班战术示教作业教案,我们班马上就要打篮球赛了希望高手能指导下战术
来源:整理 编辑:挖葱教案 2023-07-26 16:41:58
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1,我们班马上就要打篮球赛了希望高手能指导下战术
看了你们的人员配置,不好说!
PG要能运球,SG要能投篮,SF能冲击内线PF和C要能抢篮板!
2,班组战术设卡教学笔记 不是教案 求大神
大家觉得就到家阿胶阿胶额吉手机手机手机的角度坚持坚持军训基地奖学金相机坚持坚持记得记得计算机十几集受打击积极参加大家都觉得几点几手机手机姐姐都觉得记得记得几星级警察局你到底经济学家就觉得觉得就到家技术监督局时间就是快上课刷空间新华都就是就是韩熙贞快下课
3,关于部队持枪战术动作的教案格式
战术基础动作持枪、擎枪教案http://wenku.baidu.com/view/a60e88fba26925c52dc5bf3d.html?from=search单手持枪卧倒、起立http://wenku.baidu.com/view/cf80f7d7f121dd36a22d8209.html?from=search
4,武警部队 单兵战术动作侧姿教案
你好
请看
http://bbs.tiexue.net/post_1004403_1.html
里面有详细的侧身匍匐是在遮蔽物高约60厘米时采用的运动方法。要领:身体左侧及左小臂着地,左大臂向前倾斜支撑上体,左腿弯曲,右腿收回,右脚靠近臀部着地,右手握枪,用左臂支撑力和右脚跟的蹬力使身体前移前进。
5,穿越火线战术分析
现在的正规比赛图是供电所。你说的这2张图都淘汰了.这个很简单的嘛,
沙漠灰是CS里面来的地图,都打了十几年的地图了。网上随便找找任意比赛的视频看看就可以了。
我推荐这个网站“ http://u.youku.com/user_video/id_UMjY1OTk2MjA=_order_1_type_1_page_1.html”
有将近500个世界顶级视频。
至于黑色,嗯,CF自创的地图。可以穿的点式不计其数。
就推荐看看各届冠军杯和2009成都世界杯了。
WCG 2009 CF 世界总决赛
http://v.youku.com/v_show/id_XMTMxNTgzMjA0.html
6,我们班 如何打战术进攻
不用战术了,来个菲尔杰克逊你们可以拿总09-10赛季总冠军了~一般的高中和初中打比根本用不了复杂的战术 简单的挡拆已经很足够了 C可以扣篮已经很厉害了 你们只需要他抢下篮板 和接球扣一个就可以了 不会低位也没关系 只要会回传球 就可以 PF得分能力强的话 可以采取 他和后卫的挡拆来得分再让他配合C 做内线挡拆 让他主力得分 SF防守好 对于没有突破和自信问题的话 就让他多防人空位投篮 至于2个后卫的话 根据你写的这些我觉得他们的作用很局限了 SG3分抽风我的理解是有时准有时不准 如果手风好 可以让他多投 内外结合 当个射手型的得分点 手风不好也只能让他强突和内线做挡拆 至于PG的话我不知道没蓝和没传球的PG有什么用了 控球和力量不错的话 就让他和内线多打挡拆吧照你这么说,你这个阵容恐怕打cuba是没问题了。既然都能投,而且只有一个速度慢的,参考一下RUN GUN这个战术吧,就是太阳在奥尼尔还没加盟太阳时用的战术。C内线蓝领 防守 抢板 有时拉出来为PG挡拆 PF可以作为你们的进攻核心 与PG挡拆配合后拉出来中投 或者把球交给他 让他在低位单打 SF就让他专心防守外线 时不时来下中投 PG埋伏在外线 内线打不开了扔出来给他 至少可以起牵制对方的作用 PG就好好为PF做球吧 突分
7,求舰船攀登示教作业教案
使用六米拉梯攀登训练塔课程教案1.课目:使用六米拉梯攀登训练塔。2. 目的:熟悉拉梯的性能,学习拉梯的使用方法,掌握基本动作要领。3. 内容:运送拉梯,架设拉梯,攀登拉梯。4. 方法:讲解示范,组织练习。 5.时间:大约90分钟。6.要求:①坚持练为战的思想②严格训练,严格要求③认真听讲,仔细观摩④做好保护措施,防止人员受伤,防止器材损坏。7.场地器材划分:场地,训练塔楼前。器材,六米两节拉梯一、 进行作业准备(15分钟) 1. 集合整队,清点人员、器材,请示报告,检查器材装备 2. (宣布作业提要)进行思想动员 3. 组织练习前的热身准备活动 二、 讲解示范(35分钟) (一)目的意义 熟悉拉梯的性能,学习拉梯的使用方法,掌握基本动作要领 (二)场地器材设置标准 1. 场地设置。在训练塔前对应窗口处设置一条宽2米的跑道,在32.25米处标出起跑线,在距离训练塔0.8---1.3米处标出竖梯线 2. 器材设置。在起点线位置平放一架六米拉梯,弓背朝下,梯脚与起点线标齐 3. 器材介绍。两节拉梯,由上下两节梯和滑动装置组成,主要由竹制,重31.5千克,每节有13个梯蹬,每个梯蹬间距为30厘米。 (三)操作程序(先讲解,后示范) 学员在起点线一侧3米处列横队。 1. 听到“前两名出列”的口令后,两名战斗员跑步出列到拉梯一侧两端立正站好。 2. 听到“准备器材”口令后,战斗员检查器材,然后回原位站好。 3. 听到“预备”口令后,战斗员用单手(双手)握梯,做好操作准备。 4. 听到“开始” 的口令后,两名战斗员提起拉梯,上至肩部扛梯,右手扶梯跑向训练塔,在竖梯线内将梯竖起,第一名战斗员扶梯,第二名战斗员拉梯,将梯架设在窗台后攀登进入窗内,双脚着地,面向外立正喊“好”。 5. 听到“收操”口令后第二名战斗员按攀梯的相反顺序下到地面,与第一名将拉梯扛至起点线,放回原处成立正姿势。 6. 听到“入列”口令后,两名战斗员跑步入列站好。 (四)动作要领(边讲解,边示范) 第一个阶段:运送拉梯 1. 持梯:两名战斗员单手(双手)分别握住拉梯前后第二(三)梯蹬的外侧,两腿成丁字步半蹲,身体侧向前,目视前方做好准备。 2. 肩梯前进:两名战斗员同时将拉梯向上旋转90度,扛在肩上,右手扶梯跑向训练塔。 3. 下肩翻梯:在距竖梯线大约10米的时,两名战斗员同时将梯下肩,向左旋转90度,使拉梯成水平放置,弓背朝上。第一名战斗员双手握梯梁一侧,将梯脚压低,同时第二名战斗员双手握梯梁两侧将梯半平举于头上。 4. 竖梯:到达竖梯线内,第一名战斗员向下按压梯脚,同时第二名战斗员将梯向前上方推,把梯竖起。 第二个阶段:架设拉梯 1. 扶梯:第一名战斗员以右脚为轴向左转到梯身后侧双手扶梯梁,使梯站稳。 2. 拉梯:第二名战斗员跃起抓住拉绳双手将第二节梯拉到第五蹬以上。 3. 锁梯:将拉绳放开一段距离,使撑脚卡在在第五蹬上,锁住拉梯。 4. 靠梯:第一名战斗员向后拉,第二名战斗员同时向前推将梯靠在窗台稍靠右侧 第三个阶段:攀登拉梯 1. 上梯:第二名战斗员在梯靠好接着就将左脚踏在第三蹬上,右手抓住合适位置的梯蹬。 2. 逐级攀登:左手右脚,右手左脚,一步一蹬,逐级攀登。 3. 跃上窗台:当到达拉梯顶端时,左脚踩在第13梯蹬上,右手抓住第一梯蹬,左手抓窗台左侧,跃上窗台。 4. 转身着地:迅速转身跳入窗内,立正喊“好”。 (五)动作要求 1. 持梯时不得移动拉梯。 2. 肩梯前进时两名战斗员要步调一致,前面的不拉,后面的不推,不跑出跑到线外。 3. 竖梯时梯脚必须在竖梯线内。 4. 两撑脚必须锁牢,才可上梯。 5. 梯子靠窗时要正不得越出窗框,梯子上端必须超出窗台两个梯蹬。 (六)计时标准 计时从发出“开始”口令至第二名战斗员双脚着地喊好。 优秀:10秒;良好:13秒;及格:16秒。 三、 组织练习(40分钟) 1. 场地划分 训练塔前,一班对应一个窗口。 2. 练习方法由班长组织,两人一小组轮流实施。 3. 练习要求听从指挥,严格要求,严格训练,做好保护工作。 4. 小结讲评
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