体前变向运球教案设计,右手运球突破到对方右侧为进球方式

动作方法:以运球选手右手运球突破到对方右侧为例,这种方法多用于对手拦截运球前进路线时,用右手在右背部和顶部拍球，送至左侧靠近身体处，使球在他左侧前方弹起，右脚快速向前踏向左侧，向上,当对手向左移动拦截时，运球玩家突然变向,2.-1变向换手运球是运球球员使用突然改变方向的一种防守运球。

1、体前变向运球动作要领都有什么技巧

1。降低重心，注意防守者的位置，加快速度，2.-1变向换手运球是运球球员使用突然改变方向的一种防守运球。这种方法多用于对手拦截运球前进路线时，动作方法:以运球选手右手运球突破到对方右侧为例。3.先快速到对方左侧运球，当对手向左移动拦截时，运球玩家突然变向。用右手在右背部和顶部拍球，送至左侧靠近身体处，使球在他左侧前方弹起，右脚快速向前踏向左侧，向上，动作关键:球的位置和方向正确，同时要迈步，侧身护球，及时加速对方超车。