本文目录一览

1，擒敌术基本动作教学法

教学法
我有教材全部
到武警内卫学去

擒敌术基本动作教学法

2，哪里可以下载武警擒敌拳教学片

武警擒敌拳教学片没有找到,只找到这个,这个是武警擒敌拳连贯动作的展示. http://www.ww81.com/cnwj.asp

哪里可以下载武警擒敌拳教学片

3，擒敌拳分解动作教学片在什么地方可以下载到MP4格式的视频

你是找的到而下不了MP4的格式吧 你可以先把你要的视频下载到电脑上 让后再下载一个转换格式的东西 把他转换成MP4的就可以了
搜狗

擒敌拳分解动作教学片在什么地方可以下载到MP4格式的视频

4，怎么学好擒敌技术

去找人学。
擒敌术不是靠空想的 必须有人教并且水平比较好的人作为陪练 在警校一般都有的教 平时要注意多练手劲 比如多练单杠等
⒉0o8。\"o収起→.__兲眞啲.__/~↘\"笑臉__學著長大﹎o.○ 煙錵洅鎂\"﹏oO吔軹荟煶短暂锝;﹎⒈瞬﹎间oO︷.臉仩写着℡蕪所謂﹎↖嘴上說着℡吥哉乎﹎◇萁實い訫里很哉意 我dē卋界ヽo.吥允浒ゝ伱離開゛﹎莪嬡のYoひ︶ㄣ許下ㄨīɡ願ヽ想起的人 ..是袮 眞啲
先、要被擒，如果不是去学小大话

5，想学几招实用的格斗擒拿防身请问哪里有好的教学视频

您好，非常荣幸为您解答问题~擒拿格斗防身要求招式干净利落注重实效，若能熟练掌握几招便可，所以并不需要投入太多的时间和精力进行系统训练。我也是一名格斗爱好者，建议您可以学以色列格斗术，可以在优酷上搜到，而且资源较多方便自学。
擒拿的前提是先通拳脚，而散打就是擒拿的前提。街头格斗术的典型有咏春拳、截拳道、自由搏击、综合格斗和kfm凯西格斗术等格斗体系。虽然咏春拳内外兼修，但咏春拳却终归属于内家拳，注重防身，不过需要投注大量的时间和精力来训练才能达到实战的效果，没有一两年以上的修为都是半吊子。截拳道是李小龙的格斗理念，截拳道也有咏春拳的技击法，但截拳道的本质在于开导学徒如何正确地认识自己，提升自己的体能，发现自己的潜能，释放自己的本能。kfm凯西格斗术初名于诺兰的《蝙蝠侠》三部曲系列电影作品中，后来也被广泛用于之后的电影作品《复仇者联盟》系列，成为超级英雄的专属格斗体系。自由搏击与综合格斗的格斗理念都大致相同，但自由搏击更侧重于本能的搏击，而综合格斗则是在精通多门格斗术的前提下所引发出来的本能。在中华武术中，擒拿的等级要高于拳脚。若不会打拳何提格斗，若不精步伐何以拳中对手，若不通拳脚何处擒拿？！散打属于全方位格斗术，有打，踢，摔等，其技术要比空手道及泰拳更为全面。散打是中华武术的精髓，散打就是国术，国术就是权威，权威就是保障，推荐散打！

6，武警擒敌术教案

1.直拳横踢 动作要领：左直拳，接右直拳，接右横踢，右脚落步，出左直拳（不收回），右拳置于下颌，两眼目视前方。 要求：击打迅猛连贯。 2.抱腿顶摔 动作要领：左脚在右脚后垫步，左拳置于下颌，随即起右腿前蹬，右脚向前落步，上体前俯，成右弓步，同时两手前伸，与膝同高，掌心相对;随即肩向前顶，两手后拉置于腹前，两眼目视前下。 要求：垫步前蹬快，抱腿顶摔猛。 3.勾摆连击 动作要领：左脚向前上步，左勾拳，接右勾拳，接左摆拳（不收回），右拳置于下颌，两眼目视前方。 要求：上步勾拳连贯迅猛。 4.抱臂背摔 动作要领：进步同时，左手向外挡抓，掌心向外，右脚向左前上步，右手前伸上挑，掌心向上，置于左手前，随即左脚向右脚后背步，两腿弯曲;上体迅速向左后转体弯腰，两手猛力下拉，同时两腿蹬直（两脚左右相距约一脚之长），臀部上顶，两手变拳置于身体左侧;身体左转，右脚下踹，左拳置于下颌，右拳置于大腿外侧，两眼目视前下方。 要求：转体、弯腰、下拉、蹬腿迅速连贯。 5.侧踹勾拳 动作要领：右脚在左脚后垫步，左侧踹，左脚落地，左臂左上格挡;接右勾拳（不收回），左拳置于下颌，目视前方。 要求：侧踹快，勾击狠。 6.拉肘别臂 动作要领：进步的同时，左手由下向前上方插掌，掌心向右，略低于肩，右拳置于下颌;随即右手抓握左手腕，左手握拳，身体向右转体成右弓步，同时两手猛力后拉，身体下压，两手置于腹前，两眼目视前下方。 要求：插掌快，后拉下压猛。 7.掀腿压颈 动作要领：身体向左后转180度，左抄抱，右脚向左前踢腿（与小腿同高），同时身体右转，左手上挑与头同高，掌心向后 ，右手下压后摆，掌心向后;右脚踢腿后在左脚后落步，并用力下踏，同时左脚高前上步，左手臂左下格挡，右掌置于腰际 ，随即右掌向前插击，掌心向下与喉部同高（不收回）左手变拳置于下颌，两眼目视前方。 要求：上挑、下压、踢腿迅猛连贯。 8.侧踹横踢 动作要领：右掌变拳置于下颌，同时右脚向前垫步，起左腿侧踹，接右横踢，右脚落步，出左直拳（不收回），两眼目视前方;左后转身180度成格斗式，目视前方。 要求：侧踹快，横踢猛。 9.前蹬弹踢 动作要领：右前蹬，接左腿弹踢，左脚落步，出右直拳（不收回），目视前方。如下图： 要求：前蹬猛，弹踢快，重心稳。 10.直摆勾击 动作要领：进步左直拳，接右摆拳，接左色拳（不收回）两眼目视前方。 要求：击打迅猛连贯。 11.接腿涮摔 动作要领：身体左转，右抄抱，左手抓右手腕;右脚向右后撤一大步，成右弓步的同时，两手经膝前向右上划弧，与肩同高，两眼目视左下方。 要求：撤步、划弧快、猛。 12.摆拳侧踹 动作要领：右摆拳，接左直拳，接左侧踹，左脚落步，出右直拳（不收回），两眼目视前方。 要求：击打迅猛，重心稳。 13.抱腿撞裆 动作要领：进步的同时，身体下潜，两腿弯曲，两手变掌下插，左手在上（与膝同高），右手在下（与小腿同高），掌心相对;身体向右后转体270度的同时右脚上步，两掌变拳上提后拉于胸前，上体前俯，随即左膝下跪，左拳下击与左膝同高，右拳置于下颌，两眼目视下方。 要求：上步抱腿快，转摔猛。 14.绊腿跪裆 动作要领：起身左抄抱的同时，右脚进步，脚尖内扣（左脚跟上）;;;左脚向右脚后背步，右腿向后绊的同时身体向左下旋压，左手成拳，拳心向内，置于颌下，右手成八字掌，掌心向下，置于左胸前 。 要求：背步、绊腿、旋压迅猛连贯。 15.格挡弹踢 动作要领：身体向右后转体的同时，右上格挡;左腿弹踢，左脚落步，出右直拳（不收回），目视前方。 要求：格挡到位，弹踢快 16.肘膝连击 动作要领：左横击肘，接右横击肘，随即两拳变八字掌前插，与肩同高，两手下拉，同时右冲膝;右脚落步，左后转体180度，成格斗式。 要求：肘击、冲膝迅猛连贯。

7，警用擒拿术

散打是中国自由搏击的一种统称 就好比这些都是 武术 警用擒拿 和部队的擒敌术 都是散打其中的一部分。 武术厉不厉害，要看练习者的应用。武术本身没却别 说不出哪种厉害哪种不厉害。 不过武术招式中有些招式 是直接应用的，有些是需要领会灵活使用的。所以这就出现了一些，招式实用性高 一些招式看似花架。 擒敌术 相对每个招式都是直接应用，非常实用。而中国擒拿，在国外的部队中也广泛使用。 擒拿术很实用，只是如果想真正在搏击中使用出来，需要练习者熟练的掌握技巧 还有 敏捷的反应和身手。 不然对方攻击，你躲不开，抓不住 ，摔不倒，哪么练的一切都是花式。
擒拿格斗是由踢、打、摔、拿结合进、退、闪、躲等身法，攻防结合的一门综合性实用技术，学习擒拿格斗的目的就是提高徒手对敌格斗的技战术水平，从而在对敌斗争中更加有效地打击对方，保护自己，出色地完成任务。因此，在教学与训练过程中，要始终坚持一切从实战出发的原则，严格训练，严格要求，发扬二不怕精神，刻苦训练，在规定的课时教学内容范围内完成全部的学习内容，并达到一定的水平。 擒拿格斗训练时的要素 擒拿格斗训练时应注意掌握以下要素： l．协调。协调是指动作本身和动作与动作之间要协调一致，无论在力量的发与收上；身体各部位各肢体的配合上；动作的某个细节上都要准确协调、通达顺畅，协调能力的好坏决定着速度、灵活性、耐力、力量的发挥和动作的准确程度。 2．耐力。耐力是人体长时间进行肌肉活动的能力，也是抗疲劳的能力，在对抗格斗中起着很重要的作用。 3．力量。力量是肌肉紧张或收缩时产生出来的一种能力。在搏斗时，如果双方实力相当，那么谁有好的力量素质，谁就相对占优势，力量在对抗格斗中体现为爆发力，所以力量大小取决于速度的快慢，速度的快慢又决定或促成力量的发挥。 4．平衡。就是指人体在空间保持相对的静止，平衡能力是一种随时控制身体重心位置，保持稳定的能力，因而要求在攻防的任何动作中都要保持身体平衡，平衡不好，重心不稳，就容易在攻防动作的变化中失控，甚至跌倒，平衡能力强，重心就稳，因而动作也就协调、顺畅、发力得当，运动自如。 5．速度。这里所说的速度是指人体进行快速运动的能力，是格斗中取胜的关键。 6．时机。时机就是在时间上的机会。在格斗中，准确判断和把握攻击的时机，就会使攻而准确有效，防而严密不漏。 7．严谨。动作严谨即动作规范、正确和标准。动作正确才能丝毫不差地更加有效地发挥出它最大的能量和本身的威力。 8．眼神。眼神是指视觉分辨物体的能力。眼神明亮，视觉能力强，目光锐利，视野宽阔，善于观察对方，这在格斗中起到非常重要的作用。所以，在平时训练时，要尽量锻炼眼神，扩大视野范围，达到清楚地注视并控制住对方整个身体与动作变化的程度。 9．信心。在对敌格斗中要保持最佳的心理状态。要树立敢打必胜的信念，格斗中不能胆怯，要表现出精神镇静，情绪稳定，头脑清醒，意志坚强。 10．简捷。就是选用简单快速、走捷径的攻击方法。其目的是以最直接、最接近的路线打击对方。 擒拿格斗训练的方法 擒拿格斗训练的方法有二种。一种是单练法；另一种是对练法。单练法有军体拳、捕俘拳和擒敌拳；对练法有条件实战、模拟实战、有假设敌的实战等。以对抗性攻防练习为主，并追求实战效果，随时纠正错误，改进和提高技术、战术。 擒拿格斗训练对场地、器材的要求 擒拿格斗的训练场地要平整，不能有尖硬及易伤人的东西，在进行倒功练习时，应先在沙地里练习，掌握好动作要领后，再逐渐在硬地上练习。 由于擒拿格斗训练是对抗性项目，具有一定危险性，因此，在教学训练中，一定要做好防护措施，戴好护具，并要检查护具的牢固性和安全性，夺凶器练习时，凶器应用橡皮制的专用训练器材，不能用尖、硬的器材，以免事故发生。 擒拿格斗训练的安全要求 1．重视安全事故。擒拿格斗训练是危险性较大的训练课目，要严密组织，严格按照动作要领和注意事项施训，严格训练场纪律，严禁用擒拿格斗动作开玩笑、打闹和斗气，严禁有意伤人，严防训练事故发生。 2．做好训练前身体活动，每次训练前，必须根据训练内容对身体各部位和关节进行充分的准备活动。 3．实战对抗训练必须佩戴护具，拳击手套等防护器材，没有保护部位不能重击。 4．训练结束后，必须进行放松活动，不要马上游泳，不要躺在草地上长谈，或在风口处久留，不要大量饮水。

文章TAG：部队  擒敌  教学  教学法  部队擒敌术教学法教案视频  
下一篇