树立自信心心理健康教案，小学六年级心理健康教学教案

1，小学六年级心理健康教学教案

　　小学六年级心理健康教育势在必行,不仅是时代发展的需要,更是新课程改革的要求。那么，关于小学六年级心理健康教学教案有哪些呢?下面是我为你精心整理的小学六年级心理健康教学教案，希望对你有帮助! 　　小学六年级心理健康教学教案篇1 　　一、教学目的：　　帮助学生明确学习的目的，培养对学习的兴趣，变“要我学”为“我要学”。克服学习上的困难，掌握正确的学习方法，获得成功的学习体验，增强对学习的自信心。　　二、教学过程　　(一) 导入　　古往今来，凡有成就者无不对自己所从事的事业有强烈、浓厚的兴趣。今天我们就来学习兴趣在学习中的作用。　　(二) 新课传授　　1、边读课文，边思考：“小雨原来对学习不感兴趣，后来对学习又产生了兴趣?” 　　提示：原来他不喜欢数学，是因为基础差，家庭环境不好，影响了他对数学的兴趣。后来在老师的帮助下，他有了成功的学习体验，才由厌学变成了乐学。　　2、要想做学习的主人，就要培养对学习的兴趣，怎样培养学习的兴趣呢? 　　A、用目标去引导兴趣。B、用成功去激励兴趣。C、用特长去确定兴趣。　　(三) 活动明理　　1、对话内容第一次可以按照书上提供的例子进行示范。　　2、重新编组后的对话内容，就不要重复书上的内容，学生可根据自己的学习兴趣，答出自己喜欢的学科。互相交流，增加学习兴趣的广度，以便学好各门功课。　　3、教师小结：教师小结重点突出兴趣的特征-----一个是它的稳定性，我们每个人应该有自己的学习兴趣，学习兴趣确定后，就要保持相对稳定，持之以恒，将来才能有所作为;另一个是兴趣的转移性，小学学习是打基础的学习，应该学好各门功课。兴趣是可以培养的，通过兴趣的转移，学好自己原来不喜欢的学科。　　(四) 总结全课　　小学六年级心理健康教学教案篇2 　　一、教学目的：　　教育学生正确评价自己，树立自信心，克服学习上的困难。克服自卑心理，学会欣赏自我和悦纳自我，树立“别人行，我也能行”的思想。　　二、教学准备：　　事先挑选一名高一点的男同学扮演乌龟爷爷，另外选好扮演乌龟丁丁、小伙伴儿的同学各一名，旁白一名。　　三、教学过程　　(一) 导入　　同学们，在学习生活中，我们常会遇到这样的情况：有的同学对胜利充满信心，面对困难，不怕挫折，不怕失败，最后使自己获得成功;也有的同学面对困难，丧失信心，失去了进取心，结果以失败告终。我们今天学习新的一课，很重要，题目叫《树立自信心》。　　(二) 学文明理　　1、教师以讲故事的方式，叙述戴洪祥是怎样克服困难，做成“戴氏小提琴”的，明确告诉学生是“自信心的力量”! 　　2、然后教师要简介自信心的概念以及如何培养自己的自信心。　　(三) 活动明理　　1、角色扮演(15分钟)：　　让同学表演童话剧《我不行与我能行》，从演出中让学生领悟到：只有不怕困难，树立自信，才能获得成功。　　2、议一议　　师：小龟丁丁为什么开始不敢爬坡? 　　生：过低估计自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨脚，被人笑话…… 　　师：后来，丁丁怎么做的?成功了没有? 　　生：在龟爷爷的帮助下，获得了成功;在龟爷爷的帮助下，大胆地尝试;他不怕困难，大胆去做。　　师：你知道丁丁是个什么样的孩子? 　　生：有同情心，愿意帮助别人;勇敢的孩子;知错就改的孩子。　　师：这个故事说明了什么道理? 　　生：在做事之前，就认为自己不行，是自卑的表现;后来他做了勇敢的尝试，获得了成功，是自信的表现。　　指点迷津：我们应该克服自卑，树立自信，才能获得成功。　　(四) 总结全课：可请同学归纳总结，使同学们看到树立自信心的重要性，引导学生正确地评价自己，树立自信。　　小学六年级心理健康教学教案篇3 　　一、教学目的　　帮助学生了解自己的注意特点、培养自己的注意能力。学会调节和控制自己的注意力、提高注意的稳定性。　　二、教学过程　　(一) 导入　　师：同学们同学们坐在教室里听讲，教师讲相同的内容，为什么学习的效果不一样呢?这除了与本人的努力程度有关，还与注意力集中不集中有关。下面我们学习一课与注意力有关的课文，题目是《学习要专注》。　　(二) 学文明理　　(1) 教师读一篇课文，然后让学生默读一遍。　　(2) (分组讨论：吴义为什么成绩不佳，学习时为什么要专注?) 　　(三) 学生活动　　1、说一说，讨论后，找代表发言。　　吴义为什么成绩不佳?除了自己努力程度不够以外，更主要的是上课精神不集中，学习不专注，边听边玩，经常走神儿，所以老师讲的知识他没有听到，作业当然就不会了。　　帮助学生归纳出以下几点：A、要用眼，仔细看。B、要用耳，仔细听。C、要用脑，勤思考。D、要动口，敢发言。E、要动手，认真写。　　请记住：课堂学习是我们小学生获得知识的主要途径，听讲时要努力排除干扰，自觉听讲。　　2、走迷宫　　可以让同学们自己先走，看能不能走出，然后同组相互启发，培养合作精神。　　想想做做：三年级的学生还不能很好地调节和控制自己的注意力，注意力容易分散，通过“想想做做”或在规定时间内开展竞赛，培养和训练学生的注意力。　　3、做一做　　根据小学生注意力不能持久集中和控制能力差的特点，通过行为规范进行训练，一旦学生养成良好的习惯，注意力也就集中了。　　训练时特别注意三点：　　A、保持良好坐姿：趴在桌上听讲容易疲劳，也容易影响身体的发育。　　B、注意排除干扰：课桌上不要放容易分散注意力的文具，当自己注意力分散时，心理就要暗示自己，写出明显的警示语提醒自己。　　C、怎样调节自己的课堂行为呢：人注意某一事物的时间是有限的，一般来说，刚上课时需要注意力转移，尽快转移到这节课上来。当我们听讲或思考一段时间后，就会产生疲劳;当老师在抄板书的时候，我们可以放松一下;教师总结和归纳时，又要集中精力，把重点记住。　　(四) 总结全课

小学六年级心理健康教学教案

2，关于自信的主题班会教案3篇

篇一　　学情分析：　　在开学的几个月中，同学们渐渐习惯了初中生活，但上课发言不积极，声音比较小，这是缺乏自信的表现，所以本次班会以自信为主题。　　活动目标：　　通过大家一起讨论自信，并针对班级的实际情况，使同学正确认识自信的重要性，树立自信心，迈向成功之路。　　活动准备：　　1、确定两名主持人。　　2、制作班会课件。　　3、同学们准备名人自信故事。　　4、帮助学生编排“课本剧” 　　活动过程：　　一、导入词：　　敬爱的老师，亲爱的同学们：　　今天的班会由我和宋淼主持。这节班会的主题是：“我自信，我成功” 　　二、了解自信：　　主持人：我们整天说要自信，那么什么是自信呢？　　学生发言：　　小结：　　每个人的一生都是曲折坎坷的，特别是在追求学业和事业的道路上，更不会是事事如意，一帆风顺的。而自信正是黑暗中的一盏明灯，大海中的一面帆，是登山的云梯，渡水的飞舟，它能给人通往成功的勇气和希望。在现实生活中，当你和别人闹矛盾时，自信会让你伸出热情的双手，主动与对方言和，当你受挫折时，自信会使你奋勇前进。　　三、自信的重要性　　1、主持人：同学们，让我们一起来欣赏一个心理学家所做的实验：心理学家曾做了一个实验：将一只跳蚤放入杯中。开始，跳蚤一下子就能从杯中跳出来。然后，心理学家在杯上盖了透明盖，跳蚤仍然会往上跳，但是碰了几次盖后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。　　提出问题：跳蚤还能跳出杯子吗？为什么？　　学生A：跳蚤跳不出杯子，因为它知道上面有一个盖子。　　学生B：跳蚤跳不出杯子，因为跳蚤习惯了。　　学生C：跳蚤跳不出杯子，因为跳蚤失去了自信了。　　2、小结：生活中，许多人也是如此。失败一次后，便怀疑自己的能力，一再降低成功的标准，成功便渐渐离你远去，甚至形成思维定式。其实，想使跳骚恢复跳跃的高度也很简单，敲一下杯底或加热杯底就能做到，人也如此。　　四、班级中存在的问题：　　1、主持人：自信如此重要，但是现实生活中的我们做的怎么样？　　2、学生发言：（缺乏自信）　　3、主持人：缺乏自信表现在那些方面？　　4、学生发言：　　5、小结：自信是我们成功的必经之路，自信使我们不断成长。一位科学家这样说过：“自信是成功第一秘诀。”人人都可以成材关键在于你有没有信心，在我们的生活中，不论你干什么，首先必须对自己充满信心，有了信心便有了成功和收获的希望。　　五、名人事例：　　1、主持人：其实，有很多名人用他们的事例告诉我们自信的重要。　　2、名人故事：毛遂自荐、居里夫人、刘翔。　　3、小结：这些名人故事让我们深受启发，他们之所以取得成功正是因为有一颗自信心。毛遂正是因为自信才勇于自荐，居里夫人正是因为自信才发明了镭，刘翔正是因为自信才创造110米栏的纪录。　　六、榜样示范：　　1、主持人：其实在我们班也有些自信的同学，下面就让他们讲讲自己的自信故事。　　2、谈谈自己：朱会玲、高霄聪　　3、主持人：其实，我认为在座的每一位同学都有很大的潜力，只是因为缺乏自信心。在听了这些名人和我们身边的同学的事例之后，我相信同学们上课一定会积极举起你们的手，洪亮的回答老师的问题。下面请同学们起立，跟我一起喊。：“我自信，我成功。我努力，我出色。” 　　七、诗歌朗诵：　　1、主持人：　　同学们，有信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。信心可以改变恶劣的现状，使我们充满激情去笑对困难，过关斩将，实现理想。即使在最困难的时候，仍能保持乐观奋进的拼搏精神。可以说，人的一生取得的任何一次成功，都是伴随着自尊自信取得的。下面有请赵雪鹤为我们朗诵一首诗歌。　　2、朗诵：赵雪鹤　　八、班歌：　　主持人：很感谢赵雪鹤给我们带来的诗歌。通过这节班会，我希望同学们乘着自信的风帆远航，让我们昂首挺胸唱起我们的班歌。　　九、结束语：　　我自信，我成功。请让我们相信自己，我很重要，我一定能做到。当你们失落或气馁的时候，请以此来鼓励自己。　　我很重要，我一定能做到，希望你们都能以这句话来勉励自己，度过以后慢慢的人生。篇二　　活动目的：　　1、通过本次活动，让学生了解自信在自己的学习、生活中的重要作用，引导学生的心理向健康方向发展，正确看待生活中的成功与失败。　　2、使学生掌握树立自信心的方法，不断调整自己，树立自信，健康快乐地生活。活动准备：　　1、搜集有关自信的故事。　　2 、学生准备才艺表演. 　　活动过程：　　一、认识自信　　师：大家好，在班会开始之前，我想先请大家看一段小视频：　　（播放视频）　　教师：小象为什么伤心了？　　（指生发言）　　教师：但小象的不自信，老师在我们班许多同学身上也看到了，比如老师上课提问的时候，有的同学不敢回答，认为“我不会”，比如老师选拔有的同学当班干部的时候，他的第一反映是“我不行”，甚至有的同学会认为“我二年级成绩就很差，到了三年级怎么可能取得好的成绩呢？”等等。针对这种现象，今天我们召开一个主题班会，班会的主题就是《我自信，我快乐》。希望同学们在这节课上能有所收获，真正地感受自信的魅力。　　首先，我们先请出我们的问题调查员进行一个关于自信的调查，请大家以举手方式回答。问题调查员出场: 　　HELLO！大家好，我是四（2）班的问题调查员，下面我们开始问题调查。　　1、你认为自己漂亮或者英俊吗？（YES，YES，举手的人很自信）　　2、你是否总是担心做不好某一件事情？（NO，NO，举手的人很自卑）　　3、你是否总是觉得自己在学习上不能够取得好成绩？（NO，NO，举手的人很自卑）　　4、你能成为班级中出色的一员吗？（YES，YES，举手的人很自信）　　5、你认为自己是班中不可缺少的人吗？（NO，NO，举手的人很自大）　　6、你认为不管在哪方面，别人谁也比不如你吗？（NO，NO，举手的人很自大）　　（课件出示）　　主持人上：问题调查到此结束，调查结果是有的同学自信，有的同学自卑，还有的同学自大，那么，同学们，你想知道什么是自信，什么是自卑，什么又是自大吗？请大家接着欣赏小品《文艺表演》　　表演小品的四位同学上场。　　文艺委员: 　　我是四年级二班的文艺委员，名叫马子木，过几天学校要举办一个文艺表演，让每个班都出一个节目，该让谁去表演好呢？对了，让她去，“自卑同学，自卑同学，　　大家都说你歌唱得，你能代表我们班去学校表演吗？” 　　同学1:“ 不，不，不行，我真的不行，我自己瞎唱，不能上台表演的，我一定会搞砸的。” 　　文艺委员:“自信同学，自信同学，听说你嗓子不错，你能准备一个节目参加学校的表演吗？” 　　同学2：“好吧，我试试，虽然我没有上台表演过，但我相信通过精心的准备，我可以做好这件事情。” 　　文艺委员：“自大同学，自大同学，你也很好，不如你和自信同学一起准备节目吧？” 　　同学3：“哼哼，我当然很好啦，要说唱歌，我们班谁比得过我呢？但是我才不要和自信同学一起表演，他档次太低了，我才是最牛的。” 　　文艺委员：“唉，同学们看看吧，你们这次知道什么是自卑、自信和自大了吧！” 　　同学1：我的名字叫自卑，自卑就是过低地评价自己，看不到自己的优点。同学2：我的名字叫自信，自信就是正确地评价自己，既看到自己的优点，也看到自己的缺点。　　同学3：我的名字叫自大，自大就是过高地评价自己，看不到自己的不足。文艺委员：大家说，你们到底是喜欢谁呀？　　大家齐声说（我们喜欢自信）　　主持人上场：是呀，我们都喜欢自信。下面，让我们一起听听关于自信的小故事《握住自信》：　　（听录音）　　二、感受自信的重要　　1、听录音《握住自信》　　有一位女歌手，第一次登台演出，内心十分紧张。想到自己马上就要上场，面对上千名观众，她的手心都在冒汗：“要是在舞台上一紧张，忘了歌词怎么办？”越想，她心跳得越快，甚至产生了打退堂鼓的念头。　　就在这时，一位前辈笑着走过来，随手将一个纸卷塞到她的手里，轻声说道：“这里面写着你要唱的歌词，如果你在台上忘了词，就打开来看。”她握着这张纸条，像握着一根救命的稻草，匆匆上了台。也许有那个纸卷握在手心，她的心里踏实了许多。她在台上发挥得相当好，完全没有失常。　　她高兴地走下舞台，向那位前辈致谢。前辈却笑着说：“是你自己战胜了自己，找回了自信。其实，我给你的，是一张白纸，上面根本没有写什么歌词！”她展开手心里的纸卷，果然上面什么也没写。她感到惊讶，自己凭着握住一张白纸，竟顺利地度过了难关，获得了演出的成功。　　“你握住的这张白纸，并不是一张白纸，而是你的自信啊！”前辈说。歌手拜谢了前辈。在以后的人生路上，她就是凭着握住自信，战胜了一个又一个困难，取得了一次又一次成功。　　主持人上场：听了这个关于自信的故事，同学们是否有所感触有所启发呢？请你和大家交流一下。　　（大家交流）　　2、欣赏视频《找回自信的小象》　　主持人：下面，我们接着欣赏视频《找回自信的小象》。　　(播放视频) 　　看完这个视频，你又有什么感想和大家交流一下。　　（大家交流）　　主持人：自信，指引着我们前进的方向，书写着我们成功的篇章。自信给我们的生活带来了快乐。　　三、建立自信　　自信如此重要，那如何建立自信呢？　　1、认识自己的优点和特长　　教师：每个人都有自己的优点和特长。比如：丽丽歌唱得好、小明球踢得棒、东东爱看书。如何认识自己身上存在哪些优点呢？下面，发给大家一张“优点清单”让我们从多方面把自己的优点、特长一一罗列出来。请大家填好表格“我的优点”，具体写出自己在学习、体育、美术、音乐、动手能力和其他方面存在哪些优点、特长。（学习填表格“我的优点”）　　全班交流。　　教师：是啊，当我们知道自己有这么多优点时，信心自然会增强。　　2、接受同学的赞赏　　建立自信的第二个方法就是接受同学的赞赏。下面我们进行一个活动“优点大盘点”。具体要求：A、以小组为单位。B、先找一个同学作被“优点盘点者”，其他三个同学轮流说出他的优点、特长。C、态度要认真、真诚。　　思考：得到同学的赞扬，对你的自信有什么影响呢？　　教师：别人的赞扬能增强自信。根据这个结论我们要帮助朋友建立自信，应注意什么? 　　（尽量帮助朋友找出他身上存在的优点、特长，并真诚、大方地赞美。）　　四、自信快乐的展示　　其实在我们班上也有许多充满自信心的同学，他们充满朝气与活力，你们看，他们来了。　　请同学们表演群舞。　　主持人上场：这些同学精彩表演给我们带来了笑声，让我们更加相信了自信的人儿才最美丽。　　同学们，自信就是要相信自己，因为只有相信自己，才能激起进取的勇气。只有相信自己，才能感受生活的快乐，只有相信自己，才能限度地挖掘自身的潜力，　　让我们大声告诉自己“我自信，我快乐，我能行。” 　　全班呼号：“我自信，我快乐，我能行。” 　　老师讲话：同学们，你们的主题班队会开得非常成功，使我也充满了自信。请大家记住自信是成功的第一秘诀,只要你们扬起自信的风帆，就一定会有非凡的成就，相信你们一定能行！相信你们最棒！　　这个主题班会到此结束。谢谢大家。篇三　　活动目标：　　1、借助大量的事例让学生知道什么是自信，以及自信的重要意义。　　2、通过活动，让学生发现并肯定自己的长处，提高自我认识能力。提升学生的自信。　　3、培养学生乐于观察、探究生活中的现象，善于挖掘事物中隐含的积极因素的习惯和能力。　　4、帮助学生形成对周围世界的完整认识,形成健康的情感、态度和价值观。活动过程：　　一、故事导入，揭示主题：教师讲关于一头大象的成长实验：一头大象从小就被一根不太粗的链子锁住，经过无数次努力都不能挣脱链子的束缚站起来。长大以后，它的力量足以挣脱链子了，然而它不再去努力。即使链子放在身上不加任何固定，它也不会去努力。这是为什么？　　二、交流谈话，认识自信：　　1、小调查：师：你们认为自己的优点是什么？找到优点的同学起立并把自己的优点大声说三遍交流：说说自己说完三遍优点后的感受　　2、帮不自信的同学找优点　　三、列举事例，感受自信：　　1、看课件中的故事：《握住自信》谈谈自己看完这个故事后的感受或想法　　2、学生讲自己课前收集到得关于自信的故事谈谈自己听完这么多故事后想说的话　　3、学生讲发生在自己身上的或周围人身上的关于自信的故事谈谈自己听完故事后想说的话！　　四、游戏导航，感悟自信：小游戏：“掌声响起来” 　　游戏的规则：所有同学估计一下自己在10秒钟鼓掌的次数会是多少。然后测量自己10秒钟里实际能鼓掌的次数。教师小结：人类的潜力无限，只要相信自己，一切皆有可能。　　五、总结提高，感悟升华：　　别人行我也行，现在不行将来行，相信自己准能行。　　时间：12月24日　　地点：三年级教室　　人物：三年级全体同学我自信我成功主题班会总结三年级　　班会总结：今天，我班召开了以“我自信我成功”为主题的班会，此次班会的目的，通过活动，让学生发现并肯定自己的长处，提高自我认识能力。提升学生的自信。培养学生乐于观察、探究生活中的现象，善于挖掘事物中隐含的积极因素的习惯和能力。帮助学生形成对周围世界的完整认识,形成健康的情感、态度和价值观。　　培养学生的自信心是班主任工作中一个重要的方面，也是学校德育的重要内容。在以后的学习、生活中，我还要不断深入和探讨下去，让学生了解自信的重要性，懂得如何培养和提高自信的方法，帮助学生树立自信心，树立明确的奋斗目标，真正把活动深入到每个学生的心中。　　在本次活动中通过让学生说自信和不自信的表现，从反面的例子引入自信的重要性，激发学生的自信。学生说自身的优点让他们能够认识自我，建立自信心；通过让学生互相找优点又能让学生感受被他人认可的快乐，同时学会欣赏他人，在互相的评价中找到自己的自信心。游戏让学生知道自信的重要性，在活动中得到激励，增强自信心，并增加同伴之间的合作意识。　　此次班会举行得很成功，大家通过这次班会深深懂得了什么是自信，学生形成向上、乐观、充满自信等健康心理，感受成功的喜悦。

关于自信的主题班会教案3篇

3，中学生心理健康教育教案

中学生《心理健康》教育教案5篇作为一名专为他人授业解惑的人民教师，就不得不需要编写教案，借助教案可以有效提升自己的教学能力。来参考自己需要的教案吧！下面是我给大家带来的中学生《心理健康》教育教案5篇,以供大家参考! 中学生《心理健康》教育教案【篇1】一、教学目的：帮助学生了解自己的注意特点、培养自己的注意能力。学会调节和控制自己的注意力、提高注意的稳定性。二、教学过程（一）导入师：同学们同学们坐在教室里听讲，教师讲相同的内容，为什么学习的效果不一样呢？这除了与本人的努力程度有关，还与注意力集中不集中有关。下面我们学习一课与注意力有关的课文，题目是《学习要专注》。（二）学文明理（1）教师读一篇课文，然后让学生默读一遍。（2）（分组讨论：吴义为什么成绩不佳，学习时为什么要专注？）（三）学生活动 1、说一说，讨论后，找代表发言。吴义为什么成绩不佳？除了自己努力程度不够以外，更主要的是上课精神不集中，学习不专注，边听边玩，经常走神儿，所以老师讲的知识他没有听到，作业当然就不会了。帮助学生归纳出以下几点：A、要用眼，仔细看。B、要用耳，仔细听。C、要用脑，勤思考。D、要动口，敢发言。E、要动手，认真写。请记住：课堂学习是我们小学生获得知识的主要途径，听讲时要努力排除干扰，自觉听讲。 2、走迷宫可以让同学们自己先走，看能不能走出，然后同组相互启发，培养合作精神。想想做做：三年级的学生还不能很好地调节和控制自己的注意力，注意力容易分散，通过“想想做做”或在规定时间内开展竞赛，培养和训练学生的注意力。 3、做一做根据小学生注意力不能持久集中和控制能力差的特点，通过行为规范进行训练，一旦学生养成良好的`习惯，注意力也就集中了。训练时特别注意三点： A、保持良好坐姿：趴在桌上听讲容易疲劳，也容易影响身体的发育。 B、注意排除干扰：课桌上不要放容易分散注意力的文具，当自己注意力分散时，心理就要暗示自己，写出明显的警示语提醒自己。C、怎样调节自己的课堂行为呢：人注意某一事物的时间是有限的，一般来说，刚上课时需要注意力转移，尽快转移到这节课上来。当我们听讲或思考一段时间后，就会产生疲劳；当老师在抄板书的时候，我们可以放松一下；教师总结和归纳时，又要集中精力，把重点记住。中学生《心理健康》教育教案【篇2】一、教学目的：教育学生正确评价自己，树立自信心，克服学习上的困难。克服自卑心理，学会欣赏自我和悦纳自我，树立“别人行，我也能行”的思想。二、教学准备：事先挑选一名高一点的男同学扮演乌龟爷爷，另外选好扮演乌龟__、小伙伴儿的同学各一名，旁白一名。三、教学过程（一）导入同学们，在学习生活中，我们常会遇到这样的情况：有的同学对胜利充满信心，面对困难，不怕挫折，不怕失败，最后使自己获得成功；也有的同学面对困难，丧失信心，失去了进取心，结果以失败告终。我们今天学习新的一课，很重要，题目叫《树立自信心》。（二）学文明理 1、教师以讲故事的方式，叙述戴洪祥是怎样克服困难，做成“戴氏小提琴”的，明确告诉学生是“自信心的力量”！ 2、然后教师要简介自信心的概念以及如何培养自己的自信心。（三）活动明理 1、角色扮演（15分钟）：让同学表演童话剧《我不行与我能行》，从演出中让学生领悟到：只有不怕困难，树立自信，才能获得成功。 2、议一议师：小龟__为什么开始不敢爬坡？生：过低估计自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨脚，被人笑话…… 师：后来，__怎么做的？成功了没有？生：在龟爷爷的帮助下，获得了成功；在龟爷爷的帮助下，大胆地尝试；他不怕困难，大胆去做。师：你知道__是个什么样的孩子？生：有同情心，愿意帮助别人；勇敢的孩子；知错就改的孩子。师：这个故事说明了什么道理？生：在做事之前，就认为自己不行，是自卑的表现；后来他做了勇敢的尝试，获得了成功，是自信的表现。指点迷津：我们应该克服自卑，树立自信，才能获得成功。（四）总结全课：可请同学归纳总结，使同学们看到树立自信心的重要性，引导学生正确地评价自己，树立自信。中学生《心理健康》教育教案【篇3】教学目标： 1、认识、体会、表现人类常见的各种情绪。 2、初步学会调节情绪，使自己经常拥有快乐的情绪。教学目的： 1、让孩子从小逐渐认识自己，认识自己的情绪，并学会初步的调节，使自己经常拥有快乐的情绪。 2、让孩子在轻松、愉悦的氛围、情绪中认识、体会、表现一些常见的情绪：“喜、乐，怒、哀、惧”。中学生教学方法：游戏法，表演法，情景教学法。教具：多媒体教学，实物，图片等。教学过程：步骤一、课前谈话：今天对老师来说是个开心的日子，因为马上要放暑假了，那么同学们今天感觉怎么样呢？（高兴、紧张、害怕、快乐……）步骤二、游戏导入，体会情绪我们就先来做个游戏吧！“击鼓传花”。小组进行传花，先把花放在第一组第一个同学处依次向其他同学传，音乐停轮到谁谁就得表演节目。（采访：表演了节目和没表演节目的同学分别感觉如何。）（学生得到了失望、兴奋、喜悦等各种情绪体验。）步骤三、认识情绪 1、采访：访问此刻的学生的心情怎样？根据学生回答进行板书，指出这就是情绪。（板书：情绪） 2、情绪生活中有各种各样的情绪，老师经过仔细观察，把这些情绪都拍摄下来了，（课件逐一出示各种情绪人的画面，带声音）：高兴、伤心、生气、害怕、烦恼。他的情绪怎样？（高兴）从什么地方看出他很高兴？（板书：表情、动作、声音。）想象一下，他为什么这么高兴呢？逐一出示图片，再辨情绪，从什么地方看出他的情绪？想象为什么会有这种情绪？ 3、你还能列举出其他情绪吗？（愤怒、紧张、难过、好奇、兴高采烈……）步骤四、体验、表现情绪 1、游戏一：摸礼物老师今天带来了两个盒子。有几件礼物送给大家，要你自己用手伸进盒子里去取。（两个盒子，分别请两位同学上去取。）（盒子一：小鸭盒子二：空的）体验情绪：你想知道里面有什么礼物吗？——“好奇”的情绪，着急的情绪。手伸进盒子之前——“紧张”的情绪，期待的情绪。手触摸到礼物时——“疑惑、紧张或害怕”的情绪，兴奋的情绪。拿出礼物时——“高兴或害怕”的情绪。边进行教师边采访，此时的情绪怎样？他们在取礼物的过程中，体验到了各种情绪。步骤五、情景表演 1、以小组为单位，根据所提示内容，排演心理情景剧。课件出示提示内容：当遇到以下情况时，你会有怎样的情绪？会怎么做？（1）当你的妈妈来学校看你的时候。（2）当你想去同学家玩，妈妈却没有同意的时候。（3）当你考试拿到好的成绩的时候。（4）当你考试考砸了，父母批评你的时候。（5）当你在付钱的时候，发现自己没带钱的时候。操练五分钟左右时间，让二至三组同学上台表演，表演完后，老师对同学们进一步引导，如何在生活中保持快乐的情绪，抛弃不好的情绪。步骤六：引导情绪原来有许许多多，那么，哪一种情绪你希望经常拥有它呢？（快乐、高兴等）我们也来谈一谈快乐的事吧！老师先举例自己的一些快乐事情：如收到小礼物，得到朋友和家人的关心和爱护，买了一本好书等，引导学生畅所欲言，讲出自己生活中值得高兴的事情步骤七、小结：是啊！生活中难免会遇到不顺心的事，关键就是看你如何去面对，如何让自己保持快乐的情绪。老师为同学们准备了一只垃圾桶，知道是用来干嘛的吗？老师希望同学们把所有的坏情绪都扔到垃圾桶里，把好情绪留在心中。最后，我们齐唱一首歌曲：《我们都是快乐的人》。中学生《心理健康》教育教案【篇4】一、教学内容：如何使我们的心理更健康二、教学目标： 1、培养学生积极的人生态度 2、提高学生道德修养水平 3、让学生树立正确的名利观 4、培养学生勤奋学习的好习惯三、教学方式：专题教育四、教学要点：重视中学生心理健康教育中学生是民族的希望，祖国的未来。他们的心理是否健康，关系到我们民族的整体素质能否提高，关系到国家的未来与兴衰，应引起整个社会的关注。联合国世界卫生组织曾经提出过一个响亮的口号，“健康的一半是心理健康。”并解释：健康不仅是指一个人没有疾病的症状和表现，而且是一个人的良好身体和精神以及社会的适应状态。据调查了解，当今中学中有部分学生缺乏远大理想，缺乏自立能力，缺乏奉献精神，利己主义严重。且由于他们处于生长期，心理、生理都不成熟，学习、生活诸多烦恼积压在心内，产生了不必要的焦虑，孤僻，自暴自弃等心理问题。在实施素质教育的今天，这样的心理状况，怎能适应未来社会的生存发展，怎能成为合格的跨世纪的一代建设者和继承者，对此感到忧虑。心理健康教育是针对当前中学生出现的种种心理问题，提出的一种积极的教育思想和方法。在实践中，我们应从以下几方面入手。一、培养积极的人生态度我们经常听见有中学生抱怨“老天不公”，悲叹自己“命孬”、“运气不好”、“处境不佳”没有遇到什么值得快乐，令人高兴的事，相反的，却经常遇到一些令人烦恼的事，倒霉的事。于是乎成天闷闷不乐，精神不振，意志消沉，虚度光阴。面对这样的学生，我们就应从生命的意义这一角度入手进行教育，让他们明白每一个人的生命都是一个极其偶然的存在。这个存在在茫茫的宇宙中，与漫漫的.历史长河相比，就象电光那样短暂易逝。因此，我们要珍惜它、热爱它。让人的一生具有价值，具有意义，让有限的生命为人民大众作出无限的贡献，闪烁出绚丽的光芒。当然，人生道路上要经历无数风雨、坎坷，这是谁都避免不了的，但是，只要我们始终坚持自己的信念，追求自己的目标，积极地去努力，去奋斗，去拼搏。就会发现人生的天空如此广阔，青春的鲜花如此美丽，活在世上真是一种幸福。二、提高道德修养水平道德修养影响一个人的健康及寿命的长短。孔子曰：“仁者寿。”就说明了人的道德品质与健康长寿的关系。明代名医张景岳说：“欲寿，唯其乐。欲乐，莫过于善。”意思是说要想长寿，就必须要乐观；要乐观，莫过于乐善好施。古人还说：“有德则乐，乐则能久。”也明确指出有高尚的道德，才可能有快乐的心态；有快乐的心态，才可能健康长寿。现代医学、心理学也证明了：道德高尚多做好事经常满腔热忱地帮助人，扶持人，爱护人，援救人，人们会投桃报李，给以热情地回报。爱人者，人便爱之；助人者，人必助之；敬人者，人亦敬之。这种良性的反馈，必然使人产生欣慰，受到鼓舞，使人愉快，获得欢乐，从而保持良好的情绪状态，促进身心健康。正如古人所说：“善者善，祛病而得后福。” 因此，我们应教育学生在生活中要讲究道德修养，勤于付出，乐善好施，见义勇为，多做好事，这样可以使他们保持良好的情绪状态，获得欢乐，有益于身心健康。三、树立正确的名利观处于人生关键的转折期的中学生，要想保持良好的情绪状态，维护和增进心理健康，要想健康地成长，就必须学会正确地对待名利。如果一味地追名逐利，整天处心积虑，挖空心思，食不甘味，夜不能寐，必然会产生消极的不良情绪，严重影响人的身心健康，甚至会造成悲剧。因此，我们要教育学生，在日常学习和生活中，一方面争先进，创一流。另一方面，不计较功名得失，相信付出终有回报，淡于名利，知足常乐。有了这样的名利观，他们就不会因自己的条件不如别人而自卑，也不会因个人的得失而斤斤计较，心理平衡了，身心自然也就健康了。四、培养勤奋学习的好习惯读书学习能使人掌握知识，提高素质，懂得人生的真谛，使人热爱生命，热爱生活，具有积极的人生态度，树立正确的人生观，价值观，使人能正确地认识和对待挫折，正确地对待名利，正确地对待人生和前途，始终斗志昂扬，乐观向上。然而，我们必须正视的事实是：在现实生活中，中学生普遍存在着厌学情绪。他们把读书学习视为一种痛苦、一种负担、一种压力，对学习没有热情，毫不感兴趣。他们反感、厌恶、甚至憎恨学习。这种强烈的厌学情绪使有些中学生自暴自弃，破罐破摔，悲观厌世，道德伦丧，甚至产生反—社—会的攻击行为，很容易被社会上的坏人所利用，走上犯罪的道路。因此，我们必须解决学生的厌学问题，努力培养学习兴趣，调动他们的学习积极性，使他们能向健康的轨道上发展。 “十个指头有长有短，一树果子有甜有酸”，促进有心理误区的学生转化，不是一朝一夕的事，对中学生心理健康教育应树立强烈的责任感，千方百计地疏导他们；给他们心理补偿，并且严格要求，厚爱他们，持之以恒，锲而不舍，是一定能够大有成效的。如：常见的早恋，厌学，应试焦虑，孤僻，感情脆弱，依赖性强，偏执，不善于调整人际关系，对教育者表现出逆反心理等，个别学生偶遇困难，挫折，轻者萎靡不振，重者离家出走甚至轻生，这些问题的存在，就是心理健康失调所造成的。我国正处在一个进一步深化改革，扩大开放的新时期。这个时期的特点是高科技，高效率，高竞争。高科技要求人们有高智力的头脑，高效率则要求人们办事要有高速度，高节奏，而高竞争又必须会带来失败和挫折。高节奏的生活易使人消沉悲伤，进而就会形成人们厌倦、烦躁等许多不健康心理状态。而我国目前最激烈的竞争领域就在中学生的学习过程中，每年的初中升重点高中的中考和高考，都是一场千军万马过独木桥的竞争，这就使得中学生的心理障碍出现频率相对更高。几乎所有的学校都可以看到因心理疾病不能继续学习的学生。在所有心理疾病中，神经衰弱，强迫症，人际关系紧张，考试焦虑等占相当高的比例。个别中学生甚至适应不了激烈竞争中的学习生活而离家出走或者自杀。如何去调整自己的心态，如何去适应生活，以及如何维护心理健康的知识或技术，帮助学生战胜自己的某些疾病，进而战胜竞争中的困难，取得最终的胜利。因此，是否具有良好的心理素质，能否经常保持良好的精神状态，是一个人能否在座钟的竞争中取胜的重要因素。心理健康教育的常用的方法有以下几个：一、心理指导法二、心灵陶冶法三、心理激励法四、反马太效应的方法五、心理控制法六、面谈咨询法七、电话咨询法八、心理训练法中学生《心理健康》教育教案【篇5】与快乐同行活动目的： 1、引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛。 2、引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生知道应该笑对生活中的不如意。 3、学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。活动重难点：引导学生用自己所掌握的寻找快乐的策略来更好地调整自己。课前准备： 1、学生烦恼小调查。 2、体验活动用具：跳绳、溜溜球、漫画书、照片、音乐等。活动过程：一、创设情景，体验烦恼： 1、播放音乐，教师激情导入：人人都想和快乐在一起，天天快乐，时时快乐。揭题：与快乐同行但是，在我们的生活、学习中，总会遇上这样那样不顺心的事。 2、趁机引导，回忆烦恼：师深情回忆近来共同经历的烦恼事。同学们，在你的生活中，遇到过令你不快的事情吗?请大家拿出小纸片，写出最近令你烦恼的事。二、学生互动，倾诉烦恼： 1、教师导语：生活中人人有烦恼，有了烦恼怎么办?请大家来听一个故事：《国王长了一只兔耳朵》。 2、学生听故事。 3、教师引导，打开话题：有了烦恼，让我们像故事中的理发师一样来大声地说出自己的烦恼! 4、我口说我心：引导学生诉说感到不愉快的事。三、交流方法，心理疏导： 1、遇到不愉快的事，你是怎么想的?怎么做的?全班交流。 2、对大家说出了你心里的烦恼，是不是心情畅快多了!(板书：合理发泄)合理发泄：找人倾诉或大声叫，写日记，大哭一场3、教师导语：遇到问题时有许多烦恼其实是可以排解的。 3、情境游戏：《猜一猜》情节设计：__上前，做闷闷不乐状，委曲地自言自语：作文课，我认真地写，满怀信心地给老师看，老师说不行;而同桌这么死板的作文，老师却说好多了。四、分享经验，体验快乐： 1、过渡：我们知道，生活中有快乐就有烦恼，有幸福就会有痛苦，请你说说你遇到不开心的事情时，是怎么调整自己的心态的? 2、在小组交流后全班交流：做自己喜欢的事;听听音乐，唱唱歌;看看漫画…… 3、教师导语：怎样才能做一个快乐的人?大家的办法真多!这些让我们快乐的办法就像是我们的快乐甜点，让我们摆脱烦恼，忘记不快。现在大家行动起来，一起来体验快乐的感觉吧!(分组开展体验活动) 4、通过刚才的活动，我们把烦恼抛到了九霄云外，大家脸上露出了笑容。(板书：转移注意力) 5、介绍另一些生活中常用的能创造快乐, 发泄不良情绪的办法。 6、教师赠言：面对复杂的生活，我们应该用积极的办法去调整好自己的情绪，使自己永远快乐。五、关注他人，共享快乐： 1、通过今天的学习你有什么收获?你的坏心情得到了缓解吗? 2、学生交流感受。

中学生心理健康教育教案