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1，幼儿篮球教学方案 教大班孩子篮球应该怎么教 教案

活动目的：1，幼儿通过活动，初步掌握运球、传球的动作要领。2，幼儿通过运球、传球的练习，提高上肢

幼儿篮球教学方案 教大班孩子篮球应该怎么教 教案

2，关于篮球运动的教案

篮球教案(通用10篇) 作为一位无私奉献的人民教师,时常需要编写教案,借助教案可以更好地组织教学活动。我们该怎么去写教案呢?下面是小编精心整理的篮球教案,仅供参考,欢迎大家阅读。 篮球教案 篇1 一、教学内容 1、篮球传球基本动作(双手、胸前、头上、勾手传球等) 2、篮球运球基本动作(高、低、体前、背后运球等) 二、教学目的 1、通过本节课学习,达到熟悉球性,使学生更加深刻了解认识篮球基本动作重要性。 2、通过学习培养学生团结、协作和勇于拼搏的精神。 三、教学步骤 1、课堂常规(5分钟) (1)运球绕球场3圈 (2)游戏抢西瓜 2、传球基本动作的讲解示范练习(重点)(14分钟) (1)简介篮球来历及比赛的基本组成部分 (2)传球基本动作示范 3、运球基本动作的讲解示范练习(10分钟) (1)几种基本运球动作的示范讲解 (2)运球中出现各种动作与同学们分析讲解练习 4、游戏--------趣味抢篮板球(8分钟) (1)培养同学们反应能力,移动速度 5、课堂小结 四、教学方法 1、以学生为主,教师为辅,探索性学习。 2、运用观察法、自创法、突出学生学习与启发式帮助。 篮球教案 篇2 教学内容、 复习最简分数与约分。 教学目标、 1、进一步巩固约分的过程与方法。 2、通过练习准确地找出分子和分母的最大公因数,从而化简成最简分数。 3、运用化简比较不同分子与分母的两个数的大小。 4、运用约分解决生活中的实际问题。 重点难点、 通过练习准确地找出分子和分母的最大公因数,从而化简成最简分数。 教学过程、 活动一、复习 1、提问、什么是最简分数,请学生举几个例子说明。 2、让学生交流一下怎样才能准确地找出分子和分母的最大公因数,准确地进行约分。 活动二、练习 1、做自主练习中的第一题、练习时,让学生逐次化简、一次化简都可以,应注意让指导学生正确地书写。 2、第二题让学生独立地做一做。 3、第三题、先让学生思考比较的方法,再独立进行比较。应注重引导学生说怎样化简便于直接比较。让学生体会到,有时将两个分数化成同分母的分数进行比较简单;有时将两个分数化成同分子的分数比较简单。 4、第四题、让学生独立完成,如果学生只写出结果而没有化成最简分数,应通过交流,使他们理解完善。 5、第九题、应用生活实例巩固分数减法的练习题。应注意让学生明确把什么当作单位“1”。交流时应重点交流思考的过程和计算方法。 6、第12题、应先让学生弄清题意,掌握所有的信息再进行做题。 活动三、小结 通过本节课的复习与练习,你都学会了哪些内容? 篮球教案 篇3 活动目标 1、学会正确的原地投篮动作。 2、增加幼儿对篮球的兴趣。 3、遵守游戏规则,体验与同伴合作游戏及控制性活动带来的快乐。 4、发展幼儿手部动作的灵活性。 活动准备 幼儿篮球架和篮球。 小红旗若干面。 活动过程 1、自由的玩篮球,让幼儿喜爱上篮球,说说平时自己都是怎么玩球的? 2、说说都喜欢什么体育活动?喜不喜欢篮球?想不想当篮球运动员啊? 3、教师原地投篮,来引起幼儿也想投篮的兴趣,你们想不想玩?想不想学投篮啊? 4、篮球运动员投篮都是经过正规的训练的,我们要学会正确的投篮动作,保证我们自身的安全才可以玩,那你们想不想学原地投篮动作啊? 5、那现在就来和老师一起学,老师做一步动作,大家也要跟着做,有做错的幼儿,教师要及时纠正指导。 6、学会原地投篮动作后,来试着投投篮,保证孩子们都掌握的情况下,进行游戏。 7、大家来一起来玩投篮好不好?比比看谁原地投篮,投进去的球最多。 8、每投进去一个发一面小红旗,最后,算一下谁手里的小红旗最多为胜。 活动结束。 篮球教案 篇4 队情分析、 从四年级下学期开始练习篮球,参加过xx年学区篮球赛,基本功比较扎实。 训练时间、 20xx7月1日――23日,周1、3、5早上8时至9点30,周2、4下午3点30至5时。 每天必练、 1、大操场5圈或球场20圈,跑前做简单热身 2、热身操、压腿、膝、踝关节是重点。 4、三步上篮、左、中、右和0度上篮各进10球,其中0度擦板与空心各进5球,所有队员都完成投篮后才可以轮换到下个点,先完成的队员仍需陪练。 周一 1、运球计时、低运球、“V”型运球×100次(侧、前单手和双手) 2、全场10次计时上篮×3组,必须投进。 3、踝关节柔韧和力量、台阶踮脚50×5、盘腿。 4、“抢断球”游戏。 周二 1、双人行进间传接球×10、进球少于1个或中途掉球需重新开始。 2、“8”字传球×10、后5次在传球队员回来时需上去两个防守队员。 3、俯卧撑15×6。 4、1分钟绕球比赛。 周三 1、听指挥做动作、各种步法+原地快速跑。 2、一对一攻防练习。 3、快速往返跑30×6。 周四 1、观看篮球视频。 2、小型比赛。 3、踝关节力量、台阶踮脚50×5。 周五 1、运球过障碍上篮、变向、转身、急停起×5 2、战术练习、传切、掩护、突破传球。 3、仰卧起坐30×6。 4、悬挂。 篮球教案 篇5 活动目标 1、幼儿能用绘画手段来表示自己和篮球做游戏的情景。 2、体验与小篮球一起做游戏的乐趣。 3、愿意参与体育游戏,体验在游戏中奔跑、追逐的乐趣。 4、培养竞争意识,体验游戏带来的挑战与快乐。 准备 绘画纸、蜡笔、水彩笔、幼儿和篮球做游戏的图片若干 过程 一、出示图片,引出话题 1、师、你们看了这些图片后,发现图片上由谁?在干什么?你们先互相讨论一下,再告诉大家。 2、幼儿讨论后回答。 幼、图片上由许多小朋友,他们在拍皮球,滚皮球,抛皮球等 3、教师小结、你们说的真好,图片上的小朋友们正在和小篮球做游戏,有的在拍皮球,有的在滚皮球,有的`在抛皮球他们玩得真开心。 二、幼儿操作 1、师、那你们想不想把你和小篮球做游戏时的图片用笔画下来?(想) 2、幼儿操作,教师巡回指导。 三、作品交流分享 1、展示幼儿的作品。 2、幼儿之间互相交流。 教学反思 此次活动圆满结束!活动前我为幼儿创设了宽松自由的活动氛围,让幼儿在宽松自由的氛围中轻松获得锻炼与提高。活动过程中,幼儿表现的积极主动,都能用较完整的语言回答老师提出的问题,并能主动与同伴交流。 篮球教案 篇6 教材内容 1、传接球(原地行进间) 课的任务 1、学生学习篮球传接球技术,初步掌握动作技术。 2、发展学生的协调、灵敏、反应能力, 3、培养团结协作精神和不怕苦累的毅力 准备部分 (1)绕篮球场慢跑 (2)行进间徒手体操、扩胸、震臂、体转、体侧、腹背、弓步、跑跳步,各4×8呼。组织成一路纵队队形,前后间隔左右。 (3)熟悉球性练习。 要求 精力集中、练习认真、动作整齐、有力度有幅度,使各关节和肌肉韧带充分活动开。 基本部分 传接球(原地行进间) 技术要点、 (1)双手胸前传接球 传球、持球胸前肩肘松,倒腕伸臂向前送,拇指下压腕外转,腕屈指拨将球送。 接球、伸臂迎球要对准,接触快收来缓冲,收时注意护好球,肩肘腕臂都放松。 重点、难点、手型正确,拇指下压;伸臂迎球,注意缓冲。传球到位,落点在同伴胸腹之间。 (2)单手肩上传球(以右手传球为例) 张肘引球右后方,右手托球微后翻,蹬地转体臂速摆、转正压臂又屈腕。 重点难点、托球引臂,转正挥臂又屈腕。 (3)双手头上传球 持球头上腕微翻,传球用力速而短,小臂前振腕压正,发力就在指和腕。 重点难点、持球头上,以肘为轴,指腕用力。 (4)行进间传接球、奔跑如常莫紧张,面对来球向前方,一步接来二步传,不停不跳莫慌张,接球主动传球快,落点要有提前量,接球要向前跑出,传球之后要跟上。 重点、难点、侧身跑传接球,一步接二步传;传球及时、到位。 教法 1、教师逐一讲解示范、提示动作要点。 2、原地徒手模仿双手胸前传接动作练习。 3、原地二人双手胸前传接球(相距4-6米)。 4、原地二人双手头上传接球(相距4-6米)。 5、原地二人单手肩上传接球(相距10米以上)。 6、二人传球推进上篮(如图) 7、三人传球推进上篮(如图) 组织:2人一球,原地练习时成二横排面相对,左右保持适当间隔做传接球练习。二人推进上篮和三人围绕跟进上篮。组织如上图。 要求: 1、手型正确,传球时拇指下压、传出的球向后旋转,球速相对要快,飞行弧度较小。 2、接球时,伸臂迎球,触球后收,注意缓冲。 3、推进上篮传球及时、到位,上篮成功率力求达50%。 4、围绕跟进上篮练习时,接球者向中间插,传球者从接球者身后绕。 5、注意安全,保持间隔距离,前一组过中线后,后一组才开始练习,上篮不中不补投。 易错与纠正: 1、拇指未下压、传出的球不旋转。多做原地两人对传练习、掌握正确手型。 2、传球力量不够,抛物线太高,落点不好。可用实心球对传以增强臂力和指力,建立正确动作概念、低弧线、落点在同伴胸腹之间。 3、移动中传球时横向移动;走步违例等。讲明在侧身跑的动作基础上传接球、一步接二步传,传出的球“提前量”以同伴伸臂能接住球为宜。

关于篮球运动的教案

3，求 篮球普修课基本教案 文档

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4，幼儿篮球教案

　　作为一位优秀的人民教师，常常需要准备教案，借助教案可以让教学工作更科学化。教案应该怎么写才好呢？下面是我为大家收集的幼儿篮球教案，希望能够帮助到大家。 　　幼儿篮球教案 篇1 　　活动目标 　　1、通过幼儿对篮球的应用创新，教师及伙伴的肯定等方式，使幼儿体验成功的乐趣，激发自主探索精神。 　　2、通过创新玩法及合作游戏，培养幼儿勇于挑战自我，不断提升自我，及团队合作精神。 　　3、通过与小篮球有关的一系列活动，提升幼儿身体的协调性及灵敏度等身体素质。 　　4、学习游戏的玩法及规则。 　　5、主动参与活动，体验活动的快乐及成功的喜悦。 　　教学重点、难点 　　重点：创新玩法及合作游戏，提升幼儿身体素质 　　难点：鼓励幼儿创新玩法 　　活动准备 　　小篮球若干、篮球场或空地一块 　　活动过程 　　一、开始部分 　　1、场地领入（教室将幼儿从幼儿教室到篮球场或空地） 　　2、篮球操热身（排队从框内拿篮球，师生共同完成篮球操） 　　二、基本部分 　　1、提问回忆： 　　教师提问：小朋友们，我们手中的篮球还可以怎样玩？ 　　学生回忆以前曾经玩过或是见过的篮球玩法。 　　2、尝试 　　教师引导学生尝试学生提出的玩法，学生之间可以相互观察交流。 　　3、探索 　　学生交流或是自主创新玩法，探索出自己感兴趣的玩法。 　　4、展示模仿 　　学生展示探索成果，教师带领其他幼儿共同学习模仿。 　　5、评选游戏 　　教师和学生共同评选出最好玩、自己最想玩的游戏，并共同参与玩一次。 　　6、分享交流 　　教师引导幼儿之间分享交流游戏的心得，怎样玩得更好？游戏哪里还要改善？ 　　7、游戏：小兔蹦蹦跳 　　将小篮球放于两脚之间，双手出两指做兔子耳朵于头两侧，跳着前进，既要保持球不落地，又要比谁快。可设计成接力形式，提高幼儿的团队合作。 　　教师和幼儿在玩游戏后，对于游戏出现的问题，共同探讨提出解决方案，在次游戏。 　　三、结束部分 　　1、相互之间用篮球拍拍手、身体、脚，达到放松的目的。 　　2、将篮球放入框内，退场。 　　四、教学反思 　　1、本次活动是为了更好的使幼儿自主创新游戏，提升兴趣，但是活动中幼儿毕竟还处于初生期，需要教师密切注意引导，同时对幼儿创新的游戏，教师既要肯定也要注意引导他们修改完善。 　　2、对活动过程的反思： 　　对幼儿发展的反思，幼儿创新的游戏或许创新性不强，这时就需要教师引导其他幼儿去理解、尊重、接纳他的创新，但是教师也不能过多的参与，应给学生适度的自由空间，通过与环境材料、同伴以及教师的互动，在情感、态度、能力、知识、技能等方面得到自主发展。 　　对教师专业发展的反思，对观察了解幼儿的经验水平、学习特点和个性特征，把握教育内容的核心价值及其发展线索能力不够，造成效果不佳，不能以自己最小的支持，促进幼儿最大限度的发展。 　　对师幼互动的反思，师幼共同完成游戏配合情况较好，教师也能依幼儿的需要调整教学。 　　3、对活动效果的评析。在对目标、策略的验证与分析中找到自己的优势与不足，并明确今后改进与完善的方向。 　　4、如果在上这节课，我会把中间部分进行有效的划分，同时增强教师的引导能力，争取用自己最小的支持，促进幼儿最大限度的发展。 　　听过这堂课的老师说这堂课中基本部分在孩子的自我探索时，显得杂乱无章，教师没有起到很好的`有效引导，使课堂脱离掌控，幼儿不是在探索而趋近于玩耍，没有达到发展幼儿创新能力的目的。我想自己应该多加强有效的引导，同时认真观察幼儿的动态在脱离掌控现象出现之前及时改正。 　　幼儿篮球教案 篇2 　　1、原地拍球： 　　概念：指幼儿原地用单手连续拍按由地面反弹起来的球，叫拍球。原地拍球动作是由身体姿势、手臂动作、球的落点、手脚协调配合四个环节组成。 　　（1）身体姿势幼儿拍球时应保持两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，眼睛看着篮球。（水平提高后要求目视前方），非运球手臂屈肘平抬，用以保护球。脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和高度的不同而有所变化。 　　（2）手臂动作拍球球时，五指张开，用手指和指根以上部位及手掌的外缘触球，掌心不触球。 　　（3）球的落点幼儿在运球时应学会控制球的落点，使球完全保持在自己身前能控制到的位置。可在地上划标志物。要求幼儿把球控制在标志物范围内。 　　2、行进间运球： 　　概念：幼儿在移动中单手连续拍打由地面反弹起来的球，叫行进间运球。 　　训练方法：幼儿在掌握了原地拍球技术动作的基础上，可发展行进间运球。行进间运球需要求幼儿手、眼协调配合。运起时既要使移动速度和运球速度协调一致，又要保持合理的动作节奏。幼儿在初学时眼睛必须看着篮球，控制好篮球。一般要求幼儿走一步、拍一次球。 　　（1）直线运球：在直线上来回运球，先慢慢走，学会如何控制篮球。熟悉后可以慢跑运球。有一定基础的幼儿，可要求其全速奔跑运球。 　　（2）运球绕雪糕桶：幼儿在熟悉运球的基础上，学习运球绕过雪糕桶（也可以是其他标志物）雪糕桶间隔2米。要求幼儿左右手全面发展，在雪糕桶右侧用右手，左侧用左手。绕完雪糕桶，全速运球回到起点。 　　3、双手胸前传球： 　　概念：双手胸前传球是最基本最常用的篮球传球技术。一般在中、近距离运动双手胸前传球。由于其传球距离短、准确性高、容易控制，所以在众多传球技能中，是幼儿最容易掌握的一种传球技能。 　　技术动作分析：幼儿持球时，两手五指自然分开，拇指形成八字形，用指根以上部位握球的侧后方，手心空出，两肘自然弯曲于体侧，将球置于胸前。肩、臂、腕部肌肉放松，两眼注视传球目标，身体保持基本站位姿势。 　　4、训练方法： 　　（1）对墙传球：老师可在墙上画一个标志，与幼儿胸部高度平行，让幼儿对着标志传球，要求尽量把球打在标志上面。 　　（2）双人传球：幼儿两人一组，面对面站立，距离为两米进行传接球。接球者必须伸出手主动接球。 　　（3）三角传球：三角传球是广州市幼儿小篮球交流花会的比赛项目之一。三角传球在双人的基础上加一个人，间隔也是两米，要求幼儿站在呼啦圈内，传、接球是脚不能跨出呼啦圈。 　　（4）行进间传球：行进间传球在幼儿阶段属于较难掌握的一项技术，需要幼儿有良好的协调性、力量跟传球基础。要求幼儿先行进间近距离的传接球。层层递进，慢慢拉开距离。 　　幼儿篮球教案 篇3 　　活动目标： 　　1、锻炼幼儿的快速反映能力，锻炼幼儿打篮球的敏捷度。 　　2、增强了幼儿的合作意识，培养了幼儿的集体主义感。 　　3、幼儿能自主结队进行游戏，学会与他人协作，提高团结协作能力。 　　4、提高幼儿身体的协调能力，体验玩游戏的乐趣。 　　设计意图： 　　大班幼儿已经能够自主的跑，跳，并能参加一些基本的体育活动，传球这个游戏很受幼儿的喜爱，幼儿在游戏中能够手脚并用，达到全身的协调运动。在游戏中能获得很大的乐趣，它既增强了幼儿的体质，又强化幼儿的竞争意识和动作的协作能力。 　　活动准备：篮球若干 　　活动过程： 　　教师带幼儿到户外操场，带领幼儿慢跑一圈，做简单的热身动作。 　　1、导入游戏老师今天和大家一起来做个传球游戏，好不好？（幼儿回答，好）看老师怎么传，教师和一名幼儿做示范，其他幼儿观看。 　　教师首先说明游戏的规则和过程，第一种玩法把幼儿分成两队站好不动，两队的排头各拿一个球，当老师发出命令后，拿球的幼儿快速的把球传给下一名幼儿，（可以从头上传，腿下传或者侧身传），以此类推，看哪一个队最先传完为胜。 　　第二种玩法把幼儿分成两队站在起点站立，教师发出口令后有每对的排头将球传给下一名幼儿，自己快速的站到队尾，以此类推，按照一定的路线移动，看哪一个队最先传完为胜。 　　注意事项在传球的过程中，幼儿的间隔距离要适当，相邻幼儿要互相配合，避免落地，幼儿要注意安全。 　　2、游戏分组将全班幼儿分成两个小组，站成两队四排，每组的第一个幼儿发一篮球。 　　3、开始游戏幼儿准备好以后，哨声一响，游戏就开始。两个游戏轮流尝试进行。 　　4、活动结束，对表现好的小组成员给予表扬鼓励，教师做及时总结活动反思传球给幼儿带来了快乐，锻炼了幼儿的身体机能，幼儿都能积极主动的参与到游戏中去，在配合中增长了知识，锻炼了身体，养成了守规则好习惯，更进一步感受了集体的合作意识的重要性。 　　设计意图： 　　篮球活动充分考虑到幼儿的学习特点和认知规律，注重综合性、趣味性、活动性，把教育融于生活游戏中，针对幼儿起到了具有特点的文化教育作用，它不仅能满足幼儿体能的发展，还有利于提高幼儿心理素质，促进了幼儿素质全面发展。 　　活动目标： 　　1、能积极参与到篮球活动中，勇于进取、敢于挑战。 　　2、在活动过程中懂得规则的重要性及提高身体协调能力。 　　3、基本掌握原地双手拍球的动作要领，尝试与同伴相互合作。 　　活动重难点： 　　重点：动作过程中，发力的大小及手眼的协调能力配合。 　　难点：动作过程中，对球体的连续性控制。 　　活动准备： 　　器材准备：篮球若干、呼啦圈若干。 　　场地准备：划定区域，排除危险干扰因素。 　　活动过程： 　　1、热身准备：蛇形慢跑、徒手操。慢跑中可以加上手臂摆动等简单动作，在教师的口令下有节奏的跑动，注意提示小朋友不要出现追逐、拉扯及打闹等现象。室外队形位置选择：在光线刺眼时应选择让幼儿背对强光方向站立。 　　2、基本部分 　　（1）情景导入（可选择）： 　　可以先发球给小朋友，让他们按照自己的想法去玩球，看他们能否控制好篮球，但是不能占用太多时间，并要控制好秩序。 　　师：小朋友们，篮球到处乱跑太顽皮了，根本不听我们的指挥，如果让顽皮的篮球听我们的指挥，那就跟老师一起学习双手拍球吧！用我们灵活的双手去指挥顽皮的篮球。 　　（2）动作要领讲解示范。 　　a、动作要领：双手用力要保持一致性，手心中空，五指拍球，手指要柔，手指和手腕用力，手腕的力量要适中。 　　易犯错误：双手用力不一致，用胳膊向下压球、用掌心拍球、拍球力量时大时小等。 　　b、讲解示范：语言及动作尽量夸张，这样容易增强小朋友的注意力和学习兴趣。 　　练习： 　　a、在教师的带领下，先完成一次拍球，连续三次拍球，逐渐增加拍球的次数。 　　b、分散练习，教师巡视并针对个别小朋友的动作纠正指导。根据个体的差异性，注意练习的速度，开始不能过快，要求完成动作的质量要高，慢慢加快速度。请个别小朋友做对比示范练习，并请小朋友点评，老师最后做纠正指导。 　　c、拓展练习，在过程中教师可以鼓励拍球好的小朋友尝试单手拍球、行进间运球等动作，请做得好的幼儿上台展示（可选择）。 　　3、游戏部分： 　　传统的接力赛形式游戏。教师把小朋友分成4组，每组第一个小朋友在老师“开始”口令后，先跑到第一个圈前，拍一下篮球，把球放在圈里，然后依次跑到第二、三个圈前分别拍两下、三下篮球，把球放在圈里。最后冲过终点，再跑回起点与下一位小朋友击掌后，自行至队尾，下一个小朋友开始第一个小朋友的动作，直至率先完成动作的小组为获胜队。过程中，老师要注意规则的把握控制，整个过程既然气氛活跃，更要公平公正。 　　幼儿篮球教案 篇4 　　活动目标 　　1、学会正确的原地投篮动作。 　　2、增加幼儿对篮球的兴趣。 　　3、遵守游戏规则，体验与同伴合作游戏及控制性活动带来的快乐。 　　4、发展幼儿手部动作的灵活性。 　　活动准备 　　幼儿篮球架和篮球。 　　小红旗若干面。 　　活动过程 　　1、自由的玩篮球，让幼儿喜爱上篮球，说说平时自己都是怎么玩球的？ 　　2、说说都喜欢什么体育活动？喜不喜欢篮球？想不想当篮球运动员啊？ 　　3、教师原地投篮，来引起幼儿也想投篮的兴趣，你们想不想玩？想不想学投篮啊？ 　　4、篮球运动员投篮都是经过正规的训练的，我们要学会正确的投篮动作，保证我们自身的安全才可以玩，那你们想不想学原地投篮动作啊？ 　　5、那现在就来和老师一起学，老师做一步动作，大家也要跟着做，有做错的幼儿，教师要及时纠正指导。 　　6、学会原地投篮动作后，来试着投投篮，保证孩子们都掌握的情况下，进行游戏。 　　7、大家来一起来玩投篮好不好？比比看谁原地投篮，投进去的球最多。 　　8、每投进去一个发一面小红旗，最后，算一下谁手里的小红旗最多为胜。

5，篮球课教案怎么写

如果你真的想了解比较清楚的话 最好问一下一些老师 因为模式是一样的 把你想教的整理出来 慢慢的按照步骤来吧 大概
首先确定你要什么为主。然后采取什么来实现。最好能有规划的。不然不好弄一套编写。如果只想要说明怎么弄好；篮球的话。就到书店看看，那里的目录里面能找到你想要的。

6，篮球教案怎么写

这要看你写周教案还是一学期总教案，周教案比较好写，就是把一周有多少节课中的每节课学习篮球内容写出来，然后针对学习内容制定一个大方向
首先确定你要什么为主。然后采取什么来实现。最好能有规划的。不然不好弄一套编写。如果只想要说明怎么弄好；篮球的话。就到书店看看，那里的目录里面能找到你想要的。

7，怎么样写一篇好的体育篮球课教案

那得看针对的是哪个年级的学生，有简单的有复杂的，主要就是教学内容，教学目标，教学重难点，这些都写进去就是一篇完整的教案了，至于质量要看你对它的重视度了，相信你可以完成一篇高质量的篮球教案的！
教案？一般大学篮球课老师都会强调基本功。运球，传球，投篮等入手。课上第一件事就是热身，接着做准备运动，再进入篮球主题。
brsusu

8，求支教的篮球教案和计划

传球练习，控球练习，直线和S型路线，极地传球。投篮动作示范，投篮练习，不同角度，打板，擦板等篮球规则说明，动作，手势等。其他一些游戏：根据篮球落地次数“哈哈”笑，投篮比赛等
1. 传球练习，控球练习，直线和s型路线，极地传球。2. 投篮动作示范，投篮练习，不同角度，打板，擦板等3. 篮球规则说明，动作，手势等。其他一些游戏：根据篮球落地次数“哈哈”笑，投篮比赛等
因为我的朋友这个暑假也是策划了义教活动，所以下面都是我和她写策划时的一些建议，如果是篮球课，像近距离投篮小游戏 教小朋友们如何安全得打篮球 告诉小朋友们一些篮球的知识，在课堂期间要注意小朋友的安全 讲课的内容可以新颖 语言可以活泼一点 然后多和小朋友玩在一起。如果还有要交流的就追问吧

9，大学体育课篮球教案

教案般大学篮球课老师都会强调基本功运球传球投篮等入手课上第件事热身接着做准备运动再进入篮球主题
体力：长跑，最好在3公里以上，时间在10-12分， 公路、跑步机、绕圈都可以。李小龙天天坚持10公里，不能跑步跳绳也可以，每天坚持3组，每次至少5分钟。 单脚跳（一次3-50下，一天至少3组），双脚跳、蛙跳、摸高、绑沙袋、负重。 无论是是提高弹跳还是体力都是很苦的事，没有一定的吃苦是不行的，所以要想提高就要做好思想准备。 美国最著名的各项身体素质训练计划〈魔鬼式的，常人最好不要尝试〉 迅速提高弹跳力训练教程 美国最著名纵跳训练计划, 练成预计纵跳能力可以提高20到30厘米以上, 锻炼过程很辛苦, 整个过程要15个星期. 对于每个动作项目，如果一种动作要作3组，组与组之间休息不能超过2分钟，若完成了，需直接做下个项目，记住不要休息！！ 第一项：半蹲跳 1、开始时，半蹲至?的位置，双手放置于前， 2、向上跳离地面最少20到25cm。（若你觉得容易的话，你可以跳至25－30cm）。 当在空中，你的双手需放在后面。 着地时，完成一次。 接下来，只需重复以上步骤！！！ 迅速提高弹跳力训练教程2 第二项:抬脚尖（提踵） 1．首先，找个梯级或一本书来垫脚，然后只把脚尖放在上面，脚跟不得着地或垫着 2．脚尖抬到最高点 3．再慢慢放下，完成一次．．双脚完成，完成一个组. 迅速提高弹跳力训练教程3 第三项：台阶 1. 找张椅子来, 把一只脚放上去,呈90度 2.尽全力的跳开, 在空中换脚,在放在椅子上, 3.重复2,将原起跳的脚放回椅子上,完成另外一跳。 迅速提高弹跳力训练教程4 第四项：纵跳 1. 双脚放直, 与肩同宽,"锁紧"你的膝盖... 2. 只用你的小腿跳, 只能弯曲你的脚腂, 膝盖尽量不弯曲... 3. 到地时,再迅速起跳,完成一次... 这一项很难, 你可用你的手帮助起跳... 迅速提高弹跳力训练教程5 第五项：脚尖跳 1. 将脚尖抬到最高点, 2. 用脚尖快速起跳, 跳时不得超过1.5 或2.5cm 蛙跳练习是必要的，对于弹跳力的提高有一定的帮助，因为毕竟这是训练力量的一个途径。除此之外，还有其他的一些方法。 第一种方法，是最有效的，也是难度最大的，可以让你在短时间内提高弹跳。具体做法：挖个坑，大概一米左右深。你的腿上绑好5斤的沙袋，跳入坑里。试着在负重的情况下从坑中跃出。半个月后，将坑挖深20公分，而负重增加2—3斤，继续练习。如此循环，最后到了不能再负重、也不能从坑里跃起的时候，练习就到此为止。解除负重，再试试看能跳多高。 第二种方法，效果不是很明显，但是容易实施。具体方法：脚踝上绑上橡皮筋，原地纵跳。每日练习半小时。但是我感觉，这种方法效果不明显。 爆发力训练 要发展爆发力，必须增大肌肉的收缩力量和工作距离，缩短工作时间，力量训练时，要以小负荷的机械作快速运动，在不降低速度的情况下，逐步增大负荷提高肌肉收缩力量。刚才说的使用“背负投”的技术动作摔倒对手，主要是靠肌肉的收缩力量增大爆发力。力量的增大能增强对技术的控制能力，所以在平常训练中，不但要在技术上下功夫，而且还要特别在增如爆发力、提高肌肉收缩速度上下功夫。实践证明，高强度的爆发力是提高成绩必不可少的因素。那么怎样提高爆发力呢？（一）变换负荷与速度。（二）加强专业技术训练，提高肌肉的控制能力和动作发力前的放松能力。（三）肌肉的初长度，只有拉长的肌肉收缩时才有更快的速度和力量。（四）力量练习后的放松练习。 在爆发力的因素中，力量起主导作用，因此力量的增长有助于爆发力的发展。但力量绝不等于爆发力。就是说实战中并不是有力量就能把技术运用好。一个柔道运动员的爆发力，必须通过基本力量与速度、技术，灵敏度协调的结合起来，才能发挥。有的人可以举起相当重的杠铃，但一摔跤就不行了，具体说是缺乏专项力量。柔道运动员对抗时，既要力量，又要速度，还要耐力，我们的一些运动员感到力量上不差，关键是专项能力和快速力量差。在今后训练中要重视在一盘力量转移到专项力量的基础上提高专项力量。 发展力量应注意的问题： （一）负荷。事实说明，只有在一定重量条件下进行力量训练，才可能使力量 增大，并且力量训练中采用的负荷不同，其效果各异，因此，在训练中因人而异，合理安排负荷。 （二）超量恢复。运动中大量能量物资消耗，运动停止，分解代谢居次要地位，能量物质合成开始恢复并超过原来体内能量物质含量。 （三）训练间隔。实践证明，力量训练以隔最好，因为力量增长速度快，停止训练后消退也快。 （四）年龄与性别。同一个人的力量训练，在不同年龄时期反应不同，男女力量值的大小也有很大差别。 无论男女，只要坚持进行力量训练，对保持和发展力量素质有良好的效果。
教案？一般大学篮球课老师都会强调基本功。运球，传球，投篮等入手。课上第一件事就是热身，接着做准备运动，再进入篮球主题。

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