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1,擒敌术基本动作教学法

教学法
我有教材全部
到武警内卫学去

擒敌术基本动作教学法

2,怎么学好擒敌技术

擒敌术不是靠空想的 必须有人教并且水平比较好的人作为陪练 在警校一般都有的教 平时要注意多练手劲 比如多练单杠等
⒉0o8。\"o収起→.__兲眞啲.__/~↘\"笑臉__學著長大﹎o.○ 煙錵洅鎂\"﹏oO吔軹荟煶短暂锝;﹎⒈瞬﹎间oO︷.臉仩写着℡蕪所謂﹎↖嘴上說着℡吥哉乎﹎◇萁實い訫里很哉意 我dē卋界ヽo.吥允浒ゝ伱離開゛﹎莪嬡のYoひ︶ㄣ許下ㄨīɡ願ヽ想起的人 ..是袮 眞啲
先、要被擒,如果不是去学小大话
去找人学。

怎么学好擒敌技术

3,擒拿格斗的技巧

擒拿是使用刁、拿、锁、扣、扳、点、缠、切、拧、挫、旋、卷、封、闭等招法,进行擒伏与解脱,控制与反控制的专门技术。擒拿的手法较多,根据关节活动与手法运用特点,常用的有下列17个基本手法:  ①拿。握捏对方肢体关节,使其内旋和外旋,称里拿和外拿。  ②缠。双手抓握对方肢体远端,使关节扭屈,有小大缠之分。  ③背。将对方肢体反关节背负肩背上 ,使其过度伸展,如背肩、肘、腰。  ④卷。使关节过度屈曲,如卷肘、卷腕、卷指。  ⑤压。用力向下压,使关节肢体过伸,如压腕、别肩、别肘、压腿等。  ⑥展。使关节过度伸展,如展臂、展指。  ⑦蹬。蹬踹对方腿部,使关节过度内翻,如蹬小腿。  ⑧抱。双手环抱,使对方肢体不能运动,如抱腿、抱臂、抱腰等。  ⑨转。使关节肢体过度扭转,如错颈、转臂。  ⑩ 锁 。使活动部位活动受阻,旋转不动,如锁喉、锁肩等。

擒拿格斗的技巧

4,武警部队的作息时间是怎么安排的

新兵连的日常生活是有规律的.一般按照冬季作息时间安排.1.早晨通常情况下是六点三十分起床,早操,训练内容通常情况下是队列或你们所学的擒敌技术基本内容.时间约三十分钟.2.上午八点训练或学习.十一点三十下训练结束.下午13:00--1700训练.3.训练及学习内容:队列,战术,擒敌技术,执勤业务,三大条令,政治理论.祝贺你成为一名武警战士,圆满完成新训任务!
我就是武警部队的,夏天和冬天的作息时间不一样会调整,一般说来都是早上六点左右放号起床,然后洗漱和整理内务,然后七点集合开饭,饭后过半小时操课或执勤,训练等,然后午饭,午休,下午继续操课或执勤,训练,晚饭过后半小时看报纸半小时看新闻,完了以后自由活动或者开会学习等,晚十点进行晚点名,然后休息。当然晚上还要轮班执勤。各个地方可能时间安排不一样,但是一日作息制度的内容基本上是统一的。

5,实用的擒拿格斗技法

先解决首要问题 被人从后面搂住脖子有办法破么? 跺脚、后撩裆、后顶肘、钩脚后倒【这个属于舍身技】 实用的擒拿格斗技法啊 介绍你学一下拳击和散打的基本步法 泰拳的八位攻击法及立体防守法 柔术的摔法和锁法 还有就是军警格斗法 最后学截拳道~! 截拳道是终极格杀法~!
我也是学散打的!我建议你买李小龙的书看看,他的截拳道好用
截拳道,,,建议练练
^-^,那你学什么阿 是散打呢还是跆拳道呢
散打好学、实用。本人学的是散打,但也参加过跆拳道比赛,成绩还行。建议你学散打,然后以散打为骨架,逐渐丰满自己,将其他的(如泰拳的肘膝、跆拳道的腿、柔道的锁等)。散打在国际上的几次比赛打的不是都挺好吗!柳海龙的腿法就有很多是借鉴跆拳道的,宝立高的摔法有一部份是蒙古摔跤的技法。不管怎样,我不犯规就行,我打赢就行

6,武警擒敌术教案

1.直拳横踢 动作要领:左直拳,接右直拳,接右横踢,右脚落步,出左直拳(不收回),右拳置于下颌,两眼目视前方。 要求:击打迅猛连贯。 2.抱腿顶摔 动作要领:左脚在右脚后垫步,左拳置于下颌,随即起右腿前蹬,右脚向前落步,上体前俯,成右弓步,同时两手前伸,与膝同高,掌心相对;随即肩向前顶,两手后拉置于腹前,两眼目视前下。 要求:垫步前蹬快,抱腿顶摔猛。 3.勾摆连击 动作要领:左脚向前上步,左勾拳,接右勾拳,接左摆拳(不收回),右拳置于下颌,两眼目视前方。 要求:上步勾拳连贯迅猛。 4.抱臂背摔 动作要领:进步同时,左手向外挡抓,掌心向外,右脚向左前上步,右手前伸上挑,掌心向上,置于左手前,随即左脚向右脚后背步,两腿弯曲;上体迅速向左后转体弯腰,两手猛力下拉,同时两腿蹬直(两脚左右相距约一脚之长),臀部上顶,两手变拳置于身体左侧;身体左转,右脚下踹,左拳置于下颌,右拳置于大腿外侧,两眼目视前下方。 要求:转体、弯腰、下拉、蹬腿迅速连贯。 5.侧踹勾拳 动作要领:右脚在左脚后垫步,左侧踹,左脚落地,左臂左上格挡;接右勾拳(不收回),左拳置于下颌,目视前方。 要求:侧踹快,勾击狠。 6.拉肘别臂 动作要领:进步的同时,左手由下向前上方插掌,掌心向右,略低于肩,右拳置于下颌;随即右手抓握左手腕,左手握拳,身体向右转体成右弓步,同时两手猛力后拉,身体下压,两手置于腹前,两眼目视前下方。 要求:插掌快,后拉下压猛。 7.掀腿压颈 动作要领:身体向左后转180度,左抄抱,右脚向左前踢腿(与小腿同高),同时身体右转,左手上挑与头同高,掌心向后 ,右手下压后摆,掌心向后;右脚踢腿后在左脚后落步,并用力下踏,同时左脚高前上步,左手臂左下格挡,右掌置于腰际 ,随即右掌向前插击,掌心向下与喉部同高(不收回)左手变拳置于下颌,两眼目视前方。 要求:上挑、下压、踢腿迅猛连贯。 8.侧踹横踢 动作要领:右掌变拳置于下颌,同时右脚向前垫步,起左腿侧踹,接右横踢,右脚落步,出左直拳(不收回),两眼目视前方;左后转身180度成格斗式,目视前方。 要求:侧踹快,横踢猛。 9.前蹬弹踢 动作要领:右前蹬,接左腿弹踢,左脚落步,出右直拳(不收回),目视前方。如下图: 要求:前蹬猛,弹踢快,重心稳。 10.直摆勾击 动作要领:进步左直拳,接右摆拳,接左色拳(不收回)两眼目视前方。 要求:击打迅猛连贯。 11.接腿涮摔 动作要领:身体左转,右抄抱,左手抓右手腕;右脚向右后撤一大步,成右弓步的同时,两手经膝前向右上划弧,与肩同高,两眼目视左下方。 要求:撤步、划弧快、猛。 12.摆拳侧踹 动作要领:右摆拳,接左直拳,接左侧踹,左脚落步,出右直拳(不收回),两眼目视前方。 要求:击打迅猛,重心稳。 13.抱腿撞裆 动作要领:进步的同时,身体下潜,两腿弯曲,两手变掌下插,左手在上(与膝同高),右手在下(与小腿同高),掌心相对;身体向右后转体270度的同时右脚上步,两掌变拳上提后拉于胸前,上体前俯,随即左膝下跪,左拳下击与左膝同高,右拳置于下颌,两眼目视下方。 要求:上步抱腿快,转摔猛。 14.绊腿跪裆 动作要领:起身左抄抱的同时,右脚进步,脚尖内扣(左脚跟上);;;左脚向右脚后背步,右腿向后绊的同时身体向左下旋压,左手成拳,拳心向内,置于颌下,右手成八字掌,掌心向下,置于左胸前 。 要求:背步、绊腿、旋压迅猛连贯。 15.格挡弹踢 动作要领:身体向右后转体的同时,右上格挡;左腿弹踢,左脚落步,出右直拳(不收回),目视前方。 要求:格挡到位,弹踢快 16.肘膝连击 动作要领:左横击肘,接右横击肘,随即两拳变八字掌前插,与肩同高,两手下拉,同时右冲膝;右脚落步,左后转体180度,成格斗式。 要求:肘击、冲膝迅猛连贯。

7,我想知道当陆军都干什么这一天的训练都有什么 怎么训练谢谢

在新兵连主要训练:队列、擒敌、战术、体能 队列包括:单兵队列、班队列、三班四哨 擒敌:包括姿势与步伐、拳法、腿法、防击打技术、还有擒敌拳 战术:主要训练的是单兵战术,其中包括:卧倒:持枪卧倒、端枪卧到;运动姿势:低姿匍伏、高姿匍伏、侧身匍伏,、高姿侧身匍伏、滚进(停止间滚进和行进间滚进) 体能:包括五公里越野、100米冲刺、蛙跳、俯卧撑、单腿伸登、组合体能练习等 在部队你要注意的是:部队最讲究的是服从再服从!即使上级或班长的的命令是错误的你也不能当面顶撞,先执行,等执行完以后在向上级或班长反映。其次就是要尊重上级、班长和老兵。 新兵训练一般2个多月,主要是队列训练、体能训练,大部分时间是用来队列训练,主要包括稍息、立正、原地间转法、齐步正步跑步等等,一般部队下午4点以后开始体能训练,主要包括单双杆、5000米跑等等,当然也会辅助一些其他的训练,例如军体拳、俯卧撑之类。另外对于新兵来说,叠好军被也是非常重要的,往往是新兵连的第一道难关,这也是训练内容之一;白天充实的训练累得够呛,但夜间紧急集合短促的哨音常常会打搅到新兵同志的好梦,为了训练应急能力,这也是必不可少的!(当然双休日还是会安排一定的休息时间的)呵呵!听起来是不是不太爽哪?不过新兵连真的很有意思!让人怀念一辈子,当然不同的部队会不太一样,可能还有针对专业的训练,不过越是“苦难”的新兵连就越能给你最深刻美好的回忆!祝你快乐!军旅快乐 http://hi.baidu.com/007cn/blog/item/1a79fbedf24e574f78f055c8.html 连队一日生活 起床 听到起床号(信号)后,全连人员立即起床(连值班员应当提前十分钟起床),按照规定着装,迅速做好出操准备。 各类值班(值日)人员按照规定认真履行职责;卫生员检查各班、排有无病号,对患病者根据情况处理。 因集体活动超过熄灯时间一小时以上时,部队(分队)首长可以确定推迟次日起床时间。 早操 除了休息日、节假日之外,连队通常每日出早操,每次时间通常为三十分钟,主要进行队列训练和体能训练。除担任公差、勤务的人员和经医务人员建议并经连首长批准休息的伤病员外,都应当参加早操。 听到出操号(信号)后,各班、排迅速集合,检查着装和携带的武器装备,跑步带到连集合场,向连值班员报告。连值班员整理队伍,清查人数,向连首长报告,由连首长或者连值班员带队出操。 结合早操每周进行一至二次着装、仪容和个人卫生的检查,每次不超过十分钟。 营每月、团(旅)每季组织一次会操。 在城市居民区街道出早操时,应当避免影响居民休息。 整理内务和洗漱 早操后,整理内务、清扫室内外和洗漱,时间不超过三十分钟。班值日员协助检查并整理本班的内务卫生。连值班员检查全连的内务卫生。 连首长每周组织一次全连内务卫生检查。 开饭 按照规定时间准时开饭。开饭时间通常不超过三十分钟。 听到开饭号(信号)后,以班、排或者连为单位带到食堂门前,由连值班员整队,按照连值班员宣布的次序依次进入食堂。 就餐时保持肃静,餐毕自行离开。 休息日和节假日坚持三餐制 操课 操课前,根据课目内容做好准备。听到操课号(信号)后,连(排、班)迅速集合整队,清查人数,检查着装和装备、器材,带到课堂(训练场、作业场)。 操课中,按照计划要求周密组织,认真听讲,精心操作,遵守课堂(训练场、作业场)纪律,严防事故。 课间休息(操课通常每小时休息十分钟,野外作业和实弹射击时根据情况确定休息时间),由连值班员发出休息信号;休息完毕,发出继续操课信号。 操课结束后,检查装备,清理现场,集合整队,进行讲评。 操课往返途中应当队列整齐,歌声嘹亮。 午睡(午休) 听到午睡号(信号)后,除执勤人员外均应当卧床休息,保持肃静,不得进行其他活动,连值班员检查全连人员午睡情况。午休时间由个人支配,但不得私自外出,不得影响他人休息。 课外活动 晚饭后的课外活动时间,每周除个人支配二至三次外(人员不得随意外出),其余由连队安排。 点名 连队通常每日点名,休息日和节假日必须点名。点名由一名连首长实施。每次点名不得超过十五分钟。 点名通常以连为单位于就寝前或者其他时间列队进行(也可以排为单位进行)。点名的内容通常包括清点人员、生活讲评、宣布次日工作或者传达命令、指示等。 点名前,连队首长应当商定内容;由连值班员发出点名信号并迅速集合全连人员,整队,清查人数,整理着装,向连首长报告。 唱名清点人员时,可以清点全体人员,也可以清点部分人员。 如以排为单位点名,连首长和连值班员应当进行督促检查。 就寝 连值班员在熄灯号(信号)前十分钟,发出准备就寝信号,督促全体人员做好就寝准备。就寝人员应当放置好衣物装具,听到熄灯号(信号)立即熄灯就寝,保持肃静。 休息日的前一天可以推迟就寝,时间通常不超过一小时。 休息日和节假日可以推迟三十分钟起床。起床后,整理内务,清扫室内外。早饭后至晚饭前,主要用于整理个人卫生,处理个人事情。 院校学员队,担负施工、生产、营建等任务的部队(分队)和在外执行其他任务临时组建的分队的一日生活,参照本条令第一百一十八条至第一百二十七条的规定执行 野战军训练比武警苦,格斗技能都训练的

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