幼儿劈叉教案,劈叉伤韧带小朋友不知如何练习舞蹈

一般来说，学龄前儿童学习舞蹈时，一开始不要做劈叉的痛苦训练，而是让他们练习一段时间的儿童舞蹈(适合他们的年龄)，让他们了解舞蹈，热爱舞蹈，有成就感；让孩子发展自己的节奏感，舞蹈动作的节奏感和节奏感,有一次在劈叉上拉伤了韧带，大概是拉伤了,我从幼儿花园开始放学后练习跳舞，大概五六岁,我现在只知道竖叉，不知道横叉,但是，小心当劈叉，会伤到韧带。

11岁确实有点老，主要是你有舞蹈天赋。我从幼儿花园开始放学后练习跳舞，大概五六岁。那时候是练韧带的最好时机。比如我现在就不怎么练了。有一次在劈叉上拉伤了韧带，大概是拉伤了。我不敢压腿。所以我觉得这个年纪还是有点晚，但是你可以每天把腿踢到极限，这样会让韧带放松，然后就是压腿，腿一定要垂直，不能弯曲。然后最重要的是你可以把一条腿弯曲放在更高的地方，然后单腿直立在地上，不断压进去，然后换腿。还有一招就是坐在地上，双腿向内交叉，然后尽量让大腿贴住。但是，小心当劈叉，会伤到韧带。要慢慢练，刚开始腿可能会酸，但是坚持练，韧带就灵活了。我现在只知道竖叉，不知道横叉。

不是。这要看孩子多大了，一般来说，学龄前儿童学习舞蹈时，一开始不要做劈叉的痛苦训练，而是让他们练习一段时间的儿童舞蹈(适合他们的年龄)，让他们了解舞蹈，热爱舞蹈，有成就感；让孩子发展自己的节奏感，舞蹈动作的节奏感和节奏感。这些都很重要，让孩子过早吃苦不仅没有必要，还会让孩子失去学习舞蹈的热情。6、7岁时，孩子经过适应性学习后，可以更早接触基础训练，即软开放和形体方面的训练，即使是走专业路的孩子，也要遵循这个规律。