心理健康教案幼儿园小班遇到困难，心理紧张怎么办心理健康教案

本文目录一览

1，心理紧张怎么办心理健康教案
2，社会遇到困难怎么办幼儿园说课稿
3，小班社会遇到困难寻求帮助活动反思
4，小学心理健康教育面对挫败怎么办教案
5，我是上小班了我知道遇到困难的时
6，遇到挫折怎么办ppt
7，如何帮助小班幼儿克服分离焦虑情绪

1，心理紧张怎么办心理健康教案

一切以平常心对待就不会紧张了

心理紧张怎么办心理健康教案

2，社会遇到困难怎么办幼儿园说课稿

一、教学目标：1、通过一系列活动，使学生理解困难，不怕困难，中从获得较深的情感体验，并树立战胜困难的信心。2、生活有自信，有勇于克服困难的勇气。3、树立生活中的榜样，并努力向榜样学习。4、掌握向各种困难挑战的方法。二、教学重难点：使学生理解困难，不怕困难，中从获得较深的情感体验，并树立战胜困难的信心，掌握向各种困难挑战的方法。三、教学准备：课件、实物展示、游戏材料等。

社会遇到困难怎么办幼儿园说课稿

3，小班社会遇到困难寻求帮助活动反思

1、整个活动比较流畅，并且环节清晰，一环扣一环，层层递进的引导幼儿进行探索发现。　　2、整个活动调动了幼儿各种感官，视觉、嗅觉、触觉等，充分利用具体的实物展示，帮助幼儿迅速建立起相关经验，这样的方式非常符合幼儿的年龄特点，所以在活动中孩子们的关注点一直放在活动上，十分投入。

小班社会遇到困难寻求帮助活动反思

4，小学心理健康教育面对挫败怎么办教案

主题：《面对困难和挫折》教学目标： 1、感受人生难免有挫折。懂得人生免不了要经历挫折，应坦然面对，挫折所造成的后果不同。挫折能磨练人，挫折孕育着成功。2、使学生能勇敢地面对挫折的考验，在面对挫折时具有积极的态度，培养学生具有积极进取、不畏困难的良好意志品质。3、学会应对挫折的方法、技巧。教学重难点：感受人生难免有挫折，学会应对挫折的方法。教学准备：歌曲《真心英雄》、《阳光总在风雨后》教学方法：创设情境与体验法教学过程：一、课前暖身，触动心灵1、课前谈话，播放《真心英雄》渲染气氛。2、读故事，谈感受出示《布彼战胜困难与挫折的故事》，学生谈感受。3、揭示出题尽管我们走过的路不长，但是每个人都会面临大大小小的困难和挫折，今天老师就带你们——面对困难和挫折。二、议议说说，体验困难和挫折1、在平常的学习生活中，你都能遇到那些困难？你是怎样对待的？分成小组，和同学们讨论一下。2、在遇到困难和挫折时，你认为哪些态度是积极的，哪些态度是消极的？想一想，填在横线上。灰心丧气不怕失败勇敢面对唉声叹气畏首畏尾信心十足自暴自弃坚持到底向人请教怨天尤人分析原因不屈不挠责怪自己改进方法愁眉不展再做尝试

5，我是上小班了我知道遇到困难的时

我知道，当我遇到困难的时候，不能退缩，要勇敢地去战胜困难，如果自己能力不足的话也可以，请求一下家长老师的帮助。

在活动中，一边情境表演一边讲述，激发幼儿的兴趣。通过你问我答的形式，引导幼儿知道虽然小刚的年龄比较小，但他自己会做很多事情，是个懂事的好孩子。提问“请小朋友说说自己会做什么？”教师引导幼儿从自我服务开始发展到帮助家人，调动幼儿的积极主动性，树立自信心。当幼儿每说一件事情时，教师请全体幼儿模仿这件事并说说谁最棒，养成初步的独立意识。以学习儿歌《自己来》结束活动，再次提示幼儿相信自己的能力，能做好自己的事。教师同幼儿一起加入动作学说儿歌，又一次证明自己能做的事情有很多，幼儿脸上挂满了笑容。生活中，独生子女的缘故吧！一个个显得娇滴滴的，遇到事情总是在等，依赖心理很强；而且在家时，不管大小事都由大人一手包办，幼儿的发展受到了阻碍。因此，为了减少成人的包办代替，创造更多的条件让幼儿学会做力所能及的事情。在幼儿园里，我们组织幼儿参与“娃娃家”区域活动，教幼儿学会自己的事情自己做。利用离园时间开展“穿衣服”等比赛活动，让幼儿体验自己勤劳能干的成就感。反之，当孩子没有做好事情的时候，请不要过多的指责，要耐心地教给具体方法。我在教学活动中经常会运用的教学方法：情景模拟与角色扮演法、游戏法。为什么呢？因为在此阶段的幼儿喜欢模仿和倾听故事，尤其是边说边做动作模仿，兴趣浓，让其了解了自己原来很棒，会的和能做的事情有很多。游戏作为幼儿喜闻乐见的活动，为社会性发展很有帮助。此次通过学习观看优质课视频，专家老师的点评活动，专家老师的专题讲座，我很受启发，有些材料很实用。我会继续努力学习，反思自己的不足，不断更新观念，学以致用。

6，遇到挫折怎么办ppt

　　第一，沉着冷静，不慌不怒。　　第二，增强自信，提高勇气。　　第三，审时度势，迂回取胜。所谓迂回取胜，即目标不变，方法变了。　　第四，再接再厉，锲而不舍。当你遇到挫折时，要勇往直前。你的既定目标不变，努力的程度加倍。　　第五，移花接木，灵活机动。倘若原来太高的目标一时无法实现，可用比较容易达到的目标来替代，这也是一种适应的方式。　　第六，寻找原因，理清思路。当你受挫时，先静下心来把可能产生的原因寻找出来，再寻求解决问题的方法。　　第七，情绪转移，寻求升华。可以通过自己喜爱的集邮、写作、书法、美术、音乐、舞蹈、体育锻炼等方式，使情绪得以调适，情感得以升华。　　第八，学会宣泄，摆脱压力。面对挫折，不同的人，有不同的态度。有人惆怅，有人犹豫，此时不妨找一两个亲近的人、理解你的人，把心里的话全部倾吐出来。从心理健康角度而言，宣泄可以消除因挫折而带来的精神压力，可以减轻精神疲劳；同时，宣泄也是一种自我心理救护措施，它能使不良情绪得到淡化和减轻。　　第九，必要时求助于心理咨询。当人们遭遇到挫折不知所措时，不妨求助于心理咨询机构。心理医生会对你动之以情，晓之以理，导之以行，循循善诱，使你从“山穷水复疑无路”的困境中，步入“柳暗花明又一村”的境界。　　第十，学会幽默，自我解嘲。“幽默”和“自嘲”是宣泄积郁、平衡心态、制造快乐的良方。当你遭受挫折时，不妨采用阿Q的精神胜利法，比如“吃亏是福”、“破财免灾”、“有失有得”等等来调节一下你失衡的心理。人生在世，不可能春风得意，事事顺心。面对挫折能够虚怀若谷，　　大智若愚，保持一种恬淡平和的心境，是彻悟人生的大度。一个人要想保持健康的心境，就需要升华精神，修炼道德，积蓄能量，风趣乐观。正如马克思所言：“一种美好的心情，比十副良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。” 　　阳光总在风雨后，相信越过挫折一定会有成功！

7，如何帮助小班幼儿克服分离焦虑情绪

虽说一定的焦虑有助于孩子的成长，但反过来说孩子长时间的焦虑则会影响他们的身心健康，这也正是我们老师和许多家长所担心的问题。1．教师会在最短的时间内和孩子们建立良好、融洽、亲切、安全的依恋关系依恋是亲人之间形成的一种亲密的持久的情感关系。心理学研究表明：幼儿依恋对象不是单一固定的,可以是父母、祖父母、甚至没有血缘关系的其他人。因此,可以让幼儿在家长的陪同下提前入园,对于入园焦虑程度较高的幼儿,教师会给予幼儿更多的关爱,适当增加与孩子的交往频率,经常和幼儿进行身体接触,如拥抱、抚摸等。2．帮助每个幼儿建立起自信首先我们会在幼儿园的各项活动中让每个幼儿学会正确的认识了解自己幼儿,认识到自己的是独立的个体,帮助他们建立“我长大了,我要上幼儿园,我会喜欢幼儿园的生活”的自信。其次是要使幼儿有成功的体验。当幼儿体验到“我会”“我能”“我行”时自信也就随之产生了。第三是教师要及时鼓励幼儿3．注重培养幼儿的适应能力分离焦虑产生的原因还与幼儿的生活能力差相关,在幼儿园不会做力所能及的事，这种不适应同样会引起幼儿紧张、焦虑。因此,在入园前请家长给予幼儿生活技能上的指导。例如要求幼儿坐好吃饭,自己洗手、洗脸,自己穿脱衣裤、鞋子,自己拿玩具等。还要培养幼儿的良好生活习惯,如按时午睡,按时起床,按时游戏活动等。4．开展丰富的交流活动转移幼儿的消极情绪游戏活动可以让幼儿宣泄情感,练习解决问题的方式以及使现实变得不那么使他恐慌。家长要配合幼儿园做到以下几点:1.上幼儿园前，先告诉宝宝：“你在幼儿园里开心地玩，当下午放学时，妈妈一定会来接你的”，这会让孩子感到父母亲并没有扔下他不管，他还会回到父母身旁的。2. 如果孩子在幼儿园做事遇到了困难，父母要帮助孩子克服困难，教育孩子要勇于克服困难，做个坚强的孩子。3. 孩子若向父母提要求，对于合理的要求，要尽量满足；对不合理的或虽合理但一时无法满足的，要向孩子讲明原因。4. 对于因病或其他原因间隔一段时间没上幼儿园的孩子，父母事先要做好耐心细致的思想工作，让孩子对重返幼儿园有一个心理准备。同时，送孩子上幼儿园要持之以恒，没有特殊情况不要随意中断。5. 送孩子上学时，父母一定要处理好自己的情绪，不要让孩子看到你不高兴的样子，以免让孩子在幼儿园里为父母担心，这可避免孩子因为你的苦恼而加重他的焦虑。6. 父母亲不要在送孩子上幼儿园的路上，叮嘱他要听老师的话，要守纪律，要懂礼貌，唱歌时要大声，画画时要画大些，这些过高的要求、禁令或者劝告也会使孩子感到无法达到要求而出现焦虑不安的情绪。除了上述几点，家长们还要记住六个字，“坚决、坚持、鼓励”

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