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scl-90症状自评量表是一个全世界都在采用的健康自我评测的量表,具有广泛的应用基础。在医学上用于精神类、心理类门诊专用的诊断用表。本站的SCL90自测程序就是基于这个scl-90症状自评量表而开发,使用方便快捷,有效自动统计。 SCL90症状自评量表程序是症状自评量表 SCL-90的软件工具版,原题原量表,并未做任何修改。通过软件的方式为你提供选择,并且自动统计你各个方面的分数以供参考。 SCL-90症状自评 从感觉、情感、思维、意识、行为直到生活习惯、人际关系、饮食睡眠等多种角度,评定一个人是否有某种心理症状及其严重程度如何。 它对有心理症状(即有可能处于心理障碍或心理障碍边缘)的人有良好的区分能力。适用于测查某人群中那些人可能有心理障碍、某人可能有何种心理障碍及其严重程度如何。不适合于躁狂症和精神分裂症。 《SCL-90症状自评量表》是世界上最著名的心理健康测试量表之一,是当前使用最为广泛的精神障碍和心理疾病门诊检查量表,将协助您从十个方面来了解自己的心理健康程度。本测验适用对象为16岁以上的用户。 你需回答90道题,预计用时20分18秒 zxgj.cn/g/scl90

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SCL-90是一种常用的心理评估量表,常用于评估个体的心理健康状况。其中包括了抑郁症状的评估项目,以下是SCL-90评估抑郁症状的判定标准:抑郁症状总评分超过2.0分,且抑郁症状的得分明显高于其他项目的得分时,可判定为可能存在抑郁症状;抑郁症状的得分超过1.5分,但未达到总评分超过2.0分的标准时,可判定为可能存在轻度抑郁症状;抑郁症状的得分超过2.0分,但未达到总评分超过2.0分的标准时,可判定为可能存在中度抑郁症状;抑郁症状的得分超过2.0分,并且总评分也超过了2.0分时,可判定为可能存在严重抑郁症状。需要注意的是,SCL-90只是一种辅助诊断工具,其结果不能被单独作为抑郁症的诊断标准。如果您认为自己可能存在抑郁症状,应该及时寻求专业心理医生的帮助。SCL-90测试的判定有没有抑郁的方法:大于60分就说明患者可能存在这个问题,比如抑郁因子大于60分,就提示可能出现抑郁。在90项症状中,大于43分,也可以诊断为抑郁症。你也可以尝试下面这些方法来缓解抑郁情绪:尝试进行放松练习,例如深呼吸、冥想或渐进性肌肉放松。寻求支持:与家人和朋友交流,寻求情感支持。也可以考虑咨询专业医生或心理学家。增加体育活动:有氧运动可以帮助缓解压力,增强身体健康。听音乐:听一些自己喜欢的音乐可以帮助放松身心。做让自己开心的事情:做一些自己喜欢的事情,比如阅读、烹饪、园艺等,可以让自己感到快乐和满足。写日记:将自己的感受和想法写下来,可以帮助缓解抑郁情绪。

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基本解释 得分症状详解 总症状指数 是指总的来看,被试的自我症状评价介于“没有”到“严重”的哪一个水平。总症状指数的分数在1~1.5之间,表明被试自我感觉没有量表中所列的症状;在1.5~2.5之间,表明被试感觉有点症状,但发生得并不频繁;在2.5~3.5之间,表明被试感觉有症状,其严重程度为轻到中度;在3.5~4.5之间,表明被试感觉有症状,其程度为中到严重;在4.5~5之间表明被试感觉有,且症状的频度和强度都十分严重。 阳性项目数 是指被评为2-5分的项目数分别是多少,它表示被试在多少项目中感到“有症状”。 阴性项目数 是指被评为1分的项目数,它表示被试“无症状”的项目有多少。 阳性症状均分 是指个体自我感觉不佳的项目的程度究竟处于哪个水平。其意义与总症状指数的相同。 因子分 SCL-90包括9个因子,每一个因子反映出个体某方面的症状情况,通过因子分可了解症状分布特点。因子分等于组成某一因子的各项总分除以组成某一因子的项目数。当个体在某一因子的得分大于2时,即超出正常均分,则个体在该方面就很有可能有心理健康方面的问题。 该量表包括90个条目,共9个分量表,即躯体化、强迫症状、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执和精神病性。 ⑴.躯体化 主要反映身体不适感,包括心血管、胃肠道、呼吸和其他系统的不适,和头痛、背痛、肌肉酸痛,以及焦虑等躯体不适表现。 该分量表的得分在12-60分之间。得分在36分以上,表明个体在身体上有较明显的不适感,并常伴有头痛、肌肉酸痛等症状。得分在24分以下,躯体症状表现不明显。总的说来,得分越高,躯体的不适感越强;得分越低,症状体验越不明显。 ⑵.强迫症状 主要指那些明知没有必要,但又无法摆脱的无意义的思想、冲动和行为,还有一些比较一般的认知障碍的行为征象也在这一因子中反映。 该分量表的得分在10-50分之间。得分在30分以上,强迫症状较明显。得分在20分以下,强迫症状不明显。总的说来,得分越高,表明个体越无法摆脱一些无意义的行为、思想和冲动,并可能表现出一些认知障碍的行为征兆。得分越低,表明个体在此种症状上表现越不明显,没有出现强迫行为。 ⑶.人际关系敏感 主要是指某些人际的不自在与自卑感,特别是与其他人相比较时更加突出。在人际交往中的自卑感,心神不安,明显的不自在,以及人际交流中的不良自我暗示,消极的期待等是这方面症状的典型原因。 该分量表的得分在9-45分之间。得分在27分以上,表明个体人际关系较为敏感,人际交往中自卑感较强,并伴有行为症状(如坐立不安,退缩等)。得分在18分以下,表明个体在人际关系上较为正常。总的说来,得分越高,个体在人际交往中表现的问题就越多,自卑,自我中心越突出,并且已表现出消极的期待。得分越低,个体在人际关系上越能应付自如,人际交流自信、胸有成竹,并抱有积极的期待。 ⑷.抑郁 苦闷的情感与心境为代表性症状,还以生活兴趣的减退,动力缺乏,活力丧失等为特征。还表现出失望、悲观以及与抑郁相联系的认知和躯体方面的感受,另外,还包括有关死亡的思想和自杀观念。 该分量表的得分在13-65分之间。得分在39分以上,表明个体的抑郁程度较强,生活缺乏足够的兴趣,缺乏运动活力,极端情况下,可能会有想死亡的思想和自杀的观念。得分在26分以下,表明个体抑郁程度较弱,生活态度乐观积极,充满活力,心境愉快。总的说来,得分越高,抑郁程度越明显,得分越低,抑郁程度越不明显。 ⑸.焦虑 一般指那些烦躁,坐立不安,神经过敏,紧张以及由此产生的躯体征象,如震颤等。 该分量表的得分在10-50分之间。得分在30分以上,表明个体较易焦虑,易表现出烦躁、不安静和神经过敏,极端时可能导致惊恐发作。得分在20分以下,表明个体不易焦虑,易表现出安定的状态。总的说来,得分越高,焦虑表现越明显。得分越低,越不会导致焦虑。 ⑹.敌对 主要从三方面来反映敌对的表现:思想、感情及行为。其项目包括厌烦的感觉,摔物,争论直到不可控制的脾气暴发等各方面。 该分量表的得分在6-30分之间。得分在18分以上,表明个体易表现出敌对的思想、情感和行为。得分在12分以下表明个体容易表现出友好的思想、情感和行为。总的说来,得分越高,个体越容易敌对,好争论,脾气难以控制。得分越低,个体的脾气越温和,待人友好,不喜欢争论、无破坏行为。 ⑺.恐怖 恐惧的对象包括出门旅行,空旷场地,人群或公共场所和交通工具。此外,还有社交恐怖。 该分量表的得分在7-35分之间。得分在21分以上,表明个体恐怖症状较为明显,常表现出社交、广场和人群恐惧,得分在14分以下,表明个体的恐怖症状不明显。总的说来,得分越高,个体越容易对一些场所和物体发生恐惧,并伴有明显的躯体症状。得分越低,个体越不易产生恐怖心理,越能正常的交往和活动。 ⑻.偏执 主要指投射性思维,敌对,猜疑,妄想,被动体验和夸大等。 该分量表的得分在6-30分之间。得分在18分以上,表明个体的偏执症状明显,较易猜疑和敌对,得分在12分以下,表明个体的偏执症状不明显。总的说来,得分越高,个体越易偏执,表现出投射性的思维和妄想,得分越低,个体思维越不易走极端。 ⑼.精神病性 反映各式各样的急性症状和行为,即限定不严的精神病性过程的症状表现。 该分量表的得分在10-50分之间。得分在30分以上,表明个体的精神病性症状较为明显,得分在20分以下,表明个体的精神病性症状不明显。总的说来,得分越高,越多的表现出精神病性症状和行为。得分越低,就越少表现出这些症状和行为。 (10)其它项目(睡眠、饮食等) 作为附加项目或其他,作为第10个因子来处理,以便使各因子分之和等于总分。

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