立定跳远教案，大班体育立定跳远教案

1，大班体育立定跳远教案

　　作为一名教学工作者，就有可能用到教案，借助教案可以恰当地选择和运用教学方法，调动学生学习的积极性。写教案需要注意哪些格式呢？下面是我为大家整理的大班体育立定跳远教案，仅供参考，希望能够帮助到大家。大班体育立定跳远教案1 　　活动设计背景　　近期观察大班幼儿在晨间操跳瓶子体能练习的环节中，有小部分幼儿动作不够规范，而立定跳远也是大班体育教学的重点内容。本次课通过先学习立定跳远后再学习双脚连续向前跳，使幼儿后续体能练习中能很好完成技术动作。　　活动目标　　1. 学习立定跳远技术，掌握两脚同时起跳和轻巧落地的跳跃方法。　　2．增强幼儿的弹跳力以及灵敏、协调身体素质的发展。　　教学重点、难点　　活动重点：两脚用力蹬地起跳，动作配合协调。　　活动难点：落地缓冲后的身体平衡。　　活动准备　　电脑多点数控播放录象片段、塑胶操场、营养快线小瓶子人手2个、音乐　　活动过程　　一、准备活动：激趣热身（预计用时5＇）　　课流程:课前观看立定跳远技术要领视频片段→播放音乐, 游戏:大小风吹；高人矮人。　　“中一班的小朋友，今天黄老师和你们一起来看一段视频，但有个要求，认真看片段里哥哥姐姐们都做了那些动作？” 　　游戏“大风吹，小风吹”：幼儿想像大风、小风、龙卷风中的情景，根据自己的想像，用身体、动作、语言(声音)表现出来。教师变化口令，幼儿跟随练习。当教师喊“风停了”学生做“站如松”，迅速站好。(反复几次) 　　游戏高人矮人：围大圆圈,教师于圆圈中,当教师是高人(站立)时,幼儿反之是下蹲。(反复几次) 　　二、基本部分：自主练习（预计用时21＇）　　课流程:讲解、示范→探索跳瓶子→向下跳：定点跳伞。　　1、“谁告诉我刚才在片段里哥哥姐姐们都做了那些动作？” 　　幼儿示范（围大圈示范幼儿站于圆圈中）→教师示范、讲解：　　步骤：　　⑴、预备—腿稍屈，臂后摆，上体稍前倾，可弹动一次。　　⑵、起跳---腿蹬直，臂向前上摆，展体，使身体向前跳出。　　⑶、落地—屈腿全蹲。　　用形象1-2-3、立-定-跳-远数、字代表动作技术分解步骤。　　2、“今天黄老师和中一班的小朋友一起来玩你们平时做操的瓶子，大家尝试用刚才学过的本领去进行练习。” 　　巡回引导幼儿摆放不同位置的瓶子进行练习，重点引导由（近—远）调节摆放及幼儿两脚用力蹬地起跳及动作连贯性。（鼓励胆小幼儿能跳出第一步）　　3、巩固练习：定点跳伞　　从30CM高的台阶往下跳到定点的圆圈中，跳到圆圈的幼儿进行奖品奖励，鼓励胆小幼儿。　　重点引导幼儿落地缓冲后的屈腿全蹲。　　三、结束部分：（预计用时4＇）　　音乐放松游戏：木头人（不许动时规定幼儿做立定跳远预备、落地动作；）。　　教学反思　　1.本节课的体育教学以游戏为主要教学手段，通过创设情境，在生动、活泼、有趣的氛围中完成了运动参与、身体健康，运动技能等领域的`教学目标。如“大风吹、小风吹”，等活动，收到了良好的教学效果。　　2.教学过程中，教师能够照顾到幼儿的身心发展规律和心理需求，通过小组合作、探究的方式完成了教学。设计了自主尝试、小组讨论、发表分享、展示归纳等教学流程，提高了幼儿自主学习能力，对幼儿合作意识和创新意识的培养有重要意义。　　3.教学过程中也存在缺憾，如在探索跳瓶子、定点跳伞的环节中，教师的引导不够。能力强的幼儿一下就能跳过，而能力弱一点的幼儿，通过连续的练习跳跃也能跳过，这是幼儿大胆创造的结果。教师对此没能及时加以引导，说明应变能力不够。大班体育立定跳远教案2 　　活动目标：　　1、在练习立定跳远的过程中，发展幼儿的跳跃能力。　　2、培养幼儿间的合作意识，提高动作的协调性及灵敏性。　　活动准备：　　泡沫板若干（多于幼儿数）　　活动过程：　　一、热身运动（活动身体准备运动）　　师：我们一起来做热身运动。我们来画圆圈。用肩部、手臂、头、腰、屁股、膝盖、脚画圆圈。　　师：今天我们要让我们的脚来大展身手，我们的脚能干什么呢？（走、跑、跳等）　　师：可以怎么跳？（向上跳）还可以怎么跳？（往前跳、往后跳、单脚跳等）　　二、分组练习（通过多次分组练习立定跳远）　　1、今天我们要用泡沫板来练跳的本领。　　要求：两个小朋友为一组，将泡沫板连起来练习双脚立定跳远。　　2、幼儿分领一块泡沫板，两两结伴尝试。　　3、交流：两个是怎么跳过去的？　　小结：双脚并拢，从前向后摆动手臂，手脚同时用力。　　4、交流：你觉得你还能够跳过几块泡沫板？　　加大难度，四人一组结伴尝试跳。　　5、教师示范并小结：双脚并拢，脚尖对着泡沫板，双手摆动，起跳的时候双脚脚尖用力往后蹬，双脚同时着地。　　6、试试用老师的方法，四个人一组练习跳。　　指导：可以4块或5块泡沫板分组尝试跳远。　　三、游戏：看谁跳得远（在“小青蛙跳荷叶”的游戏中练习跳跃）　　1、我们一起玩“小青蛙跳荷叶”的游戏，看看谁跳得远。　　要求：幼儿排成四组，每组第一、三、五、七、九块泡沫板放置地面，其余幼儿把泡沫板整理至最前排。　　2、看看泡沫板，你觉得绿色的泡沫板象什么？（象荷叶）　　3、请幼儿集体学青蛙跳，从一块泡沫板跳到另一块泡沫板上。　　四、放松运动（活动身体整队）　　1、把泡沫板当荷叶，“小青蛙”们坐在“荷叶”上放松腿、脚、头。　　2、整理材料回教室。　大班体育立定跳远教案3 　　活动目标：　　1、通过游戏，激发顽强的竞争意识。　　2、增强腿部的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展。　　3、复习“立定跳远”，能正确掌握跳跃的动作要领。　　活动重难点：　　重点：立定跳远的动作要领。　　难点：手脚协调，两脚同时用力蹬地，迅速向前上方跳跃。　　活动过程：　　开始部分：　　1、整队，报告人数，师生问好，集合要做到：快、静、齐，精神饱满，动作正确、整齐。　　2、热身运动：　　a、快、慢跑交替(快跑2组，慢跑2组，变速跑同时，教师要多关注幼儿及时提醒幼儿，避免相互冲撞的现象出现。　　b、徒手操：　　头部运动4×8、肩部运动4×8、膝关节运动4×8 　　跳跃运动4×8、手腕脚踝关节运动4×8 　　基本部份　　1、情景导入：小朋友们你们知道在动物王国中，哪几种动物是跳着走路的吗？我们以前也练习过几种跳跃的本领，展示出来看看能不能比小动物　　2、教师示范并讲解：立定跳远　　动作要领：两脚自然左右开立，上体稍前倾，两臂前后摆动各一次，两腿配合作自然弹性屈伸，然后两臂用力向前上方摆，两脚同时用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地时以脚跟先着地。　　3、幼儿进行对比练习，分组练习。　　4、游戏：看谁跳的格子多。　　要求：认真游戏，听从指挥，注意安全。教师讲解游戏规则及注意事项，每组每次跳4个人，从起跳线起跳，每人向前连续跳5次，第2次跳跃取最近距离为起跳线，格子数多的为胜。　　5、教师活动小结　　结束部分　　1、集合　　2、整理放松运动：原地踏步　　3、活动总结　　4、解散

大班体育立定跳远教案

2，初中体育立定跳远教案

　　想要全面发展学生，体育锻炼也是必不可少的！好好准备好体育课的教案，展开一场精彩的锻炼学习吧！下面是由我为大家整理的“初中体育立定跳远教案”，仅供参考，欢迎大家阅读。　　初中体育立定跳远教案（一）　　教学内容　　1、立定跳远　　2、素质练习　　双脚用力蹬地跃起，动作协调，轻巧落地；　　两臂随腿屈伸，协调摆动和双脚同时落地。　　1.认知目标：通过练习，学生掌握立定跳远的技术动作。　　2.身体目标：发展爆发力、柔韧性等身体素质。　　3.情感目标：培养团结协作互助和勇于探索的精神。　　学生活动　　1、集合整队；　　2、师生问好；　　3、宣布课的内容和任务；　　4、检查服装，安排见习生。　　教师活动　　1、指定地点集合并整队；　　2、向老师问好。　　组织与队形：　　1、向同学们问好；　　2、宣布课的内容和任务。　　同学们你们希望自己身高高人一等吗，练习跳跃可以发展身体素质提高下肢力量延长骨骼生长时间促进长高。　　3安排见习生　　队形：　　…… 　　要求：　　1、集合快静齐。　　2、精神饱满，富有朝气准备活动。　　课堂活动　　1、游戏：蛇形跑。　　2、徒手操：　　扩胸运动。　　高抬腿手腕脚踝关节绕　　立定跳远辅助练习　　1、学生和教师一起做游戏。　　2、学生认真听讲看示范。　　3、学生精神饱满，动作舒展大方。　　4、认真听讲解看示范并徒手模仿练习。　　5、师生一起练习。　　组织：散点　　1、立定跳远　　2、猜拳行令　　游戏过程中采用立定跳远的方法2组2名同学共同前进，相遇点猜拳胜者继续立定跳远前进，败方的下一名学以同样的方法前进，方法同前。直到有一名同学跳到对方端线，则本队为胜利。　　3、素质练习蛙跳20x2组　　1、学生认真练习，保证动作正确　　2、看谁跳得远　　竞技比赛　　1、学生分成二组比赛，明确游戏的方法、规则。　　2、要求以立定跳远方法前进，相遇时2人间隔一定距离或左右错开避免2人相撞。　　学生认真练习　　1、集中练习2次；　　2、分组练习；　　3、各组派代表展示看哪组跳的最远。　　1、放松。　　2、小结。　　3、宣布下课。　　初中体育立定跳远教案（二）　　一、教学目标和要求　　1、通过“立定跳远”的学习，初步掌握“立定跳远”的技术动作，形成正确的概念。　　2、增强学生的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展。　　3、通过游戏，培养学生对工作认真负责的精神，发展奔跑能力。　　二、教学内容和活动　　1、跳远：（立定跳远）　　2、游戏《换物接力》　　（1）准备部分：　　1、整队，报告人数，师生问好。　　要求：集队要做到：快、静、齐，精神饱满，动作正确、整齐。　　2、宣布课的内容和要求，安排见习生。　　3、准备运动。　　（2）基本部分　　一、立定跳远　　动作要领：　　两脚自然左右开立，上体稍前倾，两臂前后摆动各一次，两腿配合作自然弹性屈伸，然后两臂用力向前上方摆，同时两脚用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地时以脚跟先着地。　　重点：向前上方摆臂迅速有力，蹬地收腿。　　难点：动作连贯，蹬摆配合。　　1、教师讲解示范，提出重难点。　　2、学生做一、二、三“三拍法”的摆臂练习。　　3、学生做摆臂向上跳起的练习。　　4、在教师的指导下做摆臂向前上方跳跃的练习。　　5、教师指出易犯错误，并进行纠正。　　6、学生进行对比练习，分组练习。　　二、游戏：（换物接力）　　游戏方法　　在场上画一条起跑线，线前10米处并排画四个圆圈，间隔3米，圈内一个实心球。学生分成人数相等的四路纵队，正对圆圈站在起跑线后，各队排头手持一个小皮球。发令后，各队排头迅速跑向本队前面的小圆圈，将皮球放在圈内，拿起实心球往回跑交第二人，第二人按上述方法进行，用实心球换回小皮球。如此依次进行，以先跑的队为胜。　　游戏规则：交换物必须放在圈内，如滚出圈外，要拾回放好再跑。　　要求：认真游戏，听从指挥，注意安全。　　三、结束部分　　1、集队；　　2、整理运动：原地踏步；　　3、小结；　　4、解散。　　初中体育立定跳远教案（三）　　一、说指导思想　　新课程的核心理念是以学生发展为本，让学生参与是新课程实施的核心。因此本课设计力求体现新课程的基本理念，以教学目标的达成为主线，以满足学生的发展需求为中心。　　二、说教材　　立定跳远是初中《体育与健康》教材第一册第二章第二节的主要教学内容，立定跳远具有简便易行的特点，有平地就能进行练习。另外，立定跳远在近两年的中考中是必考项目，所以在初中《体育与健康》教学中占有重要的地位。　　三、说学生情况分析　　由于初三的学生的年龄特点，对于说教过多、技术要求较高的教学内容不易接受，也不感兴趣；相反，对于直观的、易于模仿的具有感性思维的体育游戏却比较喜欢，学习兴趣也较高，因此，通过体育游戏激发学生的学习兴趣是上好体育课的关键。　　四、说教学目标　　1、知识目标：通过本次课的学习，使大部分同学初步掌握立定跳远的技术动作。　　2、能力目标：发展学生小腿、脚掌、踝关节力量。　　3、情感、态度、价值观目标：培养学生的身体协调能力、合作意识以及集体主义精神。　　五、说教学重难点　　重点：上下肢协调配合。　　难点：上下肢协调配合。　　六、说教法　　讲解示范法、指导纠错法。　　七、说学法　　让学生通过观察、模仿来完成学、练的目标。　　八、说教学过程　　1、导入新课：　　2、学习新知：　　立定跳远的动作要领：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后摆。两脚快速用力蹬地，同时两臂稍曲由后往前上方摆动，向前上方跳起腾空，并充分展体。收腹举腿，小腿往前伸，同时双臂用力往后摆动，并屈膝落地缓冲。　　3、立定跳远的辅助能力练习：　　单足跳：主要发展小腿、脚掌和踝关节力量的练习。　　4、小游戏：火车赛跑。　　5、整理放松　　6、本课小结　　初中体育立定跳远教案（四）　　一、指导思想　　本课贯彻“健康第一”的指导思想，以“新课程”的教学理念为依据。遵循“学生为主体，教师为主导”的教学原则，根据水平二学生的身心发展特征，以实施素质教育为核心。使学生在掌握运动技能的同时充分体会到体育课的快乐。　　二、教材分析　　立定跳远教材是在跳跃的基础上进一步巩固双腿跳的练习，是发展学生腿部力量和弹跳力量的主要教材，主要是发展学生学会两腿用力蹬地跳起、脚跟着地、缓冲落地的动作方法，并能熟练的进行跳跃。　　三、学情分析　　本课的教学对象是x年级的学生，学生已有较好的学习习惯，爱表现自己，活泼好动，课堂气氛较为活跃，体质稍差，运动能力一般。只有让学生在“玩中学，学中玩”才能符合学生的身心发展特点。因此，教学过程中设计新颖、有趣的练习方式和手段，才能激发他们的学习兴趣，提高他们的运动。　　四、教法与学法　　教法：1，循序渐进法：遵循由浅到深，由易到难的科学原则。　　2，讲解示范法：通过精炼的语言使学生形成正确的动作概念，用正确规范的动作示范，更有利于学生模仿。　　3，预防与纠正错误法：加强易犯错动作的提示，预防学生形成错误动作，练习过程中及时纠正学生的错误动作。　　4，评价法：通过多元化的评价方式，激发学生的运动兴趣。　　5，游戏法：通过游戏的形式激发学生的运动兴趣，活跃课堂气氛。　　学法指导：本课我认为要教会学生学习方法。本课的学法中让学生采用自主学习的学习方法，发挥学生的主体地位，活跃课堂气氛，通过学生自主去尝试，互相对比，师生讨论，探究、观摩等方式培养学生的思考能力，观察能力和实践能力。面向全体学生，使不同层次的学生从运动中得到锻炼，获得快乐。　　五、教学目标　　运动参与：通过新颖有趣的的教学方式，激发学生的运动兴趣，通过游戏引导学生以饱满的精神投入到体育课堂。　　运动技能：90%的学生掌握立定跳远两臂摆动与膝关节屈伸协调用力的动作技术。　　身体健康：通过学习立定跳远增强体质，发展身体的弹跳力、腿部力量及协调能力，提高学生的速度素质，灵敏素质。　　心理健康：培养学生的团队合作精神及竞争意识，使学生在运动中快乐，快乐中运动，培养学生“强健的体魄，健全的人格”。　　社会适应：在教学的组织过程中锻炼学生的组织能力，创新能力，在玩游戏及学习武术过程中通过师生的互动，同学间的沟通，学习时的互相帮助，培养学生的人际交往能力，为将来适应社会打下基础。

初中体育立定跳远教案