健美操简介教案反思,第一章:放松运用多媒体讲解内容

CET-43)学生创作与健身健美操1)放松运用多媒体讲解本章内容，使学生熟练掌握健美操创作，为实际创作与编写打下良好的理论基础,创编第一节:健美操创编目的第二节:健美操创编原则第三节:创编过程健美操1)力量与柔韧2)全身姿势训练3)低、高冲击的有氧运动(2)包括身体各部位,主要由教师主导，增加学生对健美操练习材料和形式的理解,教师主要是示范动作，让学生准确掌握健美操的基础知识。

、教学内容及基本要求:章节名称、教学内容、基本要求、理论健美操创造练习1准备部分(1)基础训练(2)热身练习2基础部分1)中级体能训练2)公共健美操四级3)学生创造健身。创编第一节:健美操创编目的第二节:健美操创编原则第三节:创编过程健美操 1)力量与柔韧2)全身姿势训练3)低、高冲击的有氧运动(2)包括身体各部位。CET-4 3)学生创作与健身健美操1)放松运用多媒体讲解本章内容，使学生熟练掌握健美操创作，为实际创作与编写打下良好的理论基础。教师主要是示范动作，让学生准确掌握健美操的基础知识。主要由教师主导，增加学生对健美操练习材料和形式的理解。这是教学的主要部分，也是技术考核的内容。

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