部队心理行为训练教案大全，部队心理行为训练教案

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1.广泛普及心理知识，学习一些心理学常识和知识，有利于他们情绪调节能力、情绪控制能力、自我管理能力等心理素质的提升，可以通过文字、图片、音乐、视频、游戏等多种形式学习心理学知识，进而获得自我提升，得到心灵成长。 2.加强心理咨询团队建设。 3.注重心理环境建设。

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心理健康教案(精选18篇) 作为一名优秀的教育工作者,通常会被要求编写教案,借助教案可以提高教学质量,收到预期的教学效果。我们该怎么去写教案呢?下面是小编帮大家整理的心理健康教案(精选18篇),欢迎阅读,希望大家能够喜欢。心理健康教案1教学目标: 1、学习如何妥善调控自己的情绪。 2、培养学生乐观的情绪和人生态度。自助目标: 1、懂得喜怒哀乐是人之常情,学会控制自己的情绪。 2、学会在生活中找“乐”。教学过程: 一、创设情景引入新课 (1)同学们喜欢看足球赛吗?为什么喜欢? (2)我们来欣赏世界杯足球赛片段,感受一下现场的气氛。(投影) (3)看了录像,你想说什么?这就是足球的魅力。比赛场上形势瞬息万变,观众和运动员的什么也跟着变化? (4)说到情绪,哪一个成语可以概括很多情绪? (5)我们再来看看20xx年世界杯足球赛,巴西队与德国队比赛的图片,说说各是哪一种情绪?(投影) 师:这真是不同的人对同一件事有不同的情绪,同一个人在不同时候也有不同的情绪。今天我们就一起来探讨《多变的情绪》。(齐读课题) 二、交流分享体验感悟 (一)师:我们的童年生活是快乐的,有阳光有鲜花有笑声,把快乐与朋友分享可以让一份快乐变成几份快乐。你有什么快乐要告诉朋友吗? (1)(投影)从你亲身的经历中,找出最开心的事情与朋友分享。 (2)四人小组充分交流。 (3)想不想在全班同学面前说说自己最开心的事,让大家一起分享你的快乐。师:是啊。听着同学们一件件开心事,我也被深深地感染了,觉得生活是那么的美好。这里,老师让大家看一幅漫画开开心。(投影)《微笑的感染》这幅漫画说明了什么?(正如漫画的题目,微笑是可以感染的,愿我们的生活充满了微笑,愿我们微笑着面对生活。) 看到同学们的情绪那么高昂,我们一起来唱首《幸福拍手歌》吧。 (二)师:然而,生活是丰富多彩的。我们遇到的并不都是春暖花开,也会有风雨雷电。情绪有喜有悲,生活才有滋有味。就拿我们最平常的校园生活来说吧,同学之间不是经常发生磕磕碰碰吗?让我们的情绪起起落落。请欣赏小品《拍手游戏》。心理健康教案2教学主题: 战胜拖延,建立良好习惯教学目的: 针对学生中常见的拖延的情况,召开本次主题班会,借此增强同学们战胜拖延的信心,掌握战胜拖延的方法,培养良好习惯,使同学们告别拖延这个生活中的老朋友,健康积极的生活、成长。活动准备: 提前发动,布置有关事项,确定主题及节目,拍摄视频,排练小品。班会课地点: 教室教学形式:心理健康主题班会教案通过视频,小品,访谈、讨论等生动活泼的形式,教育学生正视拖延,培养良好习惯,告别拖延这个坏习惯,健康积极的生活、成长教学过程: 一、辅导员开场: 在进入我们今天的班会主题之前,先请大家一起来看一段视频,这是我们班级的同学自己拍摄的。(放视频) 我观察到刚才大家在看视频的时候,很多同学都会心的笑了,应该是从视频中发现了自己的影子。我们今天的班会主题就是我们生活中老朋友:拖延。拖延是现代人一个普遍的心理状态,它的取意是“将之前的事情放置明天”。拖延总是表现在各种小事上,甚至对于很多人来说,拖拉成为了一种生活状态,这种状态成为了生命的一部分,到了考试前一天才去背题目,到了期限前几个小时才开始写论文,到了女朋友生日前一天才去买礼物,刷了信用卡过期被罚了才去还,都是小事,但日积月累,特别影响个人发展。拖延其实意味着我们的心理上有了一些小问题,长此以往,严重的甚至会患上一种心理疾病拖延症。既然拖延对我们百害而无一利,我们就要对症治疗。下面这个环节就请心理委员主持,请大家讨论一下,你认为拖延的原因是什么,再请心理委员为大家做一个小测试,看看你有没有拖延症。二、访谈及测试环节心理委员主持:访谈“说出你的拖延故事” 拖延是古今中外都有的一个问题。早在明代诗人钱鹤弹就有这样一首诗“明日复明日,明日何其多,我生待明日,万事成蹉跎”,描写的就是拖延给人生带来的危害。网上也有一个非常著名的视频“拖延症之歌”唱出了拖延症患者的心声。今天我们就要在班里进行一个访谈,“说出你的拖延故事”,并请谈谈你觉得拖延的原因是什么? 访谈过程:请三到四名同学上台访谈。谢谢刚才几位发言的同学,刚才几位同学都谈了自己对拖延的看法及拖延的原因。说的很有代表性,说出了我们的心声。拖延是现代生活中一种普遍的心理状态,下面我就要用科学的方法为大家做一个测试,看看你有没有拖延症,如果有,你的拖延程度有多深? 放映测试题目测试结束了,统计结果。三、透过现象看本质――你为什么拖延辅导员主持:谢谢心理委员。通过科学的测试我们发现大多数同学都在5-11分,也就是中度拖延这个层次上。说明拖延确实是一个不容我们忽视的问题。拖延其实有很多危害,总结一下1、外在后果,生活和学习受到影响。2、内在后果:内心的矛盾和煎熬。那么拖延的原因是什么呢?绝大多数的同学都认为:拖延的原因是懒惰,或者认为是自己没有掌握时间管理的正确方法。这种认知看似非常有道理,但实际上并不正确。请大家仔细思考一下,如果你正在做一件你非常感兴趣的事情,比如逛街、比如上网、比如游戏,你会拖延么?一般都不会。所以,拖延其实不是智力问题,不是道德问题,不是时间管理问题,而是心理问题。我试着给大家分析一下我们拖延的四大原因,大家思考一下是否有道理。 1、对取得成功信心不足 2、讨厌被人委派的任务 3、注意力分散和易冲动 4、目标和酬劳太过遥远。四、怎么战胜拖延辅导员:我们分析了这么多,大家心中肯定有一个最大的疑问还没有解决:究竟该怎么战胜拖延? 我给大家一些建议。 1、制定一个靠谱的计划。靠谱计划四要素:一是可观察性。目标应该可以被观察,以某个行为来界定是否完成。举例。二是分成几个小步骤,脚踏实地一步一步来,生活就会一帆风顺。举例。三是:给自己立下非常容易达成,但是会给你成就感和满足感的最小目标。 2、正确的认识和利用时间之一;练习判断时间提问:一分钟可以做什么之二:学习利用零碎时间举例之三:找出自己的最佳时间之四:享受你的自由时间 3、学会“拒绝”和“接受” 之一:拒绝没有意义的事之二:接受自己,接受别人的监督五、公开承诺给自己制定一个最小的目标,并确立完成时间,公开这个承诺,请大家监督你是否能完成目标。总结:通过今天的课程,我们很好的认识了什么是拖延,分析了拖延的原因,分享了战胜拖延的一些办法,希望大家在课后能对照自己的生活,和我们生活中这个不太好的老朋友说再见。心理健康教案3主题背景: 近年来,心理问题、健康问题成为大家经常谈论的话题。从追求健康的身体,到追求健康的心理,以致追求健康的人格,这是一种社会文明的进步。从体育课程的改革,第二课堂的活跃,它在倡导一种大健康观念的同时,也标志着一种大教育观念正走进校园,走进每个学生的学习生活。高一学生刚踏进高中校园不久,生理和心理正处于一个应适阶段,健康教育就要从这个时期打基础。班会目的: 1、使学生树立全面的健康观,建立预防为主、自我保健的意识。 2、培养学生敢于发言,勇于发言,善于发言的好习惯。 3、让学生学会心理状况的自我分析。引导学生及时寻求解决心理问题的方法。 4、提倡同学之间的相互帮助,团结友爱的精神。班会形式: 主持设问、多媒体展示、小组讨论、汇总

心理健康教案

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　　在教学工作者实际的教学活动中，常常要根据教学需要编写教案，教案是教学蓝图，可以有效提高教学效率。我们应该怎么写教案呢？以下是我为大家整理的心理健康教案（精选6篇），仅供参考，欢迎大家阅读。　　心理健康教案1 　　教学目的：　　把握中学生的心理特点，帮助学生明确如何正确处理交友这一重要人际关系的问题，了解交朋友的意义和重要性，明确交朋友的原则和态度。　　教学过程：　　一、导入　　我国著名青年歌唱演员臧天朔曾经唱过一首名叫"朋友"的歌，其中有两句歌词是这样的：朋友，如果正享受幸福，请你离开我；朋友，如果你正面临痛苦，请你告诉我。真挚朴实的歌，使我们对真正的朋友有了深刻的认识。今天的班会课，就让我们一起来讨论中学生该如何交友这一重要人际关系的问题。　　二、青少年交友的心理需要　　1、学生讨论：青少年为什么十分渴求青年朋友？　　a、学校生活越发重要，朋友在学生的人际关系中成为一种重要的关系。　　b、对独立的渴望，希望有更多机会发表自己的意见，而朋友是最好的听众。　　c、与父母在沟通上存在困难，同龄人之间易产生共鸣。　　2、教师小结：　　青少年社会生活的中心从家庭转到学校，这是走向独立的一种表现，青少年需要认识自我，肯定自我，希望有更多的机会表达自己的意见、想法，也希望有人倾听自己的话。而这种需要较少能从父母那里得到满足，所以他们只能去寻找与他们有更多共同语言的青年朋友。　　三、同龄朋友的影响作用　　学生分组讨论，每组发表至少一个代表性观点。各组观点提出后，有异议者可要求讨论，展开辩论。　　1、朋友可帮助你增进对自我的了解。　　2、朋友可以帮助你肯定自我的价值。　　3、与朋友相处，还可以使你得到情绪上的缓解。　　4、学习处理人际关系，是青少年学习适应社会的一个过程。　　四、青少年交朋友的原则　　1、每个人的性情爱好不同，但是，真正的朋友都应该能够相互帮助，以诚相待，这是交朋友的首要原则（讨论）　　2、如果抱着功利主义的目的，为了某种实际好处而去结交朋友，这种关系是不会持久的。　　五、交朋友应有所选择　　1、珍重友谊，与朋友相处应当学会宽以待人，严以律己。人无完人，金无足赤，每个人都会有这样那样的缺点、短处，应尽力帮助对方改正，切勿嘲笑、轻视朋友的缺点、错误。　　2、当发现自己交了一个坏朋友，如果，你不能改变他们，反而在交往中受到他们的坏影响，那就要拿出决心和勇气，坚决离开他们。　　六、孔子曰："友直，友谅，友多闻，益矣。"愿每一位青少年朋友都能找到真正的友谊，和朋友相互鼓励，相互关心，共同提高，一起进步。　　心理健康教育教案篇2 　　教学目的：　　使学生知道意志是什么，初步体验到意志对获取成功的意义和作用。能够向榜样学习，做好一定的心理准备，迎接困难，在战胜困难的过程中锻炼意志。　　教学过程　　(一)导入　　同学们，我们每一个人都期待成功，但不是所有的人都能成功。成功的保证是什么呢?请听配乐故事，“加林查终于成功了”。　　(二)学文明理　　1、分析加林查成功的原因　　A、想一想：加林查为什么能成功?亿成功靠的是什么?请你再读一读故事，从选择题中能不能找到笑容。　　B、议一议，分小组议论，看看你们的想法是不是一致，为什么会这么认为，要说出理由，每组派代表发言。(引导学生认识加林查的成功，是意志努力的结果。)小结：通过我们的共同分析，我们不能看出加林查之所以成为一名超级球星，是因为他从小就想当一名足球运动员，有了明确的目标，在实现目标的过程中，他努力克服自身的各种困难，每天坚持练习，最后终于成功了，成为一名超级球星。从这个故事中，同学知道了意志是成功的保证。(边分析边板书，最后板书课题)。　　2、体验意志是成功的保证　　A、示范体验：请6名学生分别示范各种动作，闭幕式提示安全要求。B、学生自选体验：分组进行，单行组做动作时，双行组保护并计时；双行组做动作时，单行组保护并计时。　　(三)活动明理　　1、极限挑战竞赛。选一二种动作进行比赛，比赛优胜者教师给予鼓励，并请优胜者谈谈成功的体会和感受。小结：通过游戏活动，同学们体验到了要成功就要克服困难，克服了各种困难，才能磨炼我们的意志，使我们越来越坚强，意志是成功的保证。　　2、生活中的你是怎么样克服困难走向成功的? 　　A、说廉洁自己在学习方面克服困难取得进步的事例；(提示：做难题、提高成绩、练字、读书)。　　B、说说自己在生活方面克服困难取得成功的事例：(提示：学骑车、学做饭、学做家务、做小制作)。有几个事例，就涂几颗五角星，鼓励自己继续努力。　　3、评评、议议：A、分小组讨论几个事例，想想如果是你该怎么办?B、小组代表汇报，教师适时引导，提高学生解决具体问题的能力。小结：意志力要自觉培养，从生活、学习中的小事磨炼，天长日久，意志更坚强，成功也越多。　　4、找找学学，从榜样身上你能学到更多的东西，可课后做。　　(四)教师总结　　心理健康教育教案篇3 　　活动目标：　　1、通过游戏、故事等形式，引导幼儿理解合作的意义，激发幼儿的合作意识。　　2、在活动中，学会与人友好合作并初步掌握合作的技巧，体验合作的快乐。　　3、发展幼儿的语言表达能力和解决问题的能力。　　活动准备：　　课件《猴子和鹿》，录象带，皮球若干，筐子，箱子，布条若干。　　活动过程：　　一、游戏：运球师：请小朋友动脑筋，想一想，怎样不用手、不用脚，也不借助任何东西，把球运到那边的箱子里?你们可以互相商量商量，看有什么好办法?出示球，按照你想的`方法咱们试一试。(幼儿探索尝试)你们谁成功了?说说你用了什么方法? 　　二、看课件，了解合作的意义，激发幼儿的合作意识。师：今天真高兴，老师为小朋友带来了两个小客人，你们想不想见?放课件，提问：　　(1)小朋友，你们猜谁能成功?为什么? 　　(2)他们成功了吗?为什么没成功?遇到这样的困难，你猜他们心里会怎么想?怎样才能摘到桃子呢?开动你那聪明的小脑筋，帮他们想个好办法吧。我们大家可以互相商量商量，这样办法就更多了。　　(3)结果怎样?他们成功了吗?为什么一开始没能摘到桃子，而最后他们却成功的摘到了桃子?现在你想对他们说什么?小结：老熊说的很对，其实我们都有自己的优点和长处，但只有互相合作，团结起来，我们才能成功，你们说对吗?看来，合作的力量真大，那么我们平时的生活中有哪些事，是需要我们合作完成的? 　　三、看录象，学会与人友好合作并初步掌握合作的技巧，体验合作的快乐。　　师：(1)他们在干什么?一个人能做到吗? 　　(2)他们为什么吵起来了?吵架能解决问题吗?你认为该怎么解决?如果是你，接下来你会怎么说?怎么做? 　　(3)两个人要想走的又快又好，你认为该怎么合作?小结：两个人要想走的又快又好，就要相互配合，互相商量，步伐一致。　　活动延伸：　　游戏：二人三足二人三足的游戏可真好玩，我们也来试试，好吗?首先，找到你的好朋友，互相商量商量，应该怎样合作?(商量)商量好了吗，来和你的好朋友，手拉手，咱们一起到外面去试一试! 　　心理健康教育教案篇4 　　教学目的：　　训练学生认识基本的学习方法，懂得学习方法的意义和作用，养成良好的学习习惯。结合学习内容和要求，发现影响自己学习的主要问题，不断选择适合自己的学习方法。　　教学过程：　　(一)引入　　同学们，你们的学习成绩如何，在学习上讲究方法吗?下面老师给你们讲个小故事。　　(二)学文明理　　1、听了这个故事，你有什么想法?戈强的学习成绩开始为什么总也上不去?后来为什么提高了?学生谈谈自己的看法，请几个人回答。小结：看来只靠死记硬背是不行的，必须在理解的基础上记忆，掌握一定的方法才行。　　2、什么是学习方法?怎么样才能掌握一定的学习方法呢? 　　A、学习分五个环节，它们是：预习、听课、作业、复习、考试。每个环节各有特点，各有不同的方法，只有掌握了各个环节的学习方法，灵活运用，才能提高学习成绩。　　B、下面咱们搞一个小测试，符合你的情况的画勾：谁来说说你画的情况?指名找几个人说。谁还知道一些没有正确学习方法的现象?计划性训练应加强监督和检查。　　C、小组讨论：都可以用什么方法学习?如：计划性训练应加强监督和检查。预习：教给学生预习步骤：读、划、批、写、思、做。听课要专心。复习要系统。做作业要仔细审题、认真解题、耐心检查、及时改错、提高创新。　　(三)活动明理　　1、下面咱们做一个小测试，请你根据自己的情况，实事求是做出选择。小组讨论并派代表发言。我们一起做个小游戏：小猫钓鱼。　　2、下面几种情况，请你想一想议一议。请你读读下面几句话，并把它记下来。　　(四)总结全课　　今天我们了解了几种学习方法，希望大家能灵活运用，使自己在学习上取得更大进步。　　心理健康教育教案篇　　教学目的：　　帮助学生发现和认识自己生活中存在的不良习惯，培养学生健康、科学的行为习惯和生活作风。　　教学重点：　　使学生发现和认识自己生活中存在的不良习惯，培养和养成健康、科学的行为习惯和生活作风。　　教学过程：　　一、交待任务　　我们每个人都有一些自己的生活习惯，有的是好习惯，有的是坏习惯。好的习惯应发扬，坏习惯就要改正。如果你有某些坏习惯，这节课我们就要帮助你改改你的坏习惯。　　板书：改改你的坏习惯　　二、新授部分　　1.看课堂剧《小红的三餐》：故事大意：小红早晨起床，洗濑完毕，妈妈把饭菜在餐厅摆好，叫小红吃早饭，小红说：“妈妈，我不饿，我不吃。”说完就上学去了。中午放学小红一进家门就看见桌上放着她平时最爱吃的红烧排骨，小红拿起筷子大口大口地吃了起来，一直吃到不能再吃为止，下午上学的路上开始胃疼，晚上回家发现只有一个她最不爱吃的酱茄子，小红只吃了两口就不吃了。　　师问：课堂剧中小红有哪些坏习惯生答：板书：不吃早饭，暴饮暴食，挑食师问：这都是哪方面的坏习惯生答：师板书：不卫生　　师问：谁能说说不卫生的习惯还有哪些生答：师板书：　　师问：你有这方面的坏习惯吗你准备怎样改正　　小结学法：(略) 　　2.观看课堂剧《小明的100分》。　　(大意：)老师说今天的数学卷子，我已初步看了一遍，现在发还给你们，我公布正确答案，要求同学们对照标准答案自行打分。小明左右一看没有注意，忙把填空中的错误答案改正过来，打上100分。这节课结束时老师说：“同学们，老师是在做一个诚实测验，如果你有不诚实的表现要改正。　　看幻灯出示的问题，同桌讨论后回答：　　(1)小明这是一种什么坏习惯　　(2)不诚实、欺骗老师这属于哪种坏习惯　　(3)还有哪些习惯是人际交往中的坏习惯　　(4)如果你有这其中的坏习惯，你打算怎么办　　3.观看课堂剧：《客人来了》故事大意：张叔拿来一盒礼品到小立家做客，爸爸接过礼品盒放在桌子上后跟张叔叔谈话。小立打开礼品盒，发现里面有她爱吃的蛋糕，就吃了起来，一边吃一边嚷着叫爸爸陪她到公园玩儿。　　看幻灯：出示题：　　(1)故事中小立有哪些坏习惯　　(2)这是哪方面的坏习惯　　(3)还有哪些是家庭生活中的坏习惯　　(4)如果你有打算怎么办　　用刚才学习前两个内容的方法自学，小组讨论，派一人回答　　4.说说你或你发现别的同学有哪些日常生活中的其它不良生活习惯，你的改正措施。　　三、总结　　1.问：通过这节的学习，你懂得了什么　　2.师总结：　　每个人都会不同程度地存在某种或某些不良习惯。只要大家从小勇于认识和承认自己的不良习惯，并下决心纠正，就能不断进步，健康成长。　　明日复明日，明日何其多。我生待明日，万事成蹉跎。　　师讲解，大家齐读。　　四、总结　　同学们，通过今天的学习，认识到拖拉作风的危害，养成良好的学习习惯，不要明日复明日。　　板书设计：不要明日复明日　　明日复明日，明日何其多。　　我生待明日，万事成蹉跎。　　心理健康教育教案篇6 　　教学目标：　　了解早恋现象的实质危害性及怎样正确处理早恋现象。　　教学过程：　　活动一：学生举例说出“早恋”现象，讲述自己对异性的感觉，“早恋”是单纯、幼稚的非理智的，“早恋”的人是不懂得责任的，不懂得透过情爱的面纱客观地评价自己所爱的人的个性品质，不懂得爱情是要有附加的，爱情以外的天空依然是广阔的、美好的。　　活动二：讨论早恋具有极大的危害性。　　1、早恋严重影响正常学习。　　2、早恋增加了父母的思想包袱和精神负担，影响家庭关系和谐。　　3、会使青少年缩小社会范围，因为爱有排他性，专注性。　　4、少年心理发展很不成熟，加上外界的压力，早恋多半是不成功的，而失败给双方带来严重创伤，处理不好对以后的婚恋产生消极作用，甚至有的少男少女，因此轻生或者终生不再婚嫁。　　活动三：讨论怎样正确处理早恋。　　1、当收到异性有求爱信时，要拒绝但要有策略，不要侮辱挖苦，伤害对方自尊心，不要张扬，能自己处理就自己处理，不能自己处理的交由老师和家长处理，要原谅对方鲁莽之举，大可不必因此而拒绝同任何异性来往。　　2、正在早恋的，要理智地告诉自己，让童心再次驻留心间，把对异性的美好的感觉珍藏在心底，让友谊长存，同时加强男女不同的正常交往，扩大兴趣。　　活动四：　　思考：　　1、什么是友谊? 　　2、什么是爱情? 　　3、如何正确区分两者之间的区别及从友谊发展到早恋的大致过程? 　　活动五：　　在思考的基础上，能加强友谊、杜绝早恋。

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