1，中国人民解放军班队列教学法

我倒是记得 可是打出来太长了 一 班的队形 二 集合离散 三 整齐报数 四 出列入列 五 行进、停止 六 方向变换

中国人民解放军班队列教学法

2，对运动员鼓励的话

向前看吧， xx 终点就在眼前， 以百米冲刺的速度跑过去 九十米， 八十米， 七十米， ······ 啊， 我们成功了， 拥抱， 欢呼， 汗水， 泪水交集在一起， 啊， 我们的努力，终于有了回报， ······

对运动员鼓励的话

3，鼓励动员的话不超过三十字

1你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放。你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒。跑吧，追吧 在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭。跑吧，追吧你比虎猛比豹强 2你们挥舞着充满力量的双臂 看着实心球化成美丽的弧线 我着实在心里佩服你们你们抛出了自己的最佳水平 3一根小小的木棒，连接的是团结和友爱 一根小小的木棒，传递的是勇气和力量 一根小小的木棒，演绎的是奋斗和拼搏 加油吧！让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中！ 4踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。 5运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！
运动员鼓励语 不为掌声的诠释 不为刻意的征服 只有辛勤的汗水化作追求的脚步 心中坚定的信念 脚下沉稳的步伐 你用行动诉说着一个不变的真理 没有比脚更长的路 没有比人更高的山 希望在终点向你招手 努力吧用你坚韧不拔的毅志 去迎接终点的鲜花与掌声!

鼓励动员的话不超过三十字

4，跑步走口令的喊法一次喊多少个121中间的间隔是几步

121随你喊，1234有几种喊发， 1..2..3..4..是一种， 12..34..是一种，123..4..是一种。立定时“立”字下到左脚，四步立定。 你的明白？？
喊两个121,121三步喊一次然后喊1…2…3…连续循环跑完住下的时候喊“立定”
如果大家的步伐都一致，就不需要喊121，但是一般来说没有经过严格的队列训练的人一开始跑步步子都是不一致的，这个时候都要喊121、1234口号。具体是这样的：按照你的步子喊，因为你是指挥员，左脚是1，右脚是2，喊两次121。中间并没有什么严格的规定要等几步。喊完俩次之后差不多的步子都齐了，这个时候你可以加上1-2-3-4（都是在左脚）。喊完1-2-3-4之后，也可以再喊一个123-4（1、3、4左脚，2右脚）和12-34（1、3左脚，2、4右脚）。立定时口令下在右脚，立（右脚）——定（右脚）！定完之后呢，心理暗念1234，“定”的口令下完后还要走四步：左脚往前迈一个大步，右脚跟上，然后左脚再迈一大半步，此时右脚回落和左脚成立正姿势（手臂动作在此不述）。注：121口令一般是迫不得已或者新兵才喊，老兵一般不会喊这样的口号。而是直接喊1-2-3-4、123-4、12-34。
121是调整步伐整齐用的，没有具体限制次数的。队列够整齐的话一次不喊都可以

5，运动员加油鼓励语有哪些

1、400米的跑道上，你正在飞驰，面对如此遥远的路途，你也许腿脚发麻，你也许有些茫然。但你可知道，在你身后，有同学们一双双期待的眼睛；在你身后，是你日日苦练的汗水。鼓起勇气，奋勇向前吧！2、离弦箭似的助跑，蚂蚱似的起跳，空中的走步表演，引起阵阵惊叹，落地的瞬间，你触到了沙的柔软，不管怎样，荣誉永远属于你。3、磨炼的是非凡的毅力，较量的是超常的体力，拼搏的是出类拔萃的耐力、把长长的跑道跑成一段漫漫的征途，听！呼啸的风在为你喝彩，看！猎猎的彩旗在为你加油，加油吧！为了到达终点时那一刻的辉煌！4、年轻的我们自信飞扬，青春的气息如同出生的朝阳，蓬勃的力量如同阳光的挥洒。此时此刻，跑道便是我们精彩的舞台，声声加油便是我们最高的奖项！论何成功，谈何荣辱，心中的信念只有一个：拼搏！5、生活中，我们每天都在尝试尝试中，我们走向成功品味失败，走过心灵的阴雨晴空，运动员们，不要放弃尝试无论失败与否重要的是你勇于参与的精神，付出的背后是胜利无论是否成功，我们永远赞美你，你们永远是我们的骄傲。6、泰戈尔在诗中说，天空没有翅膀的影子，但我已飞过；艾青对朋友说，也许有人到达不了彼岸，但我们共同拥有大海。也许你们没有显赫的成绩，但运动场上留下了你们的足迹。也许你们没有奖品，但我们心中留下了你们拼搏的身影。所有的努力都是为了迎接这一刹那，所有的拼搏都是为了这一声令下。7、萧瑟的秋风，挡不住你们破竹的锐气，心中坚定的信念，脚下沉稳的步伐，你用行动告诉我们一个不变之理，没有走不完的路，没有过不了的山，成功正在终点冲着你高高的招手，用你那顽强的意志去努力，去迎接终点的鲜花与掌声，相信成功一定是属于。8、一道优美的弧线划过眼前，我不禁浮想连篇，这精彩的弧线啊，凝结着多少辛勤的汗水，无伦的弧线啊，寄托着多少热切的期盼。它是这般自然，又是如此完美，没有什么遗憾，只会留下一片美的体验。我要永远将你留下让我的心中印上一条弧线9、一条跑道，要四个人去打造一个信念，要四个人去拼搏每次交接都是信任的传递每次交接都是永恒的支持前世的五百次回眸，才能够换来今天的相遇，冲吧！向着终点，向着个四个人的共同目标，前进！10、依然是蓝色的天空，依然是金色的阳光，依然是绿色的草地，依然是红色的跑道，依然是你，勇敢的你，坚强的你。不同的是，天空更加蔚蓝，阳光更加灿烂，草地更如翡翠一般，跑道更加的鲜艳，而你，定会更加的自信，你的成绩，必然更加辉煌。11、有多少次挥汗如雨，伤痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。总在鼓舞自己，要成功就得努力。热血在赛场沸腾，巨人在赛场升起。相信自己，你将赢得胜利，创造奇迹；相信自己，梦想在你手中，这是你的天地。当一切过去，你们将是第一。相信自己，你们将超越极限，超越自己！相信自己，加油吧，健儿们，相信你自己。12、、运动场上有你们的飒爽英姿，运动场上有你们拼搏的身影，面对漫漫的征程，你没有畏惧和退缩，任汗水打湿脊背，任疲惫爬满全身，依然分离追赶，只有一个目标，只有一个信念，为班级赢得荣誉，拼搏吧，我为你们呐喊，加油。13、超越对手，超越自我，是我们的目标，是我们的信念，在清凉的初冬，在喧嚣的田径场上，你们点燃了似火的热情，无论成败，我们都为你们感到自豪，你们永远是我们的骄傲！14、迎接你们的，是一千米跑道等待你们的，是漫漫征途。勇敢的冲吧，勇士们!不要畏惧对手的强大。你们的对手仅有自我勇敢的冲吧!一千米算不得什么，付出的汗水就要得到回报，有舍就有得，胜利的泪水就要顺颊而下。

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