本文目录一览

1,心里健康小知识情绪

心理健康小知识1、了解自己,接纳自己、肯定自己。2、对自己的生活负责。3、拥有一个伟大的梦想,设立明确的生活目标。4、学会自我控制,克服诱惑,活在现实当中。5、学会舒缓舒解愤怒、低落、忧郁、厌倦的情绪。6、对自己要时常鼓励增强自信心。
你好!康小知识-------如何对待不良情绪 1、宣泄法: 消除不良情绪最简单的办法莫过于使之发泄. 切忌把不良心情埋于心底, 隐藏的忧伤似 炉中之火...一、心里健康常识 (一)心理健康的标准 1、智力正常. 2、适应良好. 3、情绪稳定、... 在社会性、智力以及职业的各种技能方面取得成功;接触新思想、新知识如有疑问,请追问。

心里健康小知识情绪

2,心理小知识 小学六年级

人的心理是个很微妙的东西,所以过去才会有人将人的大脑比作暗箱,所谓知人知面难知心,但如今,透过心理学,我们可以较为清晰地认识它、了解它。譬如,我们中的许多人认为戴眼镜的人智力较高,其实那不过是一种以偏概全的知觉,亦即刻板印象;又如,某本书本来并未引起人们的注意,但成为“禁书”之后人们反倒争相传阅,则是逆反心理的表现;再如,一个人如果害怕另一个人,他反倒可能对那个人特别友善,其实这不过是一种反态行为;还有,压根儿就不想去赴一次不愉快的约会,因而在约会过期之后才突然想起这件事,则是一种过失行为;而有对夫妻在前一天晚上大吵大闹,甚至于动了手,大有“有你没我”、“不共戴天”之势,可是第二天便重归于好,又肩并肩地出门买东西了,旁人对这件事可能觉得不可思议,但这对夫妻实质正是在这打闹中感到快乐,这便是一种退行行为;……人快乐,是因为笑;人伤心,是因为哭;人恐惧,是因为战栗;……心理学的研究,向我们揭示了左右人的行为的人们头脑中的各种诡谲,由此我们得以卓有成效地揣度人的心灵深处自的欲求,洞察人的行为,最终发掘一个人行为背后所隐藏的意义!

心理小知识 小学六年级

3,如何增进与维护小学生的心理健康

(1)多与孩子心理沟通父母应耐心倾听孩子讲的话,理解孩子的心理世界,尊重孩子的一些权利(如玩、交友、隐私等),不以成人功利标准衡量和约束管制孩子,让孩子在有适当压力的环境中学习、成长。让孩子理解父母的疼爱之情,使孩子对父母产生感激和敬仰之情,这样孩子就能自觉自愿与父母相配合、协调,采取适宜行动来学习、做事。心理出现问题的小学生绝大多数不能与父母进行良好的心理沟通。(2)寓学于乐小学生的责任意识已经缓慢萌芽、发展,但是在绝大部分的时间里仍依据快乐原则行事。因此,父母应设法激发孩子的好奇心、求知欲,要把学的事情与玩的游戏巧妙结合起来,既顺应了孩子玩的天性,又使孩子在不知不觉中掌握了知识、技能。许多父母把玩与学对立起来,看作两个不可调和的事项,要孩子玩就必然影响学;要孩子学就必然影响玩,不能两全。在这种观念指导下,父母以关心孩子前途命运为理由强制孩子学习、陪孩子学习、请家教辅导孩子学习、不许看电视、不许玩、交友等等,这些作法都以忽视和泯灭孩子玩的天性为代价,最终导致孩子厌学、逃学、反叛等可悲结局。这些无视孩子理发展现状和规律,一厢情愿拔苗助长的做法极大地损害了孩子的身心健康。所以父母应遵循孩子身心发展的规律,寓学于乐,才能促进孩子的身心健康发展。(3)对孩子的行为予以选择性指导孩子活动易受外在情境、内在好奇心等因素影响,但是是非辨别能力较差,难分好坏。父母对孩子的行为不能一味迁就,凡事都好,也不能把孩子看作一无是处,没有出息。行为、心理异常的孩子与父母的这两种极端态度有很大关系。行为主义心理学家认为人类的行为无论好坏都是习得的(本能行为除外)。儿童的好行为或坏行为在得到父母肯定、赞扬后都会巩固强化,在以后的活动中会再次出现。

如何增进与维护小学生的心理健康

4,小学生如何保持心理健康

操作方法01心理健康知识 :1、了解自己,接纳自己、肯定自己。 2、对自己的生活负责。 3、拥有一个伟大的梦想,设立明确的生活目标。 4、学会自我控制,克服诱惑,活在现实当中。 5、学会舒缓舒解愤怒、低落、忧郁、厌倦的情绪。 6、对自己要时常鼓励增强自信心。 7、建立良好的人际关系。 8、注意锻炼身体,展现朝气活力。 9、学会思考,养成积极进取的学习生活态度。 10、净化自己的心灵,追求平和的心境。02人际交往能力的提高 :人际交往的自我调适,是人生的一个必然和重要行为。 人类的心理适应,最主要的就是对于人际关系的适应,所以人类的心理病态,主要是由于人际关系的失调而来。 1、要学会有利他奉献的人生观的培养。 2、学会角色扮演的心理调适 3、对竞争与合作要有正确的认识 4|、接受自己,悦纳他人。 5、正确处理人际交往中的三个度情、理、法。 6、消除人际交往中的不良心理。
小学生如何保持心理健康。这就需要学校老师和家长的共同努力。
人生不顺心的事十有八, 九, 我们应该学会忘怀。 拿得起 放得下, 多想些开心的事, 把 节自己的情绪. 方法一;当情绪不好时, 用意识地转移话题,或者做点别的事情 ,如听音乐. 看电视.打球.下棋散步等, 来分散自己的注意力 .这样可以使情绪得到缓解 .方法二; 把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场 ,或者是用摔枕头 ,大沙袋等方式 .把积压在内心的烦恼宣泄出来, 这样也会有利于身心健康 .但是要注意宣泄的对象,地点和场合方法也要适当, 避免伤害别人. 方法三;当你想得到一件东西,或者是想做某件事而未能成功时 ,为了减少内心的失望 可以找一个适当的理由安慰自己,这样可以帮助你在挫折面前接受现实,保持较为乐观的态度. 希望对你有所帮助。同时祝你天天拥有好心情..~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

5,小学生心理健康教育

随着社会的迅猛发展,健康的范畴在扩大,社会对每个人素质的要求,也在不断的提高,不仅要求有着健康的身体,更要有良好的心理素质,健康的心理。而小学生正是心理发展、性格养成的关键时期,做好小学生的心理健康教育,不仅对小学生的健康成长有着重要意义,而且对实施素质教育,培养合格的社会主义建设人才有着重要作用。小学生心理健康教育是一项科学性、实践性很强的教育工作,尤其对小学高年级十一、二岁的学生。他们已经进入“心理断乳期”,主体意识增强,认为自己经长大成人了,成熟了。另外,受心理因素的作用,他们的情绪会躁动不安,需要同学、老师、家长的理解、赏识与沟通。结合自己多年的教学实践,就小学生的心理健康教育浅谈看法:一、使小学生的各种活动与积极的情绪体验相结合小学生在各种活动中,特别是在学习活动中,常常会产生各种情绪体验。经常产生积极的情绪体验,如高兴、快乐、幸福、满足等可使儿童增强自信心,情绪高涨,精神饱满,既能提高其完成学习任务、参加集体活动的热情,又能增加其心理健康,避免长期体验消极情绪而引发的种种情绪障碍。积极的情绪体验会成为学生新的活动动机,使他们以更高的热情投入到学习活动中。因此,在小学的教学中,教材和教学方法都要适合小学生的特点。在教学活动中要帮助小学生掌握学习内容,使其经常产生成功的喜悦。教师还应特别注意因材施教,对优等生提出更高的目标要求,使其不断产生新的成就感;对差生要给予耐心细致的帮助,对他们的要求不能太高,对他们的每一点进步都要给予鼓励。二、发展小学生的高级情感在教育中要培养小学生明辨是非的能力,以发展其道德感。通过绘画、唱歌、跳舞、体育竞赛、美化教室和校园的劳动、游览、参观、学习英雄事迹等多种形式的活动,培养小学生高雅的审美情趣,以发展他们的美感。求知欲和好奇心是小学生理智感的重要内容。在教学活动中,教师要注意激发小学生的求知欲、好奇心,要鼓励他们克服困难,使他们在学习活动中体验成功的欢乐,以发展他们的理智感。三、培养小学生控制和调节情绪的能力(1)建立适当的需要。教师要帮助小学生确定符合他们实际情况的奋斗目标,切忌期望过高;要引导他们实事求是,不作非分之想,不苛求自己,尤其是优等生或争强好胜的小学生,不要为小事而过于自责,凡事要放宽心,想得开。(2)寻找乐趣。教师要让小学生保持儿童天真烂漫的个性,对各种活动都倾注热情,积极参与,享受生活的乐趣。小学生还要培养自己广泛而稳定的兴趣,从中获得快乐。(3)自信。自信是保持愉快情绪的重要条件。教师要教会小学生看到自己的优点和长处,学会悦纳自己、欣赏自己、肯定自己,做到不自卑、不自怜、不自责。要相信每个学生都有他可爱和可造就的一面,要经常肯定他们,鼓励他们。

6,怎样关注小学生心理健康

第一,帮助自卑学生寻找自信,正确认识自我。自信是人们充分估计自我力量的一种内心体验,是一个人相信自己的愿望和理想能够实现的一种心理状态,有了自信才能克服各种困难,最终取得胜利。只要保持一种“天生我才必有用”的健康心态,树立信心并踏实学习,才会取得好成绩,使其潜能充分发挥。小学生年龄特点决定了他们有着较强的好奇心与参与欲望,活动能满足学生心理需要,引发他们参与的欲望、信心。在活动中,我力求让每个学生都得到显示自己才能和特长的机会,在他人和集体的肯定性评价中,心理得到满足,于是获得了干得更好的动力,个性得到主动发展。为自信心的培养、发展创造条件。在活动中,我们要让每个孩子都抬起头来。我利用教室的宣传栏,开展形式多样的展示活动,如:优秀作业展示、个人风采小制作、劳技编织成果展等,焕发了他们内在的热情,激发了孩子们的自信心。每次展示活动,都有意外的收获。全班同学,都在展示活动中都显示了自己的优势,让学生尝到创新与竞争的乐趣,树立自信,乐于参加集体活动。如在班里设立了这些奖项:最佳班干部、最佳组长、最佳课代表、最佳劳动标兵、学习优秀奖、学习进步奖等。第二、敞开孤僻同学的心扉,达到人际和谐。让孩子具有一定的交往能力,学会关心别人,在潜移默化中体验人和人之间的正常关系,有利于良好个性的形成,有利于克服自我为中心、孤僻、不善交际的心理障碍。首先,我让学生感受“爱”是一个永恒的话题,失去了爱,世界将一片灰色。歌中唱道:“只要人人都献出一片爱,世界将会变成美好的人间”。这爱就是宽容、理解、关心。为了让学生切身体验,多次组织“尊老爱幼”、“慰问解放军叔叔和孤寡老人”等活动,鼓励学生关心他人、帮助他人,用自己的真情去爱自己的亲人、朋友、同学乃至陌生人。另一方面,让学生敞开闭锁的心扉,沟通感情,敢于与别人交往,虚心听取别人的意见,享受朋友间的友谊与温暖。我组织学生进行“我的好朋友”、“我能帮助你”、“怎样与他人沟通”、拔河比赛等活动。在活动中,学生变得热情、团结、互相关心帮助,我及时加以评价和表扬,让学生尝到帮助他人和被别人帮助的乐趣,整个班集体形成了较强的凝聚力,达到人际关系的和谐。第三、鼓励情感脆弱的同学保持乐观向上的精神。人的成长是无法离开挫折的,有人说:没有被拍打的皮球,算不得皮球,没有经过挫折的人生,就不能算真正的人生,也不可能真正走向成熟。可是观察身边的有些孩子,他们在面对挫折和不顺心的事时,缺少自我调控的能力,觉得世界都在他眼前塌了,他们那脆弱的心理承受力甚至到了不堪一击的程度。针对这种情况,首先,我利用榜样进行耐挫教育。对于以模仿为天性的小学生而言,榜样的力量是无穷的教师,为此需要向学生提供勇于战胜挫折的榜样,加深学生对挫折的认识,激起内在的勇气战胜困难。总之,作为一名班主任,结合心理健康教育来开展工作,是必要和有效的。孩子的世界是五彩斑斓的,他们天真,有憧憬、有梦想。这就要求班主任在疏导学生心理问题时,应在工作中不断地总结经验,善观察,勤思考,做有心人,理解学生的思想,给与热情的关注,让他们积极健康地成长。

7,小学生心理健康方面的知识

或许能帮到你哦 德阳外国语小学心理健康讲座之: (一)擅于倾听 很久很久以前,有一个蒙古的部落使者到中国来,进贡了三个一模一样的金人,金壁辉煌,把皇帝高兴坏了。可是这部落大使不厚道,同时出一道题目给皇帝:这三个金人哪个最有价值?   皇帝想了许多的办法,请来全国最好的珠宝匠检查那个金色小人,称重量,看做工,所有测量办法的结果都是一模一样的。怎么办?使者还等着回去汇报呢。泱泱大国,不会连这个小事都不懂吧?   最后,有一位退位的老大臣说他有办法。皇帝将使者请到大殿,老臣胸有成足地拿着三根稻草分别插入三个金人的耳朵眼……    插入第一个金人的耳朵里,这稻草从另一边耳朵出来了。第二个金人的稻草从嘴巴里直接掉出来,而第三个金人,稻草进去后掉进了肚子,什么响动也没有。老臣说:第三个金人最有价值!使者默默无语,答案正确。   这个故事告诉我们,最有价值的人,不一定是最能说的人的人。老天给我们两只耳朵一个嘴巴,本来就是让我们多听少说的。善于倾听,才是成熟的人最基本的素质。 (二)别盯着杯子    一次,我们几位同学去拜访大学时的老师。老师问我们生活得怎么样。一句话勾出了大家的满腹牢骚,大家纷纷诉说着生活的不如意:工作压力大呀,生活烦恼多呀,做生意的商战不顺呀,当官的仕途受阻呀……一时间,大家仿佛都成了上帝的弃儿。   老师笑而不语,从房间里拿出许许多多的杯子,摆在茶几上。这些杯子各式各样,有瓷器的,有玻璃的,有塑料的,有的杯子看起来高贵典雅,有的杯子看起来简陋低廉……老师说:“都是我的学生,我就不把你们当客人看待了。你们要是渴了,自己倒水喝吧。”   我们说得已经口干舌燥了,便纷纷拿了自己中意的杯子倒水喝。等我们手里都端了一杯水时,老师讲话了,他指着茶几上剩下的杯子说:“大家有没有发现,你们挑选去的杯子都是最好看最别致的杯子,而像这些塑料杯就没有人选中它。”我们并不觉得奇怪,谁都希望手里拿着的是一只好看的杯子。   老师说:“这就是你们烦恼的根源。大家需要的是水,而不是杯子,但我们有意无意地会去选用好的杯子。这就如我们的生活——如果生活是水的话,那么,工作、金钱、地位这些东西就是杯子,它们只是我们用来盛起生活之水的工具。杯子的好坏,并不能影响水的质量,如果将心思花在杯子上,你哪有心情去品尝水的苦甜,这不是自寻烦恼吗? (三)表演大师    有一位表演大师上场前,他的弟子告诉他鞋带松了。大师点头致谢,蹲下来仔细系好。等到弟子转身后,又蹲下来将鞋带解松。有个旁观者看到了这一切,不解地问:   “大师,您为什么又要将鞋带解松呢?”大师回答道:“因为我饰演的是一位劳累的旅者,长途跋涉让他的鞋事松开,可以通过这个细节表现他的劳累憔悴.”   “那你为什么不直接告诉你的弟子呢?”    “他能细心地发现我的鞋带松了,并且热心地告诉我,我一定要保护他这种热情的积极性,及时地给他鼓励,至于为什么要将鞋带解开,将来会有更多的机会教他表演,可以下一次再说啊。”    人一个时间只能做一件事,懂抓重点,才是真正的人才。

文章TAG:小学  小学生  学生  学生心理  小学生心理健康知识小常识视频  
下一篇