体育教学设计模板武术基本步形，谁能给我一个doc格式的中华武术操步骤内容跟百度文库里的一样谢谢

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2，武术操的基本手型是什么

武术操包含基本手型、手法、步型、步法、腿法、身法等动作，包括虚步亮掌、正前踢腿，弓步冲拳、仆步按掌、侧前踢腿、蹬腿冲拳、马步击掌、提膝平衡、弹腿拍脚、歇步宙掌、撩臂推掌、丁步砍掌、仆步亮掌、二起飞脚、整理运动等内容。基本手型是拳、掌、勾

基本手型：拳、掌、勾。再看看别人怎么说的。

武术操的基本手型是什么

3，武术套路的步型有哪些手型有哪些

武术套路有弓步，马步，仆步，歇步，虚步5种基本步行。但是不同的拳种套路又有不同的步行如：南拳的麒麟步单双蝶步，形意拳的三体式，八卦的趟泥步等。手型亦一样拳，掌，勾，爪

马步扑步并步歇步弓步勾手掌拳你可以搜下武术基础

额，这个要说的话，的说道好久好久以后了.....因为中国武术的武术套路有很多很多的种类啊！你这样问的很概括，怎么回答呢？

武术套路的步型有哪些手型有哪些

4，武术基本功五步

截拳道中没有这些个步，传统武术中才有，另外截拳道其实是一种概念而并非一成不变的套路，这点你要明白，截拳道的基础是：力量训练，柔韧训练，速度训练以及实战训练。

可以。不过截拳道。的精髓就是速度快。以速制敌。你多练练韧性。。就是劈叉然后扎马腰马合一。还有加速跑。和冲拳。摆拳后摆腿左右的侧踢。。俯卧撑全面着地做。。主要是用速度的冲击力击退敌人。就是所谓的一瞬间的寸劲。杀伤力很强

5，武术教案怎么写

这要看你教的对象和你所在的位置；如是正规的学校老师，则要根据学校要求，按规范去编写；如是一般家教，则根据时间和被教对象的实际体力情况，酌情编写；总之，结合你自己的施教计划，步步为营，零打碎敲，授课自然出效果。

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就是你一节课准备怎么安排写下来就可以了。我给你说以前我们是怎么写的。一、点名报数二、准备阶段：慢跑牵拉目的：热身防止训练受伤要求：活动开三、本节任务：比如（大洪拳练习）要求：动作到位发力顺达。四、总结：本节课怎么怎么了哪里不足那里还要提高。结束。

6，如何上好小学体育课武术教学设计和反思

1.武术的起源与功能。2.武术的基本手型（拳、掌、勾）、基本步法（马步、弓步）和武术组合动作（马步冲拳、弓步推掌)。3.合作练习。二、教学目标：1.了解武术的起源和功能；会做简单的手型、步法及组合动作。2.通过学生观察、模仿、互相交流、尝试学习，提高参与活动的意识和互帮互助的能力。3.培养学生对武术的兴趣，崇尚武德的精神。三、教学重点、难点教学重点：手型、步法及组合动作。教学难点：动作路线清晰，手形、步形正确到位。四、课前准备：多媒体课件的制作。

教学目标是“领头羊”，让学生明确教学目标，是充分发挥学生主体性的前提。过去我们制定的教学目标比较抽象、模糊而缺乏区别对待。如果学生不明确教学目标，那么，学生在课堂学习中必然是盲目的、被动的。体育教学目标具有导向、激励与评价的功能。要充分发挥体育教学目标的功能，促使学生主动地、生动活泼地进行体育学习。体育教学目标，一是要明确，具体；二是学生通过努力是可以实现的。

7，武术基本动作手型步型跳跃动作包括

基本手型：拳、掌、勾。基本步型：马步、弓步、虚步、仆步、独立步跳跃动作：二起脚、旋风腿、腾空摆莲大概是这些吧。

武术基本功分：十一大类。手型，手法，步型，步法，腿法，平衡，跳跃，跌扑滚翻，身法，眼法，限制的动作。1，长拳基本功分十一大类。第一类，手型分拳，掌，勾。第二类，手法分9种拳法，14种掌法，3种肘法。第三类，步型分14种。第四类，步法分10种。第五类，腿法分五个组别。伸屈性腿法6个，直摆性腿法7个，扫转性腿法2个，击响腿法4个，劈叉腿法3个。第六类，平衡分5个组别。第七类，跳跃分4个组别。直体跳跃9种，转体跳跃3种，旋翻跳跃3种，远穿跳跃。第八类，扑跌滚翻有8个动作。第九类，身法有2个要点。第十类，眼法有2个要点。第十一类，限制的动作有15类。2，散打的：拳法有四种，直拳、勾拳、摆拳、鞭拳腿法有七种，弹踢、正蹬、侧踹、侧踢、摆腿、扫退配合转身动作，腿法能延伸到十四种肘法有四种，顶肘、扫肘、砸肘、挂肘膝法有三种，顶膝、平膝、飞膝其中肘法被禁止使用，膝法中的飞膝和平膝禁止使用反擒拿上有蹬腕儿等二十一个解脱动作和相应的擒拿动作，甩法上有下潜抱腿摔、接腿涮摔等十五个继承中国式摔跤的实用摔法

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