悦纳自我心理健康教案,好自我悦纳能有效缓解发展中矛盾和冲突

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positive悦纳自我悦纳我是心理的一种状态，与客观环境不完全相关。接受自己，喜欢自己，觉得自己独一无二，有价值感，自豪感，幸福感，满足感。遗传学家谢菲尔德说，“停下来想想你自己的事情。在整个世界历史上，没有人会和你一模一样。在未来无限的时间里，永远不会有第二个人像你一样。”你是一个非常特别的人。为了生下你，发生了很多挣扎，这些挣扎都要以成功告终。几亿个精子细胞参加了一场巨大的战斗，然后只有一个赢了——就是造你的那个！精子细胞中染色体所包含的所有遗传物质和倾向，都是你父亲和他的祖先提供的。一个卵细胞中染色体所包含的所有遗传物质和倾向，都是你母亲和她的祖先提供的。你的父母代表他们自己。从现在开始，完全无条件的接受自己。对你接受自我深有体会

欣赏、接受、肯定自己，认为自己有价值的需要。人文主义的观点，多尝试喜欢的职业。随着社会的变化，时代的变迁，我会有更多喜欢的职业，我应该给自己更多的机会去寻找这样的职业，不断尝试，大胆接受自己喜欢的，投入精力去充实自己。悦纳 自我是心理 健康，当你愉快地接纳自己的时候，你的整个心灵都会得到拉伸和拓宽，同时你会发现你更容易接纳别人。好自我 悦纳能有效缓解发展中的矛盾和冲突，使个人得到健康发展。