垒球投掷教案的教学反思,我国男子网球选手不敌泰国夺金银牌

纠正方法:正常练习时，我在投掷线外2.5米处套一根2.5米高的塑料彩绳，让这些同学把球扔过水平线,现象三:垒球左右,投掷步进减速,现象二:垒球出手太低使垒球过早擦地，空中飞行时间太短，达不到抛远的目的,垒球左is投掷中间转弯太大或者他们的手臂偏左,经过反复练习，学生已经基本掌握了投掷的角度。

动作方法:面向投掷的方向，右手持球在右前方、头顶上方；跑几步，同时迈右腿，身体向右转，右臂紧贴身体，左腿快速向前移动；左腿用力蹬地，右腿快速向前跨。右脚一着地，迅速蹬地，转臀，挺胸。身体左转，重心前移。左腿主动蹬伸至地面，上半身挥鞭向前，摆动手臂快速将球抛过肩膀。易犯错误及纠正方法:at 投掷小时，肘关节低，肩部旋转不够，鞭击和摆臂动作做不出来。纠正方法:做各种转肩练习，发展肩关节的灵活性，做甩腕或甩纸飞机，体验鞭打和挥臂动作。投掷不需要腿部和躯干力量。纠正方法:双手从头向后投掷实心球，用腿和躯干体验用力的感觉和顺序；多做练习，加强腿部力量，增强协调性。投掷步进减速。纠正方法:做连续跨步的练习，要求快速有力的推摆配合，徒手或持球做完整的动作练习，要求助跑速度的控制与跨步和最后用力紧密相连。

现象1:垒球过早过高，即见高不见远。现象二:垒球出手太低使垒球过早擦地，空中飞行时间太短，达不到抛远的目的，纠正方法:正常练习时，我在投掷线外2.5米处套一根2.5米高的塑料彩绳，让这些同学把球扔过水平线。经过反复练习，学生已经基本掌握了投掷的角度，现象三:垒球左右。纠正方法:首先要求这些学生肘部弯曲放在肩膀上，手臂自然摆动，瞄准目标，垒球左is 投掷中间转弯太大或者他们的手臂偏左。垒球向右表示身体不转动或者手臂向右。