小班夏季保健知识20篇，幼儿夏季如何预防中暑

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1，幼儿夏季如何预防中暑
2，幼儿夏季安全有哪些常识夏季幼儿要预防什么疾病
3，夏季养生小常识
4，夏季幼儿如何预防疾病
5，夏季幼儿疾病预防

1，幼儿夏季如何预防中暑

在炎热的夏季，成人穿多少，宝宝就应该穿多少，只要孩子手脚不凉，就表明穿得适合，没有必要穿得过多。宝宝的衣着要宽松、柔软，衣料以薄薄的全棉纱为好，可使汗液容易被吸收而感到身体凉爽。

幼儿夏季如何预防中暑

2，幼儿夏季安全有哪些常识夏季幼儿要预防什么疾病

- 幼儿园夏季安全知识夏季是溺水、雷击、传染疾病

盛夏酷暑，对于各器官尚未发育成熟的幼儿来说是一场严峻的考验，那么幼儿怎样才能安全度过盛夏呢？一、预防中暑夏天气温高，人体排汗较多，不能及时补入水分、盐分，或在烈日下照射太长时间都会中暑，幼儿也不例外。因此年轻的父母要注意不要让幼儿在烈日下玩耍，小儿外出要戴遮阳帽，多给小儿吃些富含维生素的蔬菜、水果，多喝点糖水、盐水、绿豆汤、酸梅汤、西瓜汁等。二、防治腹泻腹泻是夏季幼儿的多发病，严重时，影响幼儿的营养吸收和健康，防止幼儿发生腹泻，要做到科学喂养，定时定量有规律，注意食具、食品和个人卫生。三、预防皮肤病幼儿夏天常发生的皮肤病有痱子、疖子、脓疮，蚊虫叮咬皮肤引起感染等。防止这些皮肤病的发生，要注意幼儿的个人卫生和防蚊防虫工作，要勤洗澡、勤换衣，衣服要注意保持清洁干燥，要勤剪指甲，以防抓破皮肤促发感染化脓。四、防止肠道传染病炎热的夏天是细菌性痢疾、伤寒及肝炎等各种肠道传染病的流行季节，这些传染病都是经过饮食或者食物传染的，所以特别要注意幼儿的饮食卫生和个人卫生，不吃腐烂变质的饭菜和腐烂瓜果，不贪吃冷饮冷食，不生吃水产品，饭前便后要洗手，把好病从口入关。你好，看完后请采纳一下！

幼儿夏季安全有哪些常识夏季幼儿要预防什么疾病

3，夏季养生小常识

　　适当地晨练，适当地娱乐，适当地避暑休养，适当地男欢女爱……总之，入夏之时，养“心”为上，养“心”为先。　　1.夏天养心安神之品有茯苓、麦冬、小枣、莲子、百合、竹叶、柏子仁等，这些都能起到养心安神的作用。在饮食方面，应多吃小米、玉米、豆类、鱼类、洋葱、土豆、冬瓜、苦瓜、芹菜、芦笋、南瓜、香蕉、苹果等，少吃动物内脏、鸡蛋黄、肥肉、鱼子、虾等，少吃过咸的食物，如咸鱼、咸菜等。　　以下四种夏日常见护心瓜果大家可以多多食用。　　西瓜：除烦止渴、清热解暑。适用于热盛伤津、暑热烦渴、小便不利、喉痹、口疮等症。　　黄瓜：皮绿汁多脆嫩鲜美，含水量约为97%，是生津解渴的佳品。鲜黄瓜有清热解毒的功效，对除湿、滑肠、镇痛也有明显效果，夏季便秘者宜多吃。　　桃：生津、润肠、活血、消积。适用于烦渴、血淤、大便不畅，小便不利，胀满等症。每日午、晚饭后食用两个。　　2.注重心理调节　　苦瓜：苦瓜味甘苦性寒，老瓜逐渐变黄红色，味甘性平。它能除热邪、解劳乏、清心明目，工作劳累的人可以多吃些。　　3. 以下这些是一些小项，根据个人的需要自行选择。　　（1）多吃瓜类：夏季气温高，人体丢失的水分多，须及时补充。蔬菜中的水分，是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水。瓜类蔬菜含水量都在90%以上。所有瓜类蔬菜都具有降低血压、保护血管的作用。　　（2）多吃凉性蔬菜：吃些凉性蔬菜，有利于生津止渴，除烦解暑，清热泻火，排毒通便。瓜类蔬菜除南瓜属温性外，其余如苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜都属于凉性　　4.夏季养生食谱　　蔬菜。番茄、芹菜、生菜等都属于凉性蔬菜。　　（3）多吃“杀菌”蔬菜：夏季是人类疾病尤其是肠道传染病多发季节。多吃些“杀菌”蔬菜，可预防疾病。这类蔬菜包括：大蒜、洋葱、韭菜、大葱等。这些葱蒜类蔬菜中，含有丰富的植物广谱杀菌素，对各种球菌、杆菌、真菌、病毒有杀灭和抑制作用。其中，作用最突出的是大蒜，最好生食。　　夏日的膳食调养，应以低脂、低盐、多维生素且清淡为主。人们出汗多，食欲不好，可用各种营养保健粥来开胃，并调理身体。如早、晚进餐时食粥，午餐时喝汤，这样既能生津止渴、清凉解暑，又能补养身体。在煮粥时加些荷叶（称荷叶粥），味道清香，粥中略有苦味，可醒脾开胃，有消解暑热、养胃清肠、生津止渴的作用。在煮粥时加些绿豆或单用绿豆煮汤，有消暑止渴、清热解毒、生津利尿等作用。干扁豆浸透与大米同煮成粥，能清暑化湿、健脾止泻。此外，红小豆粥、薄荷粥、银耳粥、葛根粥、苦瓜粥都是夏季的好食品。　　同时，还要注意补充一些营养物质。　　(1)补充充足维生素，如多吃些如西红柿、青椒、冬瓜、西瓜、杨梅、甜瓜、桃、梨等新鲜果蔬；　　(2)补充水和无机盐，特别是要注意钾的补充，豆类或豆制品、水果、蔬菜等都是钾的很好来源。多吃些清热利湿的食物，如西瓜、苦瓜、桃、乌梅、草莓、西红柿、黄瓜等都有较好的消暑作用；　　(3)适量地补充蛋白质，如鱼、瘦肉、蛋、奶和豆类等都是最佳的优质蛋白。　　5.注意寝室的温度、湿度　　一般舒适的温度为20-23℃，相对湿度50%-70%为佳。20℃以下会使人有寒冷的感觉，而超过23℃，会使人有热的感觉，表现为难以入睡，甚至掀开被子。另外寝室的通风要好。

夏季养生小常识

4，夏季幼儿如何预防疾病

　1、注意大人与孩子的个人卫生：　　食前便后要用流动水和肥皂洗手。勤洗脸、洗澡，可在洗澡水里加入花露水清暑解热，浴后扑爽身粉预防热痱。定期用药，消灭四害。可用蚊帐、蚊香、纱窗等防止蚊虫叮咬。同时接种乙脑疫苗预防　　2、在日常饮食方面：　　由于天气炎热，食品容易变质。因此尽量不要吃隔夜隔顿菜，凉拌食物尤其要注意饮食卫生的安全。绿色蔬菜要经充分浸泡，洗净煮透后才能食用。多喝白开水少吃冷饮。夏季人体为蒸发散热，外周血管处于充分扩张状态而胃肠道血液循环相对较少，此时胃肠道粘膜对冷热刺激都比较敏感。食入大量冷饮使其血管猛烈收缩，血循进一步减少，会引起消化功能降低，甚至消化不良和胃炎。　　3、在日常运动方面：　　生命在于运动适量的运动可以促进幼儿的生长发育。但在炎热的夏季在幼儿运动时应当注意运动时尽量选择室内时间不要长于30分钟，最好每隔15分钟到阴凉的地方休息一会，并提前补充500毫升左右水分，还可以经常往脸上洒些水，帮助散热。可准备一些十滴水、仁丹、风油精等防暑降温药品。　　4、保证幼儿充足的睡眠：　　充分睡眠，夏季孩子出汗多，热量消耗快，所以必须保证孩子充足睡眠，使大脑和身体各系统都得到放松和休息，养成睡好睡足的习惯。不同年龄的儿童除了夜间平均要睡9-10小时之外，3-6岁的儿童还应每天午睡1-2小时，保持良好精神状态。在早晨等适当时间让孩子加强体格锻炼以以增强体质和抗病能力。同时注意休息，避免过劳。同时应当顺应气候的变化、正确的使用空调　　5、日常出行方面：　　日常出行家长应尽量选择清晨或者下午避免温度过高时带幼儿出行出行时应给幼儿备好合适的衣服在清晨气温稍低可以给幼儿穿戴长袖的秋叶当温度升高时应该可以给幼儿换上合适的短装谨防中暑并且在出行时应当准备适量的水要随时给幼儿喂水如果孩子跟你要水喝那就是他体内已经缺水了作为家长应当在幼儿缺水之前给其补水。同时要避免孩子到人多的超市、影院等公共场所，因为通风不畅，空气混浊，容易造成交叉感染！　　6、做好幼儿身体的保养　　夏天容易发生消化系统类疾病因此应当给幼儿做好脾胃的保养。“脾胃后天之本、气血生化之源”消化道疾病直接损伤了脾胃功能，影响孩子的智力和体质发育。要注意食品卫生，购买食物应新鲜，盐腌的食品中致病性嗜盐菌可能繁殖，一般也不要购买。不吃蝇虫叮过或变质的食物。餐具、饮具要注意消毒，饭菜应现做现吃，如有剩余，第二天应煮透再吃。少吃凉拌菜，吃时应洗净，并用冷开水冲洗。瓜果宜洗净去皮再吃。进食生冷食品要适量，不要吃冰箱中存放过久的食品，饭前、便后一定要用肥皂彻底清洗双手。　　注意补充蛋白质（乳制品、鱼肉、蛋类等）矿物质（如钙、磷、钾、铁、铜、锌）和维生素含量高的食物。多进食新鲜的蔬菜和水果，多喝水，保证液体摄入量，避免过分油腻的食物并可应用“食疗”的方法，保护脾胃功能，增强体质，预防夏季胃肠道疾病。　　7、幼儿发生夏热疾病时应当注意：　　生热疾病，不要惊慌，马上把幼儿送到阴凉通风处，适当补充水分，并及时向医生求治。如果出现轻微的中暑症状，可试用以下小单方：　　组成：荷叶3克，藿香3克，桔皮3克银花4.5克　　制法：开水冲泡。　　功效：消暑化湿，理气健脾，调中止呕。　　适宜人群：夏季户外曝晒，暑湿内停，头目眩晕，不思饮食，呕吐呃逆等症。有帮助消化、抗胃溃疡，降血脂，利胆保肝，镇咳驱痰，抗病原微生物，促进白细胞吞噬功能等药理作用。　　同时在炎热的夏季我们要经常的熬绿豆粥、酸梅汤之类的可以消夏防暑的东西给大人与孩子食用这对夏季常见疾病的防护也有着极大的帮助。希望以上七点对您夏季疾病防护能起到一点作用　　夏季传染病。夏季常见病、多发病包括：中暑、庢　　夏、暑热症、乙型脑炎、细菌性痢疾、食物中毒等。　　其病因分别为幼儿体内器官和体温调节中枢发育未完　　善；蚊虫叮咬传播；饮食不洁及粪口传播。针对以上　　原因，宜采取以下各项措施预防疾病：　　1、多喝白开水少吃冷饮。夏季人体为蒸发散热，　　外周血管处于充分扩张状态而胃肠道血液循环相对较　　少，此时胃肠道粘膜对冷热刺激都比较敏感。食入大　　量冷饮使其血管猛烈收缩，血循进一步减少，会引起　　消化功能降低，甚至消化不良和胃炎。　　2、绿色蔬菜经充分浸泡，洗净煮透后才能食用。　　少吃或不吃生吃的蔬菜和无皮的水果（生菜、香菜、　　杨梅、草莓等）。　　3、由于天气炎热，食品容易变质。因此尽量不要　　吃隔夜隔顿菜，凉拌食物尤其要注意饮食卫生的安　　全。　　4、注意个人卫生。食前便后要用流动水和肥皂洗　　手。勤洗脸、洗澡，可在洗澡水里加入花露水清暑解　　热，浴后扑爽身粉预防热痱。　　5、不要在烈日下活动、长时间行走。室内避免一　　直使用空调，以防“空调病”。　　6、定期用药，消灭四害。可用蚊帐、蚊香、纱窗

5，夏季幼儿疾病预防

防感冒须知bai：感冒是一常见病、多发病。感冒的预防重于治疗du。而预防的重点应放在日常生活保健上。一、注意冷暖。当人体受凉时 ,呼吸道血管收缩 ,血液供应zhi减少 ,局部的抗体随之减少 ,致病微生物就会乘虚而入。二、不要劳dao累。原因是此时免疫功能较弱 ,抵抗力较差。三、避免内精神紧张与忧愁。医学专家发现 ,精神紧张或多愁善感者 ,局部免疫力容降低。

夏季儿童易患传染病菌痢：由痢疾杆菌引起的急性肠道传染病，与不洁饮食有关。以腹痛、腹泻、里急后重及黏液脓血便为主要临床表现。菌痢类型中最严重的是急性中毒性菌痢，多发生于2-7岁体质较好、平素健壮的儿童。常起病急骤，体温可达41-42摄氏度，烦躁、嗜睡或反复抽风，短时间内可发生呼吸或循环衰竭而致死亡。预防菌痢要把好“病从口入”关，注意饮食卫生，教育孩子不喝生水，不吃腐烂变质的饭菜、水果，不贪食冷饮，生吃瓜果要洗净削皮，饭前便后洗手，婴幼儿奶瓶等食具要定时消毒。乙脑：由乙脑病毒引起的中枢神经系统急性传染病。蚊虫为传播媒介。多发生于10岁以下儿童，患儿头痛、呕吐、烦躁不安、嗜睡、颈项强直、高热不退、昏迷、抽风等，如治疗抢救不及时，可危及小儿生命或留下较严重的后遗症。预防乙脑，除了10岁以下儿童能按时接种乙脑疫苗外，在夏季要特别注意灭蚊、防蚊。要教育孩子不可贪凉，不在室外露宿，可采取多种方法驱蚊、避蚊，防止蚊虫叮咬。伤寒：由伤寒沙门氏菌引起的急性肠道传染病。病人和带菌者是主要传染源。儿童伤寒病人可占总病例数的35%-60%，小儿伤寒临床表现不如成人伤寒典型，年龄愈小愈不典型。新生儿患伤寒时，肥达氏反应常呈阴性，故易被误诊。小儿伤寒多起病较急，持续发热，胃肠道症状明显，呕吐、腹泻多见。预防伤寒要搞好粪便、水源和饮食卫生管理，养成不吃不洁食物，不喝生水等良好的个人卫生习惯。疟疾：由疟原虫经按蚊传播而引起的传染病，以周期性发冷、发热、出汗、脾肿大，贫血为发病特征。常见的有间日疟和三日疟两种。儿童由于体温调节中枢不稳定，热型不规则，并常以惊厥代替寒战，表现出面色苍白、口唇发绀、恶心、呕吐、腹泻、四肢湿冷等循环不良和胃肠道功能紊乱症状，家长要引起重视。预防疟疾重在切断按蚊这个传播媒介，要搞好卫生，消灭蚊子，避免人蚊接触，防止叮咬。红眼病：病毒性结膜炎俗称红眼病，是夏季最易被染上的眼科传染病。主要通过接触传染。早期症状是双眼瘙痒不适，有异物感、烧灼感、接着眼睛红、肿、痛、眼屎多、怕光流泪、不敢睁眼，可伴发热、头痛。预防红眼病，要做到勤洗手，不用手揉眼。人们在流行期要少到或不到人口密集的公共场所，如游泳池、公共浴室、游乐场等。若要游泳，可用氯霉素等眼药水进行预62616964757a686964616fe78988e69d8331333332626162防性用药。至于预防方面：一是必须注意夏季饮食饮水卫生，预防细菌性痢疾、伤寒、副伤寒、感染性腹泻等肠道传染病发生。二是必须注意个人卫生，预防手足口病。手足口病是以手、足皮肤疱疹和口腔黏膜溃疡为主的常见传染病，感染对象主要为幼托、学龄儿童。三是必须及时接种疫苗，预防麻疹。麻疹，是由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病，主要通过空气飞沫等传播。未患过麻疹又未接种过麻疹疫苗者一旦传染容易发病。麻疹疫苗接种适龄儿童，应及时接种麻疹-风疹-腮腺炎联合疫苗，此外应注意室内通风换气，幼托机构加强晨检，及时发现病人和隔离治疗。四是适龄儿童必须及时接种乙脑疫苗。七八月份是上海市乙脑疾病的高发期，属乙脑接种适龄儿童的家长应及时带儿童接种乙脑疫苗。五是有病必须及时就医。市民如出现发热、腹痛、腹泻、恶心、呕吐、出疹、眼结膜充血等症状应及时就医。参考资料：夏季幼儿易患传染病 http://health.icxo.com/htmlnews/2010/06/21/1415265_0.htm

注意病毒引起的中枢神经系统性传染病，蚊虫是传播该病的主要媒介：幼儿皮肤细嫩，容易招蚊虫叮咬，抵抗力弱的孩子容易发病：当幼儿被体内有乙型脑炎病毒的蚊虫叮咬后，经过l0天～l5天即会发病，发病的典型症状是先有发热、无力等全身不适的症状，l天～2天后体温逐渐增高，并伴有恶心、呕吐、抽搐和意识障碍，同时有嗜睡或昏睡甚至昏迷等症状高热达40℃以上，而且持续l周左右，可因脑水肿而出现呼吸衰弱或是循环衰竭而死亡；也可因抽搐、昏迷时间较久而留下不同程度的后遗症，如痴呆、瘫痪、失语、失明、癫痫等症状。预防措施：1．灭蚊、防蚊是预防乙脑流行的最根本措施，清除污水和排除积水，消灭蚊子的孳生地：积极做好防蚊准备，居室安装防蚊用品和设施，如蚊帐、纱窗、纱门、风帘等?户外活动时．最好穿上能阻止蚊虫叮咬的衣服或者涂上防蚊液?2l岁左右的婴幼儿在夏季来临前就应接种乙脑疫苗，l5岁前的孩子，每隔4年都应加强接种一次：3．养成孩子的良好生活习惯，既要有合理的营养，又要有足够的睡眠，以提高身体的抵抗力一炎炎夏日，由于幼儿活动多，出汗多，代谢旺盛，容易造成皮肤的汗腺和皮脂腺堵塞各种皮肤疾病更是好发于幼儿，给孩子带来诸多不适?1．痱子：痱子是夏天幼儿最常见的皮肤问题；好发于脖子、前胸及后背，形成大片搔痒的红疹子。痱子被抓破，还会被细菌感染：2．脓疱疹：脓疱疹是由细菌所引起，主要是金黄色葡萄球菌和链球菌，好发于学龄前儿童，如果挤压会引起细菌扩散而招至败血病，甚至会并发急性肾炎：3，昆虫叮咬：幼儿夏天被蚊子、跳蚤、蚂蚁及各种小虫叮咬的机会较多，局部的红肿反应也较为强烈?预防措施：1．注意室内的通风散热，以减少孩子出；t-?幼儿要保持皮肤清洁卫生，滑爽干燥，勤洗澡，洗完后可以适当用些痱子粉?2．衣着柔软宽松，尽量穿容易吸汗的棉布衣服，及时更换汗湿衣服。3．对已经患痱子的孩子要禁止其搔痒，宜用温水清洗，局部可擦止痒剂：4对已继发感染。患了脓疱疹的孩子，要剪指甲：脓疱疹处可涂金霉素等软膏，服用抗生素治疗。5．注意居家环境的清洁，地毯、凉席、猫、狗可能都是虫、蚤来源?夜晚睡觉时，一定要采取适当的防蚊措施，幼儿被蚊虫叮咬后，可擦些止痒药物减轻不适，防止抓破皮肤引起细菌感染?幼儿园的孩子活动范围已经很大，但控制自己及周围环境的能力较差，是最容易发生意外伤害的年龄阶段预防儿童发生意外伤害要从改善儿童生活的环境着手，培养幼儿养成良好的行为和习惯在炎热的暑假。孩子大多数时间生活在家庭。容易发生的意外伤害有跌落伤、交通事故烫伤、中毒、溺水等，预防措施：1．提高预防意识，不能麻痹大意，有些家长认为意外事故发生纯属偶然，不会发生在我孩子的身上，这种侥幸想法千万要不得不管幼儿是在睡觉还是玩耍，要专人看护，不要让／j＼儿单独～人在家，以免发生意外j2．采取积极防范措施：仅仅看着孩子是不够的，改善小儿周围的危险环境是预防意外伤害发生的关键，是积极的防范方法?如不用孩子常吃的饮料或食品瓶、罐等去盛放有害物品；不要把水壶或热水瓶放在客厅的地面和桌子上：不要将热的茶杯、盘子、碗、锅等放在桌边；桌子不铺长台布；不让孩子到马路边玩耍；在马路上行走时，大人要牵着孩子的手；小儿不能到街上或马路上骑三轮车；药品要放在柜中用锁锁好；窗户要有插销和栏杆；不能在没有大人陪同情况下和其他／j＼伙伴到河边玩耍对幼儿讲解发生意外伤害的危险行为，进行预防意外伤害的安全教育合理安排幼儿的假期生活，以起居有序、饮食定时、营养均衡、锻炼有节为原则，相信在暑期结束时，孩子的身体会得以强壮，抵抗疾病的能力会得以提高如果我的回答能帮助到您，还希望您能在答案上点击[采纳]【√原创√能解决】您将鼓励我们继续更好的为其它qq网友解答！深表感谢！祝您愉快

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