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1，怎么让幼儿不乱发脾气呢

小宝宝 肯定有不开心的地方慢慢哄他 大人一定忌讳发脾气的 否者对他成长不好

怎么让幼儿不乱发脾气呢

2，我要学会不生气不发脾气

是的，在生活中有不同的场景需要你去面对，只有你去适宜生活，而不是生活来适宜你的，， 心态最重要。。。。

我要学会不生气不发脾气

3，让自己不乱发脾气 a

谈定
要克制好自已
“忍”
发脾气前问自己为什么
人之心胸，多欲则窄，寡欲则宽…

让自己不乱发脾气 a

4，怎能让自己不乱发脾气 啊

首先要增强理智感，遇事多思考，多想想别人，多想想事情的结果，认真对待，慎重处理。一旦发觉自己出现了冲动的征兆时，及时克制。最好在发言动手之前把舌头在嘴里转上几圈，通过时间缓冲，帮助自己的头脑冷静下来。在快要发脾气时，嘴里默念“镇静，镇静，三思，三思”之类的话。这些方法都有助于控制情绪，增强大脑的理智思维。 当发觉自己的情绪激动起来时，为了避免立即爆发，可以有意识地转移话题或做点儿别的事情来分散自己的注意力，把思想感情转移到其他活动上，使紧张的情绪松驰下来。比如迅速离开现场，去干别的事情，找人谈谈心、散散步，或者一个人出去走走，这样可将因盛怒激发出来的能量释放出来，心情就会平静下来。 也可以用一个小本子专门记载每一次发脾气的原因和经过，通过记录和回忆，在思想上进行分析梳理，定会发现有很多脾气发得毫无价值，会感到很羞愧，以后怒气发作的次数就会减少很多。 建议平时有时间多听听节奏缓慢、旋律轻柔、音调优雅、优美轻松的音乐，对安定情绪，改变暴躁的脾气也是有帮助的。
我也喜欢发脾气 我有经验 少理会那些让你发脾气的话就ok了啊

5，怎么要我不乱发脾气呢

多听一些抒情的音乐
有效控制情緒：一是意识控制.当愤愤不已的情绪即将爆发时,要用意识控制自己,提醒自己应当保持理性,还可进行自我暗示:“别发火,发火会伤身体”.有涵养的人一般能做到控制. 二是自我鼓励.用某些哲理或某些名言安慰自己,鼓励自己同痛苦,逆境作斗争.自娱自乐,会使你的情绪好转. 三是语言调节.语言是影响情绪的强有力工具.如你悲伤时,朗诵滑稽的语句,可以消除悲伤.用“制怒”,“忍”,“冷静”等自我提醒,自我命令,自我暗示,也能调节自己的情绪. 四是环境制约.环境对情绪有重要的调节和制约作用.情绪压抑的时候,到外边走一走,能起调节作用.心情不快时,到娱乐场做做游戏,会消愁解闷.情绪忧虑时,最好的办法是去看看滑稽电影. 五是安慰.当一个人追求某项目标而达不到时,为了减少内心的失望,可以找一个理由来安慰自己,就如狐狸吃不到葡萄说葡萄酸一样.这不是自欺欺人,偶尔作为缓解情绪的方法,是很有好处的.
首先，在生理学角度确定你有没有甲亢。如果没有 其次，是不是你对所有的人都发脾气，如果不是，恭喜你，这是习惯性的，是对方让你发脾气，如果对所有人都喜欢发脾气，则建议你： 在发脾气前数7个数，看看效果吧。 最关键的是先理解别人，换个角度来看你发脾气的事情。
约束。需要找个约束。。

6，怎样让自己不乱发脾气

当你感觉压力过大或感到紧张和焦虑的时候，你应该先让自己平静下来，仔细分析下自己当前面临的状态是不是和压力等因素有关。下面的一些建议和措施简单易行，或许可以帮助你缓解紧张、克服焦虑，你可以根据自己的状态从中选择最适合自己的方式。 ●深呼吸 当你面临情绪紧张时，不妨作深呼吸，有助于舒解压力消除焦虑与紧张。当你感到焦虑时，你的脉搏加速，呼吸也加快。而深呼吸可以迫使你减缓呼吸速率，使身体相信焦虑已过去。正确的腹部呼吸是，当你一吸一呼时，腹部将随之一起一伏。 ●活动你的下颚和四肢 当一个人面临压力时，容易咬紧牙关。此时不妨放松下颚．左右摆动一会儿，以松弛肌肉，纾解压力。你还可以做扩胸运动，因为许多人在焦虑时会出现肌肉紧绷的现象，引起呼吸困难。而呼吸不顺可能使原有的焦虑更严重。欲恢复舒坦的呼吸，不妨上下转动双肩，并配合深呼吸。举肩时，吸气。松肩时，呼气。如此反复数回。 ●保持乐观 当你缺乏信心时，不妨想像过去的辉煌成就，或想像你成功的景象。你将很快地化解焦虑与不安，恢复自信。 ●幻想 这是纾解紧张与焦虑的好方法。幻想自己躺在阳光普照的沙滩上，凉爽的海风徐徐吹拂。试试看，也许会有意想不到的效果。 ●肯定自己 当焦虑袭来时，可以反复地告诉自己，“没有问题。”，“我可以对付。”，“我比别人行”。这样可使你渐渐消除呼吸加快及手冒冷汗的本能反应，使你的智能反应逐渐表现出来。结果，你果真平静下来了。 ●学会放松 在面临每天的例行干扰之前，暂时放松数秒，可以大幅改善焦虑的程度。例如，当电话铃响，先做个深呼吸，再接听。养成这种蓄意放松数秒钟的习惯，它可充当有效的镇定剂。使你控制焦虑，而不是被焦虑掌控。周末假日，还可以开车兜风或到海边逛逛。尽量作一些有益身心的活动，抛开工作的烦恼。 ●转移注意力 假使眼前的工作让你心烦紧张，你可以暂时转移注意力，把视线转向窗外，使眼睛及身体其他部位适时地获得松弛，从而暂时缓解眼前的压力。你甚至可以起身走动，暂时避开低潮的工作气氛。 ●放声大喊 在公共场所，这方法或许不宜。但当你在某些地方，例如私人办公室或自己的车内，放声大喊是发泄情绪的好方法。不论是大吼或尖叫，都可适时地宣泄焦躁。 ●保持睡眠充足 多休息及睡眠充足是减轻焦虑的一剂良方。这可能不易办到，因为紧张常使人难以入眠。但睡眠愈少，情绪将愈紧绷，更有可能发病，因为此时免疫系统已变弱。不管怎样，你应该找出一个招儿——数绵羊也好、听音乐也好——早点让自己睡觉。 训练呼吸。方法如下：保持坐姿，身体后靠，双掌放于肚脐上。把你的肺想象成一个气球，用鼻子长长地吸一口气，把气球充满气，保持2秒钟。再用嘴呼气，给气球“放气”你要用4秒的时间吸气，再用4秒的时间呼气，必须每天坚持练习多次。
发脾气的对象往往是自己爱的人或者是亲近的人，想想他们对你的爱，就会冷静下来：为什么我们总要伤害自己爱的和爱自己的人呢？！
学会控制
对世界感恩，对身边的人宽容。
忍

7，读我在幼儿园学会不乱发脾气明白的道理

当你马上要发脾气时,先去倒杯水来喝----你必须找点别的事情先干干, 冷静下来再想好你要说的事情, 在伤害对方也伤害自己之前, 先做点别的东西. 有时候, 我会走开一下, 看不到对方, 眼不见心不烦. 脾气发出来了,就收不回去了, 为何不能在它发生之...
没看懂表达的什么
尤其是爷爷奶奶切不可因为太宠爱孩子而给他们放宽要求，降低标准，在孩子乱发脾气时与父母对立。其次父母应注意和孩子的情感交流不能因大人的情绪变化时而严厉，时而娇惯。切不可把自己的情绪发泄到孩子的身上，正所谓“正人先正己”，自己的情绪控制好了，孩子才会有一个好的榜样。再次要鼓励孩子用语言表达自己的感受和需求，对正当的需求应尽量满足，不能满足时应耐心解释，帮助孩子提高自控能力。最后，要多抽时间陪陪孩子，多给他们爱的鼓励，切不可因为工作忙而忽视了对孩子的教育。那样孩子会采取“乱发脾气以获得关注”的方法来吸引父母以及家长的注意。学会喊“到” 稻田镇幼儿园李海霞每一个孩子都像是一本还未开封的书，等待我们满怀期望与信心的打开他们的封面。然而每本不同的小书的内容有所不同，他们有的简单易懂.内容浅显；有的复杂难懂.内容深入；有的既不简单又不复杂，处于两者的临界地带。所有的不同都需要我们深入研究，仔细研读，方能深刻理解。当然每本书中都或多或少的存在些问题等我们细细品味，以寻找解决问题的方案。我班有个小朋友，入学好几个月了还不会在点名时喊“到”，经过观察我发现他平时与其他小朋友在一起时还好，但一遇到老师就会紧张，说话也很小声。于是在一次点名时我站在他身边跟他说：“你为什么每次都不喊到呢？老师很想听听你的声音呢。说一次给老师听听好不好啊。”但他还是不说。以前遇到他这样我通常只是说下次要喊之类的话，但是这次我找来另一个和他比较要好的小朋友站在他身边并温柔的对他说：“你来跟这个小朋友学一下，他喊一下你再试着喊一下好不好啊？”在那个小朋友喊了声之后，“到”，我听到了一个细小的又带有些许怯懦的字眼从他的嗓子里被挤了出来。于是我乘胜追击，说：“再大声一点好吗?来，再来一次。”之后我听到了大胆而又响亮的一次喊到声，而且我看到了他脸上的笑容，自己的心情也异常的激动，喜悦之情沾满了整个心脏。一个声音从心底响起“他学会了，他喊到了”变魔术 稻田镇幼儿园李海霞快到放学的时间了，我发现菲菲的口袋里有好几个玩具小积木。于是，我对所有小朋友说：“快放学了，老师跟小朋友玩一个变魔术的游戏吧。老师会把小积木变到你们的口袋里哦。”听到我的话，孩子们都很感兴趣，只有菲菲左顾右盼，神情有些许的不自然。我接着说：“先让我们一起来给玩具施加魔力吧，跟老师一起念魔力魔力变变变，玩具变到菲菲的口袋里我们一起来看看菲菲的口袋里有什么吧！”我把菲菲请上了讲台，让他把口袋里的玩具拿出来，孩子们对此兴奋不已，趁孩子们高兴的时候，我小声的对菲菲说：“幼儿园的玩具是所有小朋友一起玩的，不能把他们带回家自己玩哦！要不然玩具会找不到自己的家的。”听完我的话，菲菲脸红的低下了头。从那以后，菲菲再也不随便拿幼儿园的玩具了，还主动把自己的玩具拿出来跟小朋友一起玩呢！我班有个小朋友名叫凯凯，虽然长得比同龄的孩子高大，但生活的自理能力却是乱得一塌糊涂，刚入园时甚至还不会自己拿勺子吃饭，更别提是自己穿衣穿鞋了。每天午休起床后，其他小朋友都在自己穿鞋子，只有他一个人坐在床边一动也不动，就等着老师给他穿。一天中午起床后，我又看到他坐在床边上就走过去问他：“凯凯，你为什么不自己穿鞋啊？”他似是很委屈的看着我对我说了一句：“我不会。”于是就对他说：“那老师来教你穿鞋子吧，你看其他小朋友可都是自己穿鞋子的哦！”我拿起他的一只鞋子，一步一步示范给他看，把鞋子穿在他的脚上，并对他说：“其实很简单的，你按老师刚才的做法把剩下的这只鞋穿在自己的脚上。”得到我的鼓励后，他照做了。最后，鞋子穿在了自己的脚上，高兴的对我说：“老师，我会自己穿鞋了！”我交到朋友了稻田镇幼儿园李海霞我班幼儿小女生，名叫芮芮，样子长得非常甜美可人，园里很多老师和小朋友都很喜欢她，但是她却总是巨人于千里之外，不喜欢与别人交往，性格非常的内向，与人说话也总是低着头。面对小姑娘的这一情况，我感到非常的着急。于是决定先与家长沟通一下了解一下情况。了解到这一情况，我决定帮帮她，一次游戏时发现芮芮自己坐在一边，就我走过去跟她说：“芮芮，你看小朋友们玩的多开心呢，快点加入他们吧。”看到她还是不动，但眼里透露出渴望的目光，于是我就请一个性格稍微外向的孩子去邀请她，并说想跟她做朋友，看到她有些动容，我趁机说：“这个小朋友想跟做朋友，想跟你一起玩呢，原来你这么受欢迎啊，快点过去做游戏吧。”终于她去了，小朋友们主动与她拉手，开始时还有些害羞的她到最后竟主动邀请别人跟她一组游戏。以后少了一个独自在一旁孤独的宝宝，而是多了一个主动与别的小朋友游戏的孩子。小朋友们的热心使芮芮有了很大的转变，性格也比以前开朗了，会与别人交往了，同时也给我带来了无限的欣慰与快乐！

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