:30各一次

师,不拉尿裤子。 4、教育幼儿便后洗手,节约用水。 5、教育幼儿不随地大小便 1、保证班上随时有温度适宜的饮用水,及时提醒幼儿喝水,掌握幼儿...

找到一个幼儿园小班的，关于规范幼儿喝水习惯的教案。里面有幼儿坐在固定位置并用两只手端起杯子喝水的步骤。引用如下：关键步骤：1、起身，拉出椅子，然后收回椅子。2、取水杯（双手端稳）。3、双手拿杯子去接水，接水后将杯子放在桌上，再慢慢拉出椅子靠近桌面。4、坐在自己的座位上双手端起杯子喝水。5、喝完水后先将杯子放在桌面上，然后站起来。6、收椅子，双手端杯子，将杯子放回杯架上。个人认为，这是幼儿园对刚入园的幼儿进行的一个习惯的培养。实际到中班及以上，步骤不必这么严格。主要需要注意的是拿杯子的方法，小心烫伤，以及喝水过后将杯子放回原位。

幼儿园喝水步骤

4，幼儿园正确喝水教案

幼儿园正确喝水教案5篇作为一名幼儿教师，常常要根据教学需要编写教案，教案有助于学生理解并掌握系统的知识。下面是我给大家整理的幼儿园正确喝水教案，希望大家喜欢！幼儿园正确喝水教案篇1 活动目标： 1、知道喝白开水的好处，了解到白开水最容易解渴。 2、知道何时该喝水、如何喝水。 3、愿意在口渴时主动饮用白开水。 4、养成主动喝水的习惯。 5、了解健康的小常识。活动准备： 1、在上课前让幼儿了解喝水的好处 2、歌曲《健康歌》 3、奖励卡片小水滴 4、"今天你喝水没有"的记录表活动过程：一、感知讨论，了解水对身体生长的重要作用。 1、通过回忆激活已有体验，感受口渴后喝水带来的舒适。 2、通过课前收集和讨论知道水好处，激发幼儿主动喝水欲望。二、知道白开水对身体最好。 1、教师讲述故事《小猪嘟嘟》，幼儿欣赏。 2、讲述完故事后教师提出问题。三、知道什么时候该喝水、如何喝水。 1、让小朋友自己想想有哪些时候该喝水。 2、教师情景表演。 3、加深要主动喝水的欲望。活动反思：我爱喝水这个活动是很接近生活的一节课，在本次的集体生活当中，我先让幼儿知道了解，引导幼儿知道，天气很热，很容易出汗，那就要及时的补充水分，就是要多喝开水。虽然课是告一段落了，但是像有些情况还是不能避免的，幼儿对这种单纯性的谈话活动，本身就缺少兴趣，不能让幼儿有些就是根本就不来听老师的，希望西祠能想出好的对策，避免这种情况发生。幼儿园正确喝水教案篇2 教学目标 1、了解水对人体的重要作用，并知道什么样的水不能饮用。 2、养成喝白开水的好习惯，并注意节约用水。活动准备 1、每人一个茶杯。 2、石头或沙子。 3、幼儿用书。 4、水瓶。活动过程 1、教师通过与幼儿之间的谈话，激发幼儿的兴趣。如：亲爱的小朋友，今天老师带来了一个瓶子，小朋友想一想会有什么东西呢？（幼儿讨论）啊！要不我让一个小朋友过来把瓶子晃一晃，然后让他告诉我们瓶子里装的东西，好不好？（幼儿回答：好） 2、请个别幼儿来操作，然后引出水，教师小结。如：这名小朋友操作完了，并且他告诉我们大家，瓶子里装的是水，是不是呢？（教师打开瓶盖）啊！真的是水，那小朋友在哪里见过水呢？水是什么颜色的？水有什么作用呢？（幼儿讨论）啊！原来我们在家里，在学校里，在河里都见过水，而且我们见到的水是清澈透明的，味道还甜甜的，水的作用很大，如果没有水，我们就会渴死，如果植物没有水，就会枯死，动物没有水，也会死掉，所以水是不是很重要，它不仅重要，而且它的营养很丰富，长时间喝水，还会让我们更年轻呢？ 3、再次谈话，引导幼儿观察幼儿用书。如：那我们什么时候喝水呢？什么时候想喝水呢？我这有一幅图，我们来看一看图上都有什么？（幼儿观察图画）图上的小朋友在干什么呢？他为什么喝水？ 4、教师小结：原来小朋友因为运动流汗而想去喝水，睡醒后起来也想去喝水，喉咙干也想去喝水，如果渴了不喝水的话，会不会很难受，小朋友有没有这样的感觉呢？（幼儿回答：有）在我们的幼儿园里，我们老师每天都为小朋友准备了充足的水，所以就请小朋友一定要每天都喝大量的水，而且喝水的时候要节约用水，不要浪费每一滴水。 5、教师做实验，引导幼儿了解什么样的水不可以饮用。如：亲爱的小朋友，是不是只要是水都可以饮用呢？我给小朋友做个试验，我们来看一看，水发生了什么样的变化？这是很干净的水，非常地透明，我现在要把沙子和石头放进这干净的水中，小朋友们来观察一下，是不是还是那样干净呢？（幼儿观察后回答：不是） 6、教师小结：原来脏水是不可以饮用的，脏水里面有许许多多的细菌，人喝了脏水就会难受，拉肚子，生病，所以我们要喝干净的水，除此之外，还有哪些水我们不能喝呢？ 7、出示幼儿用书，让幼儿继续观察。如：我们再来看一些画面，为什么有些水不能饮用呢？（幼儿观察图画并讨论）池塘里的水，自来水自来水头流出来的饿水看上去都是清清的，但是都不能直接喝。因为水里面有细菌，水烧开后细菌就被杀死了，所以即使很干净的水，也要烧开后才能安全饮用，小朋友，记住了吗？但如果渴了，能不能喝饮料、吃雪糕呢？（幼儿讨论）饮料和雪糕都很甜，但是甜对我们的牙齿不好，吃多了会牙疼，所以我们还是喝白开水最健康。 8、分发幼儿每人一个茶杯，然后引导幼儿排队饮用白开水。 9、教师总结：水对我们的身体健康很重要，所以希望小朋友们每天都要多喝水，多吃瓜果蔬菜，做个健康的好宝宝，好不好？幼儿园正确喝水教案篇3 活动目标 1、知道水源自于地下水和天上的雨水，经过工厂的加工、过滤等程序，才能饮用。 2、了解水中有许多我们眼睛看不见的微生物，知道不能喝生水。 3、乐意观察生活，观察各种仪器，感受观察带来的快乐。活动准备 1、显微镜若干台。 2、带领幼儿参观自来水厂，了解水加工、处理的过程活动过程 1、组织幼儿进行谈话活动：水从哪里来。我们喝的水是从哪里来的？（幼儿经过谈论后，得知水可以从天上的雨水那里来，也可以从江、河、湖里得来）江河里的水、天上的水可以直接饮用吗？为什么？要经过怎样的处理才能饮用？（引导幼儿结合经验水加工、处理的过程） 2、教师小结：我们饮用的水是江河里的水，自来水厂的叔叔阿姨用一些特殊的设备把这些江河里的水经过加工、过滤使水边得干净、再传输到地下水管中，水龙头和这些水管连接着，通过水龙头我们就能用到这些干净的水了。 3、了解水中的物质成分。教师：虽然这些水变干净了，但是是否可以直接饮用了呢？为什么？分组请幼儿在显微镜下观察水，知道水中有许多我们眼睛看不见的微生物，有些微生物对我们人体有益处，而有些微生物对我们身体是不利的。我们要怎样处理才能饮用这些水呢？ 4、教师小结：自来水虽然经过了加工处理，但里面有些微生物对我们身体是有害的因此要将自来水再进行高温消毒杀死一些微生物，这样的水饮用起来就很安全了。幼儿园正确喝水教案篇4 【活动目标】 1、初步懂得人的身体需要水分，知道白开水是的饮料。 2、养成主动饮水的习惯。 3、引发幼儿学习水的兴趣。 4、了解人类对水的需求。【活动准备】 ppt、一桶温开水，每人一只水杯。【活动过程】一、导入活动。 1、师：小朋友我们刚锻炼过，现在你的嘴里感觉怎么样？ 2、师：请你去倒半杯水，先观察一下水是什么颜色的？尝尝水是什么味道的？二、欣赏ppt。 1、师：请你欣赏完ppt后告诉我，儿歌里讲到人们在什么时候最想喝水？（口渴时、锻炼后、劳动后、游玩时、洗澡后、起床时） 2、喝水有益健康。（1）师：我们不感觉渴时要不要喝水呢？为什么？（引导幼儿懂得，不管在什么时候，人们都需要补充水分，它可以帮助我们将身体里面的毒素通过小便排出体外，使我们的身体更健康。）（2）师：小朋友，老师这里准备了很多饮料瓶，这些饮料你们喝过吗？喜欢喝吗？（出示各种饮料的外包装盒、瓶，向幼儿简单说明只有白开水才是的饮料。）【活动延伸】教师在日常生活中提醒幼儿多喝开水。幼儿园正确喝水教案篇5 活动目标： 1、让幼儿知道人体需要水分，要多喝开水。 2、培养幼儿少喝饮料多喝开水的良好习惯。 3、了解白开水是的饮品。 4、初步了解水的小常识。活动准备：锻炼后、外出游玩时、洗澡后、起床时等图片，池塘里的水、自来水、井水等不能饮用的水的图片两盆花的对比图片(一盆因浇水而发芽、长叶，一盆因没浇水而干枯)。活动前，教师带幼儿进行实验观察，植物浇水与不浇水的生长情况活动过程：一、感知讨论，了解水对身体生长的重要作用。 1、通过回忆激活已有体验，感受口渴后喝水带来的舒适小朋友，刚才我们刚刚做完早操，锻炼后你们感觉嘴巴有点怎么样呢?(口渴)。渴了你们会怎么样?(喝水) 喝了水之后有什么感觉? 小结：对了，喝了水之后我们就不渴了，身体舒服多了。 2、观察两盆花对比图片，并回忆实验师：这里有两张图片，一盆花发芽长叶了，另一盆却枯萎了。请你仔细看一看，猜一猜为什么。师：看看它们的泥土是怎么样的?(一干一湿。) 师：原来，没有水喝就会枯死，就发不了芽、长不了叶。人也像花草一样离不开水，我们只有每天多喝水才能长高长大。二、了解什么时候应喝水、哪些水不能喝。 1、观察图片，了解锻炼后、外出游玩时、洗澡后等情况下人会想喝水，睡觉起床时也会想喝水。口渴了不喝水会很难受，小朋友想喝水的时候可以自己去喝水。 2、了解有些水不能喝。师(出示图片)：这些地方的水我们能喝吗?为什么? 师：池塘里的水、自来水、井水这些水看上去清清的，但是都不能直接喝，因为水里有细菌，只有烧开了才可以喝。我们保温桶里的水是烧开过的，所以可以喝。 3、了解白开水是的饮品。师：口渴的时候你最想喝什么?为什么? 师：到底喝什么对小朋友的身体呢? 师：小朋友喜欢喝的可乐、雪碧等饮料里面加了很多东西。喝起来甜甜的，是因为里面放了很多糖，这对我们的牙齿不好，容易让我们产生蛀牙。闻起来香香的，是因为里面加了很多香精;看上去红红的、绿绿的很漂亮，是因为里面加了很多色素。这些香精、色素其实都对我们的身体有害。只有白开水才是对身体的，最有利于健康的。 4、评选“喝水小宝贝”。师：知道口渴了要喝白开水。想喝水的时候会自己去喝，就能被评为“喝水小宝贝”了。师：你们想不想当“喝水小宝贝”?那你要记得口渴了、想喝水的时候就要去喝。师：现在嘴巴有点渴了，我想喝水了。你们也喝点好吗? 延伸活动： 1、制作“今天你喝了没有”的记录表贴在保温桶旁，请幼儿每次喝水后用印章记录在自己的标记后，周五评选“喝水小宝贝”。 2、家园配合，提醒幼儿口渴时喝白开水，少喝饮料，养成健康饮水习惯。

5，教案礼仪与安全别玩电

活动目标：1、学习接打电话的礼貌用语和注意事项。2、感受接打电话的乐趣，愿意在接打电话的过程中表达出自己的感情。体会与人正确愉快地交往。活动准备：电话机，一次性纸杯、毛线，幼儿用书。活动过程一、复习歌曲《打电话》引出活动主题,引发幼儿对活动的兴趣。1、你们会唱打电话的歌曲吗?我们一起来唱一唱。2、你们知道歌曲里唱了一件什么事情吗?(两个娃娃打电话的事情)教师小结：刚刚我们唱了一首《打电话》的歌曲，歌曲里唱了一件两个小娃娃打电话的事情。二、鼓励幼儿说出自己打电话的经验。1、你们平时打过电话吗?你都和谁打过电话?2、请你和好朋友说说，引导幼儿相互交流自己的经验。教师小结：根据孩子的讨论结果进行小结。三、引导幼儿学习接打电话时的礼貌用语和注意事项。1、老师在口袋里拿出一部手机，手机铃响了：喂，您好，请问你找谁?……请稍等，我正在给小朋友上课，等下课后再打给你，好吗?再见!2、引导幼儿回忆并复述刚才老师打电话的内容：小朋友，老师刚才在做什么?都说了些什么?3、请幼儿说说打电话时应该怎样礼貌地与人交谈(引导幼儿举手告诉老师)教师小结：在接打电话时，主动拨电话的一方要先说自己是谁，再说要“请”谁来接电话;打错了电话时，要说“对不起”;接电话的一方要说“请问您找谁、请稍等、对不起，您打错了”等;双方在接打电话时都要主动说“您好”，挂电话时都要说“再见”。4、谁知道还要注意哪些打电话的问题呢?引导幼儿说出：打电话的时间不要过早或过晚，以免影响别人休息;也不能在别人工作、学习或有事的时候打电话。四、幼儿尝试用礼貌用语两两结伴玩“打电话”的游戏。1、刚才小朋友们都了解了应该怎样打电话了，那我们现在就把自己的一只手当做小电话，和身边的小朋友来玩一玩“打电话”的游戏吧!2、带领幼儿玩打电话的游戏尝试使用各种礼貌用语。五、制作“电话”。1、刚才小朋友们都学会了怎样打电话了，可是你们想不想自己动手学做电话呢?教师小结：把毛线的一头绑在牙签上，将毛线的另一头从杯子上面的小洞穿过去后来出来，然后再穿过一个杯子，将毛线绑在令一个牙签上，瞧!电话就这样做好了。小朋友在区域活动时也可以去试衣试。2、引导幼儿用毛线、一次性纸杯制作“电话”。六、结束活动。1、电话是方便人们相互联络的工具。在接打电话时，我们不仅要注意使用礼貌用语，还要选择适当的场合和时间。活动延伸：引导幼儿在区域活动时学做电话。

托班礼仪教案：喝水设计意图：在小朋友已经基本上适应了幼儿园的一日生活后，有很多的行为习惯都是有礼仪讲究的。喝水是一项最常见的活动，在孩子们喝水的过程中，有很多隐性的安全方面的知识需要我们大家去注意，比如说水的温度比较高的时候，就要注意不要让水烫到孩子，在这个过程中需要注意的一些问题，还有在喝水的过程中，要有组织、有秩序地去开展等等这一系列的问题都是值得我们去关注和注意的。活动目标：1、让幼儿养成喝水时坐在固定位置，并用两只手端起杯子喝水的习惯。2、帮助幼儿养成良好的喝水习惯，增强幼儿喝水的有关安全知识。活动准备：桌子一张、椅子一把、杯子、饮水器等。活动过程：一、导入过程：直截了当进入主题，教师：“现在，老师要给小朋友们示范的是如何喝水，请小朋友们一定要仔细、认真的看哦!”二、关键步骤：教师起身，拉出椅子，然后再收回椅子。取水杯(取杯子时要双手端拿)。双手拿杯去接水，接水后将杯子放在桌子上，再慢慢拉出椅子靠近桌面。坐在自己的座位上双手端起水杯喝水。喝完水后先将杯子放在桌面上，然后站起来。收椅子，双手端杯子，将杯子放回杯架上。三、幼儿操作：在组织幼儿集体喝水的时候，教师要督促幼儿用正确的方法喝水。

6，幼儿园正确喝水安全教案

幼儿园《正确喝水》安全教案7篇幼儿每隔二三十分钟就要喝一次水，每次喝水大约为幼儿杯子的半杯或是半杯多一点，量不要过多，否则会对幼儿的肾造成压力。下面是我给大家整理的幼儿园《正确喝水》安全教案，希望大家喜欢！幼儿园《正确喝水》安全教案篇1 活动目标： 1、让幼儿养成喝水时坐在固定位置，并用两只手端起杯子喝水的习惯。 2、帮助幼儿养成良好的喝水习惯，增强幼儿喝水的有关安全知识。活动准备：桌子一张、椅子一把、杯子、饮水器等。活动过程：一、导入过程：直截了当进入主题，教师：“现在，老师要给小朋友们示范的是如何喝水，请小朋友们一定要仔细、认真的看哦！” 二、关键步骤：教师起身，拉出椅子，然后再收回椅子。取水杯（取杯子时要双手端拿）。双手拿杯去接水，接水后将杯子放在桌子上，再慢慢拉出椅子靠近桌面。坐在自己的座位上双手端起水杯喝水。喝完水后先将杯子放在桌面上，然后站起来。收椅子，双手端杯子，将杯子放回杯架上。三、幼儿操作：在组织幼儿集体喝水的时候，教师要督促幼儿用正确的方法喝水。幼儿园《正确喝水》安全教案篇2 教学目标： 1、大部分植物都需要雨水来帮助生长。 2、在情景中积累一些照顾自然角的小知识，激发观察自然角的兴趣。 3、培养幼儿敏锐的观察能力。 4、愿意大胆尝试，并与同伴分享自己的心得。 5、探索、发现生活中的多样性及特征。教学准备：（认知准备）认识一些常见的花、认识喷壶、初步观察过自然角 (材料准备) 自然角、PPT课件、喷壶教学重点：知道仙人掌只需要很少的水就能生长教学过程：一、观察交流 ·看课件，说说雨天和谁做了朋友猜猜雨点的这些朋友喜不喜欢下雨天，说说理由还有哪些植物也喜欢“雨天” 小结：大部分的花儿、植物都喜欢和雨天做朋友，有了雨水，他们就会长大、开花。可是仙人掌和其他植物不一样，它生活在水非常少的沙漠里，只需要一点点水，仙人掌就能长地很好。二、制造雨天提问： 1、我们班级里有没有喜欢雨天的植物？它们在什么地方？ 2、最近天气特别好，总是不下雨，花儿们嘴巴干了怎么办呢？幼儿讨论、想办法出示喷壶并小结：当我们自然角里的花儿、植物们需要水的喷壶能制造雨天，给花儿、植物们喝水。三、什么时候喝水提问： 1、你每天什么时候要喝水？ 2、自然角里的植物什么时候要喝水了呢？ 3、水越多越好吗？小结：花儿不会说话，所以我们要仔细看看花盆里里的泥土，泥土有点发白了就是花儿要喝水的时候。如果泥土颜色很深、摸上去湿湿的，就说明花儿不需要喝水。四、延伸：以后每天早上你来幼儿园都去看看花儿朋友，看看谁需要喝水了。教学反思：从活动的结果来看，我们对幼儿进行的爱护植物保护环境的教育是有成效的。我们不是通过说理、说教的方法对幼儿灌输环保知识，而是重视让幼儿获得丰富的直接经验，让他们从有趣的活动中去体验、去认识。幼儿的这些情感及知识是来自于他们的自身经验的，其中的因果关系也基于思维可及的范围，幼儿可以通过自己的经验做出判断，获得正确的认识，作出正确的反应，从而调节自己的行为和习惯。幼儿园《正确喝水》安全教案篇3 活动目标： 1、知道水源自于地下水和天上的雨水，经过工厂的加工、过滤等程序，才能饮用。 2、了解水中有许多我们眼睛看不见的微生物，知道不能喝生水。 3、乐意观察生活，观察各种仪器，感受观察带来的快乐。 4、培养幼儿用已有的生活经验解决问题的能力。 5、培养幼儿对事物的判断能力。活动准备： 1、显微镜若干台。 2、带领幼儿参观自来水厂，了解水加工、处理的过程。活动过程： 1、组织幼儿进行谈话活动：水从哪里来。我们喝的水是从哪里来的？（幼儿经过谈论后，得知水可以从天上的雨水那里来，也可以从江、河、湖里得来）江河里的水、天上的水可以直接饮用吗？为什么？要经过怎样的处理才能饮用？（引导幼儿结合经验水加工、处理的过程） 2、教师小结：我们饮用的水是江河里的水，自来水厂的叔叔阿姨用一些特殊的设备把这些江河里的水经过加工、过滤使水边得干净、再传输到地下水管中，水龙头和这些水管连接着，通过水龙头我们就能用到这些干净的水了。 3、了解水中的物质成分。教师：虽然这些水变干净了，但是是否可以直接饮用了呢？为什么？分组请幼儿在显微镜下观察水，知道水中有许多我们眼睛看不见的微生物，有些微生物对我们人体有益处，而有些微生物对我们身体是不利的。我们要怎样处理才能饮用这些水呢？ 4、教师小结：自来水虽然经过了加工处理，但里面有些微生物对我们身体是有害的因此要将自来水再进行高温消毒杀死一些微生物，这样的水饮用起来就很安全了。幼儿园《正确喝水》安全教案篇4 活动目的： 1、知道倒水和喝水的正确方法。认识节约用水要从身边的小事做起。 2、能用语言连贯地讲述。活动准备；班上常用的开水缸、小朋友自己的杯子活动过程：情景表演： 4个小朋友拿着杯子去喝水，第一个倒了满满一杯水，喝了两口就把剩下的倒掉了；第二位小朋友接了一杯开水，开水缸的水龙头没关紧就走了；第三位小朋友动作粗野，接好水，猛一转身撞了后面的小朋友，把水洒了；第四位小朋友边接水边说：“我只喝半杯水就够了。”他接了半杯水，关紧水龙头，把水喝干净了；语言表述：这几个小朋友是怎样喝水的？讨论：这几个小朋友谁做得对？谁错？为什么说第四位小朋友做得对？其他三个小朋友错在哪里？练习：让小朋友各自学习接水，喝多少，要多少，不浪费，互相礼让，避免碰撞。建议：让孩子初步感知世界上有许多地方水源缺乏，用水困难。幼儿园《正确喝水》安全教案篇5 活动目标：能自觉少喝饮料，多喝开水。活动准备：桌面教具(可乐、雪碧、果粒橙、白开水);一盆蔫了的小苗;布置展示栏"多喝水身体好"。活动过程： 1、以谈话形式引入活动内容。提出问题：口渴了怎么办?你喝过哪些饮料? 2、出示饮料和冷开水，讲述故事《比第一》。 (1)讨论：①故事中有哪些饮料参加比赛?②谁得了第一名?③小朋友听了故事后应该怎么做? (2)小结：小朋友应该少喝饮料，多喝白开水。 3、出示一盆蔫了的小苗，引导幼儿观察，说一说，小苗为什么低下头? 4、引导幼儿讨论：如果小朋友少喝水会怎么样? 小结：小朋友如果少喝水，容易流鼻血、嘴唇会干裂，还经常生病。多喝水能让小朋友的身体更健康。 5、引导幼儿观看"多喝水身体好"展示栏，鼓励幼儿在运动前后、起床后、生病时等时段多喝开水。活动延伸： 1、生活活动：鼓励幼儿在日常生活中自主喝水，提醒幼儿在运动前后、起床后、生病时等时段多喝开水。 2、指导家长在家中为幼儿提供喝水的条件。幼儿园《正确喝水》安全教案篇6 活动目标： 1、知道喝白开水的好处，了解到白开水最容易解渴。 2、知道何时该喝水、如何喝水。 3、愿意在口渴时主动饮用白开水。 4、初步了解健康的小常识。 5、初步了解预防疾病的方法。活动准备： 1、在上课前让幼儿了解喝水的好处 2、歌曲《健康歌》 3、奖励卡片小水滴 4、"今天你喝水没有"的记录表活动过程：一、感知讨论，了解水对身体生长的重要作用。 1、通过回忆激活已有体验，感受口渴后喝水带来的舒适。 2、通过课前收集和讨论知道水好处，激发幼儿主动喝水欲望。二、知道白开水对身体。 1、教师讲述故事《小猪嘟嘟》，幼儿欣赏。 2、讲述完故事后教师提出问题。三、知道什么时候该喝水、如何喝水。 1、让小朋友自己想想有哪些时候该喝水。 2、教师情景表演。 3、加深要主动喝水的欲望。幼儿园《正确喝水》安全教案篇7 活动目标： 1、知道人每天都需要喝水，想喝水时会主动去喝。 2、懂得白开水是的饮品，在日常活动中能主动喝白开水。 3、让幼儿知道多喝白开水有益于身体健康。 4、初步了解健康的小常识。 5、初步了解预防疾病的方法。活动准备： 1、图片(锻炼后、外出游玩时、洗澡后、起床时等图片，池塘里的水、自来水、井水等不能饮用的水的图片)。 2、两盆洋花萝卜(一盆因浇水而发芽、长叶，一盆因没浇水而干枯)。 3、活动前，教师带幼儿进行实验探究，观察同样光照下的两盆洋花萝卜，每天带幼儿给一盆浇水，另一盆不浇水。活动过程： 1、感知讨论，了解水对身体生长的重要作用。 (1)通过回忆激活已有体验，感受口渴后喝水带来的舒适(活动前进行体育活动，之后教师带幼儿喝水) 师：玩过游戏之后，你们感觉嘴巴有点怎么样? 师：喝了水之后有什么感觉? 师：喝了水之后我们就不渴了，身体舒服多了。 (2)观察洋花萝卜，了解缺水的后果。师：这里有两盆洋花萝卜，一盆萝卜发芽长叶了，另一盆却枯萎了。请你仔细看一看，猜一猜为什么。师：看看它们的泥土是怎么样的?(一干一湿。) 师：原来，萝卜没有水喝就会枯死，就发不了芽、长不了叶。人也像萝卜一样离不开水，我们只有每天多喝水才能长高长大。 2、了解什么时候应喝水、哪些水不能喝。 (1)观察图片，了解锻炼后、外出游玩时、洗澡后等情况下人会想喝水，睡觉起床时也会想喝水。口渴了不喝水会很难受，小朋友想喝水的时候可以自己去喝水。 (2)了解有些水不能喝。师(出示图片)：这些地方的水我们能喝吗?为什么? 师：池塘里的水、自来水、井水这些水看上去清清的，但是都不能直接喝，因为水里有细菌，只有烧开了才可以喝。我们保温桶里的水是烧开过的，所以可以喝。 3、通过保健医生的讲解，了解白开水是的饮品。师：口渴的时候你最想喝什么?为什么? 师：到底喝什么对小朋友的身体呢?我们来听听保健医生怎么说。师：小朋友喜欢喝的可乐、雪碧等饮料里面加了很多东西。喝起来甜甜的，是因为里面放了很多糖，这对我们的牙齿不好，容易让我们产生蛀牙。闻起来香香的，是因为里面加了很多香精;看上去红红的、绿绿的很漂亮，是因为里面加了很多色素。这些香精、色素其实都对我们的身体有害。只有白开水才是对身体的，最有利于健康的。 4、评选“喝水小宝贝”。师：知道口渴了要喝白开水。想喝水的时候会自己去喝，就能被评为“喝水小宝贝”了。师：你们想不想当“喝水小宝贝”?那你要记得口渴了、想喝水的时候就要去喝。师：现在嘴巴有点渴了，我想喝水了。你们也喝点好吗? 延伸活动 1、制作“今天你喝了没有”的记录表贴在保温桶旁，请幼儿每次喝水后用印章记录在自己的标记后，周五评选“喝水小宝贝”。 2、家园配合，提醒幼儿口渴时喝白开水，少喝饮料，养成健康饮水习惯。

7，怎样合理科学的饮水

水是人类每天必不可少的营养物质。有试验证明，一个人只喝水不吃饭仍能存活几十天，但如果几天不喝水人就无法生存，可见水对人体健康十分重要。健康成年人每天约需2500毫升水，因此要保持健康就必须注意每天摄入充足的水分。同时，喝水必须注意讲究科学，讲究卫生。（1）不喝污染的生水：人类80%的传染病与水或水源污染有关。伤寒、霍乱、痢疾、传染性肝炎等疾病都可通过饮用污染的水引起。污染的水还可以引起寄生虫病的传播和地方性疾病等。因此，饮水要符合卫生要求。不要喝生水，要喝煮沸的开水。（2）喝水要掌握适宜的硬度：水的硬度是指溶解在水中盐类含量，水中钙盐、镁盐含量多，则水的硬度大，反之则硬度小。水质过硬影响胃肠道消化吸收功能，发生胃肠功能紊乱，引起消化不良和腹泻。我国规定水总硬度不超过25度。建议一般饮用水的适宜硬度为10-20度。处理硬水最好的办法是煮沸，经煮沸后均能达到适宜的硬度。（3）喝水要有节制、夏季气温高，人们多汗易渴。但1次喝水要适量，不要喝大量的水。即便函是口渴的厉害，1次也不能喝太多水。这是因为喝进的水被吸收进入血液后，血容量会增加，大量的水进入血液循环就会加重心脏负担。要注意适当地分几次喝。（4）喝水要适时适量，清晨起床后喝一杯水有疏通肠胃之功效，并能降低血液浓度，起到预防血栓形成的作用。剧烈运动或劳动出大汗后不宜立即喝大量水。进餐后消化液正在消化食物，此时如喝进大量水就会冲淡胃液、胃酸而影响消化功能。 1．夜晚睡前可以喝水。 2．夏天、冬天都要多喝水， 3．发烧的时候，一定要喝水。此外，搭乘飞机，当空中小姐问你要不要水时，最好点头。 4．体力劳动大量出汗后，在饮水中适量加点盐，就可维持体内正常含盐量。自来水虽经消毒过滤，但仍含有一定的细菌。隔夜焐水时间长，温度在37℃左右，很适合细菌大量生长繁殖，同时又使得水中极低的亚硝酸盐含量大大升高。这种亚硝酸盐含量较高的水被人饮用后，直接影响血液携氧功能，严重时人体会缺氧窒息。亚硝酸盐还有另一种更危险的潜在毒性：它在人体的胃内可与胺类物质化合成亚硝胺。而亚硝胺是一种公认的强致癌物质。因此，隔夜焐开的水不能喝。

健康喝水是每天八杯 1、为什么要每天八杯水？人体组织中50%-60%是水份。人体需要足够的水份补充，以维持整个生理机能正常。每摄入一卡路里热量的食物就要同时摄入一毫升的水分才能维持体内代谢平衡。一般人每天需要摄入1.5～2升的水量，份量相当于八杯(每杯200毫升左右)。 2、正确摄入水份—— 人感到渴的时候再喝水是不对的，说明体内细胞已经处于脱水状态了，才会产生口渴的感觉。但过多的摄入水份也会增加肾脏的负担。但摄入水份不足5杯的又容易患上便秘等症状，引发肤色黯淡、干燥、外油内干等问题。所以并不是每天喝足1.5升就完成任务了。我们平时吃的食物中，比如蔬菜、水果、饮料等等都会含有水份，如果你今天又是吃水果又是喝汤，然后再喝足足的8杯水，就有可能摄入水量过多了。 3、科学补水—— a.早晨空腹先喝一大杯水，可右侧卧十五分钟，这将有助于调肝胆机能及促进正常排便。 b.饭后不宜喝太多的水。因为饮水太多只会把胃中的消化液冲淡，影响食物消化吸收。 c.临睡前不宜喝得太多。以免水分停滞全身组织中，变成水肿及形成眼袋。 d.最好是喝温开水。冰水会刺激肠胃，使消化分泌受阻，令消化器官加重负荷，导致消化不良。 e.切忌饮用生水。 f.牛奶、果菜汁、汤等也要记入每天的饮水量，防止饮量过多为肾脏带来负担。 g.夏季、运动等出汗多的时候可以适当补充淡盐水，补充流失的体液。

8，幼儿园大班习惯养成喝水案例及

幼儿的规则形成往往是通过模仿习得的，因而，运用具体形象的墙上图示暗示，将常规体现在墙（地）面上，使幼儿在不知不觉中理解常规，并提醒大家遵守。如喝水时，我们将地面分为三个板块，第一块取杯子，第二块接水，第三块喝水，根据地面上的线条孩子自觉养成喝水排队的好习惯，入厕时孩子根据墙面上的示意图，正确的洗手，入厕。图标的作用功不可没。习惯伴随人的一生，对人的发展具有重要意义，而儿童期是习惯养成的黄金期，常规培养各环节为幼儿提供了充分的实践机会，能对幼儿的正确行为加以强化，帮助幼儿养成良好习惯。

活动内容的选择源于我对幼儿平时的观察，发现幼儿在每天的区角活动中，总是无法安静的进行游戏，特别是在建构区角中争风不断、矛盾特多。常常因为一个玩具或是一个地方争吵不休，细细观察后发现“商量、合作”就可以帮助幼儿解决矛盾。根据我班幼儿的情况，我设计了语言活动《谁的本领大》，活动内容主要是让幼儿在通过理解熟悉故事内容的基础上参与到故事当中，边听边回答问题，教师通过边讲边提问的形式，和幼儿一起想象。让幼儿大胆的猜想故事发展的情节，同时让幼儿主动理解故事的内容，而不是一味的倾听。并从故事中悟出：互相帮助、相互合作力量大的道理。活动目标 1、引导幼儿懂得互相帮助，理解合作力量大的道理。 2、认真倾听并能理解熟悉故事内容。 3、理解故事内容，了解动物有各自不同的本领。教学重点、难点活动重点：认真倾听并能理解熟悉故事内容。活动难点：懂得互相帮助、理解合作力量大活动准备教学故事、手偶（猴子缉常光端叱得癸全含户、梅花鹿、大象）若干桌子。活动过程开始环节：教师引言：森林里，住着一只猴子和一只梅花鹿，它们是一对非常好的朋友。可是有一天他俩却吵架了，为什么会吵架呢，原来，他们是想比比谁的本领大，梅花鹿说：“我的本领可大了”，猴子说；“我的本领也很大”，他们比来比去，谁也分不出谁的本领大。提问：猴子和梅花鹿各有什么本领？你们觉得谁的本领大呢？基本环节： 1. 教师：为了不在争吵，它们决定比比，看看究竟谁的本领大。提问：比赛得话必须要有一个人来判断谁输谁赢，是谁呢?(裁判) 会请谁来当裁判？（大象）你们觉得比什么好呢？ 2.教师讲述故事的第一部分。提问：比赛结果会怎么样呢？ 3.教师讲述故事的第二部分。提问：你们有什么好办法？教师引导幼儿回答，（互相帮助去摘果子） 4．师讲述故事的第三部分。提问：他们是怎样摘到果子的？什么是合作呢？（几个人一起做一件事情） 5.教师完整的讲述故事。并提问：故事的名字叫什么？故事告诉我们一个什么道理？（互相帮助，理解合作力量大）教师小结：这个任务要梅花鹿和猴子互相帮助、相互合作才能完成，他们的本领都很大，要比谁的本领大，要看他的本领用在什么时候，做什么事情。结束环节： 1．你们觉得你们平时在区角里做的怎么样？应该怎么做？教师小结：我们应该商量着解决问题，不争不吵，互相帮助、相互合作，一起玩。 2. 教师鼓励幼儿3个人合作来进行故事表演。提问：在故事表演之前你们应该做些件什么呢？（商量）教师小结：所以合作就是几个人商量着一起做一件事情。 3．幼儿3人合作表演故事。延伸环节： 1. 教师对幼儿的表演做简单的小节。 2. 教师请幼儿将教室的桌椅摆放整齐。（体现幼儿两人商量、合作意识）教学反思回顾整个教学过程，我在充分理解教材基本思路的基础上，结合幼儿的实际情况，从幼儿的兴趣出发，设计了这个活动，为幼儿创设了边听边思考的情境，如让幼儿去思考小猴子和梅花鹿谁的本领大？比赛结果会怎么样等问题。幼儿根据自己的生活经验猜测，猜测结果不一致时，我适时追加提问为什么？成功地引发幼儿积极的思考，发展了幼儿的语言表述能力。同时还精心设计了让幼儿“做”的环境，引导幼儿亲身体验合作的成就感。不仅激发了幼儿的积极性，还提高了幼儿实践能力，培养了幼儿团结合作的精神。但是由于教学环节不够严谨，没有抓住重点，在提问中语言不够精炼，在幼儿回答问题后没有给幼儿太多的鼓励，感觉很肤浅。应多给幼儿创设自主想像与发挥的空间，引导幼儿大胆地说、有目的地说、完整地说，并给予及时的鼓励与应答。

9，大专学生进餐礼仪教案

你好，希望我的回答对你有所帮助！“文明礼仪我最棒”争星评比活动方案一、评比目的：为了培养幼儿良好的文明习惯，特开展此比赛活动。二、评比内容：1、幼儿在园的日常文明礼仪和生活礼仪习惯。2、集体表演《文明礼仪姿态操》。3、幼儿文明礼仪用语的使用。每天不定时进行检查评比，每一期结束时到班上进行测查。三、评比细则（第一阶段五周至第十四周）幼儿尊师、尊长礼仪、语言礼仪和日常文明礼仪习惯评比细则：尊师、尊长礼仪（40分）：见到老师（园长）及其他工作人员、客人会主动问好；进老师（园长）办公室时，会先敲门或询问后，得到允许后才进入；老师（园长）或其他人问话时有礼貌应答。语言礼仪（60分）：坚持使用普通话，语态自然、流畅、清楚、柔和，音量适中，陈述简洁明了，能轻声说话；会使用文明语言。幼儿要掌握以下文明礼仪用语：（1）问候语：您好；（老师、园长、叔叔、阿姨、爷爷、奶奶、小朋友……）好。（2）告别语：（老师、园长、小朋友、爸爸、妈妈、爷爷、奶奶、叔叔、阿姨、小朋友……）再见；请慢走！请走好！欢迎再来。（3）致谢语：谢谢；非常感谢！回敬语：不用谢！别客气！（4）致谦语：对不起；请原谅；对不起，请等一下！回敬语：不要紧；没关系。（5）称呼语：老师；园长；爷爷；奶奶；叔叔；阿姨；哥哥；姐姐；小朋友……（6）询问（求助）语：我能为您做些什么吗？我能进来吗？请您让一让好吗？请问；请帮忙；请帮助我一下；请您排队好吗？请给我玩一下好吗？。（7）应答语：行，请您等一下；好，马上就来；你找（叫）我有什么事？请您说吧。（8）接待语：请进；请坐；请喝茶；欢迎您。（9）提醒语：请您小心；请您注意；请您别急。（10）慰问语：您辛苦了。（11）赞美语：您做得很好；太棒了；您真了不起；你真能干；你真漂亮；这太美了。（第二阶段十五周至二十周）幼儿日常生活礼仪、仪容仪表评比细则：仪容仪表（30分）：得体；整洁；大方。生活礼仪（70分）：洗手——饭前便后有秩序洗手，洗手方法正确，能节约用水。饮水——感到口渴前及时喝水，有秩序饮水，取自已的水杯，不接过热或过多的水，慢慢饮用，能节约用水。进餐——会排队礼让，不拥挤，不大声喧哗，能爱惜粮食，饭后能进行餐后整理。入厕——会排队礼让，不拥挤，便后冲厕，整理好衣裤。午睡——睡前衣物和鞋子摆放整齐，安静入睡，姿势正确。（第三阶段二十一周至二十四周）活动礼仪评比细则：教学活动（40分）——活动开始，迅速回位置做好活动准备，活动中认真听讲，注意力集中，积极参与，回答问题先举手，不随便离位走动，不吃、不玩东西，坐姿正确。户外活动（40分）——不打闹，不说脏话，不打架，不争抢玩具，活动结束时把玩具放加原处，不做危险游戏。排队（20分）——排队整齐，慢步、轻声，不大声喧哗，不追逐打闹，会靠右行礼让，不抢道。四、评比时间2011年4月~8月开展“文明礼仪我最棒”争星评比活动，文明礼仪星级班比赛活动。5月、7月、8月各评比一次， 7月月末举行文明礼仪姿态操比赛；5月月末评比文明礼仪小明星。五、奖励1、集体奖励。将三次评比和测评结果和集体《文明礼仪姿态操》比赛结果综合起来，评出集体特等奖一名、一等奖二名、其余为二等奖。特等奖奖励奖金200元、一等奖奖励奖金100元。2、个人奖励。根据幼儿使用文明礼仪用语的情况，评出“文明礼仪小明星” 。

10，怎样喝水才又健康还科学

清晨第一杯水该怎样喝健康的肌体必须保持水份的平衡，人在一天中应该饮用7-8杯水。很多人都知道，起床后空腹喝下第一杯水有益健康。但是，你是否审视过，这一杯水到底该怎么喝才正确？白开水、淡盐水、蜂蜜水、柠檬水、果汁、牛奶……这些选项都对吗？喝什么？白开水√ 新鲜的白开水是最佳选择。白开水是天然状态的水经过多层净化处理后，煮沸而来，水中的微生物已经在高温中被杀死，开水中的钙、镁元素对身体健康是很有益的，且含钙、镁等元素的硬水有预防心血管疾病的作用。白开水还能使血液得到迅速稀释，纠正夜间的高渗性脱水。蜂蜜水√ 　　清晨起来喝一杯蜂蜜水更为科学。人经过一夜睡眠后，体内大部分水份已被排泄和吸收，这时空腹饮一杯蜂蜜水，既可补充水份，又可增加营养，完全可取代白开水的位置。柠檬水√ 　　每天早上起来，在尚未进食之前，空腹喝下一杯加了新鲜柠檬片的热开水。这杯排毒水不仅是身体最好的酸碱中和剂，还能起到清除宿便、排除毒素的功效。此外，如果有口气不佳的困扰，它也能帮你改善。不喝什么？　　鲜榨果汁——加重肠胃负担× 　　不少人误认为，早上起来喝上一杯鲜果汁既解渴又有营养，其实这是错误的。早晨第一杯水喝果汁，并不能提供此时身体最需要的水份，反而是在在缺水的状态下就让胃肠进行工作，不利于身体健康。　　淡盐水——并非有益健康× 　　有不少人觉得喝淡盐水有利于身体健康，于是晨起就喝淡盐水，这种认识是不科学的。人在整夜睡眠中滴水未饮，但呼吸、排汗、泌尿却仍在进行中，这些生理活动要消耗损失许多水份，喝盐水则反而会加重高渗性脱水，令人更加口干。早晨是人体血压升高的第一个高峰，喝盐水会使血压更高。　　可乐等饮料——加速钙和水份流失× 　　汽水和可乐等碳酸饮料中大多含有柠檬酸，在代谢中会加速钙的排泄，降低血液中钙的含量，长期饮用会导致缺钙。而另一些饮料有利尿作用，清晨饮用非但不能有效补充机体缺少的水份，还会增加身体对水份的要求，反而造成体内缺水。　　牛奶——营养白白流失× 　　牛奶不是“第一杯”。空腹喝牛奶不过是“穿肠而过”，胃来不及消化，小肠来不及吸收，牛奶的营养价值也就无从体现，还有人出现肠胃胀气等过敏反应，更把好事变成坏事。因此，早上的牛奶不能作为第一杯，才能充分发挥蛋白质的营养价值。什么温度最适宜　　温水√ 　　喝与室温相同的开水最佳，天冷时可喝温开水，以尽量减少对胃肠的刺激。煮沸后冷却至20－25℃的白开水，具有特异的生物活性，它比较容易透过细胞膜，并能促进新陈代谢，增强人体的免疫功能。凡是习惯喝温、凉开水的人，体内脱氧酶的活性较高，新陈代谢状态好，肌肉组织中的乳酸积累减少，不易感到疲劳。在头天晚上晾开水时，一定要加盖，因为开水在空气中暴露太久会失去活性。　　冰水× 　　有的人喜欢早上起床以后喝冰箱里的冰水，觉得这样最提神。其实，早上喝这样的水是不合时宜的，因为此时胃肠都已排空，过冷或过烫的水都会刺激到肠胃，引起肠胃不适，造成体内胀气。晨起第一杯水关键词：　　空腹:清晨喝水必须是空腹喝，也就是在进餐之前，否则就起不到促进血液循环、冲刷肠胃等效果。　　慢饮:要小口小口地吞咽，因为饮水速度过猛对身体非常不利，可能引起血压降低和脑水肿，导致头痛、恶心、呕吐。　　300毫升:清晨起床时是新的一天身体补充水份的关键时刻，此时喝300毫升的水最佳。　　每天:一个健康的人每天至少要喝7——8杯水(约2.5升)，运动量大或天气炎热时，饮水量就要相应增多。　　五大好处　　一、补充水份:人体在夜晚睡觉的时候从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量的水份，早晨起床后人体会处于一种生理性缺水的状态。一个晚上人体流失的水分约有450毫升，晨起喝水可以补充身体代谢失去的水份。　　二、防止便秘:清晨起床后饮水还能刺激胃肠的蠕动，湿润肠道，促进大便的排泄，防治便秘。　　三、冲刷肠胃:早上起床后胃肠已经排空，这时喝水可以洗涤清洁肠胃，冲淡胃酸，减轻胃的刺激，使胃肠保持最佳的状态。　　四、清醒大脑:起床后喝的水会很快被肠黏膜吸收进入血液，可有效地增加血溶量，稀释血液，降低血液稠度，促进血液循环，防止心脏血管疾病的发生，还能让人的大脑迅速恢复清醒状态。　　五、美容养颜:早上起床后为身体补水，让水份迅速输送至全身，有助于血液循环，还能帮助肌体排出体内毒素，滋润肌肤，让皮肤水灵灵的。

人的一生不知道要张开嘴喝多少次水。喝水的方法很多，舔、吸、吮、喂、咽、吞、呷、唑、灌、饮、牛饮等等，并不简单，但绝不是张开嘴巴水倒进去就可以了。国内外专家多次研究证明，将水含一含再咽的方式是最科学，也是对人体最有益的。 1.大口大口地喝水，容易将过多的空气带入胃肠道中而导致胀气，必然会引起胃肠的不适。 2.含一含再喝，可以使得入口的水温变得与人的体温接近，而不会因过冷或过热刺激胃肠道。 3.可避免胃黏膜受到伤害。因为快速喝水会使胃快速膨胀而刺激胃细胞分泌过多胃酸和消化酶，使胃处于强酸以及高消化酶的环境中，久之会伤害胃黏膜。 4.通常，我们感到口干才会喝水，所以含一含再咽可以让口腔有更多的时间享受一下水的滋味，并进一步使得口腔黏膜有更多时间来接受水分的滋润，这也是喝水用以解除口干的最好方法。

一天8杯水最重要的一点就是不要等渴了再喝水

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