中小学生心理健康教育教案，求中小学生心理健康课教案

1，求中小学生心理健康课教案

　　活动主题：孝敬父母　　活动目的:　　1．让学生知道父母把自己养大不容易，父母为自己的健康成长付出无私的爱；　　2．使学生懂得心存感激，用自己的方式为父母做点力所能及的事，从小处学会关心、体贴父母。　　活动准备:歌曲《小乌鸦爱妈妈》、若干苹果图片、小品道具、儿歌《孝敬父母歌》。　　活动方式:讲故事、听歌曲、问卷调查、小组讨论、小品表演、小组竞赛、唱儿歌。　　活动过程:　　一、情境导入　　1．听故事：出示小乌鸦图片，老师提问：“大家认识这是一只什么鸟吗？”，师接着问：“小乌鸦还有一个名字叫什么？谁知道？”师介绍小乌鸦又叫“孝鸟”，“孝”就是孝顺的孝，那么小乌鸦为什么又叫“孝鸟”呢?下面就请大家听故事《小乌鸦》。　　播放录音听故事《小乌鸦》：乌鸦一家三口生活在森林里的一棵大树上。乌鸦爸爸和妈妈很喜欢刚出生的小乌鸦。每天，乌鸦爸爸出去找虫子，回来后一口一口地喂小乌鸦。乌鸦妈妈在家里给乌鸦宝宝讲故事，陪宝宝玩。一家生活得幸福美满。　　小乌鸦在爸爸妈妈精心呵护下渐渐长大了，乌鸦爸爸妈妈也老了，飞不动了。小乌鸦让爸爸妈妈在家休息，自己每天出去找虫子。不管是呼呼地刮大风，还是哗哗地下大雨，小乌鸦一点也不害怕。找到虫子，小乌鸦一口也不吃，叼回来，一口一口地喂妈妈、喂爸爸。等到他们吃饱了，它自己才吃。　　多懂事的小乌鸦呀!人们都说小乌鸦孝顺，就给它起了个好听的名字叫“孝鸟”。　　2．播放音乐：接下来我们再来听一听歌曲《小乌鸦爱妈妈》。　　听完故事和歌曲以后，你心里想些什么？请跟老师和同学们谈一谈好吗？　　3．班内交流:爸爸妈妈平日是怎样爱自己的？　　教师：听了刚才同学们讲的故事，老师很感动！爸爸妈妈都非常爱我们，在爸爸妈妈的关心、呵护下我们健康成长起来。那么作为儿女，我们该如何回报爸爸妈妈的养育之恩呢?出示课题：《孝敬父母》　　二、问卷调查请小组长从课前老师发的信封里面拿出问卷纸，分给每个组员，组员把问卷纸上的内容填好后交上。　　内容：①爸爸的生日是?? 月日 ②妈妈的生日是月日　　③爸爸最爱吃 ④妈妈最爱吃　　学生边上交老师边了解所填情况。有些学生可能不了解此项内容。　　说一说自己过生日时爸爸妈妈是怎样做的？　　老师小结：听了刚才同学们的诉说，老师又一次被感动了，可是老师看到刚才有的同学并不了解爸爸妈妈的生日，相信同学们通过今天这次活动，以后一定能记住他们的生日。　　三、小品表演　　小品1：甲生扮演母亲，乙生扮演儿子，母亲带病坚持为儿子做了一碗面条和两个荷包蛋放在饭桌上，准备儿子放学吃。谁料想儿子回家一看又是面条、鸡蛋，一屁股坐在地上，哭喊着：“我不爱吃！我不爱吃！我要吃饺子。”妈妈捂着肚子稳忙扶起儿子说：“不哭，不哭，妈妈给你包饺子去。”　　小品2：甲生扮演母亲，乙生扮演女儿。　　女儿背着书包，哼着小曲，蹦跳着回家，连忙给妈妈做饭。（可摘几颗菜装成做饭的样子）不一会儿妈妈干活回来了，带着疲惫的身体急忙要去给女儿做饭，可是懂事的女儿迎上去对妈妈说：“妈妈，您快回屋休息，我去为你做饭。”　　同学们看了小品后你喜欢谁?谁做得对?　　同学们讨论并谈出为什么喜欢？　　教师点拨：小品1中的妈妈带病坚持为儿子做饭，要让学生懂得妈妈的付出是无价的，妈妈的爱是无私的；作为儿子应关爱妈妈，不应该对妈妈发脾气，应对妈妈的行动抱有感激之情。小品2要让学生学习女儿懂得妈妈的辛苦，理解妈妈，疼爱妈妈，即达到教育学生孝顺妈妈的目的。　　四、小组竞赛看哪个小组的爱心果最多?每组一棵苹果树，根据回答，嘉奖苹果，看谁的果子最多。　　(1)爸爸妈妈过生日，你会怎么做?　　要求：同组讨论，然后选出代表来演一演，其他组成员评价。　　(2)小组讨论：怎样做才是孝敬父母？观点正确嘉奖苹果　　(3)抢答题：　　①爸爸答应星期天带我去公园，可是星期天爸爸临时有事，不能去了，我……　　②早晨时间紧，爸爸妈妈都很忙，我……　　③我过生日时，妈妈做了一桌子好菜，我……　　④母亲节是哪一天？　　⑤父亲节是哪一天?　　教师小结：因为我们大家都有一颗孝心，都有一颗感激之心，所以我们每个小组的苹果树上都结满了美丽的爱心果，老师向同学们表示衷心的祝贺！鼓掌　　五、唱儿歌《孝敬父母歌》　　(一)你知道你怎样被奶水喂大;　　你知道你怎样哭闹到深夜;　　你知道你怎样学会走路;　　你知道你怎样长大成人。　　切莫忘，你那白发双亲;　　切莫忘，双亲受尽艰辛;　　切莫忘，父爱崇高纯洁;　　切莫忘，母爱像海一样深。　　(二) 可记得，是爸爸送你入学;　　可记得，是妈妈送你去打针;　　可记得，妈妈送你出远门。　　切莫忘，你那白发双亲;　　切莫忘，双亲受尽艰辛;　　切莫忘，敬老的民族传统;　　切莫忘，尽孝是人之天伦。　　教师小结：想一想，今天回家，你想怎样向父母表达自己的孝心？

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2，中学生心理健康教育教案

　　中学生心理健康教育教案篇1 　　教学目的：　　帮助中学生正确认识和对待青春期身心发展的特点，使其懂得自尊、自爱、自重、自强，形成一定的身心自我调控能力，能适应身心的变化。　　教学内容：　　1、通过讲解或阅读，使学生认识情绪的内涵与类型，了解中学生情绪发展的特点，认识青春期情绪发展中的特殊现象。　　2、通过自我情绪分析，使学生了解自己和他人的情绪状态，掌握情绪健康标准，使其学会情绪自我调节的方法，培养积极情绪，改变消极情绪，做自己情绪的主人。　　教学重点：　　中学生情绪发展的特点。　　课型及授课方式：　　讲授课、讲授与训练相结合　　教学过程：　　一、讲读（教师讲解，学生阅读）　　1、明确什么是情绪？　　在现实生活中，当我们与人或事打交道时，总会产生一定的态度，如喜、怒、哀、乐都是我们对客观物所形成的一种态度上的体验，这种体验，心理学上称之为情绪。　　2、情绪在交际中的作用。　　（1）情绪与认识的关系；情绪由认识而产生，它比认识更具体，更真切，更强烈。　　（2）情绪在现实交往中的巨大作用。　　（3）情绪能让人互相了解，彼此其鸣，传递交际的信息，是人建立相互关系的纽带。　　3、情绪的不同表现形式。　　（1）孔子认为，人有七情：即喜、怒、哀、惧、爱、恶、欲。　　（2）宋代名医陈无择的七情说：即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，这是世界上最早的情绪分类法。　　（3）今天，按强度和稳定性不同，分为三种形式：心境、热情、激情。　　4、情绪的特点及不同类型。　　（1）情绪肉格性的特征；　　（2）按复杂性，情绪可分为简单情绪和复杂情绪；　　（3）按所起作用情绪分为增力性情绪和减力性情绪；　　（4）按强度不同可分为强弱两种状态；　　（5）按性质不同分为肯定情绪和否定情绪。　　5、中学生的情绪特点。　　（1）没有摆脱两极性，烦躁不安是其情绪的主旋律；　　（2）中学生情绪更复杂，一方面，情绪的延续性增加了；另一方面，情绪也带上了文饰的内隐的曲折的性质。　　二、学生根据自己的实际进行自我情绪分析　　三、训练：　　要想做自己情绪的主人，关键在于掌握情绪自我调节的方法。一方面培养积极的情绪，另一方面把消极的情绪引导和调节到积极的方面来。　　四、全课小结　　喜、怒、哀、乐构成了我们生活中的七彩画卷。在生活中人的情绪是复杂多样的，处于青春期的中学生，情绪世界同样是复杂多变，丰富多彩的。我们的情绪无论具有怎样的特点，始终都存在于我们的生活中，既可以起到增强的作用，也可以起到减弱的作用，关键在于如何调节和利用。因此，我们每一个中学生要学会调节自己的情绪，努力培养积极的情绪，使消极的情绪向积极的方面转化，做自己情绪的主人。　　五、作业　　结合自身情绪的特点，谈一谈不同的情绪在学习生活中的不同作用。　　板书设计　　做自己情绪的主人　　1、什么是情绪？　　2、情绪的作用。　　3、情绪的演变。　　4、情绪的特征。　　5、中学生的情绪特点。　　6、情绪的调节。　　青春就象这束鲜花！开放的时候绚丽无比！可它枯萎的时候就惨不忍睹！希望大家通过上文的中学生心理健康教育教案，对青春有一个更深的了解。　　中学生心理健康教育教案篇2 　　班会目的：　　通过班会，引导学生正确认识自我。针对本班一部分同学学习目的不明确，经常不完成作业进行分析，增强学生的责任感，告诉学生应该珍惜今天的学习环境，严格要求自己，激发学习热情。慢慢摒弃厌学这个坏习惯，使同学们明白知识的积累能力的培养是成功的前提，命运在自己手里，未来的路要靠自己创造。若想自己的梦不再是虚幻，就要先踏踏实实的走好每一步路，就在我们脚下，一直通到我们的梦想之颠！现在还小，应该从小养成习惯。　　班会形式：　　让好学生们自己发言，说说自己对于学习的认识，然后再叫不经常完成作业的人谈谈　　班会主题设计：　　让学生们从自己的身边搜集例子，用于班会中。　　班会准备：　　1、召开班干部会议：针对班上所存在的问题，确定以《如何解决厌学问题》为主题。　　2、收集资料：围绕《如何解决厌学问题》收集相关资料（例如：厌学导致的严重后果的案例；厌学心理的心理测验题等资料）。　　3、确定主持人：王思睿　　班会过程：　　一、班主任致辞：　　我们班是一个团结友爱，上进的班级，经过了四年多的努力大家都有所进步。但是有一部分的同学还是或多或少的存在着厌学的现象，不完成作业。为了我们在以后的日子里更好的学习，深刻了解厌学的危害性及其自信的重要性，我们班特地搞了这次的主题班会。下面宣布主题班会开始。　　二、主持人发言：　　“每个人的一生中有许多个阶段，小学阶段是一个打基础的阶段，养成良好习惯的开始，然而，有些同学从现在起就不完成作业，有厌学的现象，这些可怕的困惑围绕着大家，使我们离学业的成功越来越远，最后就影响到我们今后的人生道路。接下来，我们来看两个很典型的小学生因厌学问题而导致犯罪的案例。” 　　典型案例1 　　林某学习基础差，上课听不懂，下课不想学，导致对学习没有信心。而且学习目的不明确，容易受网络、游戏的影响，把本来应该集中在学习上的注意力转移到其他爱好上。再加上父母对孩子过于溺爱，不忍心对孩子严格教育，对孩子的管教和约束力度不够，导致林某出现厌学心理。于3月11日晚，林某在网吧里玩一种用刀捅人的暴力游戏时，由于他技术欠佳，每次都被人捅倒。坐在林某旁边的一名年龄相仿的少年陈某也在玩同一游戏，陈某忍不住对林某冷嘲热讽。在网络上杀红眼的林某当即火冒三丈，因他平常专打血腥暴力的游戏，操起网络刀剑或枪炮，冲上去就杀他个天昏地暗，鲜血淋漓，不杀死对方就决不下网线。沉浸在暴力游戏中不可自拔。结果抓起网吧老板的菜刀，砍断陈某的.脖颈、砍断网吧老板手臂，致使一死一伤残，铸成悲剧。最后直到警方赶到现场，林某才惊醒：“我是不是杀了人。会不会坐牢？” 　　典型案例2 　　周某是个自控能力差，学习目的不明确的孩子，上课不认真听讲，睡觉，作业拖拉，敷衍了事，甚至出现抄袭现象；常常考试作弊，违规违纪，对老师的批评和教育无动于衷，甚至产生逆反心理和对抗情绪，其家长希望子成龙都希望自己的子女将来有出息，有前途，于是在学习上要求自己的子女能够考出好成绩，能够超越别人。因此一旦考不好，就不分青红皂白，也不管是客观上还是主观上的原因，不是打就是骂，给孩子增加了心理压力，因而孩子不堪重压，自尊心受损，厌学的情绪随之产生，对其家长的严加管教不服，不仅厌学，而且产生对抗心理，最后一气之下，选择了向这世上最亲的家人投毒。”某日晚上，他用牙签瓶装了甲胺磷，趁母亲切土豆时，将甲胺磷倒进烧肉的铁锅中。最后导致一死一重伤。　　“从上述两例血淋淋的铁证告诉我们，小学生的心理问题是一个不容忽视的问题。所以面对社会上普遍的厌学现象，再针对我们班的厌学现象，进行分析　　三、班主任发言。　　主要从两个方面阐述。　　①来学校学习的目的和意义　　②如何认识读不好书的问题　　四、班干部就我们班所存在的一些厌学情况进行分析。　　①学科厌学　　我们班的某某同学因为不喜欢某中学科，而导致学习成绩一直下降，一直培养不出学习兴趣。　　②过敏性厌学　　过敏性，即一种在学习情境刺激下产生的下意识的较强烈痛苦的情绪反应行为。有过敏性厌学的学生对上学接触老师、提问、父母唠叨等，常常是过敏的。　　过敏性厌学的学生在其所厌烦的学科学习过程中，一般都能体验到极大的过敏性痛苦情绪。多发生于上进心强，学习自觉性高的学生身上，其中又以女生居多。她们一般是那种积极努力学习、急于取得成效的学生，当其产生厌学行为后，一方面感到很深的恐惧、担忧，另一方面总是逃避对自己厌学的学科的学习。而恐惧担忧与逃避行为又加深了这种厌学行为的痛苦体验。　　③潜意识条件性厌学　　我们班某某学生，身高体健、性格开朗、精神饱满并情绪乐观。就这样一个身心健康得让人羡慕的学生，上课总是不能专心听讲，老师讲课他做小动作，回家不认真完成作业。　　④非过敏性厌学　　某某在一开始就是那种典型学习困难学生，学习成绩在班级后面波动。起初她想要奋起直追，可是，无论如何也追不上，后来成线连连下跌。分数一次比一次低。　　非过敏性厌学不只是对某个学科表现出轻度的不适反应，多以心烦为主要体验，但体验不到极端的痛苦。这类学生中有一部分是长期学习落后并比较认同现状的学生；另一类是在经过长期努力之后进步不明显或有所退步，信心不足而情绪低落者。　　五、主持人发言：　　“看到大家总结的几种厌学现状，我深感痛心，我们以后是继续这样浑浑噩噩的过去还是以更加积极的态度去面对？经过老师和班委的商讨，我们总结出了几条缓解厌学情绪的措施。现在与大家分享：　　①缓解学业焦虑　　选择适合自己的目标动机水平，过强或过弱的动机水平都容易使自己产生失败体验而导致心理压力。　　未来对于每一个人来说都是一个未知数，不要过多地担忧将来的事情，而应将自己的精力和时间投入到现实的生活和学习中去。我们还小正是打基础的时候，如果现在不学习，产生厌学心理，对我们今后的发展有很大的影响。　　②正确看待信心问题　　1、对自己有一个客观、全面的评价。　　2、体验内心的喜悦感和成就感，要相信之所以失败是由于自己努力不够或无效努力。　　3、制定阶段性目标。　　4、在不断达到目标的过程中体验成就感。　　5、增强自信心。　　6、乐观、平静地对待挫折，因为挫折对于成功同样是必要的。　　③怎样克服精力分散　　第一步，当出现某种厌学情绪时，应敏感地意识到，并提醒自己不能成为情绪的俘虏。　　第二步，尽快着手拟定一份复习计划学习。　　第三步，努力学习，养成良好习惯　　六、主持人小结：　　“通过今天的班会，我们受益匪浅。再大千世界里，遇到不如意的人和事数不胜数，那么我们是浑浑噩噩的度过呢还是该以一种积极乐观向上的态度去面对它呢？现如今我们这一代普遍与家长存在着代沟，所以建议大家多坐一坐，与班主任聊一聊。通过这次班会课，我们班又应该以一种什么样的面貌去面对以后的课程，我们拭目以待，期待着转变。在今后的学习生活中，我们要在班主任的带领下把我们班建成一个优秀的班级体。　　七、班主任评价班会：　　我们的这次班会非常成功，希望同学们一起努力！　　厌学现象导致的后果是很严重的，如果不好好学习，没有文化很容易走上犯罪道路，我们班是个优秀的班集体，希望我们班的每个同学都能健康成长，让厌学现象远离我们班。

中学生心理健康教育教案

3，中学生心理健康教育教案

中学生《心理健康》教育教案5篇作为一名专为他人授业解惑的人民教师，就不得不需要编写教案，借助教案可以有效提升自己的教学能力。来参考自己需要的教案吧！下面是我给大家带来的中学生《心理健康》教育教案5篇,以供大家参考! 中学生《心理健康》教育教案【篇1】一、教学目的：帮助学生了解自己的注意特点、培养自己的注意能力。学会调节和控制自己的注意力、提高注意的稳定性。二、教学过程（一）导入师：同学们同学们坐在教室里听讲，教师讲相同的内容，为什么学习的效果不一样呢？这除了与本人的努力程度有关，还与注意力集中不集中有关。下面我们学习一课与注意力有关的课文，题目是《学习要专注》。（二）学文明理（1）教师读一篇课文，然后让学生默读一遍。（2）（分组讨论：吴义为什么成绩不佳，学习时为什么要专注？）（三）学生活动 1、说一说，讨论后，找代表发言。吴义为什么成绩不佳？除了自己努力程度不够以外，更主要的是上课精神不集中，学习不专注，边听边玩，经常走神儿，所以老师讲的知识他没有听到，作业当然就不会了。帮助学生归纳出以下几点：A、要用眼，仔细看。B、要用耳，仔细听。C、要用脑，勤思考。D、要动口，敢发言。E、要动手，认真写。请记住：课堂学习是我们小学生获得知识的主要途径，听讲时要努力排除干扰，自觉听讲。 2、走迷宫可以让同学们自己先走，看能不能走出，然后同组相互启发，培养合作精神。想想做做：三年级的学生还不能很好地调节和控制自己的注意力，注意力容易分散，通过“想想做做”或在规定时间内开展竞赛，培养和训练学生的注意力。 3、做一做根据小学生注意力不能持久集中和控制能力差的特点，通过行为规范进行训练，一旦学生养成良好的`习惯，注意力也就集中了。训练时特别注意三点： A、保持良好坐姿：趴在桌上听讲容易疲劳，也容易影响身体的发育。 B、注意排除干扰：课桌上不要放容易分散注意力的文具，当自己注意力分散时，心理就要暗示自己，写出明显的警示语提醒自己。C、怎样调节自己的课堂行为呢：人注意某一事物的时间是有限的，一般来说，刚上课时需要注意力转移，尽快转移到这节课上来。当我们听讲或思考一段时间后，就会产生疲劳；当老师在抄板书的时候，我们可以放松一下；教师总结和归纳时，又要集中精力，把重点记住。中学生《心理健康》教育教案【篇2】一、教学目的：教育学生正确评价自己，树立自信心，克服学习上的困难。克服自卑心理，学会欣赏自我和悦纳自我，树立“别人行，我也能行”的思想。二、教学准备：事先挑选一名高一点的男同学扮演乌龟爷爷，另外选好扮演乌龟__、小伙伴儿的同学各一名，旁白一名。三、教学过程（一）导入同学们，在学习生活中，我们常会遇到这样的情况：有的同学对胜利充满信心，面对困难，不怕挫折，不怕失败，最后使自己获得成功；也有的同学面对困难，丧失信心，失去了进取心，结果以失败告终。我们今天学习新的一课，很重要，题目叫《树立自信心》。（二）学文明理 1、教师以讲故事的方式，叙述戴洪祥是怎样克服困难，做成“戴氏小提琴”的，明确告诉学生是“自信心的力量”！ 2、然后教师要简介自信心的概念以及如何培养自己的自信心。（三）活动明理 1、角色扮演（15分钟）：让同学表演童话剧《我不行与我能行》，从演出中让学生领悟到：只有不怕困难，树立自信，才能获得成功。 2、议一议师：小龟__为什么开始不敢爬坡？生：过低估计自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨脚，被人笑话…… 师：后来，__怎么做的？成功了没有？生：在龟爷爷的帮助下，获得了成功；在龟爷爷的帮助下，大胆地尝试；他不怕困难，大胆去做。师：你知道__是个什么样的孩子？生：有同情心，愿意帮助别人；勇敢的孩子；知错就改的孩子。师：这个故事说明了什么道理？生：在做事之前，就认为自己不行，是自卑的表现；后来他做了勇敢的尝试，获得了成功，是自信的表现。指点迷津：我们应该克服自卑，树立自信，才能获得成功。（四）总结全课：可请同学归纳总结，使同学们看到树立自信心的重要性，引导学生正确地评价自己，树立自信。中学生《心理健康》教育教案【篇3】教学目标： 1、认识、体会、表现人类常见的各种情绪。 2、初步学会调节情绪，使自己经常拥有快乐的情绪。教学目的： 1、让孩子从小逐渐认识自己，认识自己的情绪，并学会初步的调节，使自己经常拥有快乐的情绪。 2、让孩子在轻松、愉悦的氛围、情绪中认识、体会、表现一些常见的情绪：“喜、乐，怒、哀、惧”。中学生教学方法：游戏法，表演法，情景教学法。教具：多媒体教学，实物，图片等。教学过程：步骤一、课前谈话：今天对老师来说是个开心的日子，因为马上要放暑假了，那么同学们今天感觉怎么样呢？（高兴、紧张、害怕、快乐……）步骤二、游戏导入，体会情绪我们就先来做个游戏吧！“击鼓传花”。小组进行传花，先把花放在第一组第一个同学处依次向其他同学传，音乐停轮到谁谁就得表演节目。（采访：表演了节目和没表演节目的同学分别感觉如何。）（学生得到了失望、兴奋、喜悦等各种情绪体验。）步骤三、认识情绪 1、采访：访问此刻的学生的心情怎样？根据学生回答进行板书，指出这就是情绪。（板书：情绪） 2、情绪生活中有各种各样的情绪，老师经过仔细观察，把这些情绪都拍摄下来了，（课件逐一出示各种情绪人的画面，带声音）：高兴、伤心、生气、害怕、烦恼。他的情绪怎样？（高兴）从什么地方看出他很高兴？（板书：表情、动作、声音。）想象一下，他为什么这么高兴呢？逐一出示图片，再辨情绪，从什么地方看出他的情绪？想象为什么会有这种情绪？ 3、你还能列举出其他情绪吗？（愤怒、紧张、难过、好奇、兴高采烈……）步骤四、体验、表现情绪 1、游戏一：摸礼物老师今天带来了两个盒子。有几件礼物送给大家，要你自己用手伸进盒子里去取。（两个盒子，分别请两位同学上去取。）（盒子一：小鸭盒子二：空的）体验情绪：你想知道里面有什么礼物吗？——“好奇”的情绪，着急的情绪。手伸进盒子之前——“紧张”的情绪，期待的情绪。手触摸到礼物时——“疑惑、紧张或害怕”的情绪，兴奋的情绪。拿出礼物时——“高兴或害怕”的情绪。边进行教师边采访，此时的情绪怎样？他们在取礼物的过程中，体验到了各种情绪。步骤五、情景表演 1、以小组为单位，根据所提示内容，排演心理情景剧。课件出示提示内容：当遇到以下情况时，你会有怎样的情绪？会怎么做？（1）当你的妈妈来学校看你的时候。（2）当你想去同学家玩，妈妈却没有同意的时候。（3）当你考试拿到好的成绩的时候。（4）当你考试考砸了，父母批评你的时候。（5）当你在付钱的时候，发现自己没带钱的时候。操练五分钟左右时间，让二至三组同学上台表演，表演完后，老师对同学们进一步引导，如何在生活中保持快乐的情绪，抛弃不好的情绪。步骤六：引导情绪原来有许许多多，那么，哪一种情绪你希望经常拥有它呢？（快乐、高兴等）我们也来谈一谈快乐的事吧！老师先举例自己的一些快乐事情：如收到小礼物，得到朋友和家人的关心和爱护，买了一本好书等，引导学生畅所欲言，讲出自己生活中值得高兴的事情步骤七、小结：是啊！生活中难免会遇到不顺心的事，关键就是看你如何去面对，如何让自己保持快乐的情绪。老师为同学们准备了一只垃圾桶，知道是用来干嘛的吗？老师希望同学们把所有的坏情绪都扔到垃圾桶里，把好情绪留在心中。最后，我们齐唱一首歌曲：《我们都是快乐的人》。中学生《心理健康》教育教案【篇4】一、教学内容：如何使我们的心理更健康二、教学目标： 1、培养学生积极的人生态度 2、提高学生道德修养水平 3、让学生树立正确的名利观 4、培养学生勤奋学习的好习惯三、教学方式：专题教育四、教学要点：重视中学生心理健康教育中学生是民族的希望，祖国的未来。他们的心理是否健康，关系到我们民族的整体素质能否提高，关系到国家的未来与兴衰，应引起整个社会的关注。联合国世界卫生组织曾经提出过一个响亮的口号，“健康的一半是心理健康。”并解释：健康不仅是指一个人没有疾病的症状和表现，而且是一个人的良好身体和精神以及社会的适应状态。据调查了解，当今中学中有部分学生缺乏远大理想，缺乏自立能力，缺乏奉献精神，利己主义严重。且由于他们处于生长期，心理、生理都不成熟，学习、生活诸多烦恼积压在心内，产生了不必要的焦虑，孤僻，自暴自弃等心理问题。在实施素质教育的今天，这样的心理状况，怎能适应未来社会的生存发展，怎能成为合格的跨世纪的一代建设者和继承者，对此感到忧虑。心理健康教育是针对当前中学生出现的种种心理问题，提出的一种积极的教育思想和方法。在实践中，我们应从以下几方面入手。一、培养积极的人生态度我们经常听见有中学生抱怨“老天不公”，悲叹自己“命孬”、“运气不好”、“处境不佳”没有遇到什么值得快乐，令人高兴的事，相反的，却经常遇到一些令人烦恼的事，倒霉的事。于是乎成天闷闷不乐，精神不振，意志消沉，虚度光阴。面对这样的学生，我们就应从生命的意义这一角度入手进行教育，让他们明白每一个人的生命都是一个极其偶然的存在。这个存在在茫茫的宇宙中，与漫漫的.历史长河相比，就象电光那样短暂易逝。因此，我们要珍惜它、热爱它。让人的一生具有价值，具有意义，让有限的生命为人民大众作出无限的贡献，闪烁出绚丽的光芒。当然，人生道路上要经历无数风雨、坎坷，这是谁都避免不了的，但是，只要我们始终坚持自己的信念，追求自己的目标，积极地去努力，去奋斗，去拼搏。就会发现人生的天空如此广阔，青春的鲜花如此美丽，活在世上真是一种幸福。二、提高道德修养水平道德修养影响一个人的健康及寿命的长短。孔子曰：“仁者寿。”就说明了人的道德品质与健康长寿的关系。明代名医张景岳说：“欲寿，唯其乐。欲乐，莫过于善。”意思是说要想长寿，就必须要乐观；要乐观，莫过于乐善好施。古人还说：“有德则乐，乐则能久。”也明确指出有高尚的道德，才可能有快乐的心态；有快乐的心态，才可能健康长寿。现代医学、心理学也证明了：道德高尚多做好事经常满腔热忱地帮助人，扶持人，爱护人，援救人，人们会投桃报李，给以热情地回报。爱人者，人便爱之；助人者，人必助之；敬人者，人亦敬之。这种良性的反馈，必然使人产生欣慰，受到鼓舞，使人愉快，获得欢乐，从而保持良好的情绪状态，促进身心健康。正如古人所说：“善者善，祛病而得后福。” 因此，我们应教育学生在生活中要讲究道德修养，勤于付出，乐善好施，见义勇为，多做好事，这样可以使他们保持良好的情绪状态，获得欢乐，有益于身心健康。三、树立正确的名利观处于人生关键的转折期的中学生，要想保持良好的情绪状态，维护和增进心理健康，要想健康地成长，就必须学会正确地对待名利。如果一味地追名逐利，整天处心积虑，挖空心思，食不甘味，夜不能寐，必然会产生消极的不良情绪，严重影响人的身心健康，甚至会造成悲剧。因此，我们要教育学生，在日常学习和生活中，一方面争先进，创一流。另一方面，不计较功名得失，相信付出终有回报，淡于名利，知足常乐。有了这样的名利观，他们就不会因自己的条件不如别人而自卑，也不会因个人的得失而斤斤计较，心理平衡了，身心自然也就健康了。四、培养勤奋学习的好习惯读书学习能使人掌握知识，提高素质，懂得人生的真谛，使人热爱生命，热爱生活，具有积极的人生态度，树立正确的人生观，价值观，使人能正确地认识和对待挫折，正确地对待名利，正确地对待人生和前途，始终斗志昂扬，乐观向上。然而，我们必须正视的事实是：在现实生活中，中学生普遍存在着厌学情绪。他们把读书学习视为一种痛苦、一种负担、一种压力，对学习没有热情，毫不感兴趣。他们反感、厌恶、甚至憎恨学习。这种强烈的厌学情绪使有些中学生自暴自弃，破罐破摔，悲观厌世，道德伦丧，甚至产生反—社—会的攻击行为，很容易被社会上的坏人所利用，走上犯罪的道路。因此，我们必须解决学生的厌学问题，努力培养学习兴趣，调动他们的学习积极性，使他们能向健康的轨道上发展。 “十个指头有长有短，一树果子有甜有酸”，促进有心理误区的学生转化，不是一朝一夕的事，对中学生心理健康教育应树立强烈的责任感，千方百计地疏导他们；给他们心理补偿，并且严格要求，厚爱他们，持之以恒，锲而不舍，是一定能够大有成效的。如：常见的早恋，厌学，应试焦虑，孤僻，感情脆弱，依赖性强，偏执，不善于调整人际关系，对教育者表现出逆反心理等，个别学生偶遇困难，挫折，轻者萎靡不振，重者离家出走甚至轻生，这些问题的存在，就是心理健康失调所造成的。我国正处在一个进一步深化改革，扩大开放的新时期。这个时期的特点是高科技，高效率，高竞争。高科技要求人们有高智力的头脑，高效率则要求人们办事要有高速度，高节奏，而高竞争又必须会带来失败和挫折。高节奏的生活易使人消沉悲伤，进而就会形成人们厌倦、烦躁等许多不健康心理状态。而我国目前最激烈的竞争领域就在中学生的学习过程中，每年的初中升重点高中的中考和高考，都是一场千军万马过独木桥的竞争，这就使得中学生的心理障碍出现频率相对更高。几乎所有的学校都可以看到因心理疾病不能继续学习的学生。在所有心理疾病中，神经衰弱，强迫症，人际关系紧张，考试焦虑等占相当高的比例。个别中学生甚至适应不了激烈竞争中的学习生活而离家出走或者自杀。如何去调整自己的心态，如何去适应生活，以及如何维护心理健康的知识或技术，帮助学生战胜自己的某些疾病，进而战胜竞争中的困难，取得最终的胜利。因此，是否具有良好的心理素质，能否经常保持良好的精神状态，是一个人能否在座钟的竞争中取胜的重要因素。心理健康教育的常用的方法有以下几个：一、心理指导法二、心灵陶冶法三、心理激励法四、反马太效应的方法五、心理控制法六、面谈咨询法七、电话咨询法八、心理训练法中学生《心理健康》教育教案【篇5】与快乐同行活动目的： 1、引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛。 2、引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生知道应该笑对生活中的不如意。 3、学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。活动重难点：引导学生用自己所掌握的寻找快乐的策略来更好地调整自己。课前准备： 1、学生烦恼小调查。 2、体验活动用具：跳绳、溜溜球、漫画书、照片、音乐等。活动过程：一、创设情景，体验烦恼： 1、播放音乐，教师激情导入：人人都想和快乐在一起，天天快乐，时时快乐。揭题：与快乐同行但是，在我们的生活、学习中，总会遇上这样那样不顺心的事。 2、趁机引导，回忆烦恼：师深情回忆近来共同经历的烦恼事。同学们，在你的生活中，遇到过令你不快的事情吗?请大家拿出小纸片，写出最近令你烦恼的事。二、学生互动，倾诉烦恼： 1、教师导语：生活中人人有烦恼，有了烦恼怎么办?请大家来听一个故事：《国王长了一只兔耳朵》。 2、学生听故事。 3、教师引导，打开话题：有了烦恼，让我们像故事中的理发师一样来大声地说出自己的烦恼! 4、我口说我心：引导学生诉说感到不愉快的事。三、交流方法，心理疏导： 1、遇到不愉快的事，你是怎么想的?怎么做的?全班交流。 2、对大家说出了你心里的烦恼，是不是心情畅快多了!(板书：合理发泄)合理发泄：找人倾诉或大声叫，写日记，大哭一场3、教师导语：遇到问题时有许多烦恼其实是可以排解的。 3、情境游戏：《猜一猜》情节设计：__上前，做闷闷不乐状，委曲地自言自语：作文课，我认真地写，满怀信心地给老师看，老师说不行;而同桌这么死板的作文，老师却说好多了。四、分享经验，体验快乐： 1、过渡：我们知道，生活中有快乐就有烦恼，有幸福就会有痛苦，请你说说你遇到不开心的事情时，是怎么调整自己的心态的? 2、在小组交流后全班交流：做自己喜欢的事;听听音乐，唱唱歌;看看漫画…… 3、教师导语：怎样才能做一个快乐的人?大家的办法真多!这些让我们快乐的办法就像是我们的快乐甜点，让我们摆脱烦恼，忘记不快。现在大家行动起来，一起来体验快乐的感觉吧!(分组开展体验活动) 4、通过刚才的活动，我们把烦恼抛到了九霄云外，大家脸上露出了笑容。(板书：转移注意力) 5、介绍另一些生活中常用的能创造快乐, 发泄不良情绪的办法。 6、教师赠言：面对复杂的生活，我们应该用积极的办法去调整好自己的情绪，使自己永远快乐。五、关注他人，共享快乐： 1、通过今天的学习你有什么收获?你的坏心情得到了缓解吗? 2、学生交流感受。

中学生心理健康教育教案