一年级心理健康手抄报内容大全，小学生心理健康手抄报内容

1，小学生心理健康手抄报内容

小学生心理健康手抄报内容文字：1、注意锻炼身体，展现朝气活力。学会思考，养成积极进取的学习生活态度。净化自己的心灵，追求平和的心境，以“善”之心与人相处，信任他人，拒绝猜疑。2、心理健康者热爱生活，能深切感受生活的美好和生活中的乐趣，积极憧憬美好的未来。能在生活中充分发挥自己各方面的潜力，不因遇到挫折和失败而对生活失去信心。能正确对待现实困难，及时调整自己的思想方法和行为策略以适应各种不同的社会环境。3、心理健康的儿童少年，有积极、良好的人际关系。尊重他人，理解他人，善于学习他人的长处补己之短，并能用友善、宽容的态度与别人相处。他们在别人面前能做到真诚坦率，从而容易得到别人的信任，并建立起融洽的人际关系。在集体中威望很高，生活充实。4、对自己有充分了解，清楚自己存在的价值，对自己感到满意，并且努力使自己变得更加完善。对自己的优点能发扬光大，对自己的缺点也能充分认识，并能自觉地努力去克服。有自己的理想，对未来充满信心，在学习、工作等各方面不断取得新的成就。5、心理健康的青少年，在乐观、满意等积极情绪体验方面占优势。尽管也会有悲哀、困惑、失败、挫折等消极情绪出现，但不会持续长久，他们能够适当表达和控制自己的情绪，使之保持相对稳定。

小学生心理健康手抄报内容

2，小学心理健康手抄报内容简短

小学心理健康手抄报内容如下：一、小学生心理健康的标志智力发育正常、喜学爱问、情感丰富、情绪开朗、行为活泼而有一定的自我控制能力；合群、乐群、能适应集体生活，能与同伴友好相处等等。二、小学生心理问题的主要表现：1、狭隘：即斤斤计较，心胸太狭窄，不能容人也不理解别人，对小事也耿耿于怀，爱钻牛角尖。2、嫉妒：当别人比自己好时，表现出不自然、不舒服甚至怀有敌意，更有甚者竟用打击、中伤手段来发泄内心的嫉妒。3、敏感：即神经过敏，多疑，常常把别人无意中的话、不相干的动作当作对自己的轻视或嘲笑，为此而喜怒无常，情绪变化很大。4、失落：小学生抱有许多的幻想，希望将其变为现实，他们会付出种种努力甚至刻意追求，当这种需求持续得不到满足或部分满足，就产生了失败感。5、自卑：对自己缺乏信心，以为在各方面都不如别人，无论是学习上，还是在生活中，总把自己看得比别人低一等，这种自卑严重影响了自己的情绪。6、叛逆：小学生正处于成长过渡期，独立意识和自我意识日益增强，迫切希望摆脱大人的监护。同时，为了表现自己的与众不同，易对任何事情持批判的态度。三、小学生心理健康的目标要求1、了解自己，接纳自己、肯定自己。2、对自己的生活负责。3、拥有一个伟大的梦想，设立明确的生活目标。4、学会自我控制，克服诱惑，活在现实当中。5、学会舒缓舒解愤怒、低落、忧郁、厌倦的情绪。6、对自己要时常鼓励增强自信心。7、建立良好的人际关系。8、注意锻炼身体，展现朝气活力。9、学会思考，养成积极进取的学习生活态度。10、净化自己的心灵，追求平和的心境。四、克服不健康的心理方法1、呼吸放松（1）吸气、缓慢并深深地吸气，约4秒钟使空气充满胸部。呼吸应均匀、舒适而有节奏。（2）抑制呼吸，把空气吸入后稍加停顿。（3）呼气、要自然而然地，慢慢地把肺底的空气呼出来。注意放松的节拍和速度。2、思维转换没有最糟糕的事情，只有最糟糕的看法，只要改变糟糕的看法，就能改变糟糕的应对方式，从而取得乐观的结果。在面对压力出现焦虑时，要学会时刻提醒自己，把注意力从消极方面转化到积极有意义的方面来。心情自然会豁然开朗。3、能量发泄不良情绪是一种负能量，不能适当地发泄，容易影响心身健康。所以，在不良情绪困扰我们的时候，在适当的时机，该哭时应该大哭一场，心烦时可以找好朋友倾诉和吐槽；情绪低落时，可以唱唱欢快的歌。4、音乐调节医学表明：多听音乐能调整神经系统的机能，解除肌肉紧张，消除疲劳，改善注意力，增强记忆力、消除抑郁、焦虑、紧张等不良情绪。

小学心理健康手抄报内容简短

3，心理健康手抄报内容

　　心理健康手抄报内容（一）　　【娱乐篇】　　1.和孩子一起看他喜欢的动画片、一起听他爱听的故事等。　　2.和孩子一起玩游戏、锻炼身体。　　3.控制孩子看电视的时间，每天在半个小时到一个小时之间。　　4.多让孩子看一些少儿节目：动画片、益智节目等，少看动作片、连续剧。　　5.孩子看电视时，家长们适时地陪他们一起，并且对里面的内容作一些讲解与讨论。　　6.春天可以和孩子骑自行车去郊游，夏天和孩子一起去河边游泳，秋天则背着铁锅和孩子去野炊，冬天一家三口在野地上打雪仗，堆雪人。　　7.允许孩子收集各种废弃物。　　8.孩子的朋友来做客时要表示欢迎。　　9.和孩子下棋，让孩子知道落子无悔，教育他对自己所做事要负责任，同时下输了要承认，家长有时也要放手让孩子赢一两盘，这对孩子来说很重要。　　【学习篇】　　1.和孩子一起读书，家长可以看看报，一个好的学习伙伴很重要。　　2.孩子在家学习，家长切莫搞一些娱乐活动，一个舒适的学习环境很重要。　　3.不要逼孩子学自己不喜欢的东西。　　4.不要因为孩子的成绩而责骂孩子。　　5.不要因为孩子试卷上的低分而认为孩子没有出息。　　6.教他(她)足以带来成就感的知识：古诗、数字、故事、家务、玩耍、交朋友··· 　　7.教育孩子读好书、好读书　　8.不要对孩子的学习成绩表示太大的关注，那样会造成孩子学习紧张，压力增大。　　9.不要把孩子的成绩与其他孩子相比，要分析一下造成这种现象的原因，反思一下有没有自己的责任。　　10.孩子的房间要有自己的书桌，书桌上要有几本自己爱看的书籍，如《格林童话》、《伊索寓言》等。　　心理健康手抄报内容（二）　　【生活篇】　　1.父母之际间要互相谦让，相互谅解　　2.不要太关心孩子。“自己的事情自己做”，以免孩子养成以我为中心的坏习惯。　　3.不要太亲近孩子。让他与年龄相仿的孩子多交往，以免孩子养成性格孤僻的恶习。　　4.不要孩子要啥买啥。让他知道“劳动与所得、权得与义务” 的关系。以免孩子羞成好逸恶劳的许多性格。　　5.生活中的困难以及一些家庭大事有时可以和孩子商量商量。　　6.对孩子的爱要稳定，不要一会儿晴，一会儿阴。　　7.快乐与孩子一起分享! 　　8.对小家伙开心的笑，并希望他(她)也常笑! 　　9.帮助孩子与来自不同社会文化阶层的孩子正常交往。　　10.鼓励孩子与各种年龄的人自由交往。　　更多心理健康手抄报尽在：　　我精心推荐

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