1,幼儿园秋季保健小知识有哪些

幼儿园秋季保健小知识有:给幼儿多喝水。秋高气爽,幼儿应当多喝白开水,不宜喝饮料。如果幼儿排斥白开水,能够试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露、银耳汤等。在幼儿园里时,教师尤其要关照小朋友多喝水。平时多给幼儿吃富含水分的应季水果,如西瓜、梨、橙子等。各种菜汤也是补充水分的重要手段,清汤能够稀释菜肴的盐分,并坚持幼儿体内水分平衡。少吃"上火"食物。上火、刺激性食物应当少吃,容易"上火",如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品,因为盐分太多容易加速体内水分的散失。热量过高的油炸食品和一些热性水果,如荔枝、桂圆、橘子等,也应尽量少吃。呵护幼儿皮肤。妈妈在给幼儿擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾,不要用力擦洗。每次清洗完毕后,需用包含天然滋润成分的儿童护肤品。冷水锻炼。中医认为"寒凉伤脾"。即使体质好的幼儿也不能天天吃冷饮。除了限制冷饮以外,从冰箱拿出的饮料、酸奶最好放置在室温下15分钟后食用。预防腹泻。入秋后是轮状病毒性腹泻的发病高峰期,又称秋季腹泻。妈妈必须要把住"入口关",注意饮食卫生,不吃生冷食品,定期给玩具和食具煮沸消毒。如果在幼儿园发现幼儿有腹泻症状,应立即隔离治疗并处理好粪便。

幼儿园秋季保健小知识有哪些

2,秋季幼儿保健小常识

1 及时添加衣物 秋季温差较大,幼儿早晚应比白天多加一件衣服。对于好动、易出汗的幼儿,在其玩耍时可在其背后垫一块毛巾或玩后及时给他更换衣服,避免风邪侵体,诱发疾病。同时幼儿的鞋子应以轻便的运动鞋为主,少穿皮鞋。 2 强化营养 秋季是儿童机体逐渐恢复到良好的运作状态,食欲与消化功能自动调节到最佳水平的时候,是补偿夏季损失的良机,所以应强化营养供给。 肉、蛋、奶等固不可少,多补充玉米、全麦面包、小米、黑米等五谷杂粮,以防秋季便秘。富含纤维素的食品,如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、花菜等。做到主食与副食、荤与素、粗与细、干与稀的合理搭配。同时也可补充富含铁和钙的营养品,促进营养的吸收。 3 预防秋季腹泻 入秋后是轮状病毒性腹泻的发病高峰期,又称秋季腹泻,主要累及3岁以下宝宝。妈妈一定要把住“入口关”,注意饮食卫生,不吃生冷食品,定期给玩具和食具煮沸消毒。 如果在幼儿园发现宝宝有腹泻症状,应立即隔离治疗并处理好粪便。 4 及时驱虫 蛔虫乃是众所周知的危害幼儿健康的“公敌”,不仅掠夺营养,还会诱发贫血、营养不良等疾病,导致孩子体格发育落后,损害智力。 专家认为在一年四季里,秋天是驱除蛔虫的最好季节。虽然幼儿一年四季都有可能遭受虫卵感染,但在夏季里感染机会最多,比如生吃蔬菜、水果、喝生水、吮吸手指等,都可能导致虫卵进入体内,经过一段时间的演变,变为成虫定居小肠。因此,如果在秋天服用打虫药是将其“一网打净”的最好时机,而且不留后患。

秋季幼儿保健小常识

3,幼儿园秋季保健小常识

  一年一度,四季更替,最近因天气变化较大,气温反差很大,家长和幼儿园都要更加注意保持幼儿的身体健康。我为大家整理了一篇关于幼儿园秋季保健小常识,仅供参考。更多文章尽在。   一进入秋季,昼夜温差就变得较大,再加上气候干燥,容易引起小儿腹泻和感冒等病症。在这一时期,更需要注重对幼儿的保健。而幼儿园作为幼儿的集中地,在秋季保健中显得尤为重要。   幼儿园的秋季保健要注意做到以下几点:   1、多喝白开水,不宜喝饮料。   如果宝宝排斥白开水,可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等。 平时多给宝宝吃富含水分的应季水果,如西瓜、梨、橙子等。各种菜汤也是补充水分的重要手段,清汤可以稀释菜肴的盐分,并保持宝宝体内水分平衡。   2、少吃“上火”食物。   刺激性食物应该少吃,容易“上火”,如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品,因为盐分太多容易加速体内水分的散失。热量过高的油炸食品和一些热性水果,如荔枝、桂圆、橘子等,也应尽量少吃。   3、预防腹泻   入秋后是轮状病毒性腹泻的发病高峰期,又称秋季腹泻,主要累及3岁以下宝宝。妈妈一定要把住“入口关”,注意饮食卫生,不吃生冷食品,定期给玩具和食具煮沸消毒。   4、注意营养调理   多给宝宝吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食。多补充玉米、全麦面包、小米、黑米等五谷杂粮,以防秋季便秘。富含纤维素的食品,如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、花菜等,也应增加。要荤素搭配,粗细搭配,做到平衡饮食,才能减少秋季发病。   5、要注意保持室内通风。   秋季的温度容易滋生细菌,所以经常通风有利于室内不过于潮湿和闷热,这样有利于宝宝呼吸新鲜空气,避免感染细菌!   6、多带幼儿到户外活动,晒晒太阳,增强抵抗力。   阳光对宝宝的发育帮助很大,不过尽量不要让太阳光直射小孩,即便是秋季太阳光不是强烈。

幼儿园秋季保健小常识


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