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防火,教室通风,用消毒水拖地,防骨折,宿舍不能合铺,水壶质量。防烫伤。

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2,安全教案

  作为一名教职工,通常需要用到教案来辅助教学,借助教案可以有效提升自己的教学能力。那么什么样的教案才是好的呢?下面是我为大家整理的安全教案6篇,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。 安全教案 篇1   一、教学目的:   通过本节课的学习让学生充分了解了解触电的原因,掌握安全用电的原则。提高学生的自救意识。   二、教学内容:   学习安全用电的基本知识,自救逃生方法和急救措施。   三、教学重点:   了解触电的原因、触电的形式提高安全用电意识。   下面,我们先来学习安全用电的基本知识与自救的逃生方法。   四、教学过程:   (一)触电及触电的危险。   人体是导体,当人体上加有电压时,就会有电流通过人体。当通过人体的电流很小时,人没有感知;当通过人体的电流稍大,人就会有“麻电”的感觉,当这电流达到8~10mA时,人就很难摆脱电压,形成了危险的触电事故,当这电流达到100mA时,在很短时间内就会使人窒息、心跳停止。所以当加在人体上的电压大到一定数值时,就发生触电事故。   通常情况下,不高于36V的电压对人是安全的,称为安全电压。 照明用电的火线与零线之间的电压是220V,绝不能同时接触火线与零线。零线是接地的,所以火线与大地之间的电压也是220V,一定不能在与大地连通的情况下接触火线。   (二)几种触电类型。   (1)家庭电路中的触电:人接触了火线与零线或火线与大地。   ①人误与火线接触的原因。   a。火线的绝缘皮破坏,其裸露处直接接触了人体,或接触了其它导体,间接接触了人体。   b。潮湿的空气导电、不纯的水导电——湿手触开关或浴室触电。   c。电器外壳未按要求接地,其内部火线外皮破坏接触了外壳。   d。零线与前面接地部分断开以后,与电器连接的原零线部分通过电器与火线连通转化成了火线。   ②人自以为与大地绝缘却实际与地连通的原因。   a。人站在绝缘物体上,却用手扶墙或其它接地导体或站在地上的人扶他。   b。人站在木桌、木椅上,而木桌、木椅却因潮湿等原因转化成为导体。   ③避免家庭电路中触电的注意事项。   a。开关接在火线上,避免打开开关时使零线与接地点断开。   b。安装螺口灯的灯口时,火线接中心、零线接外皮。   c。室内电线不要与其它金属导体接触,不在电线上晾衣物、挂物品。电线有老化与破损时,要及时修复。   d。电器该接地的地方一定要按要求接地。   e。不用湿手扳开关、换灯泡,插、拔插头。   f。不站在潮湿的桌椅上接触火线。   g。接触电线前,先把总电闸打开,在不得不带电操作时,要注意与地绝缘,先用测电笔检测接触处是否与火线连通,并尽可能单手操作。   (2)高压触电。   高压带电体不但不能接触,而且不能靠近。高压触电有两种:   ①电弧触电:人与高压带电体距离到一定值时,高压带电体与人体之间会发生放电现象,导致触电。   ②跨步电压触电:高压电线落在地面上时,在距高压线不同距离的点之间存在电压。人的两脚间存在足够大的电压时,就会发生跨步电压触电。   高压触电的危险比220伏电压的触电更危险,所以看到“高压危险”的标志时,一定不能靠近它。室外天线必须远离高压线,不能在高压线附近放风筝、捉蜻蜓、爬电杆等等。   (三)发生触电事故后的措施   1. 如果发现有人触电了,下列哪些措施是正确的?   A。迅速用手拉触电人,使他离开电线。   B。用铁棒把人和电源分开。   C。用干燥的`木棒将人和电源分开。   D。迅速拉开电闸、切断电源。   E、将触电人转移到空气流通的地方。   F、若停止呼吸,立即进行人工氧合。   通过讨论要学生明确:处理触电事故的原则是尽快使触电人脱离电源,而避免在处理事故时,不使其他人再触电,所以A。B两项是绝对错误的。   2。如因电线短路而失火,能否立即用水去灭火?为什么?   要学生明确:不能,因水可导电,会加重灾情。必须迅速切断电源,用砂土、灭火器扑灭火焰。   (四)安全用电原则   1.电器设备安装要符合技术要求.   2.不接触高于36V的带电体.   3.不靠近高压带电体.   4.不弄湿用电器.   5.不损坏电器设备中的绝缘体.   (五) 小结   只要我们处处小心,注意安全,掌握自救、自护的知识,锻炼自己自护自救的能力,机智勇敢的处理遇到的各种异常的情况或危险,就能健康地成长。 安全教案 篇2    【教学目标】   1、通过学生的自我实践,让他们知道一些常见的交通信号、交通标志和交通标线的作用,安全教育教案:交通安全记我心。   2、让学生熟知自己要遵守的有关交通法规。   3、教育学生要从小服从交警的指挥,注意交通安全。    【教学重点】   1、通过学生的自我实践,让他们知道一些常见的交通信号、交通标志和交通标线的作用   2、让学生熟知自己要遵守的有关交通法规。    【教学难点】   教育学生要从小服从交警的指挥,注意交通安全。    【活动过程】    一、导入课题,明确活动内容   1、同学们,我们常常看到这样一句话:“高高兴兴出门去,平平安安回家来。”那么,你是怎样理解这句话的呢?   2、学生根据自己的理解各抒己见。   3、小结:是啊!这说的是我们每一个人出门时,时刻不能忘了要遵守交通规则,注意交通安全。这样,我们的生活才能平安、愉快。    二、交流,介绍搜集到的交通标志   1、出门在外,为了保障人身安全,保证道路的畅通,我们除了要服从交警的指挥,还要遵从永不下岗的“交通警”的规定。   2、同学们,永不下岗的“交通警”指什么?(各种交通信号、交通标志和交通标线。)   3、十字路口的红绿灯就是交通信号,它指示车辆什么时候可以通行,可以转弯;什么时候不可以通行,不可以转弯。   4、除了交通信号,还有100多种交通标志和交通标线。你们搜集到哪些交通标志,交通标线呢?展示出来给大家看看,介绍一下它的意思。并说说它是属于警告标志,禁令标志,指示标志,还是指路标志?   5、同学们,你们在小队活动观察时,发现哪些地方有怎样的交通信号、标志、标线呢?在这些地方,为什么要用这些信号规定人们怎样做呢?不按这样的规定做会产生怎样的不良后果?   6、学生交流。   例:①在各个十字路口,有红绿灯信号。   ②在各个学校门口,有禁止鸣笛的标志和减速标志。   ③在各个大商场的门口,会有停车标志。   7、如果人们不按这样的规定做,会产生怎样的不良后果呢?小组交流汇报。    三、讨论,小学生该遵守的交通规则。   1、交通安全是人人要注意的。我们小学生年龄小,如果上街不遵守交通规则,遇到了紧急情况更会不知所措,所以,为了自身的安全,我们一定要切记安全第一,规则第一。   2、那么,你想到了,我们小学生要遵守哪些交通规则呢?   3、学生讨论,交流,后小结。   4、我们小学生主要要遵守以下交通规则:   ①不闯红灯。   ②不在马路上奔跑,打闹。   ③走路要走人行道,过马路要走人行横道线。   ④不满12周岁的儿童不骑自行车上街。   ⑤乘坐摩托车要戴好安全帽。    四、活动延续。   为了巩固我们今天的活动成果,请同学们在课后自由组合,发挥各自的特长,以今天课上获取的知识为主要内容,编一首儿歌。    五、总结   今天的课,同学们交流了很多交通安全方面的知识。说明大家在课外都善于观察,勤于动脑,勇于实践,所以掌握到了许多书面上没有的知识。这些知识对我们的生活实践是非常有帮助的。今后,我们还要坚持这样做,让我们的生活更轻松,更愉快。 安全教案 篇3   活动名称:   活动时间:   一、活动目标:   1、了解食品的保质期及它的作用,知道应该在保质期内实用食品,激发幼儿的食品卫生意识;   2.知道食品袋上有生产日期和保质期,要食用新鲜的食品。   3.掌握几种常见的保存食物的方法,如冷藏、冷冻、干燥、罐装等。   二、活动准备:PPT课件 多种食品外包装 牛奶包装 教室里面的各种废旧物品   三、活动流程:   1、谈话导入:   ——图片中的小朋友怎么了?   ——其实啊,他是肚子疼,讲述故事   2、你猜老师是怎么知道吃过的牛奶是过期的呢?   ——盒子上的时间叫食品保质期   3、老师给小朋友们准备了很多东西,你来看。你在哪里找到保质期?   师生小结:一般来说,饮料的保质期都在哪里?(瓶口上) 盒子包装的保质期在哪里啊?   (盒子底部) 口袋食品的保质期在哪里啊?(口袋边上) 原来他们的位置都不一样的啊   4、那小朋友么在看看保质期的时间是不是都是一样的呢?   ——你知道怎样才能让食物保持新鲜呢?有哪些常见的方法?   ——了解几种常见的保存食物的方法,如冷藏、冷冻、干燥、罐装等。   5最后老师还告诉小朋友一点保护自己的方法哦   每年的3、15消费者权益保护日,如果吃到了过期的食品,可以去消费者协会投诉。你们知   道老师吃到了过期的食品是怎么做的吗?我去消费者协会投诉了,也就是,如果你买的东西   质量不好或者是过期食品都可以为自己讨回公道的。   分享:   音乐:清洁卫生歌   1、知道人人都要爱清洁,讲卫生,知道每天都要洗脸、刷牙、洗手。   2、学唱歌曲,唱清歌词,表现出歌曲欢快的情感。   3、养成爱清洁、讲卫生的习惯。   活动准备:   1、与歌词内容相关的小图片   2、录音机、磁带   活动过程:   一、律动、练声   1、《日常生活模仿动作》   2、《小鸟醒来了》   二、导入   1、小朋友起床后都要做什么?启发幼儿说出洗脸、刷牙、梳头、洗手   2、今天我们来学习一首《清洁卫生歌》,请小朋友听一听歌曲唱了些什么?   三、欣赏歌曲   1、播放歌曲录音带,让幼儿听清楚歌词,逐步熟悉歌曲旋律。   教师清唱歌曲一遍,提问:歌曲的名字叫什么?歌曲里唱了   些什么?   四、学唱歌曲   1、教师和幼儿看图片,按照歌曲的节奏来念诵歌词。   2、用跟唱,分组唱,小组唱,学唱整首歌曲。   3、 引导幼儿边唱边做动作   4、幼儿集体演唱歌曲.   五、 小结,进行清洁卫生教育。 安全教案 篇4    一、活动目的:   1.掌握地震来临时在各种情况下的应急措施。   2.预防地震,关爱生命,减少灾害。    二、活动时间:   20xx年10月23日    三、活动地点:   一年级教室    四、活动过程:    1.介绍地震的成因   同学们,地震是指岩石圈在内力作用下突然发生破裂,地球内能以地震波的形式释放出来,从而引起一定范围内地面震动的现象。5级以上的地震,会造成不同程度的破坏,成为破坏性地震,同时还可能造成海啸、山体滑坡、崩塌、地裂缝等次生灾害。   世界上有两大地震带:环太平洋地震带和地中海-喜马拉雅山地震带。我们中国的东、西两个方向正好是在这两大地震带内,所以成了世界上地震灾害最严重的国家之一,全国大部分省区都发生过6级以上地震。其中发生在1976年7月28日的唐山大地震和20xx年5月12日的汶川大地震更是使当地变成了一片废墟,给人员和财物造成了毁灭性的灾难。    2.地震的前兆   遗憾的是,虽然中国早在20xx年前就发明了地动仪,但由于种种原因,现在人类还不能准确的预测出地震的发生,这给我们预防地震带来了巨大的困难。但是,由于地震是地球内部震动引起的,再加上许多动物的某些器官感觉特别灵敏,因此,一些大地震还是有一些前兆的。    地震的前兆有很多,比较常见的主要有以下几种:   ①地下水异常。地下水包括井水、泉水等。主要异常有发浑、冒泡、翻花、升温、变色、变味、突升、突降、泉源突然枯竭或涌出等。 ②动物异常。许多动物的某些器官感觉特别灵敏,它能比人类提前知道一些灾害事件的发生。地震前动物的异常表现主要有:惊慌不安、不进圈、不进食、乱闹乱叫、蹬地、刨地、行走中突然惊跑等等,猫还会叼着猫崽搬家上树;老鼠、蛇、青蛙等生活在地洞里的动物成群出洞、惊恐乱窜;鱼成群漂浮、狂游、跳出水面,缸养的鱼乱跳等等。   ③气象异常。地震之前,气象也常常出现反常。主要有震前闷热,人焦灼烦躁,久旱不雨或阴雨绵绵,黄雾四散,日光晦暗,怪风狂起,六月冰雹(飞雪)等等。震前天空还会出现射线云,就是浮云在天空会呈极长的射线状,射线中心指向的位置就是中心地震的位置,这样的射线云很容易被人们观察到。还可能出现地震云,地震云颜色一般为白色、灰色、橙色或者橘红色,特点是大风不易改变其形态,天空和云有明显的分界线,多出现波纹状。   ④地声异常。地声异常是指地震前来自地下的声音。其声有如炮响雷鸣,也有如重车行驶、大风鼓荡等。   ⑤地光异常。地光异常指地震前来自地下的光亮,其颜色多种多样,可见到日常生活中罕见的混合色,如银蓝色、白紫色等,但以红色与白色为主;其形态也各异,有带状、球状、柱状、弥漫状等。一般地光出现的范围较大,多在震前几小时到几分钟内出现,持续几秒钟。   ⑥地气异常。地气异常指地震前来自地下的雾气。这种雾气,具有白、黑、黄等多种颜色,有时无色,常在震前几天至几分钟内出现,常伴随怪味,有时伴有声响或带有高温。   ⑦电磁异常。电磁异常指地震前家用电器如收音机、电视机、日光灯等出现的异常。最为常见的电磁异常是收音机失灵,或是关闭的荧光灯夜间先发红后亮起来。   对于这些大地震的前兆,我们聪明智慧的先辈们都编了顺口溜,我们一起来看一下:   ①井水是个宝,前兆来得早。无雨水质浑,天旱井水冒。水位变化大,翻花冒气泡。有的变颜色,有的变味道。   ②震前动物有预兆,密切监视最重要。牛羊骡马不进圈,猪不吃食狗乱咬。鸭不下水岸上闹,鸡飞上树高声叫。冰天雪地蛇出洞,大鼠叼着小鼠跑。兔子竖耳蹦又撞,鱼跃水面惶惶跳。蜜蜂群迁闹轰轰,鸽子惊飞不回巢。家家户户都观察,发现异常快报告。   ③临震前,一瞬间,地声隆隆地光闪。大震将至要果断,迅速行动快避险。    小结:   同学们,当以上地震前的种种异常现象集中出现时,我们就千万要引起足够的重视了,也许,一场大地震可能就要来临。    3.地震自救    主要有以下几点:   ①持逃生通道畅通;②尽量远离大型家具等可能给人员造成伤害的物体③第一时间躲在桌子等坚固家具下面。大的晃动时间为1分钟左右。这时请你首先在重心较低、且结实牢固的桌子下面躲避,并紧紧抓牢桌子腿。在没有桌子等可供藏身的场合,无论如何,也要用坐垫等物保护好头部。④待一波大震动结束后,迅速、有序地撤离到空旷地带,并蹲下、保护好头部。    五、总结:   同学们,今天我们了解了很多关于地震以及在地震中如何逃生的知识。一定要记住,在危险来临时,不要盲目的慌张,要运用我们的聪明才智以及我们日常生活中学到的知识安全逃避危险。 安全教案 篇5   教学内容:   学习一些食品安全知识,提高学生食品安全自我保护能力,培养学生从小讲卫生、不买零食的好习惯。   教学目标:   通过学习有关安全知识,使学生在购买食品时要进行选择和鉴别,使学生安全、健康成长。   教学重点:   认识合理营养及食品安全的重要性。   教学过程:   (一) 谈话引入课题   今天中午食堂为大家准备了哪些美味呢?爱吃吗?   大家的回答让我想到了中国的一句古话:民以食为天。可见食品对我们生活和学习是至关重要的。   能说说平时都喜欢吃些什么吗?   大家喜欢吃的东西真是各式各样,那是不是所有的食品对我们人体都有好处呢?   今天这节晨会课,老师想和大家一起走进食品王国,来学习一些关于食品安全的小知识。   (二)视频引入垃圾食品   瞧,这是什么?(辣条)好吃吗?   这好吃的辣条背后藏着什么秘密呢?让我们一起来看一看   看了这段视频,谁有话要说?   原来这美味的辣条背后藏着这么可怕的秘密。看来不是所有的食物都能吃的,有些食物虽然好吃,但对我们身体的危害是很大的。   (三)介绍垃圾食品   生活中,我们把像辣条这样对身体有害的食品称之为“垃圾食品”。   你还知道哪些垃圾食品?   老师也收集了一些关于垃圾食品的小知识,现在我们请杨晨宇帮我们介绍一下。   平时喜欢吃这些东西吗?   但是这些食品存在的安全隐患,真的让人不寒而栗啊。   食品安全和我们的健康是息息相关的,联系实际,你打算以后怎么做?   少吃零食 不吃油炸类食品 多吃瓜果蔬菜   看来今天的晨会课,大家都收获不少啊。   (四)介绍食品卫生习惯   其实要想做到安全饮食,除了要选择正确的食品以外,,还应该注意些什么?   单老师这边也有几条注意点,对照这些要求,你觉得那些地方需要改进?   大家的决心可真大。老师相信你们一定会对号入座,真正做到健康饮食。   通过今天的学习,大家对食品安全都有了一定的了解。让我们一起保食品安全,筑健康长城。   最后老师想送给大家一句话:安全饮食,健康成长。   让我们牢记这句誓言!

安全教案

3,中学安全教育主题班会教案

哪一颗星最亮 家乡的巨变 锤炼坚强意志 主题班会:“om”竞赛 主题班会:when boys meet girls 主题班会:礼仪知识知多少 学生优良心理品质培养活动设计 主题班会:善待挫折 主题班会:我们需要朋友 主题班会:中学生的交往 主题班会:我们携手走向明天 主题班会:我与同学 主题班会:架起心灵间的桥梁 主题班会:诚信,人生路上的朋友 班会说课稿 主题班会—花季 雨季 《“防松散”主题班会》教案 主题班会:世界是我们的 主题班会:初三学习方法探究 主题班会:积极的心态,成功的一半 主题班会:“努力学习,力争上游” 班会课教案 热爱生活 热爱生活 明辨是非 理想伴我飞 应该就是这些了

中学安全教育主题班会教案

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安全教育主题班会PPT:(例子如下)"二手烟"害猛于虎班队活动方案活动目的:本次活动,让学生知道吸“二手烟”也有严重的危险,它可以直接毒杀生命;破坏人体的营养成分;诱发多种疾病。不但要劝阻家人不要吸烟也不要让自己吸上“二手烟”,即使在公共场所也应设法避开那些吞云吐雾者,以避免受到“二手烟”的危害。活动准备:1.活动前一周,搜集吸烟危害的资料2.从以下几个方面作好准备:(1)讲故事;(2)演小品;(3)辩论会。(4)财富小考场;(5)歌曲《明天会更好》。活动过程:一、全体立正、各小队整队二、各小队长向中队长报告人数,中队长向中队辅导员报告人数三、出旗、奏乐、敬礼四、唱队歌五、主题活动开始:主持人:二手烟叶称为环境烟草烟。二手烟包括吸烟者突出的。
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5,中学生安全教育资料

安全事故,时有发生,很多人因为没有安全意识淡薄,事故发生后,轻者影响他人或是自己的健康,重者造成终身残疾、甚至失去生命。同时给家庭和社会带来严重的伤害,在我们身边履见不鲜,受害者有大人和小孩。许多人上有老,下有小,有些人是家庭的支柱,事故发生后,因为没有了家庭的支柱,灾难就降临在孩子们身上,他们的孩子只有选择辍学,外出挣钱,来维持家庭的生活。 我们这一代都是独身子女,是父母的掌上明珠,是家庭的精神支柱,是祖国的希望,“安全出行,健康成长”尤为重要。但是大多数情况下安全掌握在我们手中,所以我大声疾呼:安全我作主! 如果你是一个留心观察的人,你就会发现在我们身边,有许多安全事故是完全可以避免的。生活在城市里的孩子,都比较娇气,安全意识不强,有些父母麻痹大意,往往把安全抛到九霄云外,事故发生后又后悔莫及,如果每个人都把安全放在第一,时刻想着:安全我作主。我们的家庭和社会就会更加和谐

6,消防安全教育教案11篇

去百度文库,查看完整内容>内容来自用户:时列会下消防安全教育教案11篇  一、教学目的:  1、宣传学习并贯彻我国“预防为主,防消结合”的消防工作的基本方针。  2、了解消防安全常识,火灾扑救常识,重视安全,珍惜身命。  3、掌握灭火方法,自救与逃生的方法,化险为夷,转危为安。  二、教学活动重点:消防安全常识,扑救常识,灭火方法  三、活动准备:收集一些:消防安全事故、实例。  教学过程:  (一)导入课程  1、讲述1个“火灾案例:以引起学生注意力  XX年4月5日上午,山西省某煤矿第二小学四年级共195名学生,在10名教师带领下,到七八里外的山上春游,发生因学生野炊引发大火,当场烧死学生29名,重伤1名,轻伤3名的恶性事故。  2、学生分组讨论(56人一小组)“火灾案例”,以增强,火灾预防意识,安全意识  (二)分组讨论消所安全应注意的事项,火灾扑救的方法及逃生方法,提出问题引起学生思考:  (1)校园防火应注意什么?  (2)外出野炊应注意什么?  (3)发生火灾时应如何报警?  (4)火灾扑救有哪些方法?  (5)人身着火时如何自救?  (三)学生发言(一两个小组代表)  (四)学习教材内容  (1)火灾的概念:  火灾,就是在时间和窨上失去控制的燃烧。一般说来,引起火灾的原因主要有两个方面:一是自然因素菜引起的火灾:二是人为因素引起的火灾
我会继续学习,争取下次回答你

7,中学生安全教育ppt

  一、上学路上的安全   1.行走的安全常识   每位同学必须牢记如下行走安全常识:   指挥灯信号 绿灯亮时,准许行人通行;黄灯亮时,不准行人通行,但已进入人行道的行人,可以继续通行;红灯亮时,不准行人通行;黄灯闪烁时,行人须在确保安全的原则下通行。   人行横道信号灯 绿灯亮时,准许行人通过人行横道;绿灯闪烁时,不准行人进入人行横道,但已进入人行横道的可以继续通行;红灯亮时,不准行人进入人行横道。   行人必须遵守的规定 行人须在人行道内行走,没有人行道靠右边行走;穿越马路须走人行横道;通过有交通信号控制的人行横道,须遵守信号的规定;通过没有交通信号控制的人行道,要左顾右盼,注意车辆来往,不准追逐,奔跑;没有人行横道的,须直行通过,不准在车辆临近时突然横穿;有人行过街天桥或地道的,须走人行过街天桥或地道;不准爬马路边和路中的护栏、隔离栏,不准在道路上推扒车、追车、强行拦车或抛物击车。   行走时,哪些情况最危险呢?   (1)横穿马路很容易出危险。   (2)三五成群横着走在非人行道上,这样最容易发生交通事故。   (3)上、下班高峰过后,马路上车辆稀少,因为路中车少人稀思想麻痹。麻痹加麻痹就等于危险。   (4)行走时一心两用,边走边看书,或边走边想问题,或边走边聊天,边走边玩……这样做,可能车子不来撞你,你倒自己去撞车子,因此也十分危险。   2.骑车安全   (1)不满12周岁的孩子,不能在道路上骑车。这是交通规则规定的。   (2)不打伞骑车。   (3)不脱手骑车。   (4)不骑车带人。   (5)不骑"病"车。   (6)不骑快车。   (7)不与机动车抢道。   (8)不平行骑车。   最后还要注意,在恶劣的天气如雷雨、台风、下雪、或积雪未化、道路结冰等情况下,也不要骑车。   3.乘车安全   (1)上车前先看清公共汽车是哪一路,因为公共汽车停靠站,往往是几路公共汽车同一个站台,慌忙上车,容易乘错车。   (2)待车子停稳后再上车或下车,上车时将书包置于胸前,以免书包被挤掉,或被车门轧住。   (3)上车后不要挤在车门边,往里边走,见空处站稳,并抓住扶手,头、手、身体不能伸向窗外,否则容易发生伤害事故。   (4)乘车要尊老爱幼讲礼貌,见老弱病残及孕妇要主动让座。   (5)乘车时不要看书,否则会损害眼睛。

8,安全知识教育教案

食品安全教育一、教学目标 1、知道食物含有的主要营养成分以及人需要的营养成分主要来自食物。2、增强好好吃早餐、多喝水和良好的烹饪时好习惯的意识。 3、了解健康标志士什么,知道安全饮食的常识。4、培养关注自己饮食健康的责任感,养成良好的饮食习惯。 二、教学重点 知道如何健康饮食.三、教学难点培养关注自己饮食健康的责任感。三、教学过程(一)谈话导入 1、讨论:小朋友,在你的印象中,你觉得什么样的人是健康的?(学生各抒己见)2、是啊,过胖、过瘦、面色蜡黄……都不能称为健康的人。看来,一个人的健康直接跟饮食有关,所以,在日常生活中,我们一定要注意健康饮食。(板书课题:吃出你的健康来)学生齐读课题。那如何做到健康饮食呢? (二)好好吃早餐1、同学们生活在幸福、温暖的家庭里,受到父母和家人的关心、爱护,似乎并不存在什么危险。但是,生活中仍然有许多事情需要备加注意和小心对待,民以食为天,食以安为重。下面请听一个故事。(故事大概内容:一位小朋友每天早上总喜欢睡懒觉,怕上学迟到又没有时间吃早饭,结果才上了第一节课肚子就开始饿得受不了,更别提上课认真听讲了。) 2、同学们听了这个故事后,有什么话想说? 早餐对我们有多重要呢?(三)饭前饭后多补水身体缺水时,新陈代谢大大减慢。所以,人必须及时补充水分。要使人体储备足够的水分,你应该每天喝两升水。这包括喝白开水,或在早餐时喝牛奶、下午休息时喝橙汁、晚饭时喝汤等等。为什么需要这么多的水呢?因为一天下来你会不知不觉地失去两升水的储备。其中,大约有一升水是通过排尿排出体外。另外一升水是通过汗和呼吸排出体外。不过,即使你吃的是固体食物,你也有可能吸收了同样的水分。比如,多吃水果、蔬菜、鱼、蛋和面包,也能补充一些水分。(四)有节制地吃点零食也不坏零食对任何人都有诱惑力,不吃零食很难做到。如果我们合理选择零食,把握好进食的时间,吃点零食对健康也有好处。有些零食含有身体所需的各种营养素,因此,可以适当吃一点零食。平常我们各异的零食具有不同的功能:花生:花生中富含维生素B2,多吃些花生,有助于防治口唇干裂、眼◆您现在正在睛发红、发痒以及脂溢性皮炎等多种疾病。核桃:核桃中含有丰富的生长素,能使指甲坚固,不易开裂。同时,核桃中富含植物蛋白,能促进指甲的生长。葵花籽:葵花籽含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质,其中亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸有助于保持皮肤细嫩,防止皮肤干燥和生成色斑。无花果:无花果中含有类似阿司匹林的化学特质,可稀释血液的流动,从而使大脑量充足。奶糖:奶糖含糖、钙,适当进食能补充大脑能量,令人神清气爽,皮肤润泽。吃零食最好在两顿饭之间,不要在接近正餐的时间吃。临睡钱和看电视时吃,都不是好习惯。零食就是零碎食物,因此,不能吃得太多,只能作为生活的调味品,更不能影响正餐的食欲。(五)良好的烹调促进健康良好的烹调能减少食物营养损失;不恰当的烹调,会大大降低食品中的营养含量。比如,有些烹调法损失会损失食物中的维生素,而换一种烹调法能使维生素较好地保留下来。煮:煮过的蔬菜,会损失百分之七十的水溶性维生素,B族维生素和维生素C。蒸:蒸比煮,能够保留更多的营养成分,但仍会损失百分之三十的水溶性维生素。微波加热:如果使用较少的水,微波加热能保留部分的水溶性营养成分。烘和烤:烘烤的高温,会损失维生素C。烘烤家禽类食品,需要彻底烤透。(六)学生自查哪些方面未做好,今后要加强注意。(七)教师总结。

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