青少年心理健康，青少年心理健康包括哪些

1，青少年心理健康包括哪些

青少年心理健康包括健康的情绪，良好的心境，人格的完整和谐统一......

青少年心理健康包括哪些

2，青少年心理健康相关知识

青少年心理健康尚无统一公认的标准.只要身体健康，智力正常.人格完整，意识良好.情绪稳定，乐观开朗。积极进取。能树立正确的世界观.即可

您好！您的孩子主观体验很不好，这是心理健康出现问题了。需要心理咨询。山东中医药大学第二附属医院-精神心理科-李舒副主任医师

青少年心理健康相关知识

3，青少年心理健康

不是啊.是人成长的一个阶段。慢慢过去就好了.在这段时间里克服就会永远站起来

楼主你好典型的自悲内向倾向。我帮你补一句，在女同学面前还会害羞是吗？其实我以前也是。想知道我怎么解决的吗？那就是多出去走走。第一步练胆子就是，看到一个女孩从你身边经过，你跟她对眼，对到她不看你。第二步还是一个女孩从你身边经过，你跟他对眼的时候你对她眨一下眼镜，这就是不害臊的表现。练完这两步，你还内向问我。接着就大胆的去泡妞吧！

青少年心理健康

4，青少年心理健康的标准是什么

青少年心理健康的说简单也简单，说不简单也不简单，也许只要简单做到下面几条就可以：1，养成相对规律的作息习惯。2，至少有一个好朋友。3，有一两种兴趣爱好。4，尽力做好分内的事，少年人为将来而学习是天经地义的事，不必抱怨，也不必赋予这些平常的事以什么超越的意义，只是去做就是了。

良好的学习环境与社会环境，是青少年保持心理健康的重要条件。但身处于同一环境里的人，心理健康的状况却不尽相同。目前对青少年心理健康尚无统一公认的标准。综合多数心理学家和医学家的观点来看，青少年心理健康起码应具有如下标准：身体健康，智力正常。身体健康、智力正常是衡量心理健康最重要的标准之一，是正常生活、学习和工作的基本条件。人格完整，意识良好。心理健康的青少年胸怀坦白，言行一致，表里如一，热爱生活，兴趣爱好广泛，具有良好的自我意识，并自尊自爱，尊重他人，善于调节自己的言行举止，使其性格、情感、行为等能符合其年龄特点。乐于交流，善于结友。具有良好的人际关系，善于结交知心朋友，与朋友能沟通心灵，友好相处。面对矛盾和分歧，能正确对待，妥善处理，并有乐于助人的愿望和行为。情绪稳定，乐观开朗。情绪是心理健康的温度计；乐观能使人心情开朗。心境上保持相对的平衡，有稳定的情绪，就能在顺境中积极向上，谦虚谨慎，在逆境中意志顽强，战胜困难。有所追求，积极进取。能树立正确的世界观、人生观、价值观，有理想、有信念、有追求，敢于面对现实，勇于承担责任，能确定比较切合实际的奋斗目标，并为之努力奋斗。希望这样的回答你能满意

青少年心理健康的衡量标准有以下10条：1、具有充分的适应力；2、能充分地了解自己，并对自己的能力做出适度的评价；3、生活的目标切合实际；4、不脱离现实环境；5、能保持人格的完整与和谐6、善于从经验中学习；7、能保持良好的人际关系；8、能适度地发泄情绪和控制情绪；9、在不违背集体利益的前提下，能有限度地发挥个性；10、在不违背社会规范的前提下，能恰当地满足个人的基本需求；以上是在医学和发展心理学上的定义，但要让一个小孩健康成长，需要家庭、学校、社会的共同努力，其中家庭是起到核心的作用，你平时要多留意小孩的心理变化，不要采用高压政策，多浏览相关的健康育儿信息，这样有利于你的孩子健康成长，像39女性和育儿和心理频道，很多专题都很详细，你都可以去看看，我也从中学到了不少，希望我的答案能帮助到你。

5，青少年应该注意哪些心理健康

1．了解自我，悦纳自我一个心理健康的人能够体验到自己存在的价值，既能了解自己又能接受自己，有自知之明，即：对自己的能力、性格和优缺点都能做出恰当的、客观的评价；对自己不会提出苛刻的、非分的期望与要求；对自己的生活目标和理想也能定的切合实际，因而对自己总是满意的；同时，努力发展自身的潜能，即使对自己无法补救的缺陷，也能安然处之。 2．接受他人，善与人处心理健康的人乐于与人交往，不仅能接受自我，也能接受他人，悦纳他人，能认可别人存在的重要性和作用。他们能为他人所理解，为他人和集体所接受，能与他人相互沟通和交往，人际关系协调和谐；在生活的集体中无孤独之感；在与人相处时，积极的态度(如同情、友善、信任、尊敬等)总是多于消极的态度(如猜疑、嫉妒、畏惧、敌视等)，因而在社会生活中有较强的适应能力和较充足的安全感。一个心理不健康的人，总是与集体、与周围的人们格格不入。 3．正视现实，接受现实心理健康的人能够面对现实，接受现实。他们能能动地去适应现实，进一步地改造现实，而不是逃避现实；对周围事物和环境能作出客观的认识和评价，并能与现实环境保持良好的接触；既有高于现实的理想，又不会沉湎于不切实际的幻想与奢望。他们对自己的力量有充分的信心，对生活、学习和工作中的各种困难和挑战都能妥善处理。心理不健康的人往往以幻想代替现实，而不敢面对现实，没有足够的勇气去接受现实的挑战；总是抱怨自己“生不逢时”或责怪社会环境对自己不公而怨天尤人，因而无法认识现实环境。 4．接受生活，乐于工作心理健康的人能珍惜和热爱生活，积极投身于生活，并在生活中尽情享受人生的乐趣，而不会认为是重负。他们还在工作中尽可能地发挥自己的个性和聪明才智，并从工作中获得满足和激励，把工作看作是乐趣而不是负担；同时也能把工作中所积累的各种有用的信息、知识和技能贮存起来，便于随时提取使用，以解决可能遇到的新问题，克服各种各样的困难，使自己的行为更有效率，工作更有成效。 5．能协调和控制情绪，心境良好心理健康的人愉快、乐观、开朗、满意等积极情绪总是占优势的，虽然也会有悲、忧、愁、怒等消极情绪体验，但一般不会长久；同时能适度地表达和控制自己的情绪，喜不狂，忧不绝，胜不骄，败不馁，谦而不卑，自尊自重，在社会交往中既不妄自尊大，也不退缩畏惧，对于无法得到的东西不过于贪求，争取在社会的允许范围内满足自己的各种需要；对于自己能得到的一切感到满意，心情总是开朗的、乐观的。 6．人格完整和谐心理健康的人，其人格结构包括气质、能力、性格和理想、信念、动机、兴趣、人生观等各方面能平衡发展。人格作为人的整体的精神面貌能够完整、协调、和谐地表现出来；思考问题的方式是适中和合理的，待人接物常常采取恰当灵活的态度，对外界刺激不会有偏颇的情绪和行为反应；能够与社会的步调合拍，也能和集体融为一体。 7. 智力正常，智商在80以上智力正常是人正常生活最基本的心理条件，是心理健康的重要标准。智力是人的观察力、记忆力、想象力、思考力和操作能力的综合。一般常用智力测验来诊断智力发展的水平，智商低于70者为智力落后。 8．心理行为符合年龄特征在人的生命发展的不同年龄阶段，都有相对应的不同的心理行为表现，从而形成不同年龄阶段独特的心理行为模式。心理健康的人应具有与同年龄多数人相符合的行为特征。如果一个人的心理行为经常严重偏离自己的年龄特征，一般都是心理不健康的表现。

6，青少年心理健康及其标准是什么

青少年的心理特点为：精力旺盛，兴趣广泛，热情努力，积极向上，富有朝气和理想；感情丰富多彩，情感奔放，富于热情，好幻想及对事物易感新奇；感情易冲动，神经易兴奋，好赌气、争斗；认识能力迅速提高，突出表现为逻辑思维能力大大增强和提高，尤其是创造性思维大大发展；由于知识经验少，看问题易带片面性，往往把好的东西看成绝对好，坏的则看成绝对坏。青少年时期的心理保健十分重要。树立什么样的理想，建立什么样的人生观，对青少年今后走什么道路具有决定性的意义。青少年只有树立了远大的理想和正确的人生观，有了明确的生活目标，生活才会变得充实而富有意义，才能战胜一切困难和挫折，发挥自己的才能。青少年要处处注意培养自己良好的道德品质，不要沾染不良的习性。要培养开朗的性格，克服和纠正内向、孤僻、固执、多疑、心胸狭窄、急躁、易冲动等不良性格。要经常保持愉快的情绪，在遭受挫折（如高考落榜、初恋失败、事业挫折等）时要学会调节自己的情绪，正确面对现实，把挫折心理引导到理智、积极、乐观的状态中，从挫折中解脱出来。青少年刚刚走入社会，与人交往特别重要。青少年要乐于与人交往，学会与人交往。在与人交往中树立正确的友谊观，提高辨别是非的能力，要乐于帮助他人，遇事替别人着想，能与大多数人心理相容，建立良好的人际关系。生殖系统的发育成熟和第二性征的出现，对青少年在心理、情绪、行为上有较大影响。学习并掌握性生理知识是尤为必要的，只有这样才能摆脱种种不健全的心理，稳定地度过青春期。女子怀春，男子钟情，青少年到了一定年龄，都会交异性朋友，谈恋爱，进而结婚，这是人生的必然。少年早恋对学习和身心都会带来危害，也会对将来带来不利影响。因此，一旦出现早恋的念头，要用坚强的意志力进行自我克制，同时，要听从学校及家长的教诲，把主要精力投入到学习当中。青年要树立正确的恋爱观，要有正确的恋爱心理，摆正恋爱婚姻在工作和生活中的位置，并正确对待和处理恋爱婚姻上的挫折，不要因此而一蹶不振。大量实践证明：人的身心发展和成熟与他生活的家庭、集体、社会环境有很大的关系。青少年的心理健康既依赖于良好环境的熏陶与引导，更需要各级学校的积极教育措施提高他们的整体素质，使之成为适应未来所需要的建设者。良好的学习环境与社会环境，是青少年保持心理健康的重要条件。但身处于同一环境里的人，心理健康的状况却不尽相同。目前对青少年心理健康尚无统一公认的标准。综合多数心理学家和医学家的观点来看，青少年心理健康起码应具有如下标准：身体健康，智力正常。身体健康、智力正常是衡量心理健康最重要的标准之一，是正常生活、学习和工作的基本条件。人格完整，意识良好。心理健康的青少年襟怀坦白，言行一致，表里如一，热爱生活，兴趣爱好广泛，具有良好的自我意识，并自尊自爱，尊重他人，善于调节自己的言行举止，其性格、情感、行为等能符合其年龄特点。乐于交流，善于结友。具有良好的人际关系，善于结交知心朋友，与朋友能沟通心灵，友好相处。面对矛盾和分歧，能正确对待，妥善处理，并有乐于助人的愿望和行为。情绪稳定，乐观开朗。情绪是心理健康的温度计；乐观能使人心情开朗。心境上保持相对的平衡，有稳定的情绪，就能在顺境中积极向上，谦虚谨慎，在逆境中意志顽强，战胜困难。有所追求，积极进取。能树立正确的世界观、人生观、价值观，有理想、有信念、有追求，敢于面对现实，勇于承担责任，能确定比较切合实际的奋斗目标，并为之努力奋斗。

乐观向上

7，青少年心理健康是什么

1、建立正确的自我意识—青少年时期是自我意识发展的第二个飞跃期。独立感、自由感、自信心、自尊心；培养道德品格。2：认识和管理自己的情绪。青少年认知旺盛。情感丰富且不稳定。3、了解生理知识。青春期生理、心理迅速发育，开始出现朦胧的性欲望及与此相联系的一系列内心体验。出现对异性向往同时又表现对异性交往既敏感，又惊惧、既好奇，又羞怯，心理发育与生理发育不同步的心理特征。同时，青少年时期是一个心理反抗期。反抗期的主要表现：社会地位欲求不满；观念上的“碰撞”；不能自控的情绪波动；青春期烦躁。

您好！您的孩子主观体验很不好，这是心理健康出现问题了。需要心理咨询。山东中医药大学第二附属医院-精神心理科-李舒副主任医师

青少年心理健康很重要的,现在想找出一个真的心理健康的青少年很少了,也受到我认为也可能是受到社会的影响,别看80年代的青少年很多都很懂事,现在随着社会的变化就不同啦.其实我也是个心理不健康的青少年.

从生理学角度看，青少年时期是生理各方面快速发育，即将具有生育能力的时期；心理学角度看青少年心智达到一定的成熟状态，具有抽象与逻辑思考的能力，且情绪较稳定者；社会学角度即表明青少年开始于性成熟，结束于独立应付社会问题；青少年是个体从童年向成年发展的过渡时期，由儿童“心理墙”向成年“心理墙”的过渡，是一种质的过渡，包括身体、生理、社会心活和心理等各方面的过渡。这段时期的青少年心理基本特征充满了矛盾动荡性。正如亚里士多德所说的：“暴躁、易发脾气、易于为冲动所驱使而失去控制。”又如霍尔所形容的：“人生中疾风怒涛的时期，身体蕴藏极大能量、情绪不稳定、易激动、烦躁不安，对外界及自身易产生怀疑、不信任感。” 青少年的特点主要表现为: 特点一：自我意识迅猛发展.自我意识—青少年时期是自我意识发展的第二个飞跃期。独立感、自由感、自信心、自尊心；特点二：认知旺盛。有直观的形象思维，观察力概括力、想象力、记忆力不断增强，具有记忆好、求知欲强，思维敏锐，接受新事物快，富于想象；特点三：情感丰富且不稳定。青春期的发育不成熟，高级神经活动兴奋和抑郁过程的强弱与不平衡。往往表现为青年人易动感情、情感比较强烈，遇事容易激动，同时存在多种情绪状态；特点四：性机能开始成熟；青春期生理、心理迅速发育，开始出现朦胧的性欲望及与此相联系的一系列内心体验。出现对异性向往同时又表现对异性交往既敏感，又惊惧、既好奇，又羞怯，心理发育与生理发育不同步的心理特征。同时，青少年时期是一个心理反抗期。反抗期的主要表现：社会地位欲求不满；观念上的“碰撞”；不能自控的情绪波动；青春期烦躁。反抗的主要指向——父母。而形成反抗期的原因是多方面的——生理方面：身体成长、生理成熟，使少年儿童产生“成人感”心理方面：自我意识飞速发展，使青少年进入“心理断乳期”。社会因素方面：对独立自主人格的追求。面对青少年的这个反抗期，我们该多给予帮助和引导，助青少年渡过这一反抗期。除了父母亲的理解和正确对待：转变观念；改变儿童观和教育观；正视亲子关系的变化；尊重儿童的自主权。引导儿童正确接纳自己和自己的变化：以积极的态度对待变化过程；树立榜样和楷模；组织自主性活动；培养责任感之外，作为老师，更多是结合家长和青少年自身的不同差异进行思想道德品格辅导；心理及认知辅导；生涯发展辅导；就学就业辅导；生活方式辅导；人际交往辅导；行为偏差及犯罪青少年矫正服务；弱势青少年保障服务。进行交心的沟通和给予正确的引导。

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