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1，关于部队持枪战术动作的教案格式

战术基础动作持枪、擎枪教案http://wenku.baidu.com/view/a60e88fba26925c52dc5bf3d.html?from=search单手持枪卧倒、起立http://wenku.baidu.com/view/cf80f7d7f121dd36a22d8209.html?from=search

关于部队持枪战术动作的教案格式

2，武警部队 单兵战术动作侧姿教案

你好 请看 http://bbs.tiexue.net/post_1004403_1.html 里面有详细的
侧身匍匐是在遮蔽物高约60厘米时采用的运动方法。要领：身体左侧及左小臂着地，左大臂向前倾斜支撑上体，左腿弯曲，右腿收回，右脚靠近臀部着地，右手握枪，用左臂支撑力和右脚跟的蹬力使身体前移前进。

武警部队 单兵战术动作侧姿教案

3，部队单个军人队列教案怎么写

科目：单个军人队列动作内容：立正目的：通过训练使同志们熟练掌握立正的动作要领，为以后的训练打下良好基础时间：两小时地点：队列训练场方法：班长口述，个人体会，集体练习，分组练习要求：在训练过程中要认真听，等等… 立正，口令下达为 立——正当听到立正的口令后（条令条例写了立正的动作要领，你自己看吧）讲评：通过今天的训练表现出…好的一方面…不好的…（完） 凭记忆写的有不妥的地方请批评指正
1带队入场2整理队伍3下达科目：单个军人队列动作第一个内容立正、跨立、稍息。

部队单个军人队列教案怎么写

4，教学笔记样本

说老实话,可能我进来是乱说,要我拿出笔记本来,初中有,高中的就都没有了，因为根本没有去看,我记得在初中的时候我就是有做笔记的，但是拿回家以后都没有去看的，所以后来也就没有做了，不过还有有一点东西是有记的,不过都是在书上标注一下,听课的技巧嘛我看最好就是跟着老师的思路了,这样的效果就是最好的了,回去稍微复习一下我想以平常的人的智商应该都是没有问题的了,当然我这里说的是初中和高中的理科类的学科,文科类的我不敢多说什么,还有强调的就是我说的是高中和初中,本人现在在念大学了，深深理解高中学生的痛苦啊,我是想朋友你应该是高中的吧,如果是初中的话那你根本不就要担心了,因为初中的书不能算是难念的，上课有好好的听,作业有做就可以了,其他的时间你就好好的去干点其他方面你爱好的东西吧,毕竟人是要全面发展的是不是?不过其实大学有些专业也是非常辛苦的,也许你老是听说大学很好,很轻松,在这里我要先告诉你了,事实不是这样的,不要有太多的幻想,哎,话都说偏了,总的来说笔记其实是没有什么必要的,当然要是真的要做笔记的话就是把老师上课讲解的题目给记下来就可以了,祝你好运了.

5，武警教学法教学笔记怎么写

一、5：30-7：00 五公里越野（约三十分钟，当然含身体活动部分），俯卧撑100下（总共做三次，共计300下），仰卧起坐100下（总共做三次，共计300下），辅以蛙跳、深蹲起立、鸭子拐等项目一起进行，这个过程中要加放松和休息，全程30-40分钟左右。最后跑一次障碍。其他时间用于训练结束后放松身体。 二、8：00-12：00 活动身体（含5000米或3000米跑一次，最好是5000米，大约40分钟），擒敌拳左直拳单击，右直拳单击、左勾拳单击、右勾拳单击、左摆拳单击，右摆拳单击，左右直拳、左右勾拳、左右摆拳各200次（大约2小时），训练结束后，五公里武装越野一次，放松身体（约1小时），其他时间用于休息。 三、14：30-6：0 活动身体（含5000米或3000米跑一次，最好是5000米，大约40分钟），擒敌拳左、右弹踢、左、右横踢、左、右侧踹、左、右前蹬，各200次，（大约1.5小时），训练结束后，五公里武装越野一次，放松身体（约1小时），其他时间用于休息。 四、7：30-9：00 10公里慢跑 五、9：00-10：00俯卧撑100下（总共做三次，共计300下），仰卧起坐100下（总共做三次，共计300下），辅以蛙跳、深蹲起立、鸭子拐等项目一起进行，这个过程中要加放松和休息，全程30-40分钟左右。放松身体，就寝。

6，怎样写教学笔记

1.坚持认真听讲。学生只有认真地听老师讲课并深入地思考,才能够把主要的内容记住。2.整理自己的笔记。将每门课的笔记本放在一个固定的地方。每门课都要有 自己单独的笔记本。3.应注意笔记的格式。一般认为应在记录纸左侧或右侧留出几公分的空白地方,而不要把这些地方也全部用来记录所听到的内容。在这一空白处,可以写下自己对老师所讲内容的评论、疑问、想法或由老师所讲的内容所产生的启示,以及可以深入思考的问题等。4.每次听课,将课程名称、日期写在记录纸的顶端,这样,即使用活页纸记笔 记也不会导致不同科目之间的混淆。5.在课堂上不要乱涂乱画和做与听课内容不相关的事情,因为这些小的活动会影响记笔记,影响集中思维,打断与教师眼神的接触。6.学习应有进取心。要努力做到集中注意力,把教师对每一个问题所讲的主 要思想都记录下来。7.要了解教师的讲课风格。教师通常是按照自己的风格和方式进行讲课的,了解该教师的讲课风格,可以自如地调整做笔记的方式,这对于记好笔记非常有效。8.笔记的字迹要清楚,以利今后复习时节省时间。9.使笔记完整清洁,这样即使过了几个星期或数月后,你仍能够知道它们的含义。但是没有必要用完整的句子记录老师所讲的每一句话,因为记笔记是一个选择、压缩和概括的过程。10.你认为你可能遗漏的词、短语和意思,在笔记中要为它们留下空位,课后 马上请教老师或对照同学的笔记以填补空白。11.要形成自己的记笔记的方式。12.常用字和一些常出现的术语可以用缩写的形式。这样就能够给你更多听和写的时间。13.用记号(比如星号、箭头或在字下面划线)来注出教师所强调的地方,以及区分不同性质的内容。14.将与讲课内容混在一起的作业另外列开,同样将教师提到的书本或者其他参考资料也另外列开。在你进一步阅读时,这些都是有价值的材料和学习指南。15.将你自己的思想与教师的思想分开写。把问题、自己想出的例子、想法和参考读物写下来是一个很好的做法,但一定要用括号和其它符合标出,
按章节写，先抄概念，再找例题，把做错的写上去，加几句注意点和心得，就可以了。

7，武警擒敌术教案

1.直拳横踢 动作要领：左直拳，接右直拳，接右横踢，右脚落步，出左直拳（不收回），右拳置于下颌，两眼目视前方。 要求：击打迅猛连贯。 2.抱腿顶摔 动作要领：左脚在右脚后垫步，左拳置于下颌，随即起右腿前蹬，右脚向前落步，上体前俯，成右弓步，同时两手前伸，与膝同高，掌心相对;随即肩向前顶，两手后拉置于腹前，两眼目视前下。 要求：垫步前蹬快，抱腿顶摔猛。 3.勾摆连击 动作要领：左脚向前上步，左勾拳，接右勾拳，接左摆拳（不收回），右拳置于下颌，两眼目视前方。 要求：上步勾拳连贯迅猛。 4.抱臂背摔 动作要领：进步同时，左手向外挡抓，掌心向外，右脚向左前上步，右手前伸上挑，掌心向上，置于左手前，随即左脚向右脚后背步，两腿弯曲;上体迅速向左后转体弯腰，两手猛力下拉，同时两腿蹬直（两脚左右相距约一脚之长），臀部上顶，两手变拳置于身体左侧;身体左转，右脚下踹，左拳置于下颌，右拳置于大腿外侧，两眼目视前下方。 要求：转体、弯腰、下拉、蹬腿迅速连贯。 5.侧踹勾拳 动作要领：右脚在左脚后垫步，左侧踹，左脚落地，左臂左上格挡;接右勾拳（不收回），左拳置于下颌，目视前方。 要求：侧踹快，勾击狠。 6.拉肘别臂 动作要领：进步的同时，左手由下向前上方插掌，掌心向右，略低于肩，右拳置于下颌;随即右手抓握左手腕，左手握拳，身体向右转体成右弓步，同时两手猛力后拉，身体下压，两手置于腹前，两眼目视前下方。 要求：插掌快，后拉下压猛。 7.掀腿压颈 动作要领：身体向左后转180度，左抄抱，右脚向左前踢腿（与小腿同高），同时身体右转，左手上挑与头同高，掌心向后 ，右手下压后摆，掌心向后;右脚踢腿后在左脚后落步，并用力下踏，同时左脚高前上步，左手臂左下格挡，右掌置于腰际 ，随即右掌向前插击，掌心向下与喉部同高（不收回）左手变拳置于下颌，两眼目视前方。 要求：上挑、下压、踢腿迅猛连贯。 8.侧踹横踢 动作要领：右掌变拳置于下颌，同时右脚向前垫步，起左腿侧踹，接右横踢，右脚落步，出左直拳（不收回），两眼目视前方;左后转身180度成格斗式，目视前方。 要求：侧踹快，横踢猛。 9.前蹬弹踢 动作要领：右前蹬，接左腿弹踢，左脚落步，出右直拳（不收回），目视前方。如下图： 要求：前蹬猛，弹踢快，重心稳。 10.直摆勾击 动作要领：进步左直拳，接右摆拳，接左色拳（不收回）两眼目视前方。 要求：击打迅猛连贯。 11.接腿涮摔 动作要领：身体左转，右抄抱，左手抓右手腕;右脚向右后撤一大步，成右弓步的同时，两手经膝前向右上划弧，与肩同高，两眼目视左下方。 要求：撤步、划弧快、猛。 12.摆拳侧踹 动作要领：右摆拳，接左直拳，接左侧踹，左脚落步，出右直拳（不收回），两眼目视前方。 要求：击打迅猛，重心稳。 13.抱腿撞裆 动作要领：进步的同时，身体下潜，两腿弯曲，两手变掌下插，左手在上（与膝同高），右手在下（与小腿同高），掌心相对;身体向右后转体270度的同时右脚上步，两掌变拳上提后拉于胸前，上体前俯，随即左膝下跪，左拳下击与左膝同高，右拳置于下颌，两眼目视下方。 要求：上步抱腿快，转摔猛。 14.绊腿跪裆 动作要领：起身左抄抱的同时，右脚进步，脚尖内扣（左脚跟上）;;;左脚向右脚后背步，右腿向后绊的同时身体向左下旋压，左手成拳，拳心向内，置于颌下，右手成八字掌，掌心向下，置于左胸前 。 要求：背步、绊腿、旋压迅猛连贯。 15.格挡弹踢 动作要领：身体向右后转体的同时，右上格挡;左腿弹踢，左脚落步，出右直拳（不收回），目视前方。 要求：格挡到位，弹踢快 16.肘膝连击 动作要领：左横击肘，接右横击肘，随即两拳变八字掌前插，与肩同高，两手下拉，同时右冲膝;右脚落步，左后转体180度，成格斗式。 要求：肘击、冲膝迅猛连贯。

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