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1，有线兵体能训练组训方案

收线放线加爬杆
支持一下感觉挺不错的

有线兵体能训练组训方案

2，部队组织训练得方法有那些

部队训练的方法有很多种类。大多数都是进行体能训练。每日训练：每晚三个一百，即下蹲、俯卧撑、仰卧起坐，一星期两次负重8千米跑，每天下午单杠三组每组20个左右，双杠3组10个左右。体能训练种类：俯卧撑：动作规范，2分钟内连续完成35（8）次； 仰卧起坐；动作规范，3分钟内连续完成35（20）次； 单杠引体向上：动作规范，连续完成6（2）次； 双杠臂区伸：动作规范，连续完成8（3）次； 单腿深蹲起立：动作正确，连续完成5（2）次； 100米跑：15秒20（17秒20）内跑完全程3000米跑：14分（16分30秒）内跑完全程5000米跑：23分内跑完全程组合练习：1分30 秒（2分）内里连续完成俯卧伸曲腿10次，5米折返跑往返2次，俯卧撑5次，蛙跳10米，蛇型跑25米，返回直线跑35米。

部队组织训练得方法有那些

3，如何训练士官编组作业 教案在哪里

分v
1 体能课示教作业教案 作 业 提 要 课目：体能课示教作业 目的：通过示教，统一教学思想、教学内容和方法，规范教学程序，提高受训者独立组织教学的能力，为提高部队训练打下坚实的基础。 内容：一、作业准备 二、作业实施 三、作业讲评 时间：4课时 地点：体能训练场 方法：理论提示、讲解示范、研究讨论、组织练习、小结讲评
不知道

如何训练士官编组作业 教案在哪里

4，部队如何科学组织训练

1. 扎实搞好基础训练。注重全面训练，坚持分步细训，完成共同课目、专业、协同、战术训练。抓好技能、智能、体能、心理素质和作风纪律训练，组织官兵学习新知识、掌握新装备、提高新技能、研练新战法，提高打赢信息化局部战争需要的素质能力。2. 大力开展实战化训练。坚持仗怎么打兵就怎么练，按使命任务设计内容，按实战环境设置条件，按作战进程组织演训，把实战化贯穿渗透于军事训练全过程各领域。3. 突出抓好军官和士官训练。落实官兵分训、士官组训。军官重点进行作战理论、信息化知识学习和军事谋略、指挥技能、技术战术训练，士官重点进行装备操作使用、组训任教、专业技能训练。4. 积极做好训练中政治工作和保障工作。运用多种教育和激励手段，激发官兵训练热情。组织开展舆论战、心理战、法律战教育训练。坚持勤俭练兵，充分发挥训练经费、物资、器材、设施和场地的保障效能。扩展资料：军事训练是军事理论教育和作战技能教练的活动，它通常分为部队训练、院校训练和预备役训练（又称后备役训练）。军事训练在国家武装力量建设和战备工作中占有重要地位。它是军队平时的主要任务，是战备的重要方面，许多国家都把军事训练列为战略研究的一项内容。第二次世界大战结束以后，特别是20世纪60年代以来,现代科学技术的飞跃发展,并广泛应用于军事领域，带来了武器装备的不断更新，从而引起了军队建设和作战思想的深刻变化，对军事训练也提出了更高的要求。因此，许多国家都把现代条件下的军事训练作为军队建设和作战准备的重要组成部分。参考资料：百度百科-军事训练

5，部队单个军人队列教案怎么写

科目：单个军人队列动作内容：立正目的：通过训练使同志们熟练掌握立正的动作要领，为以后的训练打下良好基础时间：两小时地点：队列训练场方法：班长口述，个人体会，集体练习，分组练习要求：在训练过程中要认真听，等等… 立正，口令下达为 立——正当听到立正的口令后（条令条例写了立正的动作要领，你自己看吧）讲评：通过今天的训练表现出…好的一方面…不好的…（完） 凭记忆写的有不妥的地方请批评指正
1带队入场2整理队伍3下达科目：单个军人队列动作第一个内容立正、跨立、稍息。

6，军事训练六种组训模式是哪六种

1、穿越索桥桥面是积雪和薄冰，桥下是湍急的冰河，两边是爆震弹溅起的水浪，踏上索桥的是刚刚10公里奔袭的特战队员……30公斤负重，体力严重透支，在枪声响起时，必须做出战术规避动作。枪声爆炸声连成一片，汗水浪花交织落下，轰鸣的是心跳，锻造的是忠诚！2、1500米障碍1500米的距离可能从未有如此遥远，云梯、高墙、低桩网、大绳……这一切考验的首先是体能，如果没有平时的挥汗如雨，就没有这障碍场上的挥洒写意，只有体能＋技能，才能将这60余种障碍自如驾驭。上云梯下地沟、爬铁网穿甬道，征服了这1500米，技能点瞬间满满。3、城市反恐“城市反恐”是根据武警部队使命任务延伸新兴的一大课目，虽然“资历”不老，但是“重要性”不言而喻。集体掩护、隐蔽接近，迅捷突入、一枪弊敌，神经时刻紧绷，既考验特战队员战斗技能，又考验战术素养。4、意志力训练何谓“意志力”训练？就是将特战队员逼入“绝境”，迫使队员“破而后立”的过程。战斗中，物质不过是匕首的刀柄，而意志力才是锋利的刀刃，战场上能否完成任务的关键往往取决于特战队员。5、红蓝对抗“红蓝对抗”是提高特战队员实战能力的有效途径，也是对特战队员综合能力的一次全方面考察。对视荣誉为生命的军人来说，决不允许自己的字典里有“失败”两个字存在，每一次对抗都是对队员的一次加钢淬火，一次总结提高。6、居民地搜剿“你永远不知道子弹会从哪个方向打过来，你能做的只有守好自己的战位、相信身边的战友！”居民地搜剿战斗周围环境复杂，往往不能得到具体详细的一线情报，这就要求特战小组在行动中必须各司其职、紧密配合，用团体的力量夺取最后的胜利，为自己负责、为战友负责、为团队负责。扩展资料军事训练是军事理论教育和作战技能教练的活动，它通常分为部队训练、院校训练和预备役训练（又称后备役训练）。军事训练在国家武装力量建设和战备工作中占有重要地位。它是军队平时的主要任务，是战备的重要方面，许多国家都把军事训练列为战略研究的一项内容。军事理论教育和作战技能教练的活动。它通常分为部队训练、院校训练和预备役训练（又称后备役训练）。军事训练在国家武装力量建设和战备工作中占有重要地位。它是军队平时的主要任务，是战备的重要方面，许多国家都把军事训练列为战略研究的一项内容。军事训练的基本任务是：学习军事理论、战略战术和军事技术，研究和了解有关国家（集团）的政治经济状况、军事思想、军队编制、武器装备和作战特点，熟悉作战地区的地形、水文、气象及其对作战行动的影响。演练诸军种、兵种合成军队作战的组织指挥和协同动作，培养军人坚强的体魄，严格的组织纪律性和英勇顽强的战斗作风。其目的是提高军队的军事素质和战斗力，随时能执行作战任务。

7，军队训练方法有那些

早晨5:30起床，在每人身上加上20公斤的重物跑5000米。 2、8:00训练挂勾梯上下300回。穿越30米铁丝网来回300趟。 3、10:00上健身房：15公斤哑铃举150下，拉力器100下，臂力棒100下。 4、13:30抗暴晒形体训练：平举着ak47，枪口用绳子吊着一块砖头，一动不动晒2个小时。 5、16:00训练射靶1个小时，之后练倒功《高高向后跃起1。5米，用背重重的砸向水泥地》散打，硬气功等。 6、饭后半个小时，继续负重20公斤跑5000米《相当于正规400米跑道的12。5圈》 7、

8，求部队行进与停止教学法

部队的行进有三种，即齐步的行进与停止、跑步的行进与停止和正步的行进与停止，你要哪种？
部队教学法。通常是部队教导队经常采用的教学方法。教导队是一个培训预提班长轮训的地方，为了更好的指导班长，提高班长的组训能力，专门组织教学法教学。这是我军部队一个优良传统，但院校采有的少，甚至没有这方面的课程。教学法教学以队列作业为基础，如：队列教学法教学，战术教学法教学，技术兵器教学法教学等。大比武时期全军比较有名的如《郭兴福教学法》（单兵战术）。队列是兵教之始基，队列作业是合众的基础，更一切军事活动的基础。

9，单个军人队列动作教学法

开来都是当兵的，至少是军迷，四会教练员的标准是会做、会讲、会教、会做思想工作，这是郭兴福教学法的精髓，部队每年都进行各专业的四会教练员和优秀四会教练员的考核或比赛，我在部队带四会教练员学员时进行示教作业时，经常讲，四会教学的确带动了部队的训练，是训练走向正规化，但绝对不能局限，有的学员就死记硬背教案，严格按照教案来，其实队列动作也好、战术动作也好都不能局限于教案，应因人施教。一个学员在考核时严格按照教案来，和我编写的教案几乎一字不差，动作也很规范，考核快结束时我问他，单个军人徒手队列的精髓是什么？他愣住了，讲了一大通动作要领，我告诉他，军人的气质来源于单个军人徒手队列动作，他的精髓在于神和气，无神即无气、有神无气是演戏。 当做队列动作时，昂首、收腹、挺胸、历目是提气的，军人自豪感是提神的，一声口令是精气神的体现，是否气贯山河，头脑中是否有军人英勇无畏、勇往直前、无限自豪，都是神、气的体现。 训练时间久了，不自觉的军人精气神就到身上了，那就是军人的气质之一，也是最直接的气质。所以队列训练是所有部队的重点科目之一，使所有军人的基础科目。

10，三员一兵一组一班四会教案

讲解示范，个人体会，组织练习，评比验收，小结讲评。 要 求： 1、精神振作、姿态端正； 军容严整，着装整齐。 2、动作准确熟练、作风严谨、符合条令要求。 3、语言熟练、口令清楚洪亮，组训方法灵活。 4、严格遵守队列训练场纪律、互帮互学、共同提高。 教材依据： 1、 以中央军委一九九七年十月颁发的<>依据； 2、 以中国人民武装警察部队二 00 一年七颁发月的《军事训练与考核大 纲》为标准。 器材保障： 器材保障：秒表、直尺、十字架、踢腿摆臂练习架等。 二 作业实施 （一） 理论提示: 理论提示: 同志们!所谓的队列动作是指单个军人或部（分）队按照《队列 条令》的规定所 进行的活动。它是技术、战术动作的基础，是反映军队正 规化建设和军队精神面貌 的必要形式。其基本内容可分为两类：一类是单 个军人队列动作。一类是部（分） 队队列动作。今天我和同志们共同学习 和研究单个军人队列动作中的行进法。 请大家考虑一下，我们军人在行进 时有哪些主要步伐呢？XX、请你回答一下! 回答很好！稍息！ 齐步是我们 军人的常用步伐，它主要用于队列的整齐行进，也是我们今天所要 研究的 重点问题。 其口令下达： “齐步——走”“立——定” 、 。 此口令属 连续口令，特点是预令的拖音与动令相连，有时预令与动令之间有微 歇。 预令拖音稍长。其长短可视部分队的大小而定。动令短促有力。 下来大家 跟我一起熟悉两遍口令。 为了给大家留下一个直观完整的印象，我先将完 整动作示范一遍，大家注意！ （正侧面各一遍） 。 边讲边做： （二）边讲边做 1.结合动作讲解要领： a.当听到

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