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想要哪个老师的课件的话直接去问他要就行了,也可以在该学校内网上下载。如果你单单想要大学哪一门课的课件的话而不是强调老师的话可以直接在网上搜那门课的教材,一般都有配套的课件的。现在大学老师的课件一般也都是别人做好的现成的,他们也一般不去费劲去自己做的。

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6,大学体育课篮球教案

教案般大学篮球课老师都会强调基本功运球传球投篮等入手课上第件事热身接着做准备运动再进入篮球主题
体力:长跑,最好在3公里以上,时间在10-12分, 公路、跑步机、绕圈都可以。李小龙天天坚持10公里,不能跑步跳绳也可以,每天坚持3组,每次至少5分钟。 单脚跳(一次3-50下,一天至少3组),双脚跳、蛙跳、摸高、绑沙袋、负重。 无论是是提高弹跳还是体力都是很苦的事,没有一定的吃苦是不行的,所以要想提高就要做好思想准备。 美国最著名的各项身体素质训练计划〈魔鬼式的,常人最好不要尝试〉 迅速提高弹跳力训练教程 美国最著名纵跳训练计划, 练成预计纵跳能力可以提高20到30厘米以上, 锻炼过程很辛苦, 整个过程要15个星期. 对于每个动作项目,如果一种动作要作3组,组与组之间休息不能超过2分钟,若完成了,需直接做下个项目,记住不要休息!! 第一项:半蹲跳 1、开始时,半蹲至?的位置,双手放置于前, 2、向上跳离地面最少20到25cm。(若你觉得容易的话,你可以跳至25-30cm)。 当在空中,你的双手需放在后面。 着地时,完成一次。 接下来,只需重复以上步骤!!! 迅速提高弹跳力训练教程2 第二项:抬脚尖(提踵) 1.首先,找个梯级或一本书来垫脚,然后只把脚尖放在上面,脚跟不得着地或垫着 2.脚尖抬到最高点 3.再慢慢放下,完成一次..双脚完成,完成一个组. 迅速提高弹跳力训练教程3 第三项:台阶 1. 找张椅子来, 把一只脚放上去,呈90度 2.尽全力的跳开, 在空中换脚,在放在椅子上, 3.重复2,将原起跳的脚放回椅子上,完成另外一跳。 迅速提高弹跳力训练教程4 第四项:纵跳 1. 双脚放直, 与肩同宽,"锁紧"你的膝盖... 2. 只用你的小腿跳, 只能弯曲你的脚腂, 膝盖尽量不弯曲... 3. 到地时,再迅速起跳,完成一次... 这一项很难, 你可用你的手帮助起跳... 迅速提高弹跳力训练教程5 第五项:脚尖跳 1. 将脚尖抬到最高点, 2. 用脚尖快速起跳, 跳时不得超过1.5 或2.5cm 蛙跳练习是必要的,对于弹跳力的提高有一定的帮助,因为毕竟这是训练力量的一个途径。除此之外,还有其他的一些方法。 第一种方法,是最有效的,也是难度最大的,可以让你在短时间内提高弹跳。具体做法:挖个坑,大概一米左右深。你的腿上绑好5斤的沙袋,跳入坑里。试着在负重的情况下从坑中跃出。半个月后,将坑挖深20公分,而负重增加2—3斤,继续练习。如此循环,最后到了不能再负重、也不能从坑里跃起的时候,练习就到此为止。解除负重,再试试看能跳多高。 第二种方法,效果不是很明显,但是容易实施。具体方法:脚踝上绑上橡皮筋,原地纵跳。每日练习半小时。但是我感觉,这种方法效果不明显。 爆发力训练 要发展爆发力,必须增大肌肉的收缩力量和工作距离,缩短工作时间,力量训练时,要以小负荷的机械作快速运动,在不降低速度的情况下,逐步增大负荷提高肌肉收缩力量。刚才说的使用“背负投”的技术动作摔倒对手,主要是靠肌肉的收缩力量增大爆发力。力量的增大能增强对技术的控制能力,所以在平常训练中,不但要在技术上下功夫,而且还要特别在增如爆发力、提高肌肉收缩速度上下功夫。实践证明,高强度的爆发力是提高成绩必不可少的因素。那么怎样提高爆发力呢?(一)变换负荷与速度。(二)加强专业技术训练,提高肌肉的控制能力和动作发力前的放松能力。(三)肌肉的初长度,只有拉长的肌肉收缩时才有更快的速度和力量。(四)力量练习后的放松练习。 在爆发力的因素中,力量起主导作用,因此力量的增长有助于爆发力的发展。但力量绝不等于爆发力。就是说实战中并不是有力量就能把技术运用好。一个柔道运动员的爆发力,必须通过基本力量与速度、技术,灵敏度协调的结合起来,才能发挥。有的人可以举起相当重的杠铃,但一摔跤就不行了,具体说是缺乏专项力量。柔道运动员对抗时,既要力量,又要速度,还要耐力,我们的一些运动员感到力量上不差,关键是专项能力和快速力量差。在今后训练中要重视在一盘力量转移到专项力量的基础上提高专项力量。 发展力量应注意的问题: (一)负荷。事实说明,只有在一定重量条件下进行力量训练,才可能使力量 增大,并且力量训练中采用的负荷不同,其效果各异,因此,在训练中因人而异,合理安排负荷。 (二)超量恢复。运动中大量能量物资消耗,运动停止,分解代谢居次要地位,能量物质合成开始恢复并超过原来体内能量物质含量。 (三)训练间隔。实践证明,力量训练以隔最好,因为力量增长速度快,停止训练后消退也快。 (四)年龄与性别。同一个人的力量训练,在不同年龄时期反应不同,男女力量值的大小也有很大差别。 无论男女,只要坚持进行力量训练,对保持和发展力量素质有良好的效果。
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7,哪个网站免费有好的大学美学或音乐类教案课件

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你参考下以下教案就明白老师一般会提问什么问题了.1、学生找出参议员心态变化的词语。导语:林肯,一位鞋匠的儿子,出身贫寒,却当选了美国的总统。可整个参议院的议员们,他们自持所谓上流社会优越的人,对林肯进行了嘲讽,可最后却彻底改变了自己的态度。课文中有几个词语在描写这些议员们的心态,这些词语构成了一条心态变化的隐线,你能准确的找出这几个词语吗?尴尬-----羞辱-----大笑-----静默-----赞叹2、小组讨论:议员们的态度为什么会有这么大的变化呢?请同学们结合课文的内容独立想一想,然后把你的想法说给小组的同学听一听。学生交流。教师板书:伟大的人格魅力3、重点品读林肯饱满深情说的三句话:导语:课文中有几句话,充分体现出了林肯伟大的人格魅力,让我们一起来读一读这段话。教师出示一段话。“我非常感激你使我想起我的父亲。…………那样做得那么好。”(1)、学生练读。(2)、抓住三个“永远”再读。重点朗读三个“永远”。(3)、这段话中的三个“永远”分别饱含着林肯不同的情感。请同学们自己再读一读这段话,看能不能从朗读中体会出来。(4)、交流三个“永远”分别饱含着的情感。(板书:博大襟怀)(5)、再读,在读中体会林肯的博大的襟怀。“就我所知,…………学到了做鞋子的艺术。”“对参议院里的任何人都一样,…………他的手艺是无人能比的。”导语:是的,作为国家的总统,当被别人羞辱时,还能表现出如此博大的襟怀,不能不令人佩服和感动呀!这时,整个参议院陷入了一片静默。林肯接着对那个傲慢的参议员和所有的参议员分别说了一段话,请同学们找出来自己读一读,把自己的感受写在旁边。(1) 学生朗读这两段话。作批注。(2) 师生合读。(3) 学生交流自己的感受。教师引导并板书:聪明智慧 谦逊朴实 (4) 师结合板书小结:正是因为林肯这种博大的襟怀,聪明的智慧,谦逊和朴实,正是因为林肯这种伟大的人格魅力,深深地打动了所有的参议员,彻彻底底地征服了每一个人,让议员们的心态彻底发生了改变,让自己成为了伟大的总统。4、同学们,老师在想呀,如果给我们一个想象的机会:你觉得当时在场的参议员听着林肯的演讲,心里在想什么?学生静心想象,然后交流。5、回读课文第三----五自然段。四、拓展延伸,升华情感。1、学生介绍小故事。导语:林肯被公认为美国历史上最伟大的总统,他一生功勋累累,深受人民的爱戴。同学们,在你们收集的资料中,有体现林肯独特的精神力量和伟大的人格魅力的故事吗?给我们介绍一下。2、学生以“我眼中的林肯”为题目,写一段话。导语:同学们,林肯作为一个鞋匠的儿子,出身卑微,但他却以伟大的人格魅力折服了所有的人,其中也包括林老师。我想,同学们也一定被深深地感动了吧。下面,就请同学们以“我眼中的林肯”为题目,写一段话。五、朗读名言,结束新课。 最后,让我们以林肯说过的话来结束我们今天的学习吧!师生一起朗读林肯说的一句话。(我不一定会胜利,但定会真诚行事。我不一定成功,但会抱持一贯的信念。我会与任何正直持平的人并肩而立。他对的时候,我会给予支持;他错的时候,我肯定会离他而去。)板书: 21、鞋匠的儿子 博大襟怀伟大的人格魅力 聪明智慧 谦逊朴实副板书: 尴尬-----羞辱-----大笑-----静默-----赞叹教学设计及反思:本文以生动的事例叙述了两度当选为美国总统的林肯,虽然出身贫寒,但面对态度傲慢、自持上流社会的所谓“优越的人”的嘲讽,凭自己的智慧与宽容,捍卫了尊严,赢得了大家的信任与爱戴。全文共6个自然段,第一自然段写林肯成为美国总统时,那些上流社会的人,都有点尴尬,想要羞辱林肯。第二、三、四、五自然段写林肯面对参议员的嘲笑,以他出类拔萃的才华,赢得了大家的尊重。第六自然段写林肯坚定地反对国家分裂,领导人民维护了国家统一。我在设计时,主要考虑了叫许形式上以随堂课为标准,侧重体现平实、朴实、真实的课堂教学,追求简简单单、平平淡淡教语文,在平实的课堂教学中达到效果。因此,我着重考虑了以下几个方面:1、议员心态变化作为切入点,以此为主线,全面铺开,展开教学,然后抓住林肯说的三段话重点理解,让学生体会出林肯的伟大人格魅力。2、以朗读为主,让学生在朗读中悟情、悟意 、悟境、悟神,(1)、全文朗读两次,初步感知全文,领悟文中蕴涵的情感。(2)、朗读重点段落,深入体会林肯伟大的人格魅力。(3)、回读重点段落,再次在文章的字里行间里体会作者表达的情感。3、注重培养学生学习的方法。整个教学过程中,在设计上体现出对学生自主学习能力的培养,自能读书能力的培养,如:学生在感受较深的语句旁边作批注;自主收集资料等。4、“读”“写”结合。学生以“我眼中的林肯”为题目进行习作训练。从教学实践中得出:从教学实践来看,比较理想,基本上达到了预期的效果。通过反复的朗读和抓住重点语句的理解,学生已基本上感悟了文章蕴涵的情感,并能在学生收集的资料中加深对文章情感的理解,受到思想的启迪。当然,在教学过程中,也有一些需要提高的地方,如:给学生足够的时间思考问题。在今后的教学中,我还应特别注重环节的细化,有效地提高课堂教学质量。

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