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1，如何树立自信心理如何树立自信心理

自信来源于对自己的肯定,并不是和别人的比较!自己是这个世界上独一无二的,这个独特性就是 你的价值的所在!为此,自信吧!! 努力去自己成功的经历!

如何树立自信心理如何树立自信心理

2，如何提高自信心 心理健康教案小学

先介绍自信心然后是培育自信心的方法最后是实践讨论
多弄一些可以提高自信心得活动不要难度大的，只要她们能答出就慢慢提高难度，这样自信心就会加强了

如何提高自信心 心理健康教案小学

3，自信心该怎样建立

你没有做就怎么知道比别人差勒，还没开始你就输了，这样可不行哦，你应该勇敢点，敢于去挑战他，现在你虽然不如他，但是不代表以后也不如他的，不要对自己那么的没有信心，给自己一点动力，建一个目标，那么他就是你的目标，你只要想到你要超过他，你就会有走下去的动力了，日复一日，年复一年，时间就是你最好的证明，你要证明你自己可以吗？加油！~~
每天找出自己1个优点， 感受自己【我不比他们差】 做一件自己开心喜欢的事情，
你是什么：没有答案。你认为你是什么样的人，你就是一个什么样的人，并且别人也会这么看你。 这是上个世界心理学上的重大发现---自我意向。 ---自己认为自己不够漂亮的人，你不可能漂亮。自己认为自己不够勇敢人，你不可能勇敢。自己认为自己很愚钝人，你不可能变得聪明。 聪明和自信人的精神是开放的，反过来自卑人的精神是相对封闭的。其实很少有聪明与不聪明的真正区分。一个正常人只要经验是开放的，那么他肯定聪明。 消除自卑心理------找回自信 1，对自己的积极认同 不能只看到自己的不足，自卑心理很大程度上是在对比中产生的。所以对自己积极认同的同时，切忌把他人看的十全十美。自卑心理强的人没有这种意识：他也是人。既然都是"人"，都有个人的长处和短处。接纳自己就意味着，接纳自己的短处和长处。 2，树立自信心 树立自信心首先要学会说：不！。 自卑心理是心理软弱的表现。关键是自信心不强，他们不敢将自己的思想向外表露。结果行动上随波逐流，毫无主见，没有魄力，造成心理上的抑郁，沮丧。 心理学家认为：如果你自己觉得你自己蠢，那你就蠢。如果你自己觉得你高雅，你就高雅。。。因此，自卑心理是可以战胜的。但要战胜它，只有依靠你自己。 成功学上说：自立者天助之！ 3，积极的自我暗示 学会内心里说：我也能做！ 不妨自问：都是一样的人，他行，我也行。他能做，我也能做。 4，积极与他人交往 健康的心里不是想出来的。 心理学家认为：当人独处时，心理活动就会转向内部，朝向自己。心理活动的范围，内容都受到一定的局限，加之认识的局限，往往心理活动走向极端。一个人的心理不被她人理解是很危险的事情，即便这种心理自己感觉"多么超前"。交往健康的人，心里会得到净化，内心是坦荡的，经验是开放的。心理的阴影在活动中逐渐消除。
用啊Q精神那你就很有自信心啦~~~呵呵~~
这世上除了自己可以贬低自己之外 别人谁也贬低不了你
建立自信很简单，想比你差的人。呵呵，自己不是最强的，但是也比很多人强，不是吗？

自信心该怎样建立

4，怎样建立信心自信

自信，就是一个人对自己能够达到某种目标的乐观充分的估计。诚如你所说的，自信对一个人确实很重要。拥有充分自信心的人往往不屈不挠、奋发向上，因而比一般人更易获得各方面的成功。可以说，自信意味着已成功了一半。 然而遗憾的是，缺乏自信的人仍随处可见。研究显示，人们之所以缺乏自信，有的甚至自卑，原因很多，但有一点可以肯定：这完全是后天形成的，与先天无关。因此，可以这么说，是人们自己把自己搞得没了自信，从而影响了自己的成功与前途。还是那句话：最大的敌人是你自己。 那么，该如何科学、有效地培养自己的自信心呢？现提出如下合理化建议，供你参考： 第一，经常关注自己的优点和成就。你总想自己的缺点和失败，你当然会越来越没信心。这不是灭自己的威风吗？你必须长自己的志气。你总会有许多优点和成就的，把它们列出来，写在纸上。至少写出五个优点和五项成就。对着这张纸条，经常看看、想想。在从事各种活动时，想想自己的优点，并告诉自己曾经有过什么成就。这叫做“自信的蔓延效应”。这一效应对提升自己的自信效果很好，有利于提高从事这项活动的成功率。 第二，多与自信的人接触和来往。“近朱者赤，近墨者黑。”你若常和悲观失望的人在一起，你也将会萎靡不振。若你经常与胸怀宽广、自信心强的人接触，你一定也会成为这样的人。多与有志向、有信心的人交朋友吧。 第三、自我心理暗示，不断对自己进行正面心理强化，避免对自己进行负面强化。当你碰到困难时，一定不要放弃。要坚持对自己说：“我能行！”、“我很棒！”、“我能做得更好！”等等。你重复对自己念叨有信心的词语，是一种很重要的自我正面心理暗示，有利于不断提升自己的自信心。这已为心理学的研究所证实。 第四、树立自信的外部形象。一个人，保持整洁、得体的仪表，有利于增强自己的自信心。举止洒脱，行为端方，助人为乐，目不斜视，就会有发自内心的自信。同时，加强锻炼，保持健美的体形，对增强自信也很有帮助。 第五、保持一定的自豪感。一个人，谦虚是必要的，但不可过度。过分贬低自己，对自信心的培养是极为不利的。人不可有傲气，但不可无傲骨。要相信自己，充满对自己的自豪感。 第六、学会微笑。微笑会增加幸福感，进而也能增强自信心。你不妨试试看。一笑，自信从中而来，几乎立竿见影。 第七、懂得扬长避短。在学习、生活、工作中，要经常抓住机会展现自己的优势、特长，同时注意弥补自己的不足，不断求得进步。这样，你就会提高成功率，也会得到更多的赞扬声，肯定能增强自信。 第八、多阅读名人传记。因为很多知名人士，成名前的自身资质、外部环境并不比你好。有的甚至在你的年龄时，比你现在的情况差远了。多看一些这方面的材料，会让你知道你其实是具备成功的条件的，成功也是完全来得及的，这样有助于提升你的自信心。 第九、做好充分准备。从事某项活动前，如果能做好充分的准备，那么，在从事这项活动时，必然较为自信，从而有利于顺利完成这项活动。一旦这项活动做得很成功，必会反过来又能增强整体自信心。 第十、给自己确定恰当的目标。目标太低，太容易实现了，不能提高自信心。但目标也不能太高。目标太高，不易达到，反而对自信心有所破坏。恰当的目标是：用力跳起来刚能碰到。 真诚地祝贺你越来越自信，越来越成功！
去做自己擅长的是！
我们校长告诉我们 随时对自己喊 我行 我能 行 我一定行
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深呼吸~~我行
多去参加一些集体活动,都去接触接触不同的人,同时也要自己调节好心态就可以啊!加油咯

5，如何帮助学生增强自信心教学设计

（一）游戏——我是特别的游戏过程：由老师问出10个问题，每个问题都要回答是或不是...（二）引导讨论：1、刚刚谁发现有没有人从头到尾跟自己的答案都是一样的？ ...（三）我们发现了自己的优点长处，但并不等于我们忽视自己的缺点或视而不见，
自信是生命成长的强大动力，自信是人生成功的第一秘诀。假如人类丧失了自信，世界就在那一瞬间失去了前进的引擎。因为有了跑的自信和愿望，人类有了汽车；因为有了说话的自信和愿望，人类有了电话；因为有了“飞”的自信和愿望，人类有了卫星；因为有了传递交换的自信和愿望，人类才有了互联网；因为有了向善向真向美的自信和愿望，人类才有了教育。如果说，我的教育工作有一点点成绩的话，那是缘于我的自信；如果说我的学生现在也能走出胆小的话，其中也有我的自信。一、善于用鼓励帮助学生树立自信赞扬和鼓励是照在孩子心灵的阳光。没有这种阳光，他们就无法发育和成长。一次鼓励表扬胜过一百次甚至是一千次的批评指责。这句话真是毫不夸张。作为教师，我们有时候会发现一个学习很差的学生，课堂上偶尔回答对了一个问题，得到老师的表扬，这一天，他不管做任何事，都会显得很得意。恰当的鼓励会使他们在相当长的一段时间里保持着乐观和自信，甚至影响着孩子们的一生。让他们带着自信、带着激动，他们会慢慢成长成才。“让每一个孩子都抬起头走路。”是苏霍姆林斯基的自信，也是我们现代教师必须具有的信仰准则。，教师不仅要观察潜在的“隐患”和毛病，及时注入“抗体”，防患于未然，还要发现他们身上的“闪光点”，及时肯定表扬，使他们在“扬长”中体验到成功的快乐，增强自信心和自尊心，在逐步的“避短”中看到自己的未来和希望，感受到教师的信任和期待。看来，鼓励是培养自信的最好妙方。苏霍姆林斯基说：“要在每一个人（毫无疑问地是每个人）的身上发现那独一无二的创造性劳动源泉，帮助每个人打开眼界看到自己身上人类自豪感的火花，从而成为一个精神上坚强的人，每天抬起头，挺着胸膛走路的人！”二、善于建立良好的师生关系，增强学生的自信心良好的师生关系是教育成功的前提。因为只有良好的师生关系才能促进师生间的相互交流，消除彼此的隔膜和不信任，而紧张、对抗、敌视的师生关系，只会造成学生的逆反心理，对他们进行教育，无异于“对牛弹琴”，根本谈上进步和发展。为改善与学生的关系，老师应以宽容、豁达、大度的心态去对待学生，以慈母之心去善待学生，我相信，没有一个学生不愿意被老师重视，他们会被老师的真挚、诚恳、豁达大度的心态和乐观向上的精神所感动。因此，只要老师自己摆正了位置，以朋友、亲人的态度去对待学生，与学生建立和谐的人际关系，使学生“信其人而听其道”，而不是将自己的意志强加于学生，不是“我教你做，我说你听，我管你改”，学生必然没有压力，与老师、同学相处时，会感觉轻松、自信。融洽的师生关系，可以帮助学生树立自信心。三、 以自己的教学特色吸引学生，增强学生学习的自信心有许多学生在学习上落后了，而学习上的落后往往导致破罐破摔心理，丧失自信，以致其他方面也落后，因此，只有在提高学生的学习上下工夫，才能激发学生的自信。教育是一门艺术，艺术的生命在于创造。小学教育不仅是艰苦的脑力劳动过程，也是充满艺术创作的过程，教师每上一节课，就是一次创造性的劳动，一次艺术加工的过程。从教以来，我一直认真做好备课的每个环节，不断摸索，勇于改革，现在已经逐步形成了一套有自己特色的教学方法：把讲台变成学生展现自我的舞台，即让学生学得轻松、学得有趣，使有兴趣的学生通过课堂气氛的感染，由被动参与到主动参与，每次有动手操作或小组讨论的环节，我都尽量让学生发表看法，这样，学生学习兴趣非常高。有时侯遇到抽象的概念，还会让学生自己想办法帮助自己和同学去理解和记忆它，我们很喜欢上数学课。每当听到这些话，我心里有压力也有动力，同时也很开心，因为自己的教学方法得到了学生的喜爱，对学生的身心素质也大有裨益。为了让学生学得好、记得牢，我有时还编一些顺口溜帮助他们记忆和运用。由此可见，教师只要能真正用心去对待学生，充分给予学生尊重、理解和期待，必然能引起学生巨大的内驱力，一个人只要体验一次成功和快乐的胜利欣慰，便会激起无限追求成功的意念和力量，自信心必然大增。教师要是能使每一个学生在各个不同方面取得不同的成功，让所有的学生都体验到成功的欢

6，如何培养学生自信心课件ppt

每个人都有遇到挫折的时候，但千万不要因为因一时受挫，而对自己的能力产生怀疑，进而形成一种压力。 当你遇到挫折的时候，应该保持头脑清晰、面对现实、勇敢面对、不要逃避。冷静地分析整个事件的过程，分析一下是自己本身存在的问题，还是由于外来因素而引起的呢？还是两者皆有呢？假如是自身因素的话，那么自己就应该好好反省一下，为什么会犯这样的错误呢？以后应该怎样做，才能避免同类事件的发生呢？事情已经发生了，不要急于去追究责任或是责怪自己，而应该想想事情是否还有挽转的余地呢？要是有的话，应该怎样做才能把损失或伤痛减到最低呢？应该怎样做自己才会感觉舒服一点呢？ 当你遇到困难的时候，请记住一句话————没有永远的困难，也没有解决不了的困难，只是解决时间的长短而已。困难与人生相比，它只不过是一种颜料，一种为人生增添色彩的颜料而已。当你遇到困难的时候，不要逃避问题或是借酒消愁，有道是：“借酒消愁，愁更愁啊！”只要你对自己有信心的话，那么什么困难都难不倒你的。 那如何才能提高自己的自信心呢?首先得先克服自卑的心理，树立自信心，每天在心中默念“我行，我能行”。别的人能得行，我也行啊！大家都是人，都有一个脑袋、两只手，智力都差不多。只努力，方法得当，那么什么事都能办到的。 相信自己行，才会我能行； 别人说我行，努力才能行； 今天若不行，明天争取行； 能正视不行，也是我能行； 不但自己行，帮助他人行； 相互支持行，合作大家行； 争取全面行，高考才能行。 其次，每天都能保持甜美的笑容。没有信心的人，经常眼神呆滞，愁眉苦脸，而雄心勃勃的人，则眼睛总是闪闪发亮满面春风。人的面部表情与人的内心体验是一致的。笑是快乐的表现。笑能使人产生信心和力量；笑能使人心情舒畅，精神振奋；笑能使人忘记忧愁，摆脱烦恼。学会笑，学会微笑，学会在受挫折时笑得出来，就会提高自信心。 最后，做人一定要昂首挺胸，同时也要学会主动与他人交往。遇到挫折而气馁的人，常常垂头是失败的表现，是没有力量的表现，是丧失信心的表现。成功的人，得意的人，获得胜利的人总是昂首挺胸，意气风发。昂首挺胸是富有力量的表现，是自信的表现。 积极的自我形象和健康的生活态度，可增强你抵抗压力疾病的免疫力。 自我怀疑和对自己的能力失去信心是常见的。任何人，无论表现得多么自信，也难免对他面临的挑战缺乏自信心。这常常是对压力的一种自卫性反应。 长期自信心丧失，会影响对自己能力的认识，压力就产生了。情绪上的、心理上的或生理上的毛病就相伴而至。许多心理健康专家认为：焦虑、沮丧等神经失常是因为自我形象和别人对你的目的看法有矛盾而造成的。 因此，如果无法克服焦虑或沮丧，应去找专家帮助，治疗的首要目标就是改变自我认识。一旦找回了自我价值，压力就会减少，症状消失。 照镜子时，你是否无忧无虑、身心轻松，还是焦虑不安、心情紧张？积极的自我形象是自信心的表现。如果你认真思考，就会发现自己生活中积极的方面。 下列的措施旨在提高你的自信心，改善生活： 列出你性格中积极方面，可更好地了解自己。 ●对自己的成功给予积极评价。 ●选择生活中的某一方面，努力改变。 ●制定可以完成的目标。 ●不要过快地改变生活中的太多方面。 ●找出一个合适的典范，而不是一个不现 实的偶像加以学习。 ●不要对过去的失败和错误的判断耿耿 于怀。 ●不要用酒精刺激自信心。 自我评价 记下你的优点和成功，可着眼于积极的生活，增强自信心。 一个人由于缺乏成功的经验，缺乏客观的期望和评价，消极的自我暗示又抑制了自信心，加上生理或心理上的缺陷、恶劣的生活境遇等等原因导致了自卑心理的产生。这种心理常表现为抑郁、悲观、孤僻。如果任其发展，便会成为人的性格的一部分，难以改变， 严重影响人的社会交往，抑制人的能力发展。那么如何来克服自卑心理呢？ 首先，要有意识地选择与那些性格开朗、乐观、热情、善良、尊重和关心别人的人进行交往。在交往过程 中，你的注意力会被他人所吸引，会感受到他人的喜怒哀乐，跳出个人心理活动的小圈子，心情也会变得开朗起来，同时在交往中，能多方位地认识他人和自己，通过有意识的比较，可以正确认识自己，调整自我评价，提高自信心。 其次，要不断提高对自我的评价，对自己作全面正确 的分析，多看看自己的长处，多想想成功的经历，并且不断进行自我暗示，自我激励：“我一定会成功的”，“人家能干的，我也能干是，也不比他们差”等等，经过一段时间锻炼，自卑心理会被逐步克服。 最后，要想办法不断增加自己成功的体验，寻找一些力所能及的事情作为试点，努力获取成功。如果第一次行动成功，使自己增加了自信心，然后再照此办理，获取一次次的成功，随着成功体验的积累，你的自卑心理就会被自信所取代。 做事粗心大意的性格:无论做什么事，只有专心致志、 仔细检查、认真对待，才能减少出差错，避免不必要的失误。因此“专心”、“仔细”、“认真”的精神是克服粗心大意这一毛病的良药。
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7，如何培养幼儿自信心

对处于人生发展关键阶段的幼儿来讲，培养他们的自信心是十分必要的。自信心是指由积极自我评价引起的自我肯定，并期待受到他人、集体和社会尊重的一种积极向上的情感倾向。 简单的说，自信心就是一个人对自身力量的认识和充分估计。自信心强的幼儿能积极主动地参加各种活动，并经常在活动中得到锻炼，发展能力，能积极地与他人交往，与同伴建立起良好的关系。 同时，自信心强的幼儿能勇敢地面对困难，大胆尝试。而缺乏自信心的幼儿，在活动中缺少积极性，不敢提出自己的意见、建议，活动中更少发言，不敢与同伴交往，惧怕尝试新任务。因此，为了幼儿的健康成长，我们要注意采取积极、适宜的教育方法，培养幼儿积极向上、乐观进取的人格品质，帮助他们树立自信心。 我认为培养幼儿自信心要注意以下几个方面： 第一，教师应以积极肯定的态度，认真对待幼儿的评价。 幼儿对自己尊重、崇拜的人的意见特别重视，他们的看法往往会决定幼儿对自己的看法。作为幼儿心目中重要人物的教师，一言一行都直接影响着幼儿。 比如，有的幼儿不会系鞋带，老师无意地说了一句：你真笨！那么也许就是这不经意的一句话，将会影响幼儿的一生。他就会认为自己不行，怀疑自己的能力，渐渐产生自卑感。 所以，我们必须认真对待幼儿的评价，经常用积极评价恰如其分地表扬幼儿的行为。每个幼儿都有自己的优点，我们要善于抓住他的优点，及时地给予表扬，使幼儿能看到自己的优点，体验到快乐和满足，从而激起他们继续上进的愿望，增强自己的信心。 另外，幼儿由于能力所限，往往遇到的失败比成功多。作为教师要对幼儿所付出的努力给予更多的鼓励，善于从中发现幼儿所取得的成绩，让幼儿看到自己的进步，感到自己的努力并没有白废，从而也能树立起自信心。 第二，为幼儿提供锻炼能力的机会，引导幼儿学会正确的自我评价。 教师对幼儿的积极评价，固然是帮助幼儿树立自信心的一个途径，但是单单依靠外部的表扬和他人的支持是不够的，最终的目的是使幼儿学会正确的自我评价。只有当幼儿对自己的能力有了较为客观、正确的认识，才会树立起对自己的信心。因此，帮助幼儿获得能力，使他们感到自己是有能力的，可以从自己身上而不是从别人的赞赏里获得自信，这是培养自信心的一个很重要的方面。 提供、创造机会，尽可能地让自己尝试解决问题，使其在实践中提高自身能力，摆脱依赖心理，增强自信心。 通过这些活动促进幼儿的自主、自立精神，使幼儿能经常体验到克服困难、获得成功的喜悦，从而相信自己的力量，自我评价就高，自信心就强。 第三，重视家园联系，齐心协力教育好幼儿。 作为自我意识的主要成份，自信心的发展是在与周围环境的相互作用中，特别是在与人交往中逐步形成和发展的。 周围的人（尤其是成人）对幼儿的态度和评价，对幼儿自信心发展有直接影响作用。幼儿周围接触到的成人只有教师和家长，因此教师经常与家长保持联系，进行交流，了解幼儿在家的情况，同时及时地将幼儿在园的表现反馈给家长，取得家长的配合。这样才能使幼儿得到更好的发展。 据日常观察了解，我发现在家庭中有两种情况影响了幼儿自信心的形成和发展。第一种情况是父母对幼儿活动不能达到自己的要求时，较多持批评否定态度；第二种情况是父母百般溺爱幼儿，使之缺乏各方面的能力。 对这些幼儿我们要与这些幼儿的家长配合，要求家长放手让幼儿做自己力所能及的事情，鼓励幼儿多做事，多经受锻炼，逐步培养他们处理事情的能力，树立他们对自己的自信心。 第四，帮助幼儿建立良好的同伴关系，创造和谐友好的氛围。 幼儿时期，同伴之间的交往日益增多，其重要性也日益增强。现在的幼儿都是独生子女父母以他们为中心，在这种环境影响下，他们的自我中心意识日益加强，缺乏集体生活的经验，不会处理自己与他人的关系，遇事随心所欲，无所顾忌。 这些幼儿由于缺乏人际交往能力而受到同伴群体的排斥和拒绝，而感到孤独，形成缺乏自信的现象。因此，作为教师要鼓励这些幼儿多与同伴交往，同时教育同伴接纳他们，关心和爱护他们。 我们在教学中或通过自己言传身教，或通过将幼儿同伴中好的现象作为示范，或通过讲故事、表演节目等手段，培养幼儿的集体意识，教给幼儿正确的交往技能。 如：在游戏中要合作、不独占，同伴之间要分享、谦让，要善于听取别人的意见等等。当幼儿感到自己能友好地与人相处，受人喜欢，能设法满足自己的需要时，他便感到自己是能够胜任一切的，自信心在无形中就培养起来。 总之，自信心的树立是幼儿身心健康发展的一个重要方面。具备了自信心的幼儿更易形成活泼、开朗、进取等良好个性心理品质，减轻不必要的心理负担，从而获得身心的和谐发展。 我们教师在教学中要真正做到爱护尊重每一个幼儿，肯定幼儿身上的每一个闪光点，在对幼儿评价时注意自己的言行，尽可能多地去积极评价幼儿。同时积极与家长配合，给幼儿创造一个有益于增强自信心的言语环境，从而培养出一个个充满自信的花朵。
原发布者:沈敏琴怎样培养幼儿自信心 自信心是确信自己的能力，有把握去完成所承担的任务，敢于追求目标的情感体验。自信心强的幼儿能较准确在评价自己的能力和客观困难，在新的活动任务前不胆怯，能主动参加；遇到困难不畏缩，能积极去解决困难；讨论时能大胆发表意见，不轻易改变主意，符合他们。 而过分自信或自卑的幼儿则对自己的能力和客观困难不能正确地评估，在行为上则常表现自满、骄傲、粗心大意或遇事畏缩不前，遇难而退。 自信心对幼儿发展具有重要意义，国内一些心理学家曾测量了140名4—12岁儿童的智力水平。发现智能好的儿童自信心都比较强。自信心总是与主动、独立、创新、勇敢、坚强、开朗、乐观等健康心里相联系，而缺乏信心或自卑感则常是与被动、依赖、保守、怯懦、软弱、忧郁等消极心理相联系。因此，可以认为自信心是儿童发展的推动力和调节力，培养自信心是心理健康教育的重要目标与内容。 怎样培养幼儿自信心呢？ 1、增强自信教育意识 要充分认识自信教育对幼儿发展和心理健康的重要意义，还要认识到幼儿的各种意志行动中很多环节都存在着自信问题，自信教育课题普遍存在于日常生活和各种教育活动之中，教师要敏于发现他们，认真做好此项教育。有些教师注意了在活动中鼓励幼儿完成任务的信心，但往往仅着眼于具体活动任务的完成，把鼓励信心仅仅视为提高活动积极性和克服力量的一种手段，而没有从培养健康人格着眼，把培养自
如何培养孩子自信心？

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