本文目录一览

1，跆拳道完整教案怎么写

这个要按你们道馆的课次，一节课时间，上课对象，对象跆拳道基础来写的

跆拳道完整教案怎么写

2，跆拳道教案怎么写啊

你是说后踢怎么踢啊！！先 准备姿势（一般左脚在前），右脚脚尖移于与左脚一条线的位置，后脚抬起旋转两脚下蹲，身子侧向右，两脚迅速绷直（踮起的那只脚成后跨步式踢出）要求：踢出的脚要横踢于喉部。。

跆拳道教案怎么写啊

3，跆拳道第一节课练什么

跆拳道的精神 前踢和基本步法
首先道长会介绍跆拳道的由来和发展，然后会教学生一些关于跆拳道的礼仪，比如鞠躬，然后发道服等，反正一般第一节课不会正式开始训练
体能
格挡
站着

跆拳道第一节课练什么

4，教小学生跆拳道第一节课教点什么好就只上一个下午

介绍你自己，介绍跆拳道，并让他们了解跆拳道礼仪方面，然后组织站队，教一两个动作，很简单的，又其是小学生，他们会用崇拜的眼光看你，只要不慌就行，那怕做错了，也没有什么的。我第一次带课，事先之前跟了二个月的课，才方手带的，建议先跟几节课看看别的教练怎么带的。
对打
小学生，讲太多礼仪可能会觉得烦，建议你一边讲礼仪，一边将动作
就一下午那你就让他们随便玩一下午就好了 讲跆拳道 一下午的时间他们根本不会记得住也不一定感兴趣 教一两招花架子一点用都没有 能不能学会都不一定 还不如让他们高高兴兴玩一下午 ！
第一节课给他们介绍跆拳道让他们了解一下。第二节教他们基本腿法，第三节给他们示范跆拳道的一些些中等难度的然后告诉他们怎么自己练习。这样就时间满满的
个人建议，讲些跆拳道的历史，基本的腿法，主要是介绍，然后是讲一些有关规则

5，一般跆拳道第一课上什么

先教跆拳道的基本礼仪，然后教实战势准备、前踢、上步、撤步、前滑、后滑、前踢。基本上就这些然后第二课，如果教的快，就到品视准备，马步冲拳、下格挡、上格挡、里格挡，然后就是品视太极一章、二章，等学完了就该考试了~！呵呵~我比你小，我13，刚考上黄带如果要拔筋的话，你可能要加油喽~！QQ：464137983
1、详细的讲解跆拳道的起源。2、先开始学习怎么系腰带。3、然后是礼仪。4、接着就是热身。5、然后是一些简单的体能训练，然后是身体柔韧性，也就是压腿。6、接着第一节课应该会讲站姿，然后是前踢，都是先是分解动作，然后是连续动作。7、等练完了再向教练敬礼，然后基本就结束了。以后的课会多出一些踢靶的环节或者两个人对练的环节。
这个每家道馆不一样的，色带的标准并不是统一的楼上的绿带学横踢，我们黄带升级考试已经包括下劈和360旋风踢一类的击破了，品势到六章跆拳道很多内容是循环上升的，那些“痛死人”的估计是柔韧性训练吧，那个一直到黑带也要做的，不过虽然难度越来越高，自己素质也越来越好，并不一定会更痛而且痛苦是跆拳道训练的一个重要内容，这个等你更高级别或许就能理解了
第一课 会叫你简单的套路在压压腿什么的 别紧张 大家都是从第一节课过来的 怕什么 以后还会有比你大的人在你之后来呢 加油！！下点功夫 多吃点苦 进步得飞快让他们惊讶 刮目相看 加油

6，跆拳道第一节课教练都会教什么

介绍跆拳道的历史，以及发展，讲解礼仪，和跆拳道十二字精神，就这些，反正第一次课一般都是动嘴皮子
坐下来跟你谈人生。
扎马步
是“韩国国技院”，不是“国际院”，一般来说要是这黑带不是自己伪造的，那么水平应该够高，韩国国技院的黑带没中国跆协和世界跆联那么好考。确实可以拿来做炫耀的资本，另外腰带系起来本来就是摆开的，估计你看他不顺眼。 不过有一点要注意，你是去学技术的，如果这教练素质很差，那么不要跟他混在一块，不要把他身上不好的东西学来了。 道馆的好坏 1.教练水平是否够高，这点根本不用说，可是这点如果一点基础都没有的人是看不出教练水平好坏的，而高手看教练一眼就能看出水平，差一点的看教练的动作能够分辨好坏 2.教练的素质是否够高，学跆拳道也是学规范礼仪，教练必须有师范的素质。如果教练素质差但是技术很好的，那么退而求其次学点技术，但要跟教练保持一定的距离，不要被带坏。 3.道馆的氛围，学员之间是互学互助像好朋友，还是互相打击跟仇人一样，直接会影响学习的心情，乃至影响到技术的学习。这点是要道馆去营造，学员配合的。 4.最直接的一点，看这个道馆的成就，有没有出过比赛精英和人才，和本地其他道馆相比较，比较容易判断这个道馆的教学水平，你也可以上网或通过其他途径打听下这个道馆的口碑。
大致的介绍一下跆拳道的发展。然后就是基本的礼仪。坐姿蹲姿站姿 格斗式。

7，求跆拳道初次教学教案

课的方式：道馆式教学 课的模式：综合模式、以击破为主 课的内容：击破动作 课的组织：由任课教练进行组织（指各个环节的队形） 课的任务：使学生掌握基本手法和基本七种腿法的击破动作细节及动作要领和拿靶（被击破物） 课的环节：纪律要放松，要幽默风趣 一、准备环节 1、正常上课秩序，进行上课前的准备的内容 2、讲述本节课的任务 学员得知教学任务和在不得知教学的情况下会有不同表现，这个有教练们自己进行试验 二、准备活动 1、跑步(跑一首歌曲，要有节奏感的音乐） 2、集合原地准备活动（活动时注意加上呼吸） 注意：准备活动时应换换花样，例如：平常准备活动都是面向一方（一般国旗方向）我可以在 每活动一个关节换一个方向，我想效果会比较新颖 3、韧带 本节课以韧带为主，不用在韧带上大动干戈，这个环节也可以适当加上呼吸 4、放松（音乐关） 原地放松20--30秒，在这个时间内去关掉音乐 三、课的内容 首先集体教拿被击破物的方法 （一）、手部的动作 1、拳 拳背 2、手刀 （1）反手刀 击破动作样子和手刀相似 （2）肘关节 击破动作样子和拳相似 （二）、基本腿法 1、前踢 2、横踢 3、下劈 4、推踢 不建议学员进行击破，因为这个腿法容易伤到拿击破物的学员。 5、侧踢 6、后踢 根据学员的情况进行教学 7、后摆 根据学员的情况进行教学 （三）、腿法应用 把所学过的动作进行运用，创造动作来进行击破 例如：腾空前踢 腾空横踢等等。。。 （四）娱乐环节 有学员进行创新动作，发挥孩子们的想象能力 注释：先进行示范教学，讲动作要领，之后进行学员练习，注意学员们动作的细节，分析每个人的动作，进行纠正 四、休息时间（放首轻松的音乐） 这个必要的话进行，毕竟是道馆式跆拳道，第一要求的课堂气氛，当然效率还是要有的，这个环节由教练进行支配。 不休息也可以进行些游戏来放松、 五、品势环节 对于本人所在的道馆，主为品势，型的教育，品势不可少的，所以课的三分之一时间要来打品势 课的设置：（分总式） 课的风格：发声要有力道，动作干净要有劲道！ 1、进行练习品势 这环节想必很多教练都晕吧？特别在道馆级别多的时候。我的一贯作风是把自己放心的学员让他们自己练习（当然在某种情况下）教练主教那些成绩不好，和级别低的学员(当然在别的学员有自习能力的情况下)身上（指后半节课上） 2、由级别高向级别低的练习 当然那些级别低的怎么办？ O(∩_∩)O新方法---就是让低级别学员站在高级别学员练习的两侧，由高级低级别的品势里练习，到下课时间将会全体打品势，很壮观~！！！会体现很高效率。 六、结束环节 1、进行本节课的总结，鼓励有长进的学员 2、下课，教练学员问候
教案
教案内容是以教员是初次教学那就好写了，你就写点跆拳道的基础课程，暨小孩子心里学，教学生的武德，还可以写小孩子练功时预防受伤的安全措施等等。。
主要是寓教于乐，还要培养出他们的兴趣，比如说看一些这方面的电影等等， 动作方面主要是拉韧带劈腿，跑步。这对小孩比较容易。主要在早上晚上。 具体时间要自己安排，训练期间可以做一些小游戏，放点音乐，但该严厉时要严

文章TAG：跆拳道  第一  课文  文案  跆拳道第一节课文案  
下一篇