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1，如何调控情绪ppt

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2，如何控制自己的情绪 最有效的22个情绪管理定律 pdf

情绪每个人都有，可是并不用要求自己完全不要它，也不用生气自己有很多情绪而控制不了，其实你应该接受它，因为它让我们知道自己的情感并且更了解自己。不过，很多人忽略了它，也没有好好的处理它，而让它伤害到别人以及我们自己。其实，当情绪...
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3，如何情绪调节课件

郭芙蓉每次动气前，都默念几遍：生活如此美妙，我却如此烦燥，这样不好，不好。你心态不稳定时，照着念几遍，也许会有效果。
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4，如何管理情绪ppt课件

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5，学生干部要如何调节情绪问题 PPT

要学会自我减压，自我调节可以采取多种形式，但不要完全将希望寄托于他人身上，自己解决自己的问题，遇到一件事情，必须接受它，面对它，解决它，放下它，带走我应该带走的。在收到挫折或面临压力时要及时为自己减压，正确的减压途径有，可以听轻松、缓和的音乐或听新闻广播；静坐法；多与人交流，培养良好的人际关系，多向家人、朋友倾诉；多吃水果蔬菜。作为学生干部不仅要学会关心自己、爱护自己，还要学会如何关心同学，如何才能为同学们更好地服务，努力当一名合格的学生干部。
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