小学篮球教案前转身,篮球运球新规则

)注:以上教学需要配合讲解篮球:运球两次，带球打人等基本规则,运球时转身，使上臂紧贴躯干，以减少球的旋转半径，同时运球臂拉球的动作与脚的蹬地、跨步和转身,篮球转身通过人的技巧如下:1,3持球转身是关键，篮球不能附在身上，否则违法；但是篮球不能离身体太远，球容易被扔出去。

如果你对篮球有所了解的话，这种事情是很容易做的。一.篮球基本介绍1。篮球的由来和发展。(篮球历史)百度OK。2.篮球在中国的起源与发展。再百度一下，KO。3.篮球这项运动的优点。(也就是篮球能锻炼学生身体、意识、意志和团队合作精神的东西)还是百度。二、篮球(本章请百度 优酷搜索张卫平篮球视频)1的基础技术。运球(原地运球，跑动运球，基本前手换人，背后运球，转身运球等。)详细看视频。(基本手势，跳投，停跳投，各种上篮，详见视频)3。传球。4.团队合作。(Z-快攻，各种掩护等。)注:以上教学需要配合讲解篮球:运球两次，带球打人等基本规则。接下来把上面的东西整理一下，按照你学校的课时来安排。是a 教案。

篮球转身通过人的技巧如下:1。步法移动方面，步法要在-3/，快速移动，稳定中央脚，稳定左脚在-3/；右转身左脚站稳。转身后退，不要侧身。2身体协调性方面，移动脚步的时候身体要协调好，上身微微后仰，向哪边转转身，身体转的快，旋转幅度大。3持球转身是关键，篮球不能附在身上，否则违法；但是篮球不能离身体太远，球容易被扔出去。距离身体10厘米左右为宜，不能太高，一般在腰部。如果在假动作转身上加一个假动作，会事半功倍。比如在准备转身，你的头突然向右一摆，然后又突然向左一转转身，很多防守者往往会措手不及。

运球转身是在运球者被防守阻挡且距离较近的情况下，使用转身后改变运球方法，从而突破防守的方法。(1)操作方法:以右手运球为例，运球时转身，防守侧边，使中央脚在脚前，身体右侧控球，右手压在球的右侧上方，拉球到身体后侧与回转身，同时反弹，即换左手运球突破对方右侧。(2)动作关键:在-3/小时时，运球时要多用力，以增加球的反弹力，增加手控球的时间，有利于完成牵拉动作，运球时转身，使上臂紧贴躯干，以减少球的旋转半径，同时运球臂拉球的动作与脚的蹬地、跨步和转身。