运球(原地运球、跑动运球、基本前后换手、背后运球、左右运球等,2.篮球在中国的起源与发展,3.篮球这项运动的优点,(篮球历史)百度OK,一.篮球基本介绍1,传球,二、基础技术篮球(本章请百度 优酷搜索张卫平篮球视频)1,篮球的由来和发展,)注:以上教学需要配合讲解篮球:运球两次,带球打人等基本规则。
俯仰角大约在45度到60度之间。动作方法:右手投篮时,右脚在前,左脚在后,膝盖微曲,重心落在两脚手掌上。右手五指自然分开,手腕转动托住球背下方,左手托住球侧下方,将球举至头部右侧上方位置,目视篮筐。大臂与肩关节平行,大臂与小臂呈约90度角,肘关节内收。投篮时,下肢踢腿,身体向前向上伸展,同时抬肘,手臂向投篮方向伸展,通过屈腕和拨指,从食物和中指的端线轻轻抛球。当球离开手时,手臂要自然地跟着球走,脚跟要抬起。动作要点:转动手腕,将球扛在肩上。别忘了抬起手肘,轻柔地推拉,手指指向指责的方向。
2、 篮球课 教案?我们现在需要交 教案!如果你对篮球有所了解的话,这种事情是很容易做的。一.篮球基本介绍1,篮球的由来和发展。(篮球历史)百度OK,2.篮球在中国的起源与发展。再百度一下,KO,3.篮球这项运动的优点。(也就是篮球能锻炼学生身体、意识、意志和团队合作精神的东西)还是百度,二、基础技术篮球(本章请百度 优酷搜索张卫平篮球视频)1。运球(原地运球、跑动运球、基本前后换手、背后运球、左右运球等,,详细见视频教程)2。拍摄,(基本手势,跳投,停跳投,各种上篮,详见视频)3。传球,4.团队合作。(Z-快攻,各种掩护等,)注:以上教学需要配合讲解篮球:运球两次,带球打人等基本规则。接下来把上面的东西整理一下,按照你们学校的课时来排,就是a 教案。
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