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1，我想查找一份完整队列教案和擒敌术教案请问怎么找谢谢

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我想查找一份完整队列教案和擒敌术教案请问怎么找谢谢

2，浅谈怎样突出擒敌术教学中的实战训练

想在动如闪电中擒拿歹徒特别是群战，那简直如甲鱼登崖，拿星点灯！素有"好拿不如赖打"。还是现实点好！

浅谈怎样突出擒敌术教学中的实战训练

3，擒敌术基本动作教学法

教学法
我有教材全部
到武警内卫学去

擒敌术基本动作教学法

4，怎么才能练好擒敌技术

擒敌术不是靠空想的 必须有人教并且水平比较好的人作为陪练 在警校一般都有的教 平时要注意多练手劲 比如多练单杠等
在对方没打你之前！！自己先发制人先把对手打倒

5，谁有武警必备的知识我想知道下搏击的知识

1·体能训练贯穿始终，打下良好的身体底子。 2·马步冲拳，弹腿，单双杠，倒功（很重要，这一项有死亡指标），这是格斗体质的培养。 3·队里有擒敌术教材，跟着学里面的内容。主要包括散打的大部分内容，擒拿和反擒拿术，队里不会让练得很多，但是特别强调对抗性训练（这部分内容和在电视上看到的很像），这是技术部分。 4·最后的是一招制敌套路组合，这些都是杀招，也要对练，不过不来真格的，比划比划（但还得做的像，挨打时必须叫出来）。 我通过关系在武警那体验了两周生活，河北的武警就是这么训练的。军警格斗术里还有硬气功教材，不过武警一般不会照着练的。

6，擒敌格斗术的技巧在哪几方面

快 准 猛 狠
出其不意,如偷袭成功率大 腕力强,
猛、准、狠，以及肢体的协调能力。
我是武术搏击爱好者，也练过不少，现在也在练，不提倡硬碰硬，提倡借力，移力，消打，反关节技术，敌人攻击你最猛烈的时候，也是敌人防守最薄弱的时候，利用机会……
我练过擒敌拳这个我知道，主要就是稳、准、狠， 另外还要加强身体各部分的协调性的训练， 还要加强锻炼身体的每一块肌肉， 这样才能达到擒敌格斗最大功效！
你打出的动作要快，准，狠，猛撒

7，武警擒敌术教案

1.直拳横踢 动作要领：左直拳，接右直拳，接右横踢，右脚落步，出左直拳（不收回），右拳置于下颌，两眼目视前方。 要求：击打迅猛连贯。 2.抱腿顶摔 动作要领：左脚在右脚后垫步，左拳置于下颌，随即起右腿前蹬，右脚向前落步，上体前俯，成右弓步，同时两手前伸，与膝同高，掌心相对;随即肩向前顶，两手后拉置于腹前，两眼目视前下。 要求：垫步前蹬快，抱腿顶摔猛。 3.勾摆连击 动作要领：左脚向前上步，左勾拳，接右勾拳，接左摆拳（不收回），右拳置于下颌，两眼目视前方。 要求：上步勾拳连贯迅猛。 4.抱臂背摔 动作要领：进步同时，左手向外挡抓，掌心向外，右脚向左前上步，右手前伸上挑，掌心向上，置于左手前，随即左脚向右脚后背步，两腿弯曲;上体迅速向左后转体弯腰，两手猛力下拉，同时两腿蹬直（两脚左右相距约一脚之长），臀部上顶，两手变拳置于身体左侧;身体左转，右脚下踹，左拳置于下颌，右拳置于大腿外侧，两眼目视前下方。 要求：转体、弯腰、下拉、蹬腿迅速连贯。 5.侧踹勾拳 动作要领：右脚在左脚后垫步，左侧踹，左脚落地，左臂左上格挡;接右勾拳（不收回），左拳置于下颌，目视前方。 要求：侧踹快，勾击狠。 6.拉肘别臂 动作要领：进步的同时，左手由下向前上方插掌，掌心向右，略低于肩，右拳置于下颌;随即右手抓握左手腕，左手握拳，身体向右转体成右弓步，同时两手猛力后拉，身体下压，两手置于腹前，两眼目视前下方。 要求：插掌快，后拉下压猛。 7.掀腿压颈 动作要领：身体向左后转180度，左抄抱，右脚向左前踢腿（与小腿同高），同时身体右转，左手上挑与头同高，掌心向后 ，右手下压后摆，掌心向后;右脚踢腿后在左脚后落步，并用力下踏，同时左脚高前上步，左手臂左下格挡，右掌置于腰际 ，随即右掌向前插击，掌心向下与喉部同高（不收回）左手变拳置于下颌，两眼目视前方。 要求：上挑、下压、踢腿迅猛连贯。 8.侧踹横踢 动作要领：右掌变拳置于下颌，同时右脚向前垫步，起左腿侧踹，接右横踢，右脚落步，出左直拳（不收回），两眼目视前方;左后转身180度成格斗式，目视前方。 要求：侧踹快，横踢猛。 9.前蹬弹踢 动作要领：右前蹬，接左腿弹踢，左脚落步，出右直拳（不收回），目视前方。如下图： 要求：前蹬猛，弹踢快，重心稳。 10.直摆勾击 动作要领：进步左直拳，接右摆拳，接左色拳（不收回）两眼目视前方。 要求：击打迅猛连贯。 11.接腿涮摔 动作要领：身体左转，右抄抱，左手抓右手腕;右脚向右后撤一大步，成右弓步的同时，两手经膝前向右上划弧，与肩同高，两眼目视左下方。 要求：撤步、划弧快、猛。 12.摆拳侧踹 动作要领：右摆拳，接左直拳，接左侧踹，左脚落步，出右直拳（不收回），两眼目视前方。 要求：击打迅猛，重心稳。 13.抱腿撞裆 动作要领：进步的同时，身体下潜，两腿弯曲，两手变掌下插，左手在上（与膝同高），右手在下（与小腿同高），掌心相对;身体向右后转体270度的同时右脚上步，两掌变拳上提后拉于胸前，上体前俯，随即左膝下跪，左拳下击与左膝同高，右拳置于下颌，两眼目视下方。 要求：上步抱腿快，转摔猛。 14.绊腿跪裆 动作要领：起身左抄抱的同时，右脚进步，脚尖内扣（左脚跟上）;;;左脚向右脚后背步，右腿向后绊的同时身体向左下旋压，左手成拳，拳心向内，置于颌下，右手成八字掌，掌心向下，置于左胸前 。 要求：背步、绊腿、旋压迅猛连贯。 15.格挡弹踢 动作要领：身体向右后转体的同时，右上格挡;左腿弹踢，左脚落步，出右直拳（不收回），目视前方。 要求：格挡到位，弹踢快 16.肘膝连击 动作要领：左横击肘，接右横击肘，随即两拳变八字掌前插，与肩同高，两手下拉，同时右冲膝;右脚落步，左后转体180度，成格斗式。 要求：肘击、冲膝迅猛连贯。

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