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1，心理健康的维护途径

1.注意优婚优生，避免先天缺陷；2.优化现实环境，减少不良刺激；3.加强心理修养，提高心理素质；4.接受心理教育，学会心理调适5.主动向人求助，及时缓解心病 。

心理健康的维护途径

2，保持心理健康的途径和方法有哪些

1 理论：多看些心理学，励志，哲理书 2 实践：广交朋友，积极参加社交活动，努力锻炼自己的能力，增加各方面经验知识；兴趣广泛，多参加体育，音乐活动，培养某些劳动技能。工作，学习，游戏，劳逸结合。

保持心理健康的途径和方法有哪些

3，联系实际谈谈保持心理健康的途径和方法有哪些

培养个人兴趣爱好，比如唱歌、画画，尽量让自己有事儿做，当然是有意义的事儿做
凡是往好的方面想就可以了，加油吧！！
凡事不要想到极端，顺其自然！
自感认为，经常放松心情，经常快乐点，都可以保持健康心灵！望采纳，谢谢

联系实际谈谈保持心理健康的途径和方法有哪些

4，保持心理健康的途径和方法主要有哪些

要有良好的心态、积极的心态
做情绪的主人,多与他人交往,积极面对现实带来得弊端与快乐,自尊自爱,不要有强迫心理,不要异常心理,没事看看心理学等书籍,听听音乐,积极参加社会实践和友谊的活动,要有一颗不强求不嫉妒憎恨,烦恼,控制好自己的情绪与欲望
经常锻炼，不贪名利禄！
无敌乐观！

5，保护心理健康的途径和方法有哪些

1、加强思想修养，树立正确的世界观和人生观       正确的思想有利于强化健康心理，而错误的思想往往强化异常心理。因此。加强思想修养是保持心理健康的根本途径。加强思想修养的核心是树立正确的世界观和人生观。       2、注意意志品质的培养，提高挫折耐受力       3、要学会控制和调节情绪，及时摆脱不良情绪 对情绪的自我调节是心理保健的核心内容。情绪调节中最主要的是学会疏导不良情绪。其疏导方法主要有：       （1）活动转移法。       （2）代偿法。       （3）宣泄法。       （4）升华法。       （5）自慰法。       4、要多参加各种有益的集体活动，培养多方面的兴趣爱好       5、生活要有规律，注意强身健体       6、注意预防和克服心理障碍，完善心理品质       7、必要的时候求助于心理咨询机构

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