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1,好书推荐儿童健康饮食绘本吃饭的秘密

儿童健康饮食绘本:吃饭的秘密系列,共5本,分别为:《吃了有力气的黄色食物》、《吃好了才健康的盐和水》、《吃了不生病的绿色食物》、《怎么吃饭才营养》、《吃了长个子的红色食物》 子苏3岁时,总是不好好吃饭,挑食严重。为了让他好好吃饭,我尝试通过阅读绘本的方式让他知道一些关于食物营养的知识,看看是否能以此促进他的均衡饮食习惯,于是在当当上搜索,也算是偶遇了这套书。 阅读后,觉得很是惊喜。因为该套书把原本抽象的关于营养的成份简化成了三类:红色、黄色和绿色的营养,用拟人化的手法形象地表达了这三类营养的功能,并且用图示将食物也分成了三大类食物,分别对应不同颜色的营养,同时它还不只是一本关于食物营养的书,还是一套关于用餐礼仪的书,甚至简短的文字中还蕴含了感恩教育。 孩子也很喜欢这套书,直到现在已经买了一年多了,孩子还常常要求我给他阅读这套书。并且自己在就餐时会十分注重三种颜色的营养搭配,在好好吃饭这个问题上,虽然孩子也会时常任性,但当家长用书中的营养知识来教育孩子时,孩子大部分时候是理解与接受的,吃饭的习惯已经大大改善。更为惊喜的是,孩子现在还常常指导我们家长的食物营养搭配问题。常常趴在地上就读起来

好书推荐儿童健康饮食绘本吃饭的秘密

2,有哪些培养孩子健康饮食习惯的绘本呢

“香喷喷食育绘本”系列共5本:《食物王国的色彩精灵》、《让我更强壮的食物》、《让我不生病的食物》、《让我更有力气的食物》、《让食更好吃的秘密》。作者:吉田隆子推荐理由:这套独具童趣、拟人化、色彩鲜活的食育绘本,让孩子从饭桌开始养成好的习惯。书中用四个颜色的健康精灵到食物王国旅行的故事,帮助孩子建立饮食均衡观,把抽象的营养知识变得具体有趣,让孩子感知自然食材,体验烹饪过程。一套书胜过我们千万句的唠叨与叮嘱!内容简介:1.“食育”——从饭桌开始好的习惯养成。食育是使孩子具有选择食物的能力。让孩子感受家里的饭桌氛围,通过饭桌习惯来教育孩子,让孩子在不知不觉中学会独立和承担责任,培养感恩之心。2.“食育”—— “吃饱”不等于“吃好”。用颜色建立幼儿的饮食均衡观,让孩子从小懂得营养均衡和长大之间的关系。“吃饱”不等于“吃好”。3.“食育”——听故事胜过听道理。书中用看、摸、闻、尝、听等多种感官教会孩子认识每一种食材,食物不再是盘子里那些黏糊糊、叫不上名字的东西,而是回到了他们本来的面目。4.“食育”——吃饭好开心!我们原本可以和大自然如此的亲近。越嚼越香的米饭是怎么煮出来的?好吃的水果蔬菜是什么声音?5.“食育”——让孩子成为有生存能力的人!健康精灵们带孩子们了解食物的本质是能量,让孩子成为会种红薯、会做饭,有生存能力的人!

有哪些培养孩子健康饮食习惯的绘本呢

3,长高季分享一套让孩子好好吃饭的绘本香喷喷食育绘本系列

儿子自小就瘦,偏食,主食对米饭不感冒,不爱吃鸡蛋,青菜也不太喜欢吃。每天拉的粑粑带有颗粒状。对于他吃饭这件事,我们一直都很用心。做父母的,就希望孩子身体健健康康,不生病。春天长高季,我也希望孩子能吃好没一顿饭,营养丰富!于是最近几天又把家里这套香喷喷食育绘本翻了出来,和儿子一起共读。读完这些绘本,我发现食物的分类和营养在他的心里慢慢有了概念。在每次吃饭的时候会主动问我“妈妈,鸡蛋是什么食物王国的食物?” “是红色食物王国的食物。” 儿子接着我的话说“吃了鸡蛋会让我更强壮。” “是的,那我们就把鸡蛋大口的吃了吧,让自己变得更有力气。”接下来,我就就给大家一起分享这套绘本。 这套绘本一共有5本:《食物王国的色彩精灵》、《让我更强壮的食物》《让我不生病的食物》《让我更有力气的食物》《食物好吃的秘密》。在绘本里面,有红、黄、绿、白四个精灵去食物王国里旅行。红色精灵代表肉、蛋、奶(蛋白质),绿色精灵代表蔬菜水果(维生素),黄色精灵代表米面等主食(碳水化合物),白色精灵代表盐、味精等调料。这四中食物精灵带着我们一起走进了奇妙的食物王国之旅。这套绘本给孩子们带来的食物教育有4个方面: 食育一:从饭桌开始好的习惯养成。 我经常看到有些家长追着孩子喂饭吃,这种情况在我们家的餐桌上是没有的。饭桌也是家庭教育的一个重要场所。食育二:吃饱是不是等于吃好? 吃饱不等于吃好,在我们的身体里面,只有四种精灵都到齐,我们的身体才会健康!食育三:吃饭是一件开心的事情。 食物精灵带着孩子们回到最初的大自然,知道食物的生长过程,对食物的充满了好奇,也能感恩大自然的恩馈。食育四:对自己的身体和健康负责。 绘本中有一个内容是检验食物是否健康的一个重要标准是观察便便,让孩子理解食物的摄取,消化,吸收和排泄。这个过程教会孩子对自己的身体负责,对自己的健康负责孩子长身体的关键时期,如何选择食物? 怎样做到平衡饮食? 那就和孩子一起共读这套绘本吧!

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